男人的定時炸彈:前列腺(修訂版)

男人的定時炸彈:前列腺(修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

蒲永孝
圖書標籤:
  • 前列腺健康
  • 男性健康
  • 疾病預防
  • 醫學科普
  • 健康指南
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  • 生殖健康
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  • 醫學
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具體描述

  1.前列腺癌是男性泌尿道疾病的頭號殺手,是威脅富爸爸的健康敵人。

  2.前列腺癌在男性的十大癌癥的死亡率上,也從10年前的第十位,一路攀升到去年的第七位,如果你是男人:工作壓力過大;工作環境需久坐、久蹲、久站者;高油脂的飲食習慣;泌尿係統發炎;傢族有前列腺癌史者。小心前列腺的疾病找上你!

  3.全新修訂的「男人的定時炸彈─前列腺」,增加瞭近兩年來的治療新知,全書更為完整。

  4.本書從病患的角度具體解釋前列腺發炎、前列腺肥大及前列腺癌的癥狀與檢測方式,各項疾病的治療方式、藥物使用及副作用的產生,採圖文並茂的編排,讓讀者能一目瞭然。

  5.本書特別企劃「預防保健」單元,以最簡易的方式,從飲食與運動改變自己的生活,協助自己養成正確的運動習慣,並攝取多元且足夠的營養素,有效預防前列腺疾病。

本書特色

  ■ 榮獲國民健康局「健康好書推介獎」
  ■ 最具權威、專業的前列腺疾病書籍
  ■ 採圖文並茂的編排,讓讀者能一目瞭然。

作者簡介

蒲永孝醫師

  是國內泌尿腫瘤學的專傢,現任颱大醫院泌尿部主治醫師、颱大醫學院泌尿科副教授。

  蒲永孝醫師對於攝護腺癌,膀胱癌,腎臟癌及睪丸癌等之治療及研究有豐富的經驗及獨到之見解,同時也是美國M. D. Anderson癌癥中心,泌尿腫瘤及分子病理研究員及中華民國超音波醫學會會員及臨床超音波指導老師 。

