女人性感的秘密就在高跟鞋
小李玟告訴你
高跟鞋達人的搭鞋小秘訣及穿好高跟鞋的技巧大公開
最實用的護鞋收納及腿部保養小撇步

現代的女性為瞭工作、生活，開始講求關於美麗的各種方法，高跟鞋就是其中的一項美麗的訴求，要怎麼樣纔能穿的美麗又健康。本書由一位愛穿高跟鞋的性感小美人－－亞裏介紹關於穿高跟鞋的大小事，怎麼穿纔能穿齣美麗與自信，關於鞋子的款式搭配與保養。又教你怎麼保養常穿高跟鞋的腿部及腳部的保養妙方，讓你愛穿高跟鞋又能穿的美麗又健康喔！

作者簡介

亞裏

一個喜歡穿高跟鞋的漂亮女生
生日7月22號 166公分 巨蟹座
目前正積極往演藝圈發展 準備蓄勢待發
對車子有一套 喜歡唱歌 喜歡遊泳 擁有健康明亮的氣質
陽明大學物理治療係畢業 愛美 卻更注重保養
熱愛戲劇 期望自己有一天能夠像周迅一樣
擁有內斂及成熟的演技

＊經曆
拍過許多支的廣告影片 諸如：波爾口香糖、
傢樂氏玉米片、光泉鮮果多、Lanew 鞋、
富邦錢櫃聯名卡、安泰人壽-颱北市馬拉鬆等…
及戲劇－－颱灣龍捲風的演齣。

＊基本資料
姓名：亞裏
生日：7月22日
星座：巨蟹座
身高：166公分
興趣：玩車、唱歌、遊泳

＊經曆

一、與高跟鞋的第一次親密接觸
我的第一雙高跟鞋
從女孩蛻變成女人
穿高跟鞋發生的趣事與糗事
穿高跟鞋前的心理建設
練習穿上高跟鞋
女人為什麼要穿高跟鞋
基本儀態站姿與正確的走路方法

二、愛上高跟鞋
高跟鞋的初步認識-源流篇
高跟鞋的由來
高跟鞋由來的其他趣聞
高跟鞋的初步認識-材質vs.款式篇
如何挑選一雙適閤自己的高跟鞋
嬌小女孩的挑鞋要點
羅蔔妹的挑鞋要點
象腿妹的挑鞋要點
其他腿型的挑鞋要點！O型腿VS. X型腿！
妳知道嗎？買鞋也有黃金時間喔！
亞裏私人推薦的必備鞋款大公開
亞裏穿高跟鞋的漂亮建議
NG穿法大公開

三、實用的收納與保養篇
高跟鞋的收納與保養
善用原本的鞋盒
使用除濕劑
高跟鞋的基本保養三步驟
高跟鞋的特殊保養篇
一般皮革
麂皮保養
彈性布
漆皮保養

四、亞裏的足部保養日記
穿高跟鞋常見的腳部問題
角質增生
拇趾外翻
指甲內陷
錘狀趾
靜脈麯張
破皮與起水泡
腳汗與臭味問題
亞裏的腿部舒壓秘方
水腫
小腿酸痛
亞裏的美腿保養VS瘦腿秘方
保養篇
亞裏私房推薦的足部保養品專區
瘦腿篇
按摩搭配飲食，效果更加倍
美腿美人的足部評分錶