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图书介绍

瑜伽功效透视图典
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著者
出版者 出版社：商务 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 王蕾
出版日期 出版日期：2005/04/18
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-10

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图书描述

　　瑜伽源于五千年前的印度，是顺应自然法则，配合唿吸调息、动静平衡等要诀的一种刺激身体自觉和自癒能力的锻炼方法。本书由印度医生及瑜伽导师按大师爱因戈的系统，以图示介绍瑜伽的原则和疗法，书中展示52种瑜伽重要动作，包括站立、坐立、平衡、躺卧、半倒立及全倒立、背后弯、扭动及前弯动作、唿吸练习、关闭感官与冥想，列出各种姿式对不同疾病的疗效，并针对各种疾病提供相关的锻炼动作。

作者简介

　　扎瓦哈‧沙 (Dr. J.T.Shah)居于孟买，是着名耳鼻喉专科医生。在国际医学会议及医学杂志发表大量耳鼻喉科论文。自1963年开始，师从瑜伽，是爱因戈的徒弟，1985年起教授瑜伽，对瑜伽疗法的兴趣日深。着有《瑜伽课程》(A Course on Yoga)，录有《瑜伽与医学病症》(Yoga and Medical Disorders)的视听教学课程。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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