具体描述
瑜伽源于五千年前的印度，是顺应自然法则，配合唿吸调息、动静平衡等要诀的一种刺激身体自觉和自癒能力的锻炼方法。本书由印度医生及瑜伽导师按大师爱因戈的系统，以图示介绍瑜伽的原则和疗法，书中展示52种瑜伽重要动作，包括站立、坐立、平衡、躺卧、半倒立及全倒立、背后弯、扭动及前弯动作、唿吸练习、关闭感官与冥想，列出各种姿式对不同疾病的疗效，并针对各种疾病提供相关的锻炼动作。
作者简介
扎瓦哈‧沙 (Dr. J.T.Shah)居于孟买，是着名耳鼻喉专科医生。在国际医学会议及医学杂志发表大量耳鼻喉科论文。自1963年开始，师从瑜伽，是爱因戈的徒弟，1985年起教授瑜伽，对瑜伽疗法的兴趣日深。着有《瑜伽课程》(A Course on Yoga)，录有《瑜伽与医学病症》(Yoga and Medical Disorders)的视听教学课程。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有