她在想什么？想要什么？ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　从动作、癖性、谈话、嗜好、态度
　　了解女人心

　　日本女学大师 岛田一男
　　教你搜寻藏在深处的慾望和情感
　　135种心理法则

　　人们说话时常会语带玄机，这种人类的心理，可说是「黑盒子」作业。「黑盒子」顾名思义是由于人的心中有如黑箱般无法猜透，因此，心理学者即以某条件给予某刺激，而视其反应来推测黑箱中的东西。这本书的完成，足足花了五年之久。

　　书中所提的都是日常生活中容易发生的问题。例如某位女性，突然间对你的态度急遽改变时，你该怎么做？本书从女性的潜意识动作、癖性、谈话、嗜好、态度等五种方式进行了解，即不难发现她心中的一切。若能如此，即证明你打破了她的「黑盒子」。

作者简介

岛田一男
　　一九二三年出生于日本岩手县。一九四九年毕业于日本东京大学的文理科大学心理学系。由该大学研究所毕业后，同年于圣心女子大学文学院担任助教授之职，现任川村学园女子大学教授、圣心女子大学名誉教授。专供社会心理学，为文学博士。历任日本心理学会理事、日本社会心理学会会长等职，其洞察社会、人生的独到眼光，及受推崇、肯定。着书包括《现代社会心理学》及一系列女性心理丛书等，非常受到男女读者的喜爱。

穿行于迷雾之境：一部关于现代都市生存与自我觉醒的史诗 （书名：《穿行于迷雾之境》） 引言：都市丛林中的迷失与追寻 《穿行于迷雾之境》并非一部关于浪漫爱情或惊心动魄冒险的通俗读物，它是一部深刻剖析当代都市人精神困境与生存哲学的社会切片。故事的主人公，陈默，一个在城市高压环境中摸爬滚打十年的中层项目经理，过着一种被无数既定规则和期望塑形的生活。他的世界由格子间、截止日期、季度报告和无休止的社交应酬构成，真实的情感和个体的渴望如同被厚重水泥覆盖的地下水脉，难以触及。 本书的核心，在于描绘这种“迷失”的状态：一种内在的空虚感与外在的忙碌构成的巨大反差。陈默如同迷失在巨大玻璃幕墙构筑的迷宫中，每一步都精准地遵循着地图，却从未真正抵达“目的地”。他所追求的成功，是社会集体授予的勋章，而非内心深处对自由与意义的渴求。 第一部：符号的牢笼与异化的日常 故事伊始，我们将跟随陈默，沉浸在他被异化了的日常生活中。作者以细腻、近乎冷峻的笔触，刻画了都市生活中的一系列符号化场景： 1. “时间”的僭越： 现代都市生活被时间无情地切割和量化。陈默的每一分钟都被赋予了经济价值，他的焦虑不再源于对未来的恐惧，而是对“效率低下”的自我谴责。书中详细描绘了他对通勤时间、会议间隙、甚至睡眠质量的焦虑管理，这些管理工具本应服务于人，却反过来奴役了人。我们看到，他为了在早高峰的地铁中获得一个可以勉强站立的位置，提前半小时到达站点，这种对“最优解”的偏执追求，正是他内心失控的外在表现。 2. 社交的“表演场”： 现代人际关系成为一种高成本的维护项目。陈默的微信列表塞满了点头之交和业务伙伴，每一次互动都必须精确计算得失。书中描述了一场精心策划的“酒局”，每个人都在扮演着自己认为最有利的角色——成功人士的谦逊、下属的顺从、竞争者的警惕。这些面具戴久了，连佩戴者也忘记了自己本来的面容。作者通过内心独白，揭示了陈默对这种虚假社交的厌倦，以及他无力挣脱的无奈。 3. 居住空间的囚禁： 陈默蜗居在城市边缘的一间高层公寓，俯瞰着万家灯火，却感受着极致的孤独。