转念，发现奇蹟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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「凡事多思考，尽量不发怒，今日虽不用，会当有用时。」
转念，是一种人类独有的宝贝能力，只要你心中常存善良种子，它可以随时让你在心中开满花朵，也能让周遭的人雨露均霑。

作者郭腾尹期盼众人让「转念」成为一种习惯，将它视为顿悟的开始，更希望众人在转念之间，发现一股足以改变命运的力量！

作者简介

郭腾尹
　　现为实践家知识管理集团副董事长、博观管理顾问公司总经理、习惯领域学说讲师、工商时报专栏作家、知名的教育训练专家。
　　重视来自生活的经验，并能深刻体会箇中滋味。尝试将教育训练的意义回归生活本身，舍弃教条式的训示，直探日常的生机情趣。

畅销着作：《赢在关键细节》《幸福的人，天天成功》《习惯为成功之本》《窗子与镜子》《当生命需要激励时》《命好不如习惯好》《让自己成功的30种习惯》

有声书：《成功人生启示录》（与林伟贤合着）美国激励大师丹尼斯‧魏特利（Denis Waitley）博士中文有声书《21世纪胜利心理学》《智慧人生七件事》录音人。

好的，这是一份不提及“转念，发现奇蹟”这本书的图书简介，内容详实，力求自然流畅： --- 《时间的回响：一部关于现代性与人类境遇的深度剖析》 核心主题：在巨变的时代中锚定自我 在这个信息爆炸、技术迭代速度令人目眩的二十一世纪，我们仿佛生活在一艘高速飞驰的列车上，窗外的风景以惊人的速度变换，却鲜少有机会真正停下来审视我们身处的方向与目的。《时间的回响》 正是一部试图按下“暂停键”的著作，它不提供速效的心灵鸡汤，而是带领读者深入探究我们这个时代特有的困境、潜能以及被遗忘的维度。 本书的核心叙事线索围绕“现代性”展开，但视角并非停留在宏大的历史叙事中，而是聚焦于个体经验如何被技术、市场逻辑和碎片化的注意力所重塑。我们与时间的关系发生了根本性的断裂——过去被简化为可检索的档案，未来被预设为不断增长的效率模型，而“当下”则被压缩成无数个需要被立即消费的瞬间。 第一部分：被拉伸与压缩的时间维度 本书的开篇，作者以其深厚的社会学和现象学功底，剖析了“即时满足”文化对人类心智结构的侵蚀。我们习惯了即刻的反馈和即时的连接，这看似提升了效率，却在深层次上削弱了我们对于“延迟满足”的耐受力——而延迟满足，恰恰是深度思考、创造性工作以及建立稳固人际关系的基础。 作者通过分析当代通勤、工作流程乃至社交媒体的算法机制，展示了时间如何被“异化”。它不再是一个自然流动的维度，而成为一种可被量化、分配和榨取的资源。书中详尽讨论了“全景敞视监狱”理论在数字时代的变体，探讨了持续的自我监控和被算法预测的风险，如何使我们的行为模式趋于同质化，扼杀了真正意义上的“偶然性”与“非理性”。 一个特别引人深思的章节，对比了十九世纪的“沉思者”与今天的“多任务处理者”。作者认为，现代人看似拥有一切工具来优化时间，却从未如此感到时间的匮乏。这种匮乏并非源于客观上的时间不足，而是源于对意义的追寻被无休止的事务性工作所占据。 第二部分：记忆、遗忘与“数字灰烬” 在信息过载的时代，我们面临着一个悖论：我们拥有了前所未有的记忆容量——云端、硬盘、社交媒体的备份——但我们集体遗忘的速度似乎也达到了顶峰。本书深入探讨了“数字记忆”的脆弱性与虚假性。 作者引用了丰富的心理学案例，阐述了“遗忘”在构建个体身份中的积极作用。正是因为遗忘，我们才能从过去的创伤中解脱，才能为新的经验腾出空间。然而，在数字世界中，一切都被记录、索引和永久保存。这意味着我们的“数字灰烬”——那些本应自然消散的片段——构成了我们永久的背景噪音，阻碍了彻底的更新和转变。 书中还细致地考察了历史书写在后真相时代的困境。当主观体验可以轻易被“数据”包装成客观事实时，我们如何重建对历史的信任？作者提出，重建对历史的严肃态度，需要重拾“慢读”的能力，去理解文本的复杂性和语境的深度，而非仅仅提取结论。 第三部分：重建“在场”的艺术 本书的后半部分转向了对“在场感”（Presence）的探索，这被视为对抗现代性碎片化冲击的关键。作者拒绝采用逃避现实的“冥想”式解决方案，而是主张一种更具批判性的、与现实世界深度交织的“在场”。 这部分内容不仅限于心灵层面，它延伸至身体、空间和社群三个维度： 1. 身体的重新定位： 作者批判了将身体视为仅仅是“承载大脑的容器”的二元论倾向。通过考察手工艺、舞蹈和户外实践，本书论证了身体作为感知世界、进行知识生产的核心媒介，其重要性被技术进步严重低估。学习如何“慢工细活”，如何感受材料的阻力，成为对抗算法效率的有力武器。 2. 空间的重塑： 在居家办公和虚拟会议日益普遍的今天，物理空间与心理空间的界限日益模糊。本书讨论了“第三空间”——那些不属于工作或家庭的公共领域——对于培育公民意识和自发连接的重要性。作者呼吁重新珍视那些非效率驱动的聚集场所。 3. 社群的深度构建： 面对算法推送带来的“同温层效应”，本书强调了构建“有摩擦力的社群”的必要性。真正的社群需要容纳分歧、处理冲突，而非仅仅是兴趣的镜像反射。作者通过案例研究了当代的一些小型互助网络，展示了如何在技术便利化之外，重建基于信任和共同责任感的社会连接。 结语：向内求索的必要性 《时间的回响》 最终指向一个结论：技术进步是不可逆的，但人类的境遇并非注定要被技术所定义。真正的自由不在于拥有更多的选择，而在于有能力拒绝某些选择，并将注意力集中在那些具有持久价值的事物上。 这是一本献给所有感到“被时代抛弃”或“被时代裹挟”的现代人的著作。它不提供简单的答案，而是提供了一套严谨的分析框架和深刻的反思工具，鼓励读者在信息洪流的深处，挖掘出属于自己的，不被打扰的、有重量的“当下”。阅读本书，如同进行一场艰难但必要的智力跋涉，其终点是更清晰地理解：在快速流逝的时间中，什么值得我们停下来，用一生去铭记。 --- （全书共约15万字，附有详细的注释和延伸阅读建议。）

