一个平凡的家庭主妇荣子，为了儿子在学校被欺负，却又抗拒自己的关切，而忧心不已。她决定向精通心理学的友人矢口求助，而矢口竟一语道破，荣子会面临这样的难题，是因为她一直在心中责怪着某个人……

　　为什么看似亲子沟通的障碍，竟和荣子自己心中的责怨有关？当荣子在矢口的神秘指引下，逐步探究内心的脉络，才发现自己多年来和父亲之间未曾癒合的心灵裂痕，始终深深影响着她的现实人生。而这一次，总是选择逃避的荣子，想用自己的力量，勇敢面对这份纠结的情绪，学习她人生中最困难的一项功课——「原谅」……

现实人生，是映照出我们内心世界的一面镜子。

人生中的各种现实境遇，都是顺应自己内心世界的变化起伏，而产生、发展出来的；
也就是存在于内心世界里的因，造成了现实世界里的果。
当心中常怀怨怼，反映在人生这面镜子里，生活中就渐渐充斥各种抱怨与愤恨；
相反地，当心中常怀感恩，每一天都可能出现愈来愈多奇蹟般的幸运。
只要明白这个法则，就能进一步获得掌握幸福人生的方法。
想一想，看见镜中的自己头发凌乱时，你会有什么举动？
这个时候，伸出手去抚平镜中自己的发丝是徒劳无功的，
你必须拨弄自己头上的头发，将它整理好，
镜中的你，才会一样变得仪容整齐。
同样地，要彻底解决人生中所遭遇的难题，
就必须消除隐藏于自己内心深处的根本原因，
若不转换自己的心态与想法，只是一味地期待对方或现状发生变化，
将无法扭转情势、突破困境。
本书借由一个平实、感人而深具力量的亲情故事，
为读者揭示如何在人生的困顿、迷惘时刻，
透过探索内在自我、釐清问题根源、释放真切情绪的实际步骤，
超越怨怼和愤怒、学会宽容与放下，
以重建心灵的自由安详，掌握实现幸福人生的方法。
这是一部充满爱与感动、也将带给你无比勇气与启发的心灵佳作。

名家推荐

天下文化发行人　王力行　　　　
台北县文化局长　朱惠良
英语达人　成寒
暨南国际大学资讯管理学系教授　李家同　
张老师基金会执行长　邱德才　　
心理学家　吴静吉博士　
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（按姓氏笔划序）

日本名家推荐

片冈鹤太郎（演员．画家）

我想在每一天的生活中品尝感动。　
也想感谢与各色各样人们相遇带来的心的震撼。
每个人都祈愿着能得到幸福，
让你实现这个愿望的重要法则就在这本书中。 　

美洲豹横田（女子职业摔角选手）

「谢谢。」如此不可思议又自然而然的，感谢的话就脱口而出。
一本每个人都能感同身受的书。 　

吉元由美（词曲家）

改变自己，周遭的一切都会随之改变。
再也不会找不到人生的意义与方向。
一定要跟重要的人分享的，让心灵重生的神奇「法则」。 　

石井啄朗（日本职棒选手）

比赛过后在浴室里一个人流下了眼泪。
为了孩子的事情烦恼的父母，
以及为人际关系烦恼的每个人，请务必看看这本书。
阅读时，我也被迫去思考那些深入心底的话语。
一本读了后有洗涤心灵之感的书。 　

丹羽宇一郎（伊藤忠商事有限公司董事长）

人，是你的心的镜子。
特别是对于已经成年的你来说。
请找个地方一个人静静地看这本书，
没有人能不怀带欲泪的心情哽咽着读到最后。 　

木村KAERA（歌手）

　　我平常很少去看书店的畅销书平台，但偶然拿到了这本「镜的法则」翻了翻，书中的观点却让我立刻有「就是这个！」的感觉。不试着去原谅的话什么都不会开始、不会改变的。这句话在恰恰好的时点跳进了脑袋，在我心里久久回响不已。 　

安田?胤（药师寺住持）

　　在很多场合中，我都讲过要「唤醒五个心」。万恶的根源就在于自我本位的慾望，要去对抗它，就必须求诸感谢的心、同情的心、尊敬的心、宽恕的心、祈求原谅的心。读了野口嘉则的「镜的法则」我深深动容。为孩子被欺负苦恼、对丈夫不满、与父亲心结难解的41岁主妇，奇蹟般获得幸福的这个故事，不可思议的融合了「五个心」的真意，或许比起我这个出家人的说教更具劝世的功用。

作者简介

野口嘉则

　　1963年生，广岛人，毕业于广岛大学经济系。就学时广泛涉猎心理学与成功哲学等着作，大学毕业后进入RECRUIT服务，后来自行独立，成为一名心理谘询讲师，举办过许多演讲，总计有超过三万人参与。

　　1999年创立心理谘询顾问公司，2003年又设立Coaching Management有限公司，成功协助众多客户达成目标与实现自我，获得热烈肯定与回响。着有《日益增强幸福与成功的EQ笔记》（日本实业出版社）等书。

　　野口嘉则部落格：coaching.livedoor.biz/

译者简介

萧云菁

　　日本国立御茶水女子大学儿童心理学与教育心理学学士、临床心理学硕士。喜爱阅读与旅游，现从事专职翻译、口译，并担任中国文化大学推广教育部日语教师、社区大学日语教师等职。译有多部日片以及《橘子与沥青》、《爱的领域》、《堕落论》、《精挑细选好乳酪》、《心智图笔记术》、《天才教科书》、《向便利商店学成功开店术》《Free老板！在家工作超Happy！》等书。