这个“家”更像一个临时的休息站，而非心灵的庇护所。书中有大段的心理描写，关于夜晚独坐窗前，城市的光污染遮蔽了星空，如同遮蔽了他对更高目标的追寻。他对这个空间的占有感，只停留在支付房贷的义务上，而非情感的依恋。 第二部：裂隙的浮现与无声的呼喊 陈默的生活并非铁板一块，裂隙总是在最意想不到的时刻出现。这些裂隙往往与“不合时宜”的人或事相关联。 1. “边缘人”的映照： 陈默偶然接触到一位在城市边缘群体中游走的艺术家——一位以回收材料进行装置创作的老者。这位老者不关心KPI，不追逐潮流，他的生活完全被自己的创作欲望驱动。艺术家的纯粹与陈默的功利形成了强烈的对比。这种对比不是简单的善恶判断，而是对“何为有价值的生活”的拷问。老者的每一次呼吸，似乎都在嘲讽陈默用金钱换来的沉重枷锁。 2. “过往”的幽灵： 一次偶然的机会，陈默翻出了自己大学时代未完成的手稿——一部关于古代哲学思想的读书笔记。笔记中充满了对“本真性”和“内在自由”的热烈探讨。这与今天那个严谨、务实的项目经理形成了惊人的对照。这种“过去的自己”的审判，让陈默开始质疑自己是否为了适应外部世界，而阉割了内心最核心的驱动力。 3. 身体发出的抗议： 长期的透支和精神压抑，最终以身体的病痛表现出来。一次突发的偏头痛迫使他停下了脚步。在医院的候诊室里，当所有人都低头看手机时，陈默抬头看到了墙上的时钟，那缓慢而机械的滴答声，突然变得无比清晰和具有威胁性。他意识到，身体正在以最原始的方式，要求他停止“加速”。 第三部：行走——在“非计划”中寻找坐标 故事的转折点并非一个宏大的事件，而是一系列微小但坚决的“拒绝”：拒绝参加一场不必要的商务宴请，拒绝加班完成一项对个人成长毫无益处的琐碎任务。 1. 逃离既定路线： 陈默开始进行一些“非效率”的行为。他放弃了最快的地铁路线，选择步行穿越城市中那些被遗忘的旧街区。在这些老旧的街巷中，他重新发现了被现代建筑挤压掉的人类尺度感。他观察着那些慢悠悠晒太阳的老人和做生意的烟火气，这些场景如同久旱逢甘霖般滋养了他麻木的感官。 2. 重新定义“连接”： 在一次与那位艺术家的交流中，陈默学到了一种全新的“连接”方式——不是建立基于利益的社会网络，而是建立基于共同兴趣和真诚分享的个体链接。他开始主动联系那些在生活中被他忽略的老友，交流的内容不再是工作，而是对人生困惑的坦诚剖析。 3. 觉醒的代价与新的秩序： 这种内在的转变必然带来外部世界的摩擦。他的工作效率在短期内下降，同事投来不解的目光，上级表达了不满。然而，陈默此刻的内心力量已然增强。他不再试图取悦所有人，而是开始将精力投入到那些真正能激发他热情的、即使回报较低的项目上。 结语：迷雾散去，前方是未知的开阔地 《穿行于迷雾之境》没有提供一个完美的“解决方案”。陈默并没有辞职去山里隐居，他依然生活在那个高压的都市之中。但他的内心已经重构了秩序。他学会了在固有的结构内，为自己开辟出一片“非结构化”的空间。 本书的最终意图，是邀请读者直面我们自己生活中的“迷雾”——那些我们为适应社会而不得不穿上的盔甲，那些我们盲目追逐却从未真正拥有的目标。它以一种冷静的、充满洞察力的叙事，探讨了在高度组织化的现代社会中，如何保持个体意识的完整性，如何在“生存”与“生活”之间，找到那条属于自己的、真实的通道。这是一部关于回归自我边界、关于在喧嚣中倾听内心微弱声音的诚恳记录。