《鋼鐵意誌:現代企業傢的生存法則與領導力重塑》 導言:在不確定性中航行的舵手 在瞬息萬變的商業海洋中,企業傢不僅是逐利者,更是領航員。他們肩負著創新、增長乃至社會責任的重擔。然而,支撐這一切的,首先是堅不可摧的個人意誌與卓越的領導力。本書旨在為尋求突破、渴望實現可持續性領導力的現代企業傢提供一套係統、深刻的實戰指南。它不關注錶麵的光鮮亮麗,而是深入挖掘在危機、變革與高速發展時期,企業領袖們如何錘煉心智,構建真正有韌性的組織。 第一部分:內功心法——領導者的自我淬煉 領導力始於自知。在信息爆炸的時代,真正的稀缺資源是清晰的自我認知和持續的自我迭代能力。本部分將帶領讀者進行一次深入的內心探索,構建起抵禦外部波動的內在核心。 第一章:認清“領導者悖論”:雄心與剋製的平衡 現代企業環境充滿瞭對快速擴張的狂熱追逐。但真正的領導者深諳“速度與深度”的辯證關係。本章將剖析雄心壯誌如何轉化為盲目冒險,並闡述何為“有邊界的領導力”。我們將探討企業傢在設定願景時,如何精確錨定企業的核心價值觀,防止在追求短期利益時“失魂”。 第二章:心智模型重構:從“解決問題”到“設計係統” 許多管理者疲於奔命,終日忙於“救火”。這錶明他們的心智模型停留在操作層麵。本書將深入探討如何從“反應式管理”躍遷至“係統化設計”。我們將引入復雜性科學的原理,幫助企業傢理解組織、市場乃至供應鏈的內在邏輯,從而設計齣能夠自我優化的管理係統,而非僅僅依靠個人英雄主義去解決問題。關鍵在於建立反饋迴路,讓組織能夠自我學習和糾偏。 第三章:決策的“反脆弱性”:在噪音中洞察信號 信息過載是這個時代最大的陷阱之一。本章聚焦於高壓決策環境下的心智訓練。我們不會提供簡單的決策樹,而是強調如何訓練“決策直覺”——這種直覺基於多年的經驗積纍和對概率的深刻理解。內容涵蓋如何識彆信息中的認知偏差(如確認偏誤、可得性啓發),以及建立“否決機製”,確保在關鍵時刻,少數關鍵但被忽略的聲音能夠被聽見。 第四章:韌性與恢復力:重塑“失敗”的定義 失敗是商業的常態,但對失敗的處理方式決定瞭領導者的上限。本章摒棄“快速失敗、輕描淡寫”的陳詞濫調,轉而探討真正的“恢復力”(Resilience)和“反脆弱性”(Antifragility)。我們將分析領先企業在遭遇黑天鵝事件時,其組織文化如何提供緩衝,以及領導者如何通過透明和誠實的復盤,將每一次挫摺轉化為組織DNA的一部分,使其在下一次衝擊中反而受益。 第二部分:組織鑄造——構建永續經營的骨架 一傢偉大的公司,其生命力不應依賴於創始人的健康或情緒。本部分著眼於如何將領導力轉化為可復製、可傳承的組織能力。 第五章:文化落地:從標語到日常行為的遷移 文化不再是牆上的標語。本章的核心在於“行為經濟學”在企業文化構建中的應用。我們將詳細闡述如何通過設計激勵機製、儀式感和關鍵績效指標(KPIs)的調整,確保戰略意圖能轉化為員工的日常習慣。重點討論“英雄敘事”的構建——企業需要講述怎樣的故事,纔能讓員工願意為之奮鬥,即使在沒有直接物質迴報的時候。 第六章:人纔的“磁場”效應:吸引與保留頂尖“異見者” 頂尖人纔往往是難以被傳統體係管束的。本章探討如何構建一個既能保持紀律性,又能充分容納“異見者”和“顛覆者”的組織結構。內容包括:如何設計“權力下放”的架構,確保決策權匹配到信息最前沿;如何通過“有意義的挑戰”而非單純的薪酬來吸引那些尋求自我實現的高價值個體。 第七章:戰略的“柔性化”與執行的“剛性化” 戰略規劃常陷入僵化。本章提齣“雙軌製”戰略管理:在宏觀層麵保持對市場趨勢的敏銳感知,允許戰略方嚮有適度的漂移;但在微觀執行層麵,則要求極度的聚焦和剛性。我們將介紹如何運用“北極星指標”結閤“季度迭代迴顧”,確保組織在方嚮正確的前提下,高效推進。 第八章:資本的藝術:健康財務結構的設計 成功的領導力必須建立在穩健的財務基礎之上。本章超越基礎的會計知識,探討企業資本結構的健康度。重點關注現金流的冗餘設計、債務的戰略性使用,以及如何在高增長與高利潤之間找到最優平衡點,確保企業在麵對外部融資環境變化時,依然擁有足夠的“戰略選擇權”。 第三部分:未來視野——跨越周期的領導哲學 真正的領導力,是對未來商業圖景的預判和塑造能力。 第九章:技術與人性的交匯點:駕馭顛覆性創新 技術驅動的變革速度越來越快。本章不探討具體技術名詞,而是關注領導者如何建立“學習型組織”以應對技術斷裂。核心是區分“漸進式改進”和“範式轉移”,以及如何鼓勵內部團隊去“自我解構”,在顛覆發生前主動擁抱變化。 第十章:信任資本的纍積與透支:公共關係與企業責任 在高度透明的社會中,企業的聲譽是其最脆弱的資産。本章深入探討如何係統性地建立“信任資本”。這包括危機公關的預先布局、對供應鏈的道德監管,以及如何將企業社會責任(CSR)深度融入商業模式,使其成為價值創造的驅動力,而非成本中心。 尾聲:長跑的意義——領導者的傳承與退場 成功的企業傢需要為自己的“後半場”做好準備。本書最後一部分探討領導力的最高境界:無私的傳承。如何識彆並賦能下一代領導者,如何設計一個健康的權力交接流程,確保企業在創始人淡齣後,依然能保持其核心價值和創新活力。這不僅是管理問題,更是企業傢精神的終極考驗。 --- 結語: 《鋼鐵意誌》是一本獻給所有不滿足於現狀、渴望建立百年基業的商業領袖的案頭書。它要求讀者卸下浮躁,沉下心來打磨內功,理解組織運作的底層邏輯。真正的領導力,是內生的力量,是對復雜世界保持清醒的洞察與堅定的執行。唯有如此,方能在商業的馬拉鬆中,笑到最後。

著者信息

圖書目錄

前言  改善整體生活品質

Chapter 1  非關癌癥的前列腺疾病
1-1用癥狀判斷健康
1-2該如何評估風險
1-3有哪些前列腺疾病的健康檢查
1-4該如何治療前列腺炎

Chapter 2  良性前列腺肥大
2-1病因與癥狀
2-2瞭解檢查方式
2-3良性前列腺肥大的治療

Chapter 3  前列腺癌
3-1發現與診斷
3-2治療與剋服

Chapter 4 預防保健
4-1營養篇
4-2運動篇 

Chapter 5  Q&A

附  錄
1 . 前列腺根除手術可能的併發癥
2 . 經尿道前列腺切除術可能的併發癥
3 . 經直腸前列腺超音波切片手術說明書
4 . 不同PSA值的前列腺癌發現率
5 . 麵對前列腺癌

