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图书介绍

不圆满也幸福：追求快乐的生活智慧
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著者
出版者 出版社：新丝路 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2006/06/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-05-08

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图书描述

採索人生系列宣言

在喧嚣的城市　
用舞动的旋律　
探索属于自己的人生小径

在这个变幻莫测的城市，
我们深信分秒必争的重要，决不否定忙碌奔波的价值，
但我们企盼，能在挥汗如雨的烈日下，种一片沁凉的心灵树荫；
在辛勤耕种的田地一隅，扎一只智慧的稻草人；
即使踏着疲惫的脚步夜归，
也能欣赏围绕身旁快乐的萤火虫，聆听猫头鹰知识渊博的谆谆低吟。

人生，值得我们努力，也等待我们探索，
匆匆度日只会错过其中的美好，
何不稍微驻足，为自己的生活充个电，
在喧嚣的城市，用舞动的旋律，探索属于自己的人生小径。

活出自信　找回真实快乐的自己

　　追求圆满幸福的人生是人人衷心所企盼，但世界上没有人能拥有十全十美的生活，在人生道路上，难免会遭受一些挫折，也许是恋爱不顺利、学业差强人意，也许是工作遭逢瓶颈。这些不圆满常使我们感到痛苦、迷惘、焦虑、沮丧，遗失了快乐的本能。现今功利社会之竞争日益激烈，常使我们曲解快乐的意义，认为快乐是源自于他人的认同与物质的报酬，这些不正确的观念都该抛得远远的。从心开始，相信不圆满也幸福，改变负面思想，调整生活节奏，拥抱崭新的快乐人生！

◎你就是快乐的主人
　　毋须一定要得到他人赞许，只要充分肯定自我，避免消极思想，改变思维方式，你就能拥有主宰快乐的权力。

◎生活中有时发生的一点挫折也是快乐
　　别为过去的错误而感到过份内疚，走出自责的牛角尖，挣脱忧虑的羁绊，从错误中成长，即可摆脱负面情绪，将其转换成积极向上的能量。

◎快乐并非要尽善尽美
　　失败未必不「英雄」，成功与快乐的衡量标准没有制式答案，将自己放在适当的位置就能找到专属于你自己的快乐。

◎快乐是自己创造的
　　用微笑鼓舞自己，完美主义并不能为你带来快乐。真正的快乐，可以从培养自己的爱好做起，有许多未知的领域值得你去探索与发掘。

◎快乐就是宽容加知足
　　别在人生旅途上携带过多的包袱，当你看轻不必要的苦恼与怨恨时，阻碍你享受生命乐趣的各种障碍将一一化解。

作者简介

童素欣

　　辅仁大学应用心理学系毕，美国宾州大学心理学硕士。曾任大专院校讲师。现社会福利机构担任心理谘询师，专长于情绪管理、两性关系、亲子关系等领域。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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