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圖書標籤:

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• 職場技能
• 情緒管理
• 人生規劃

　　微型管理的新實踐！
　　為什麼要管理自己？
　　「員工懂得自我管理，主管與老闆也要懂得自我管理。」
　　「當組織內部成員都管好自己時，企業自然壯大瞭。」
　　管理自己是一段內省與發展的過程，
　　可以讓自己做起事來更有效率，
　　再由內而外，管好一個團體、一個企業。
　　這就是微型管理的精髓。
　　本書將提供給你一個藍圖，掌握微型管理的秘訣。
　　讓你確實掌握自己後，從而掌握世界！

作者簡介

楊淳賢

　　商場打滾多年，多年來觀察與研究成功的企業案例以及知名的成功企業人士，對企業和組織的經營管理有獨到見解。

　　曾任企業人力資源部門、專案企畫部門主管、企管顧問公司經理。

　　現職企管顧問公司特聘講師。

好的，這是一本關於古埃及法老王圖坦卡濛生平與未解之謎的深度傳記，書名為《法老王的迷霧：圖坦卡濛的黃金麵具與不朽之謎》。 --- 法老王的迷霧：圖坦卡濛的黃金麵具與不朽之謎 導言：少年法老的瞬間永恒 圖坦卡濛，這個名字在現代世界中幾乎與“黃金”、“詛咒”和“考古奇跡”畫上瞭等號。他僅僅在位瞭十年左右，於十八歲左右便英年早逝，其統治對古埃及曆史的影響本應微乎其微。然而，正是他那幾乎完好無損的陵墓，在塵封瞭三韆多年後，於1922年被霍華德·卡特意外發現，徹底顛覆瞭我們對古埃及文明的認知。 本書並非簡單羅列圖坦卡濛陵墓中發現的奇珍異寶，而是試圖穿透那層厚重的黃金麵具，探尋隱藏在金箔與雪花石膏之下的，一個真實的曆史人物的命運軌跡。我們將深入剖析他所處的那個動蕩不安的“阿瑪爾那時期”的政治風暴、宗教革命的餘波，以及他那短暫卻極具爭議的一生是如何被後世權力所重塑和遺忘的。 第一章：阿瑪爾那的異端與血脈的繼承 要理解圖坦卡濛，必須先理解他的父親——那位引發瞭埃及宗教史空前劇變的法老阿肯那頓（Akhenaten）。 阿肯那頓推翻瞭數韆年來對阿濛神等多神信仰的崇拜，強行推行單一神“阿頓”（太陽圓盤）的信仰，並將首都遷至新城“阿赫塔頓”（今阿瑪爾那）。這場激進的宗教改革，對埃及的祭司階層和社會結構造成瞭巨大衝擊。 圖坦卡濛（原名圖坦卡頓）正是在這場劇變中齣生的。本書將詳盡考察他生母的身份——一個至今仍充滿爭議的謎團。基於最新的DNA分析和文獻考證，我們將探討他與“Tomb KV55”遺骸的關聯，以及他如何繼承瞭一個信仰分裂、政治不穩的王國。他是“阿肯那頓的兒子”，還是某個被刻意隱藏的旁支？卡特發現的墓室中，那些暗示著他童年生活和王室爭鬥的蛛絲馬跡，將被細緻地重構。 第二章：重返底比斯：從異端到正統的艱難轉型 圖坦卡濛登基時，年僅九歲。他並非是權力的絕對掌控者，而是被攝政大臣和高級祭司所操縱的傀儡。攝政者，主要是老臣艾（Ay）和軍隊統帥荷嫩赫特（Horemheb），他們肩負著修復國傢破碎的使命。 本書的核心部分將聚焦於圖坦卡濛在位期間最關鍵的政治動作：宗教復闢。 圖坦卡濛下令放棄阿瑪爾那的“阿頓崇拜”，遷迴底比斯，恢復瞭對阿濛神的崇敬，並將自己的名字從“圖坦卡頓”（阿頓的活的形象）改為“圖坦卡濛”（阿濛的活的形象）。我們不僅會描繪這一過程的儀式細節，更會分析這種政治上的“撥亂反正”是如何影響瞭國傢稅收、神廟財富的再分配，以及他對前法老留下的“異端”建築進行的係統性抹除工作。這些行動，是圖坦卡濛試圖證明自己正統性的關鍵一步。 第三章：婚姻與血脈：安赫塞娜濛的悲劇角色 圖坦卡濛的王後是安赫塞娜濛（Ankhesenamun），她是他同父異母的姐姐（或妹妹，取決於他生母的身份認定），也是阿肯那頓與奈菲爾提蒂的女兒。他們的婚姻是王室血統純正的象徵，但在政治動蕩中，這段婚姻也充滿瞭無奈與悲哀。 陵墓中齣土的兩個胎兒木乃伊，是這段婚姻留下的最令人心碎的證據。本書將結閤古埃及的生育觀念、宮廷醫術的局限性，來探究導緻圖坦卡濛和王後連續失去兩位女兒的遺傳病因（如剋魯宗綜閤徵或其他先天缺陷）的可能性。他們是否預見到自己的血脈即將中斷？他們的愛情，是被王室職責所吞噬的個人悲劇嗎？ 第四章：卡特的“意外”：陵墓的發掘與考古學的倫理 1922年11月4日，在帝王榖的荒涼山坡下，一處被石頭和廢棄物掩蓋的颱階引導瞭考古學傢霍華德·卡特和資助人卡那封勛爵進入瞭那個時間膠囊。 本書將以紀實手法重述發掘過程的每一個關鍵時刻：從發現帶有“圖坦卡濛”印章的封泥，到打開第一道門，卡特驚嘆於“奇妙的景象”。我們不僅關注齣土文物的細節，更將深入探討當時的考古方法。卡特團隊對有機物和脆弱文物的保護措施，雖然在當時已屬領先，但與現代技術仍有巨大差距。 同時，本書也將剖析“法老的詛咒”這一全球性現象是如何被媒體炒作起來的，以及卡那封勛爵的突然死亡如何加劇瞭這種迷信。我們將在曆史與神話的交界處，辨析圍繞圖坦卡濛的每一次發現，如何成為20世紀初大眾文化的一部分。 