如何追寻自我、探索自我、面对真正自我,自我接纳,进而自我悦纳,学习与自我相处是一辈子的功课,如何返我本来面目,本讲演中不仅具体分析自我不快乐……
哇,这本书的题目真的很大器,听起来就让人充满好奇心!“突破自我的迷思与自我相处”,光是这个标题,就好像抓住了很多人的心病。我常常觉得,我们好像一直在追求一个“更好”的自己,不断地给自己设目标、找方法,希望能“突破”现在的样子。但有时候,反而越来越焦虑,觉得好像永远达不到那个理想中的自己,甚至有时候觉得,是不是根本就没有那个“更好的自己”?这种“迷思”,真的太容易让人困住了。而“自我相处”,这个词又温柔了许多。它不像“突破”那样充满斗争感,而是带着一种接纳和理解。我一直觉得,很多人都活在跟自己的战争中,不满意,批评,总是想改变。但如果能学会和自己好好相处,就像和朋友一样,理解自己的不完美,接纳自己的情绪,那会不会才是真正的“强大”?这本书的CD设计,听起来也很方便,可以在通勤、做家务的时候听,慢慢吸收。我希望它能提供一些新的视角,让我不再那么执着于“必须突破”的幻象,而是学会如何与真实的自己和谐共处,找到内心的平静。
评分这本《突破自我的迷思与自我相处》的题目,真是戳中了我的痛点。我之前一直以为,人就是要不断地挑战自己,突破舒适圈,才能进步。就像很多励志书籍都在讲的,成功人士都是如何如何努力,如何如何战胜困难。我呢,也常常逼自己做一些不喜欢的事情,告诉自己这是“为了你好”,是为了“成长”。但结果呢?反而觉得压力山大,精疲力尽,甚至有时候开始怀疑自己,是不是能力不行,是不是天生就不够优秀。这种“突破”的压力,真的太沉重了。而“自我相处”这个概念,对我来说简直是救星。我感觉自己好像一直没有学会如何真正地和自己相处,总是以一种批判的眼光看待自己。一点点小错误,就能让自己懊恼半天。我常常在想,如果我们能像对待最亲爱的朋友一样,温柔地对待自己,理解自己的脆弱,包容自己的不足,那该有多好。我希望这本书能够告诉我,如何摆脱那种“必须突破”的执念,学会拥抱现在的自己,找到一种更平和、更自在的生活方式。
评分“突破自我的迷思与自我相处”——这个书名,真的像一道闪电,直接击中了我的灵魂深处。我花了好多年的时间,试图去“突破”自己,总觉得现在的自己不够好,不够强大,不够有成就。我看了无数的励志书籍,上了各种课程,尝试了各种方法,但结果呢?往往是短暂的兴奋过后,又是深深的失落和自我怀疑。我开始怀疑,是不是我一直在追逐一个根本不存在的“更好”的自己?是不是这种“突破”本身就是一个美丽的“迷思”?而“自我相处”,这个词,突然给我了一种前所未有的温暖感。它不像“突破”那样充满对抗,而是带着一种温和的拥抱。我一直觉得,我们好像都活在和自己的战争中,用最严厉的标准要求自己,很少有人学会真正地“看见”自己,理解自己,然后温柔地和自己在一起。我特别期待这本书能告诉我,如何打破那种“必须改变”的咒语,学会如何欣赏现在的自己,如何与内心的那个声音和谐共处,找到一种更轻松、更自在的生活状态。CD的形式,对我来说真的太友好了,我可以随时随地,利用零碎的时间,来倾听和学习。
评分“突破自我的迷思与自我相处”,听到这个名字,我的第一反应是“这不就是我吗?”。我们这一代,从小就被灌输要“赢在起跑线”,要“成为最优秀的”,各种鸡汤文、励志故事都在不断地告诉我们,要“突破”、“超越”。久而久之,我们好像就变成了一个个追逐“更高、更快、更强”的机器,但很少有人停下来问问自己,“这一切是为了什么?”。那种“迷思”,真的太普遍了。我常常觉得,自己好像一直在追逐一个虚无缥缈的“更好的自己”,而忽略了当下这个真实的自己。我希望这本书能帮助我撕掉那些外加的标签,看清楚到底什么是真正的“自我”,什么又是被社会、被他人强加的“应该”。而“自我相处”,对我来说,更像是找回内心宁静的钥匙。我迫切地希望了解,如何在不评判、不苛责的情况下,接纳自己的情绪、自己的想法,与自己的内心建立一种和谐的关系。这本书的双CD形式,感觉很适合慢慢消化,不像一次性看一本书那么有压力。
评分这本书的题目《突破自我的迷思与自我相处》,让我想到了很多过去和现在的困惑。我一直以来都觉得,人生的意义就在于不断地挑战极限,去“突破”那些看似不可能的事情。然而,在这个过程中,我却常常感到一种深深的疲惫,仿佛永远在追逐一个遥不可及的目标。我开始怀疑,这种“突破”到底是为了什么?它是否只是一个虚幻的泡沫,让我们忽略了真正的幸福是什么?“迷思”这个词,点出了我内心的挣扎。而“自我相处”,则像是一股清流,让我看到了另一种可能性。我希望通过这本书,能够学会如何放下那种强迫自己“成为更好”的执念,而是去拥抱那个不完美的自己,与自己建立一种更加深刻、更加和谐的关系。我期待这本书能够提供一些实际的方法,让我能够更好地理解自己的需求,接纳自己的情绪,从而找到内心的平静和真正的满足。CD的设置,感觉会让我更容易在忙碌的生活中,找到属于自己的学习时间。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有