　　从前有个国家，老百姓都过着丰衣足食的生活，可是国王却不满足，便对着大臣们说：「我们应该找个能干的使者，让他到国外买一些国内没有的东西回来。」于是就派了一位使者出国，使者走遍国外，所见都是国内经常看到的，并无任何珍奇之物。

　　后来碰到一位老者，空手坐在市场边，便上前询问：「请问老先生您卖些什么？」
老先生回答：「我卖智慧。」
使者又问：「您卖的是什么智慧？值多少钱？」
老先生说：「我的智慧值五百两金子，你先把金子秤出来，我才跟你说。」
使者心想：「我们国家没有卖智慧的，此物肯定价值不凡。」就用五百两金子买了智慧。
这位老者便告诉使者二十个字：「凡事多思考，尽量不发怒，今日虽不用，会当有用时。」使者熟背好这四句话，回到了国内。

　　使者到家时正是午夜时分，却见床前摆了两双鞋，愤怒地以为妻子趁自己不在时与外人私通，正要发火时，老者交代的二十字箴言顿时闪现脑际，于是反覆背诵，不料吵醒了屋内人，开门的竟是自己的母亲，多出来一双鞋是母亲的──原来是妻子生病，母亲特别过来照顾。
做儿子的顿悟道：「这真是太便宜了！」
母亲问：「你这趟出国究竟买了什么东西？为何一直说便宜呢？」
儿子回答：「我的妻子与母亲一万两也买不到，今天靠五百两金子的智慧就保全了，这不是太便宜了吗？」

　　这是一则出自《天尊经阿育王譬喻经》的寓言故事，故事的重点就在于：当我们在人间碰到憎苦时，应该「凡事多思考」，看清事物的本质，放下愤怒与遗憾，让自己自由，走向大光明；更简单地说，这就是「转念」。

　　转念，可能是一瞬间的电光石火，更有可能是累世的因缘聚合，可能是千年暗室里乍起的一蕊烛光，或是新奇摩登的七彩霓虹，它可以披着神祕的面纱忽隐忽现，也可以是脑神经科学的几百页学术研究报告，你可以在静思冥想中求得，也可以在胡说八道中忽然发现一个宇宙间的真理。