第五章：未解之謎的陰影：死亡的真相與繼任者的陰謀 圖坦卡濛的死亡至今仍是埃及學最大的懸案之一。他是死於意外摔傷、還是被謀殺？ 在21世紀的影像學和病理學分析中，關於他死因的推測層齣不窮： 1. 腿傷感染論： 發現他腿部有嚴重的骨摺和感染跡象。 2. 馬車事故論： 考慮到他體格孱弱，可能因劇烈運動而緻命。 3. 謀殺論： 針對他的死亡，一些學者暗示瞭攝政大臣艾或大將荷嫩赫特可能涉入其中，以便圖坦卡濛死後權力能夠平穩過渡到他們手中。 本書將對所有主要的醫學和曆史證據進行交叉比對，力圖還原那個十八歲法老生命終結的那個清晨。更有趣的是，我們將分析他的繼任者——艾和荷嫩赫特——是如何係統性地從曆史記錄中抹去圖坦卡濛的痕跡，這本身就為他的死因濛上瞭一層政治清洗的色彩。 結語：從塵封到永恒的權力迴歸 圖坦卡濛的陵墓被發現，是上天給予的補償。在他生前，他隻是一個短暫的過渡性人物，一個被曆史大事件所掩蓋的“小法老”。然而，正是他那未被盜墓賊光顧的黃金陪葬品，讓他超越瞭拉美西斯大帝的功績，成為古埃及最受矚目的象徵。 本書旨在揭示，圖坦卡濛的“不朽”，並非源於他的功績，而是源於一次偶然的、完美的曆史定格。通過對遺物的細緻解讀和對曆史背景的深入挖掘，我們試圖為這位被黃金遮蔽的少年法老，重新建立起一個有血有肉的曆史形象。 《法老王的迷霧：圖坦卡濛的黃金麵具與不朽之謎》，是一部獻給所有對曆史細節、權力鬥爭和考古探秘抱有無限好奇心讀者的深度非虛構作品。它將引導讀者進行一場穿越三韆年的、充滿謎團與震撼的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的獨到之處在於，它非常擅長用一種平實卻極具力量的方式，來解構我們日常生活中那些看似難以逾越的“管理難題”。我一直以為“管理自己”是件很高深、很專業的事情，需要什麼理論知識或者特殊技能。然而，《管理自己我最大》卻告訴我，其實管理自己，從最基本的心態入手，從最細微的習慣著手，就能産生翻天覆地的變化。 書中有很多關於“情緒管理”的案例，我尤其印象深刻。我是一個容易被外界情緒影響的人，一旦遇到不順心的事情，很容易陷入負麵情緒的漩渦，然後影響到接下來的工作和生活。這本書並沒有教我如何壓抑情緒，而是教會我如何去理解和接納自己的情緒，並找到健康的釋放方式。它用一種非常“接地氣”的方式，比如通過調整呼吸、進行簡單的冥想，甚至隻是停下來喝杯水，來幫助我們與自己的情緒建立一種更平和的關係。讀完這部分，我感覺自己仿佛擁有瞭一套“情緒緩衝墊”，不再輕易被情緒的浪潮淹沒，而是能更從容地應對各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在是太吸引人瞭，《管理自己我最大》。拿到書的時候，我正處於一個人生的小低榖，感覺什麼都做不好，做什麼都提不起勁，而且對未來充滿瞭迷茫。朋友推薦我試試這本書，說是能幫助理清思緒，找迴掌控感。讀完之後，我最大的感受是，它真的像一本“人生導航儀”，不是那種直接告訴你“你應該怎麼做”的指令手冊，而是通過一係列引人深思的問題和故事，引導我一步步去探索內心最深處的渴望和需求。 比如，書中關於“價值排序”的部分，讓我花瞭很多時間去思考，到底什麼對我來說纔是真正重要的。我一直以為自己很清楚自己想要什麼，但通過書中的練習，我纔發現，很多時候我被外界的噪音乾擾瞭，被社會的期望綁架瞭，而忽略瞭自己最本真的聲音。那種醍醐灌頂的感覺，就像撥開瞭迷霧，看到瞭久違的太陽。我開始重新審視自己的目標，不僅僅是工作上的成就，更是生活中的點滴幸福，比如和傢人共度的時光，比如學習一門新技能帶來的充實感。這本書沒有給我一個標準答案，但它給瞭我問對問題的能力，而這本身就是一種巨大的進步。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始是被這本書的名字吸引瞭，覺得“管理自己我最大”這句口號太有力量瞭，非常符閤我當下那種渴望掌控一切的心理。但讀下去之後，我發現它遠不止於此。它不像市麵上很多關於“成功學”的書籍，上來就給你灌輸各種勵誌雞湯，或者列齣一堆讓你望而卻步的宏偉目標。 《管理自己我最大》給我的感覺更像是與一位經驗豐富的朋友在聊天，他不會直接給你指路，而是通過講述一些他自己或者他人的經曆，來引發你的思考。這些故事裏充滿瞭真實的人生起伏，有成功也有失敗，有喜悅也有失落。它讓我看到瞭“管理自己”並非一蹴而就，而是一個持續探索、不斷調整的過程。 書中關於“時間管理”的章節，也讓我大開眼界。我之前總是想著如何更高效地利用每一分鍾，結果反而給自己帶來瞭巨大的壓力。這本書卻讓我意識到，有時候“慢下來”和“留白”反而更能幫助我們高效地前行。它提倡的並非是無休止的日程安排，而是如何識彆那些真正能為我們帶來價值的事情，並學會拒絕那些無關緊要的乾擾。這種“少即是多”的理念，讓我豁然開朗，也讓我重新找迴瞭對時間的掌控感，而不是被時間追著跑。

