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生活多一招，心情没烦恼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

生活多一招，心情没烦恼
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著者
出版者 出版社：出色文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2006/10/04
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-01-27

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图书描述

现代人的生活似乎很苦闷，不管有没有钱，有没有工作，
心情就像笼罩着一层乌云的天空，随时都有下雨的可能。
德国人力资源开发专家斯普林格说：
「人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。」
强烈的自我激励是成功的先决条件。
日子也许不顺遂，生活也许不满意，
但是你依然有权选择是要开心过或是愁眉苦脸，
因为关键就在于你的态度。

内附200多则生活实用小秘方，让你生活更得心应手，自然心情没烦恼。

　　当你碰到低潮时，要学会自己鼓励自己。研究这个问题的专家奥尔特曼认为：有许多自我激励的好方法，关键是你自己的态度。

　　奥尔特曼建议说：有时仅仅读一本好书就会帮助你保持一种积极的心境，你还可以尝试一项适度的体育和运动计画，以恢复良好的心情。以下就是专家提供的几点做法：

1、今天我要很开心。因为林肯说：「多半的人是可以决定自己要有多快乐。」快乐源于人的内心，它并非外来物。
2、今天我要调适自己，而非调整世界来配合我。我要让自己配合我的家庭、事业与机遇。

3、今天我要照顾自己的身体。我要运动、关心它、滋养它、不滥用它、不忽略它，使它成为我心灵殿堂。
4、今天我要强化我的心态。我要学习，不让心灵闲置，我将需要阅读专注、思想与势力的读物。

5、今天我要由三方面操演我的心灵；我要默默为某人做一件好事。而起码做件我不想做的事。
6、今天我要使自己出人头地。我要使自己看来愉悦，穿着合宜，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不想挑任何人的缺点。

7、今天我要全心全意只活这一天，不去想我整个的人生。一天工作十二小时固然很好，如果想到一辈子都得如此，可能会先吓坏我自己。
8、今天我要制订计画。我要计画每小时要做的事。可能不能完全遵行，但我还是要计画，为的是避免仓促及犹豫不决。

9、今天我要给自己保留半个小时轻松时间。我要用这半小时祈祷，想想我人生的远景。
10、今天我将无所畏惧，我要享受人生的美好。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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