禪園——品禪．悟禪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 禪宗
• 園林
• 哲學
• 生活美學
• 心靈成長
• 冥想
• 文化
• 藝術
• 靜心
• 東方美學

　　自南北朝時期，達摩祖師將禪宗引進中國，禪宗便在中國開始生根茁壯。不依照經論說解，而是透過師傢的言語開示與行動指點來頓悟禪門機趣，即是禪宗的最大特色。所以，禪門也集結瞭許多公案及語錄。而禪宗「不分雅俗」、「不論貴賤」的風格，更促成瞭禪宗的普及。
　　本書收錄瞭近百則機趣橫生的禪門故事，篇篇充滿玄妙的哲理與智慧。期為繁雜紛亂的現代生活注入一股純淨的清流，引領讀者走進靈明的禪門境地，感受禪宗的「覺」與「悟」。

禪園——品禪．悟禪 (暫定書名) 一捲塵封的古籍，一盞不滅的心燈，在喧囂塵世中，尋覓一隅清淨的彼岸。 --- 第一章：石與沙的低語——枯山水的哲學意蘊 引子： 當你凝視一塊看似平凡的岩石，或是一片被精心耙製的白沙時，你看到的究竟是什麼？是自然造物的隨機堆砌，還是匠人刻意營造的“無中生有”？《禪園——品禪．悟禪》將帶你深入日本枯山水（Karesansui）的深邃世界，探尋這門極緻簡約的園林藝術背後，所蘊含的東方哲學精髓。 一、微縮宇宙的構建： 枯山水，顧名思義，不以水為主要元素，而是以石、沙、苔蘚等構成山川、河流、海洋的象徵景觀。本章將詳細解析不同形態的“石組”所代錶的意義。例如，三尊石、蓬萊山、神仙島的布局，它們並非對實景的模仿，而是對“象外之象”的暗示。我們將探討禪宗思想如何影響瞭園林設計師對空間與負空間的理解。園中“空”的運用，並非虛無，而是留白，是留給觀者心性的無限延展空間。 二、白沙的禪思——“水”的流動與靜止： 沙子，是枯山水中最為活躍的元素，通過細緻的耙痕（Samon），創造齣水波紋的動態效果。本章將聚焦於這些幾何圖形的繪製技巧，以及其背後的象徵意義。 直綫與麯水： 筆直的綫條代錶堅定的信念與絕對的真理；彎麯的波紋則象徵人生的起伏不定與世俗的煩擾。 循環與不循環： 不同的耙紋圖案，是時間的具象化——永恒的循環（輪迴）與瞬間的定格（開悟）。 “無我”的體現： 當觀者凝視白沙時，其心靈的波動會不自覺地投射到沙麵上，使得園林成為一種“互動裝置”，而非純粹的被動觀賞對象。 三、苔蘚的生命力與時間的哲學： 苔蘚，是枯山水園中少有的“生命體”。它們以極緩慢的速度生長，將時間凝固在它們綠色的絨毯之下。本章將探討禪宗對“刹那”的重視，以及苔蘚如何體現“慢”的力量。在快速更迭的現代社會，麵對苔蘚，我們被迫慢下來，去感受每一個呼吸、每一片葉脈的細微變化，從而體悟到萬物皆在無常中的永恒。 --- 第二章：一鉢茶道的清寂——從器物到心境的轉換 引子： 茶道，被譽為“一碗中的禪”。它將日常的飲茶行為提升至一種精神儀式。本章將深入探討“侘寂”（Wabi-Sabi）美學如何在茶室、茶具乃至待客的每一個動作中體現，並引導讀者進行一次由外嚮內的深度觀照。 一、侘寂的本質：不完美之美： “侘寂”是理解日本美學的核心鑰匙。它不是刻意的殘缺，而是對事物本真狀態的尊重。 “侘”： 強調樸素、自然、脫離世俗的寜靜感。我們將分析茶碗上故意留下的窯變、不規則的造型，以及這種“不圓滿”如何反襯齣內心的圓滿。 “寂”： 意味著時間留下的痕跡，是古舊、寂靜與凋零之美。本章將介紹如何從一件老舊的茶器中，讀齣使用者的曆史與歲月的沉澱。 二、茶室的結構與空間的減法： 茶室（Chashitsu），特彆是利休所推崇的“草庵式”茶室，是對禪宗“去蕪存菁”的建築實踐。 躙口（Nijiriguchi）： 僅容一人彎腰進入的小門，象徵著進入禪境之前，必須放下所有的身份、地位和傲慢。 爐與掛軸： 爐火的溫暖與掛軸上簡短的墨寶（通常是“一期一會”或“無”字），是空間中僅有的兩個焦點。我們探討如何通過這兩點，將所有注意力集中於當下，即“隻在此刻”。 三、水與火的交融：衝泡的儀式感： 茶湯的製作過程，是一場對“專注力”的嚴格考驗。從水溫的精確控製，到茶葉的浸泡時間，每一個環節都要求心無旁騖。本章將細緻拆解注水、拂茶末、品飲的每一個動作，揭示這些看似繁復的步驟，實則是“修心”的工具。茶的苦澀與迴甘，正如人生的體驗，唯有經曆過，纔能真正品味其中的禪意。 --- 第三章：身心閤一的冥想——坐禪的實踐與內觀 引子： 禪修並非高深的玄學，而是迴歸自身最基本狀態的實踐。本章旨在提供一套清晰、實用的入門指南，幫助讀者在日常生活中找到屬於自己的“禪定”時刻。 一、坐禪（Zazen）的姿勢與呼吸法： 禪宗最核心的修行方式便是坐禪。本書將以詳盡的圖解，指導讀者正確的坐姿（如全跏趺坐、半跏趺坐），強調身體的穩定如何影響心緒的穩定。 數息法（Anapanasati）： 詳細闡述如何專注於呼吸的起伏，從數“一、二、三……”到感知氣息的長度與深度。這不僅僅是呼吸訓練，更是馴服“散亂心”的有效方法。 “隻管打坐”（Shikantaza）： 介紹曹洞宗強調的“無目的的坐禪”。當我們不再追求“開悟”或“體驗”，隻是單純地“坐著”，反而能達到最高的專注狀態。 二、覺察：從身體到感官的掃視： 禪修的精髓在於“覺察”（Mindfulness）。本章提供瞭一套漸進式的內觀練習： 身體掃描（Body Scan）： 從腳趾到頭頂，有意識地感知身體每一處肌肉的緊張與放鬆。發現我們習慣性地在身體中積壓瞭多少情緒和壓力。 聽覺的淨化： 練習將外部的聲音（如車聲、鳥鳴）視為中性的振動，不加評判地接收它們。這有助於打破我們對噪音的對抗性思維模式。 情緒的命名與放下： 當負麵情緒升起時，不與之對抗，而是平靜地在心中為它貼上標簽（如“這是煩躁”，“這是擔憂”），然後像看雲朵飄過一樣，讓它自行散去。 三、動中禪：行走與勞作的道場： 禪並不局限於靜止的蒲團上。經行（Kinhin）是坐禪之間的重要過渡。本章將描述如何將“走路”變成一種冥想：感受腳掌與地麵的接觸，注意身體的重心轉移，將速度降至最慢，體會每一步的“當下”。此外，還將探討園藝、清潔等日常勞作，如何成為檢驗和鞏固禪定心性的最佳“道場”。 --- 結語：重拾心靈的淨土 《禪園——品禪．悟禪》並非一本理論匯編，而是一本引導讀者迴歸本心、重塑生活美學的實踐手冊。它邀請您放下對宏大真理的追逐，轉而專注於一塊石頭、一碗茶、一次呼吸。在繁雜的現代生活中，禪園與茶室是我們心靈的避難所，在那裏，簡約即是豐盛，靜默即是迴答。真正的開悟，不在遠方，就在你每一次靜心品味、每一次專注呼吸之中。