前言

第一章　由动作看女人心
　1.女性单独外出旅行时
　2.有整理别人桌子嗜好的女性
　3.三、两成群在街头漫步的女性
　4.当女性遇到色狼时
　5.在餐厅经常选择坐中间位置的女性
　6.同行时会保持距离的女性
　7.女性产生歇斯底里症时
　8.女性食慾旺盛的时候
　9.易受电影或电视感动流泪的女性
　10.当女性有反常行动时
　11.当女性拒绝男性礼物时
　12.当女性远离同性同伴单独行动时
　13.喜欢加入男女团体的女性
　14.女性突然对冷门话题关心时
　15.当女性流泪的时候
　16.有女性朋友送你礼物时
　17.女性反覆翘脚时
　18.女性将头发减短时
　19.一看到男性即羞得低头的女性
　20.常拉裙摆的女性
　21.与人谈话时手心会流汗的女性
　22.女性点头倾听时
　23.女性表现出身体不适的姿态时
　24.女性将手搭在男性肩上时
　25.当女性拿他小时候的照片给你看时
　26.当女性一边说话，一边摆动单脚的高跟鞋时
　27.与男性朋友步行时，常碰触男性的女性
　28.经常冲动购物的女性
　29.女性把宠物放在膝上与人谈话时

第二章　由癖性看女人心
　30.常以手拨弄头发的女性
　31.经常皱眉的女性
　32.常拉耳垂的女性
　33.张开眼睛吻的女性
　34.说到紧要关头以手摸鼻的女性
　35.直接就瓶口饮用的女性
　36.有以手掩口习惯的女性
　37.经常叽哩哌啦的女性
　38.说「仅此一次」的女性
　39.经常顺着别人语尾说话的女性
　40.把手交叉放置在桌上的女性
　41.谈至最高潮时，触摸自己身体的女性
　42.会玩弄手边东西的女性
　43.会刺激手掌的女性
　44.有抖腿习惯的女性
　45.张膝坐立的女性
　46.有翘脚习惯的女性
　47.字写得又大又圆的女性
　48.无方向感的女性
　49.总是排在最后列的女性
　50.喜欢拿大皮包的女性

第三章　由谈话了解女人心
　51.说话毕恭毕敬的女性
　52.女性对男性使用过多敬语时
　53.女性把爱情挂在嘴边时
　54.快言快语的女性
　55.女性说恭维话时
　56.当女性毫无理由喋喋不休时
　57.当女性突然沉默时
　58.女性晚辈使用粗鲁的言语时
　59.当女性对算命有兴趣时
　60.常为丈夫有外遇或男友移情别恋而困扰的女性
　61.喜欢以别人的闲话为话题的女性
　62.女性在指责男性不修边幅时
　63.在信上或电话中诉说自己忙碌的女性
　64.在谈话中提及其他男性的名字时
　65.女性对女性表示极度赞美时
　66.当女性说「你变了」的时候
　67.女性反覆叙述同一件事时
　68.对男性的邀约，经常以「因为……所以不……」拒绝的女性
　69.称唿男性为○○君的女性
　70.对于男性爱情表现「不知所措」的女性
　71.女性对男性说「不知道」时
　72.当女性不直接称唿男性名字时
　73.在丈夫面前夸赞某歌星或名人时
　74.故作聪明的女性
　75.当女性指责男性无能时
　76.喜欢引用「母亲说」的女性
　77.常说「清高才是女性的美得」的女性
　78.女性从週遭事物开始谈论时

第四章　由嗜好了解女人心
　79.喜欢装饰墙壁的女性
　80.喜好罗曼蒂克的女性
　81.当女性买女性週刊杂志时
　82.喜好抽烟、喝酒的女性
　83.抽外国烟的女性
　84.对于数学或物理非常拿手的女性
　85.喜欢小孩子的女性
　86.喜欢牛仔服的女性
　87.欣赏中年男性的女性
　88.喜欢红色的女性
　89.不追求流行的女性
　90.喜欢谈论自己命运的女性
　91.喜好古典音乐的女性
　92.迷恋寝室设计的女性
　93.喜好具象画的女性
　94.喜欢古色古香门庭的女性
　95.喜欢打小钢珠的女性
　96.喜好幻想的女性
　97.喜欢浓妆艳抹的女性
　98.喜爱喷洒香水的女性
　99.喜欢抽象画的女性
　100.女性对新的兴趣产生异常关心时
　101.以零碎的小饰品装饰房间的女性
　102.在平凡之中隐藏着另一面的女性
　103.喜欢蓝色调的女性，却穿起红色系的衣服时

第五章　由态度看女人心
　104.善于社交的女性
　105.好奇心旺盛的女性
　106.认为自己能力卑下的女性
　107.对别人以高姿态自居的女性
　108.注意男性服饰细节的女性
　109.避开有关异性或金钱话题的女性
　110.当女性要求接吻时
　111.对个性魅力憧憬的女性
　112.故作玩伴女郎或翘家女郎的女性
　113.要求男性发誓的女性
　114.反覆相同附和声的女性
　115.对于妓女生活表示感兴趣的女性
　116.语男性一起时，会记住对方小细节的女性
　117.对裸体有神经质的女性
　118.在别人面前自认美丽的女性
　119.经常与人分担结帐的女性
　120.对于「理想」、「进步」等抽象与不敏感的女性
　121.在餐厅不会为点菜而困扰的女性
　122.习惯以右边为主的女性
　123.语男性谈话时，一边玩弄耳环的女性
　124.厌恶妇女解放运动的女性
　125.在餐厅点比男性昂贵料理的女性
　126.女性突然变得温柔，会是不辞辛劳时
　127.凡是都说好的女性
　128.女性对男性轻声细语诉说时
　129.相信自己是一流的的女性
　130.喜欢被赞美的女性
　131.夸张自己缺点的女性
　132.对于强暴、轮暴事件有兴趣的女性
　133.对男性极端表示厌恶的女性
　134.常表现自己才气的女性
　135.溺爱宠物的女性