　　不论它是什么，我们只想说明这是人类一项非常宝贝的能力，每个人都有，只要你愿意，心中常存善良的种子，转念就可以随时让你在心中开满花朵，嗅得到芬芳，也能让周遭的人雨露均霑。

　　因此，我们盼望让转念成为一种习惯，将它视为顿悟的开始。你不一定要有宗教信仰的派别，但转念一样会给你丰富的人生视野，以及更崇高的人生品质。它可能会在某一个时刻救自己一命，或是解救别人、乃至众生一命。
一个为情伤所困的年轻女子，可能因为转念而放弃从楼顶坠下的念头。
一个浪荡荒淫的父亲，可能因为转念而回到家庭，筑起篱笆，誓死保卫他的家人。
一个镇日忙碌的白领阶级，可能因为转念而发现浮世名利终究一场空，开始投入社会公益活动。
一个百思莫解的难题，可能因为转念而发现人生的苦恼，其实都是自寻烦恼。
一个平凡的日子，可能因为转念而变得兴味盎然。

　　转念间，我们看到「无住生心」的力量，一股足以改变命运的力量。

　　这几年的演讲、写作工作，让我大量地阅读，也认识了许多朋友，有些是学员、训练界的朋友，还有一些甚至是不曾谋面的听众或网友，他们不论男女，都很愿意与我分享自己的生活智慧。而我，一直是个很善于倾听的人，这让我能够易于体会每个人的心情，然后抽离出来，透过文字去记录那些片刻的心灵触动与感想。书中有许多故事都与他们有密不可分的绿份，对于他们，我的内心有着万分的感激。

　　这本书是我的第十七本作品，感谢方智出版社简总经理多年来的爱护与肯定，不断地指导我写作的技巧，并且让我的书从这一本开始有了自己的品牌。我将这件事视为二○○五年个人十大要事之一，因为对自己而言，这又是一个新的里程碑，而我将勇往直前！

　　转念，在我身上发生许多奇蹟，我将它视为一种美的力量，不是靠金钱或地位、学识才能拥有，它来自生活无时无刻的观照、内化与记录，来自每个人自己生活的态度，来自人文的素养。

　　这本书将是一个重要的序曲，而你将在这些序曲中发现属于自己转念后的生命奇蹟。

　　祝福大家！

评分☆☆☆☆☆

《转念，发现奇蹟》这本书，就像是夏日午后的一阵清风，吹散了我心中的阴霾，带来了希望和温暖。我是一名在台北工作的上班族，每天都面对着巨大的工作压力和人际关系的挑战。常常会感到疲惫和迷茫，不知道自己坚持的意义在哪里。这本书的出现，恰好解答了我内心深处的困惑。作者用一种非常贴近地气的方式，讲述了“转念”的哲学。它不是那种让你瞬间变得无坚不摧的鸡汤，而是一种润物细无声的引导，让你在不知不觉中，改变了看待世界的眼光。我特别印象深刻的是其中关于“接纳”的章节，我们总是习惯于抗拒不完美，无论是自己，还是生活。而作者告诉我们，接纳不完美，恰恰是走向完美的开始。这种看似矛盾的观点，却在书中得到了完美的阐释。而“奇蹟”，也并非是需要我们去刻意追求的神迹，它就藏在我们每一次愿意“转念”的瞬间，藏在我们每一次用心去感受生活的时候。这本书，让我重新审视了自己的生活，也让我看到了，即使在平凡的日子里，也可以活出不平凡的精彩。

