迈向成熟－青年的自我成长与生涯规划 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：张老师文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2006/07/05

语言语言：繁体中文

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发表于2025-01-06

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图书描述

　　本书所指青年期约在13/14至24/25岁之间，这段期间的青年男女，正历经身体与心理、知性与感性的重要发展阶段，而在自我成熟与成长的过程中，如何定位自己、形塑生命的价值观和未来的生涯蓝图，是迫切而关键的课题。

　　作者层次分明的指出青年学子在迈向个体成熟之际普遍面临的问题，主要包括：人生意义的追寻、人际的互动与同侪关系、两性的交往与爱情、工作发展与事业生涯、休闲活动与生活美学、压力调适与情绪管理等，涵盖内容相当周全。

　　本书系统的提供这些问题的协助和支援，帮助青年男女进行自我成长与生涯规划，成功应对人生未来的挑战。全书除了以深入浅出的文字叙述，建立正确认知及健康的态度之外，并附有习作练习以加深体悟及培育有效的行为，因此非常适合青年朋友做为自助式学习的素材，也很适合从事辅导工作的老师、专业人员使用；尤其是身为青少年的家长必备的参考用书，对于子女的教养和亲子沟通的提升，将有重要的帮助。

　　本书的主要目的即在提供这些问题的协助与支援，帮助青年男女进行自我成长与生涯规划，成功应对人生未来的挑战。全书分为八章，从青年期的身心发展状况开始，带领青年朋友追寻人生的意义，进行自我了解，开展同侪关系并学习与异性交往，进而探讨与规划自己的事业生涯，妥善安排休闲生活，最后学习有效的压力调适与管理。

　　书中除了正文的内容叙述与举例说明外，并设计二十九个习作，以供练习。因此不仅可以一面自我研读，一面习作，也可以组成同辈小团体共同练习。透过系统的研读能对本身所面临的发展课题有清楚、正确的了解与认知，也经由习作的练习而加深体悟，更建立了健康的态度并学习更多有效的技能与行为，以便开展快乐、充实的青春年华。

　　本书非常适合青年朋友追求自我成长时，作为自助式学习的素材；也适合大专院校及高中职有关「生涯规划」、「心理卫生」、「自我成长」等课程、研习或活动之教材；当然，从事辅导工作的老师及专业人员更可以参考使用；尤其是身为青少年的家长必备的参考用书，对于了解及协助子女的发展成长，将有重要的帮助。

作者简介

黄惠惠

　　国立台湾师范大学教育系毕业，美国奥克拉荷马西南州立大学辅导学硕士。曾任台北县三重国中指导活动执行秘书。救国团「张老师」心理辅导组组长、私立德明技术学院学生辅导中心、现任德明技术学院共同科副教授。