影响我人生的长辈

作家 石川乔司

　　如果，此时将勇井道雄、犬养道子、远藤周作、村松刚、岛田一男……的名字并列，若有人问起：「这五个人的共通点为何？」应如何回答呢？

　　实际上，这五个人都曾先后担任过与我有关杂志的书评家，虽然他们都有丰富的学识、宽广的视野、敏锐思考力等等。但是，他们五人最特别的共通性是「了解异性」。其中，岛田先生以「皇太子妃的老师」而出名，更受到许多女性的迷恋。

　　岛田先生的着作很多；前些时间，在报纸上曾刊出任命他为「卖春对策审议会委员」的报导；他堪称是一位属于万能型的理想大学教授，对我而言，他不仅是一位好兄长，也是一位能影响我人生的长辈。

评分☆☆☆☆☆

这本书像是一面镜子，映照出我内心深处的一些困惑和疑问。我常常会感到，自己似乎永远无法完全理解我生命中的那些女性，无论是母亲、伴侣还是朋友。她们有时会表现出让我难以捉摸的情绪，让我无所适从。这本书的出现，就像是一盏明灯，为我指明了方向。它告诉我，理解女性的内心并非易事，但也不是不可能。通过阅读这本书，我开始反思自己过往的沟通方式，是否过于直白，是否忽略了那些重要的情感信号。我意识到，女性的内心世界是如此的丰富和复杂，她们的愿望也并非总是显而易见的。这本书不仅仅是关于“想什么”和“想要什么”，更是关于如何去建立一种更有效、更真诚的沟通桥梁，让彼此的心灵能够真正靠近。

评分☆☆☆☆☆

“她想什么？又想要什么？” 这个问题的答案，在我的阅读过程中，逐渐变得清晰而又朦胧。清晰的是，这本书让我看到了女性内心世界的丰富和多层次，她们的愿望往往是多重叠加，相互交织的。朦胧的是，每一个个体都是独一无二的，她们的想法和欲望也会随着经历和环境而变化。这本书并没有提供一个放之四海而皆准的答案，而是提供了一种思考问题的框架和方法。它鼓励我去关注那些微妙之处，去解读那些不易察觉的信号。我发现，很多时候，女性的“不”背后可能藏着“是”，而她们的沉默，也许比言语更能说明问题。这本书让我学会了更加细致地观察和倾听，也让我对女性的智慧和韧性有了更深的敬意。

评分☆☆☆☆☆

“她想什么？又想要什么？” 这个问题一直萦绕在我脑海中，尤其是在阅读了这本书之后。我迫不及待地想进入书中的世界，去探索那些隐藏在女性内心深处的想法和欲望。这本书的书名就充满了神秘感，让我无法不被它所吸引。我渴望了解女性细腻的情感世界，她们的喜怒哀乐，她们的梦想和追求。这本书不仅仅是关于女性，更是关于我们如何去理解彼此，去建立更深层次的连接。我期待着这本书能够带我走进一个全新的视角，去重新认识女性，去感受她们内心最真实的声音。我很好奇，作者是如何捕捉到那些难以言喻的情感的，又是如何将它们用文字展现出来的。我相信，这本书一定能够给我带来许多启发和思考，让我对生活中的人际关系有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本书，我就被它独特的叙事方式深深吸引。作者并没有直接给出答案，而是通过一系列的故事和场景，引导读者自己去体会和思考。这种“留白”的处理方式，反而更能激发我的想象力，让我沉浸在书中营造的氛围中。我尤其喜欢作者对细节的描摹，那些微小的动作，那些不经意的眼神，都充满了信息。仿佛作者是一位敏锐的观察者，将女性内心世界的千丝万缕都一一捕捉。读着读着，我常常会联想到自己生活中遇到的女性，她们的言行举止，她们的微笑和叹息，都似乎在这本书里找到了某种解释。这本书让我意识到，理解一个人的内心，需要的是耐心和同理心，而不仅仅是表面的交流。它鼓励我去倾听，去感受，去尝试站在对方的角度思考问题。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的内心被一种前所未有的平和所笼罩。过去，我可能会因为无法理解女性的想法而感到焦虑和挫败。但现在，我更多的是一种好奇和探索的动力。这本书并没有让我成为一个“读心专家”，但它确实教会了我如何去拥抱这种不确定性，如何去欣赏女性内心的复杂之美。我不再强求自己一定要完全洞悉一切，而是学会了去享受这个探索的过程。它让我明白，真正的理解，来自于不断的沟通、不断的尝试，以及最重要的——真诚的付出。这本书不仅仅是一本关于女性的书，它更是一本关于人性的书，一本关于如何去爱，如何去连接的书。它让我更加珍惜与我生命中那些女性的缘分，也让我更加期待着下一次与她们深入交流的机会。