评分☆☆☆☆☆

《转念，发现奇蹟》这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼。生活在台湾，我们总是被各种信息轰炸，被各种压力推搡，很多时候，我们感到身心俱疲，甚至对生活失去了原有的热情。这本书就像一股清流，用它温和而有力的笔触，带领我们回归内心，去寻找真正的力量。作者并没有直接告诉你该怎么做，而是通过一个个引人入胜的故事，让你自己去体会“转念”的智慧。我特别欣赏书中关于“重新审视”的部分，我们常常因为习惯性的思维，而错过了很多美好的事物，甚至是对自己能力的低估。这本书鼓励我们去打破固有的认知，去看到事物的另一面。而“奇蹟”，也并非是需要我们去祈求的神迹，它就藏在我们每一次愿意“转念”的勇气里，藏在我们每一次用心去体验生活的美好之中。这本书，让我重新认识了自己，也让我看到了，即使在平凡的日子里，我们也可以活出精彩的“奇蹟”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，《转念，发现奇蹟》，对我来说，充满了诱惑力。我总觉得，生活中的很多困境，都源于我们固有的思维模式，我们习惯于用一种固定的视角去看待问题，于是，问题就变得越来越难以解决。而“转念”这个词，则让我看到了改变的可能性，看到了通往解决之道的曙光。我喜欢书中所传递出的那种积极向上、充满希望的能量。作者用一种非常细腻、温柔的笔触，为我们描绘了“转念”的魅力。我尤其欣赏书中关于“重新定义”的部分，很多时候，我们被社会赋予的标签所限制，忘记了自己内心真正的声音。这本书鼓励我们去打破框架，去发现内心深处的渴望。而“奇蹟”，也并非是需要我们去祈求的神迹，它就藏在我们每一次愿意“转念”的勇气里，藏在我们每一次用心去感受生活点滴的美好之中。这本书，让我重新找回了对生活的热情，也让我相信，即使在平凡的日子里，也能活出属于自己的“奇蹟”。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我首先被作者的文字所打动。那种细腻的笔触，仿佛能触碰到人心底最柔软的部分。很多时候，我们以为自己足够坚强，能够独自面对一切，但内心深处，其实渴望着被理解，渴望着有一种声音能够共鸣。在这本书里，我找到了这种共鸣。作者用一种非常贴近生活化的语言，讲述了许多关于“转念”的故事，这些故事或发生在寻常巷陌，或发生在人们心中，都充满了人情味和智慧。我特别喜欢其中关于“放下”的部分，在台湾这个快节奏的社会里，我们总是习惯性地紧抓不放，无论是对过往的执念，还是对未来的焦虑。作者通过一个个生动的案例，阐释了“放下”并非软弱，而是一种更深层次的力量，一种让我们能够重新获得自由的力量。这种力量，可以帮助我们卸下沉重的包袱，轻装前行。而“奇蹟”的呈现，也并非是遥不可及的神话，而是潜藏在每一次“转念”之后，那个意想不到的、美好的转折。我常常在想，我们生活中遇到的困境，很多时候并非是外部环境的逼迫，而是我们内心固有的思维模式在作祟。这本书，就像一把钥匙，为我们打开了这扇被束缚的心门，让我们看到了更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

第一次读到《转念，发现奇蹟》这个书名的时候，就有一种莫名的熟悉感，仿佛它早就存在于我的内心深处，只是被遗忘了。我一直是个有点悲观的人，习惯性地放大生活中的不顺遂，而忽略了那些微小的美好。这本书的出现，就像是及时雨，让我看到了另一种可能。作者的文字充满了一种治愈的力量，它不像那些生硬的说教，而是娓娓道来，像一位知心的朋友，与你分享人生的智慧。我尤其喜欢书中关于“放下执念”的部分，我们常常被过去的事情所困扰，无法释怀，也因此错过了眼前的风景。作者用了很多生动的故事，来告诉我们，放下，是为了更好地前行。而“奇蹟”，也并非是需要我们去苦苦追寻的神迹，它就隐藏在我们每一次愿意“转念”的善意之中，隐藏在我们每一次用心去感受当下的美好之中。这本书，让我重新找回了对生活的热情，也让我相信，即使身处困境，只要愿意“转念”，就能发现隐藏其中的“奇蹟”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《转念，发现奇蹟》，就像是一盏指路明灯，照亮了我内心深处对美好生活的向往。我一直认为，生活中的很多烦恼，都源于我们固有的思维模式，我们习惯于从负面的角度去解读一切，于是，生活也就变得黯淡无光。而“转念”这两个字，则让我看到了改变的可能性，看到了一种全新的视角。我喜欢书中所传递出的那种积极乐观的态度，它不是盲目的乐观，而是一种基于智慧的、深刻的乐观。作者用一种非常平实而温暖的语言，带领我们一步步去探索“转念”的奥秘。我尤其欣赏书中关于“重新定义”的内容，很多时候，我们被社会的标准所束缚，忘记了自己内心真正的渴望。这本书鼓励我们去重新定义成功，重新定义幸福，找到属于自己的生命价值。而“奇蹟”，也并非是高高在上的神话，它就藏在我们每一次勇敢的“转念”之后，藏在我们每一次愿意为自己而活的瞬间。这本书，让我更加热爱生活，也让我相信，每一个平凡的生命，都可以绽放出属于自己的独特光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，一开始吸引我的，就是那股温暖又充满力量的“转念”。生活在台湾，我们每天都在面对大大小小的挑战，有时是生活琐事，有时是人生的重大抉择。我常常觉得，很多人都卡在某个思维定势里，像撞上了一堵无形的墙，明明知道可以换个方向，却怎么也迈不出那一步。看到“转念”两个字，就像是有人轻轻地推了我一下，让我知道，原来改变的关键，就在于我们的念头。而“发现奇蹟”，更是点燃了我心中那团渴望的光。我们都期待着生命中有那么一点点不一样，一点点惊喜，一点点奇蹟的出现。我很好奇，这本书到底会如何引领我们去“转念”，又将如何帮助我们在看似平凡的日子里，捕捉到那些被我们忽略的、闪闪发光的“奇蹟”。这本书的封面设计也很吸引我，那种柔和的色彩搭配，以及恰到好处的留白，都给我一种宁静而充满希望的感觉。我期待它能够带给我一些具体的、可操作的方法，让我能够真正地在生活中实践“转念”，而不是仅仅停留在口号上。我也想知道，作者是如何定义“奇蹟”的，是那些惊天动地的事件，还是日常生活中那些微小而美好的瞬间？这本书的出现，仿佛是我在迷茫时遇到的一盏灯，让我看到了前行的方向。

