具體描述
你是否認為隻有人長得漂亮，人生纔是彩色的？當我們看到鏡子裏的自己，沒有細細的腿、豐厚的唇、堅挺的胸、閃亮的頭發時，結果隻讓自己痛苦傷心，為什麼我們還要這麼重視擁有完美身材？我們太拼命拿虛浮的標準來衡量自己，以至於自尊跌到最低點。那我們要如何再重新喜歡自己？
這是一張簡單的大綱，我們都想進行的改革，都想要改變對自己的想法。權威心理學傢 Dr. 玲達，知道如何幫我們把負麵身體形象，改頭換麵。她破解我們身邊有影響力的迷思，利用獨特的步驟化計畫，教我們如何永遠愛自己。
作者簡介
Dr. 玲達‧帕帕朵波洛斯是資深大學講師，也是領有執照的心理學傢。她在倫敦執業，找她做諮詢的包括瞭許多明星。她定期參加電視節目，在 This Morning、 Britian’s Worst Drivers、The Wright Stuff等節目中，擔任心理學傢。同時她也是Cosmopolitan 雜誌的常駐心理學
著者信息
圖書目錄
第1章. 身體形象
第2章. 我們的自畫像
第3章. 食物，偉大的食物
第4章. 為身體添新衣
第5章.
第6章. 朝九晚五：你的身體形象與職場
第7章. 整形手術與化妝：迴憶過去
第8章. 魔鏡
圖書序言
圖書試讀
None
用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有