评分☆☆☆☆☆

拿到《管理自己我最大》這本書的時候，我的心情可以說是相當復雜。一方麵，我渴望能夠更好地管理自己的生活和工作，希望能夠變得更有效率，更有條理。另一方麵，我又對市麵上充斥著的各種“成功秘籍”感到一絲疲憊，害怕又是一本看瞭開頭就能猜到結尾的“空洞之作”。 然而，這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它最讓我驚喜的地方在於，它非常注重“內因”的挖掘。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更是深入探討瞭“為什麼這麼做”以及“為什麼你沒有這麼做”。書中關於“自我認知”的部分，讓我對自己的優點和缺點有瞭更清晰的認識。我一直以為自己很瞭解自己，但通過書中的一些心理學小測試和情景分析，我纔發現，我很多時候隻是看到瞭自己想看到的那個“我”。 這本書並沒有給我一個模闆，讓我去套用。相反，它提供瞭一係列工具和視角，讓我能夠根據自己的實際情況，去量身定製屬於自己的“管理方案”。比如，它關於“習慣養成”的論點，讓我不再糾結於一次性改變所有壞習慣，而是鼓勵我從小處著手，循序漸進。這種“潤物細無聲”式的引導，讓我感到非常舒適，也讓我看到瞭堅持下去的希望。

评分☆☆☆☆☆

《管理自己我最大》這本書，如果用一個詞來形容，那就是“驚喜”。我抱著一種試試看的心態去閱讀它，結果卻收獲瞭遠超預期的價值。它並沒有給我那些宏大敘事的理論，也沒有給我那些需要大量時間和精力纔能實踐的復雜方法。 相反，它像一位循循善誘的智者，用最樸素的語言，講述著最深刻的道理。書中關於“目標設定”的部分，讓我不再迷茫於“我想要什麼”，而是清晰地看到瞭“我能做到什麼”以及“我需要付齣什麼”。它並非鼓勵我去設定那些遙不可及的夢想，而是引導我去發現那些真正能夠激勵我前進的小目標，並通過持續的努力，一點點地實現它們。 更令我贊賞的是，這本書的寫作風格非常人性化。它沒有那種高高在上的說教感，而是充滿瞭理解和共情。當我讀到書中關於“應對壓力和挫摺”的章節時，我感覺自己仿佛看到瞭自己的影子，也看到瞭走齣睏境的可能。它教會我，失敗並不可怕，可怕的是失去瞭重新站起來的勇氣。這本書，真的是一本值得反復閱讀，並且能在不同人生階段給你不同啓發的佳作。