圖書序言

  • ISBN:9789574129867
  • 叢書係列:保健生活
  • 規格:平裝 / 200頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 修訂版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

我發現這本書在實用性方麵做得相當到位,它不隻是停留在「瞭解問題」的層麵,更提供瞭大量「如何應對」的具體建議。例如,針對不同階段的保養方式,書中詳細列舉瞭從飲食調整到運動模式的具體操作指南,而且這些建議都不是那種遙不可及的「完美生活」藍圖,而是考量到現代人繁忙生活節奏後所設計的,具有高度執行性。我特別喜歡它在「預防勝於治療」這塊的著墨,提供瞭很多日常生活中就能輕鬆實踐的小撇步,像是不同水溫的洗浴建議,或是特定時間點的伸展動作,這些看似微小的細節,纍積起來卻對健康有著深遠的影響。這讓我覺得,這本書不是給生病的人看的,更是給所有注重生活品質的人必備的工具書。

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相較於市麵上其他健康主題的書籍,這本書在資訊的更新速度和廣度上顯得尤為突齣。我可以感受到作者團隊在編纂過程中,確實有參考最新的醫學研究和臨床數據,這對於時常有新觀念誕生的醫學領域來說,非常重要。它沒有固守過時的觀念,而是不斷地與時俱進,確保提供給讀者的資訊是當下最前沿且最可靠的。更重要的是,它很坦誠地討論瞭一些「灰色地帶」的療法和保健品,哪些是科學證實有效的,哪些還處於爭議階段,作者並沒有一概而論地褒貶,而是客觀地呈現資訊,讓讀者自己去權衡風險與效益。這種求真務實的態度,讓我對這本書的權威性更加信服,也讓我願意把它推薦給身邊那些對新資訊比較敏感的朋友們。

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整本書的論述邏輯簡直是教科書等級的紮實,作者顯然花瞭非常多的時間去研究和整理這些醫學資訊,每一個觀點都有可靠的依據,讀者不會覺得作者在「賣弄」知識,而是真心地想把複雜的醫學原理用最清楚的方式傳達齣來。特別是關於一些比較敏感的病理變化過程,作者的描述既專業又不失溫和,沒有使用過多難懂的術語,就算是我這樣對醫學知識背景較為薄弱的讀者,也能大緻掌握狀況,這份「翻譯」的能力真的值得稱讚。而且,它不是那種隻講理論的書,書中穿插瞭一些生活化的實例,讓我更能夠將書本上的知識對照到我日常生活中的經驗,這樣吸收起來就快多瞭。每次讀完一個段落,總會有一種豁然開朗的感覺,感覺自己對身體的瞭解又深入瞭一層,這就是一本好書的價值所在吧。

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閱讀這本關於男性健康的書籍,最讓我驚喜的是它完全跳脫瞭傳統衛教單張那種冷冰冰的、充滿恐嚇意味的論調。作者的語氣非常親切,就像一位經驗豐富的長輩或一位值得信賴的傢庭醫師在跟你娓娓道來,沒有那種居高臨下的說教感。他用一種非常務實且充滿同理心的角度,去剖析許多男性在麵對身體變化時可能產生的焦慮和迷惘。書中討論到如何與伴侶溝通這些健康問題,這部分內容尤其讓我感動,因為這往往是許多人最難跨越的一道坎。坦白說,這本書給我的心靈慰藉,甚至比單純的知識傳授還要來得多,它讓人明白,麵對這些生理上的挑戰,並不是孤單一人,而是可以透過理解和溝通來共同麵對的。

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這本書的裝幀設計非常有意思,封麵設計簡潔有力,雖然主題聽起來有點嚴肅,但整體視覺風格給人一種很踏實的感覺,不像有些健康書那樣搞得花花綠綠,讓人覺得很商業化。我特別欣賞作者在排版上的用心,內文的字體大小和行距都拿捏得恰到好處,讀起來非常舒適,這點對於需要長時間閱讀的讀者來說簡直是福音。我還注意到書脊的設計很紮實,感覺這本書可以長久放在書架上,隨時需要時都能輕鬆找到。拿到書的時候,紙質的觸感也蠻不錯的,不是那種廉價的銅版紙,而是帶點微微的紋理感,讓人覺得這本書的內容是經過細心打磨的。整體來說,從外觀到觸感,都給人一種很專業、很值得信賴的印象,這是我在挑選健康類書籍時非常看重的一點,畢竟內容的嚴謹度,往往能從外在的用心程度上窺見一二。

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