评分☆☆☆☆☆

這本書《禪園——品禪．悟禪》，給我的感覺是一種非常溫和的引導，沒有絲毫的強製性，完全是順著讀者的心意去展開。我尤其喜歡它對於“放下”這個概念的解讀。作者並沒有說教式地告訴你“要放下什麼”，而是通過描繪一些生活中常見的場景，比如鞦葉的飄落，暗示瞭自然界循環的規律，也讓我們體會到，很多事情的發生與結束，都有其必然性。這種潛移默化的方式，比那些生硬的說教要有效得多。書中沒有刻意營造某種宗教氛圍，反而讓禪意融入瞭生活本身，比如作者對園林景色的描繪，對人與自然關係的思考，都充滿瞭東方哲學的智慧。我感覺作者就像一位資深的花匠，精心培育著一株株禪意的種子，然後讓它們在我們心中慢慢生根發芽。它讓我明白，禪並非高高在上，而是存在於我們的一呼一吸之間，存在於我們對生活細緻入微的體察之中。這本書不是那種讀完就忘的書，它的智慧會慢慢地滲透到你的生活中，改變你看待事物的方式。

评分☆☆☆☆☆

《禪園——品禪．悟禪》這本書，帶給我的是一種潤物細無聲的改變。說實話，我之前對禪的理解，一直停留在比較錶麵的層麵，覺得就是一種很玄的東西，離我的生活很遠。但是這本書，讓我對禪有瞭全新的認識。它並沒有直接講授佛經，而是通過一些非常詩意的語言，描繪齣一種意境。我記得其中有講到“當下”，作者並沒有用大道理來說教，而是用瞭一個很生活化的例子，比如品嘗一杯茶，要用心去感受茶的溫度、香氣和迴甘，而不是心不在焉地喝下去。這個例子一下子就點醒瞭我，讓我意識到，我們很多時候都活在過去或未來，卻忽略瞭最寶貴的“現在”。這本書的文字非常優美，讀起來有一種淡淡的詩意，仿佛能聞到淡淡的檀香味，聽到山澗的流水聲。它沒有給我帶來任何的負擔，反而讓我覺得心情越來越平和。尤其是在這個信息爆炸的時代，這本書就像一股清流，讓我有機會停下來，審視自己的內心，找迴那種平靜的力量。它讓我覺得，原來生活可以如此簡單而美好。

评分☆☆☆☆☆

這本《禪園——品禪．悟禪》的封麵上，那水墨暈染的禪意畫麵就讓我心生嚮往。身為一個在颱灣這片土地上生活的人，從小耳濡目染的，除瞭濃厚的在地文化，對佛學禪宗的些許浸淫也未曾間斷。雖然不曾深入研究，但內心總有一絲對平靜與智慧的渴求。這本書的名字“禪園”，就仿佛一處心靈休憩的秘境，讓人不禁想一探究竟。翻開書頁，迎麵而來的是清雅的文字，字裏行間沒有說教的沉重，而是溫潤如玉的引導，仿佛一位智者在耳邊低語，循循善誘。它沒有直接拋齣深奧的佛理，而是通過一個個貼近生活的場景，將禪的意境巧妙地融入其中。我喜歡它描繪的那些日常瑣事，一杯茶的清香，一朵花的盛開，甚至是一次不經意的凝視，都能從中體會到禪的韻味。這種化繁為簡，於平凡中見偉大的敘事方式，讓我感到非常受用。尤其是在現代社會節奏如此之快的情況下，這本書提供瞭一個反思和慢下來的契機，讓我重新審視自己與周遭的關係，找到瞭久違的內心安寜。我真心覺得，對於每一個渴望在紛擾世界中尋得一片寜靜的心靈來說，這都會是一本值得細細品讀的書。

评分☆☆☆☆☆

《禪園——品禪．悟禪》這本書，給我最深刻的感受就是一種“靜”的力量。它沒有驚天動地的故事，沒有跌宕起伏的情節，但字裏行間卻有一種能夠穿透人心的力量，讓我在浮躁的生活中找到一絲寜靜。作者的筆觸非常細膩，他描繪的每一個場景，無論是庭院的一角，還是人物的一顰一笑，都充滿瞭禪意。我特彆喜歡書中對“空”的理解，作者並不是將“空”解釋為虛無，而是理解為一種包容和無限的可能性。這讓我聯想到，當我們的內心不再被太多執念所占據時，反而能容納更多美好的事物。這本書的敘述方式非常靈活，有時像散文，有時像詩歌，但始終圍繞著“禪”的主題展開。它沒有強迫你去接受任何觀點，而是讓你自己去體會，去感悟。我常常會在閱讀的過程中，不知不覺地停下來，陷入沉思，然後重新審視自己的人生。它就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己內心的需求，也讓我認識到，真正的幸福，或許就藏在這些看似平凡的日常之中。

评分☆☆☆☆☆

讀完《禪園——品禪．悟禪》，我感覺像是走瞭一趟心智的洗禮。這本書的敘事方式很特彆，它不像一般關於禪的書那樣，堆砌大量的佛教名詞或者復雜的哲學理論，而是用非常生活化、甚至有點童話般的筆觸，來闡釋禪的精髓。我特彆喜歡其中關於“無用之用”的篇章，作者描繪瞭庭院裏一棵看似無用的老樹，卻成為瞭鳥兒的傢，也為過往行人提供瞭遮蔭。這讓我聯想到生活中我們常常追求“有用”和“效率”，卻忽略瞭許多看似“無用”的事物，它們可能有著更深遠的意義，更能滋養我們的心靈。書中的文字簡潔而富有哲理，每一段都像一顆飽滿的珍珠，值得反復咀嚼。它沒有給我壓力，反而讓我感到輕鬆。作者並沒有試圖“教導”我什麼，而是像一個老朋友，分享他的人生感悟。在閱讀的過程中，我常常會停下來，望嚮窗外，思考書中提到的那些簡單的道理。這本書最讓我觸動的地方在於，它讓我認識到，禪並非高不可攀，而是可以融入我們生活的點點滴滴。它教會我以一種更包容、更慈悲的心態去看待世界，去接納不完美。