评分☆☆☆☆☆

《转念，发现奇蹟》这本书，就像是一位智慧的长者，用温和的语言，教我如何与生活和解。我是一个在台南生活了很久的人，习惯了这里慢节奏的生活，但有时候，也难免会遇到一些让自己感到沮丧的事情。这本书的书名，立刻吸引了我，因为“转念”这两个字，正是我最近一直思考的课题。我们常常因为一些小小的挫折，而放大内心的不满，却忽略了生活中更多的美好。作者在书中，用非常贴近生活的例子，阐述了“转念”的深刻含义。我尤其喜欢其中关于“放下执念”的部分，我们总是在纠结于已经发生的事情，而错过了当下。这本书告诉我们，放下，是为了让自己获得真正的自由。而“奇蹟”，并非是需要我们去刻意追求的神迹，它就藏在我们每一次愿意“转念”的善意之中，藏在我们每一次用心去发现生活中的小确幸之中。这本书，让我更加热爱生活，也让我相信，即使在平凡的日子里，也能活出属于自己的“奇蹟”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始吸引我买这本书，是因为我最近生活中遇到了一些瓶颈，感觉自己被困住了，找不到出路。读了很多励志的书，但总觉得隔靴搔痒，无法真正解决问题。直到我看到《转念，发现奇蹟》这个书名，它传递出的那种温和而积极的能量，瞬间击中了我的心。尤其“转念”两个字，让我意识到，很多时候，问题的关键不在于事情本身，而在于我们看待事情的角度。而“奇蹟”，则是我内心深处一直渴望的。我不是那种期待天上掉馅饼的人，但我也相信，生活中总有一些意想不到的美好，等待着我们去发现。这本书的文笔非常流畅，读起来一点都不费力，但却字字珠玑，蕴含着深刻的道理。作者并没有用那些艰涩难懂的理论去说教，而是通过一个个生动的故事，让我们自己去体会“转念”的力量。我尤其喜欢其中关于“感恩”的部分，常常觉得我们忽略了生活中那些理所当然的美好，而这本书提醒了我，感恩的力量是多么强大，它可以改变我们的心境，也能吸引更多美好的事物来到我们身边。

评分☆☆☆☆☆

我第一次看到《转念，发现奇蹟》这本书的时候，就被它简单而充满力量的书名所吸引。在台湾这个充满活力的社会里，我们每天都在追逐着所谓的“成功”和“幸福”，但很多时候，我们却迷失了方向，找不到内心的平静。这本书就像是一面镜子，照出了我内心深处的迷茫，也提供了一种全新的解决问题的方式。作者的文字非常具有感染力，它没有那些空洞的口号，而是用真实的故事，触动人心。我尤其喜欢书中关于“视角转换”的论述，很多时候，困扰我们的并非是事情本身，而是我们看待事情的角度。当愿意“转念”时，整个世界都会为之改变。而“奇蹟”，也并非是遥不可及的神话，它就藏在我们每一次愿意“转念”的善意之中，藏在我们每一次用心去感受生活点滴的美好之中。这本书，让我重新找回了对生活的热情，也让我相信，即使在最黑暗的时刻，也总有“奇蹟”在等待着我们。