具体描述
你是否认为只有人长得漂亮，人生才是彩色的？当我们看到镜子里的自己，没有细细的腿、丰厚的唇、坚挺的胸、闪亮的头发时，结果只让自己痛苦伤心，为什么我们还要这么重视拥有完美身材？我们太拼命拿虚浮的标准来衡量自己，以至于自尊跌到最低点。那我们要如何再重新喜欢自己？
这是一张简单的大纲，我们都想进行的改革，都想要改变对自己的想法。权威心理学家 Dr. 玲达，知道如何帮我们把负面身体形象，改头换面。她破解我们身边有影响力的迷思，利用独特的步骤化计画，教我们如何永远爱自己。
作者简介
Dr. 玲达‧帕帕朵波洛斯是资深大学讲师，也是领有执照的心理学家。她在伦敦执业，找她做谘询的包括了许多明星。她定期参加电视节目，在 This Morning、 Britian’s Worst Drivers、The Wright Stuff等节目中，担任心理学家。同时她也是Cosmopolitan 杂志的常驻心理学
著者信息
图书目录
第1章. 身体形象
第2章. 我们的自画像
第3章. 食物，伟大的食物
第4章. 为身体添新衣
第5章.
第6章. 朝九晚五：你的身体形象与职场
第7章. 整形手术与化妆：回忆过去
第8章. 魔镜
图书序言
图书试读
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