具体描述
『娜妲莉说你一旦尝过写作的真滋味，就很难无憾地放弃。到底什么是写作的真滋味？除非亲自动笔写写看，很难具体形容。好在娜妲莉的书写方法适用所有人，你未必想成为作家，但一定可以在自由书写里找到专属于你自己的剎那的狂喜。』 -------詹美涓
生命是无秩序可言的。在生命旅途中，意外随时会出现。我们努力耕耘出一畦井然有序的花园，之后却开始向往森林，那里的一切如此杂然无序，却生气勃勃、充满能量。 我们借着书写来了解自己。写作练习如同禅修般，可以带你回到心灵的荒野，让你看见广阔的苍穹。我们的心宛若一个迷失的、害怕的士兵，在勐然撞见荒野心灵时，会感到惊讶不已，但它终于与自己相遇了。我们看到了自己真正的模样，意识心与荒野心灵不再各行其是，成为一个完整的个体。
继全美风行的经典作品《心灵写作：创造你的异想世界》之后，娜妲莉．高柏再推出《狂野写作》，以丰富的故事和各种练习技巧，鼓舞你走进写作的迷人世界。
作者简介
娜妲莉．高柏（Natalie Goldberg）
大学时迷恋文学，毕业后正逢七○年代初期的嬉皮风潮，跟朋友合开健康食品餐厅，在做菜和阅读间，突然体会到写作可以从生活出发，从此投入文字创作的世界，并于一九七四年开始静坐、修禅，持续至今。
她经常在全美巡回带领写作班课程，教过各式各样的学生，包括嬉皮、修女、喇嘛、男同志、大学生等，并曾担任明尼苏达州的校际诗人。
她认为，写作跟修行一样，都要学习相信自己的心，珍惜并洞察生命经验的种种精髓，以专注、自我纪律、活泼创意和开放的态度，让心中的回旋之歌，从笔端流唱而出。 多年来，娜妲莉．高柏力行简朴环保的生活，屋舍用回收的啤酒罐再制为建材，并运用太阳能系统，每日晨起打坐、创作不懈。
其他着作有：创意写作经典作品《心灵写作─创造你的异想世界》，心灵工坊出版。
译者简介
詹美涓
一九六三年生，国立台湾师范大学教育硕士。现为自由作家，并在吕旭立基金会、台中市教育局家庭教育中心、台中市文山社区大学带领「心灵书写工作坊」及「绘画工作坊」课程。曾任职合报读书人版编辑、中学教师、弘光科技大学讲师。作品曾获联合报小说奖、联合文学小说新人奖、师大文学奖、耕莘文学奖等；着有小说集《移站》（远流），译有《长鼻子猪》（上谊）。
著者信息
图书目录
一、写作练习的法则
二、因为慈悲所致
三、风格
四、结构
五、小说
六、潜猎者与做梦者
七、宁静之乡
八、荒野心灵
九、落差
十、不书写
十一、阅读
十二、即知即行
十三、接纳自己
十四、为写作注入新意
十五、口语限时写作
十六、重回写作练习
十七、与治疗迥异
十八、我真正想说的是
十九、紧急事件
二十、朗诵会
二十一、大声朗诵
二十二、母牛
二十三、跑得像只兽
二十四、家
二十五、惠特曼的家乡
二十六、跑步
二十七、开悟
二十八、少年奥林匹克
二十九、荷隆湖
三十、水貂
三十一、入戏与出戏
三十二、谁给了你许可？
三十三、时间
三十四、寂寞
三十五、梦
三十六、勇往直前
三十七、为好事积极努力
三十八、因为
三十九、非常与真的
四十、绝望的一年
四十一、另一只书写的胳臂
四十二、迫切渴望
四十三、乐趣
四十四、赛马
四十五、成功
四十六、白色城堡
四十七、跨越界线
四十八、巴黎笔记本
四十九、黑暗与光明
五十、管弦乐队
五十一、驻校诗人
五十二、细节
五十三、抽象的叙述
五十四、因循与等待
五十五、动词
五十六、鲸
五十七、持续写作
五十八、静候数月
五十九、允许失败
六十、懒散
六十一、失落
六十二、为众生而写
图书序言
十五年来，我总会在每个写作工作坊的开场白时，把写作练习的法则重述一遍。在这本书的开始，我也要把这些法则再说一遍。至于为什么我要再三重申这些法则呢？因为它们是写作的起跑线，是所有写作的出发点，是学会信任自己的心的基础。信任自己的心是写作的根本，字句从心而来。
我自己对这些法则深信不疑，可以说到了近乎迷信的程度。
有个朋友取笑我说：「你好像把这些法则当成了生活信条，好像它们适用任何事一样。」
我笑着说：「好吧，那我们就来试试看。它们适用于做爱吗？」
我竖起大拇指用来表示法则一：「手不能停。」我点点头，是的。
食指，法则二：「要具体。」我高兴地叫出声来，居然行得通！
中指，法则三：「不要控制。」很显然写作和做爱是同一件事。
无名指，法则四：「不要思考。」我说。是啊，做爱不能思考，我点点头。
我证实了我的观点，朋友和我都笑了。
尽管去试，试着把这些法则套用在打网球、飞滑翔翼、开车、做烤起司三明治、训练狗儿或是驯服蛇……。好吧，也许不是真的每件事都适用，但是它们在写作上行得通，所以不妨试试看！
一、手不能停
当你坐下来开始书写，不论是打算写十分钟或是写一个小时，只要开始动笔，就不要停。如果预计要写十分钟，就算写到第八分钟时有一颗原子弹掉到你脚边，别动摇，你得坚持写完。
这个法则的目的何在？当我们写作时，常常混淆了编辑与创作者的角色。把你写字的那只手想像成是创作者，另一只手想像成是编辑，然后把双手併拢，手指交缠，这就是我们写作时面临的状况。写字的那只手（创作者）想要写她在周末晚上做了些什么：「我整夜喝着威士忌，盯着吧台对面那个身穿红色T恤男人的背影瞧，想像着他有一张哈利．贝勒方堤【译註】的脸。凌晨三点钟，他终于转过头来，我一见到他的脸，立刻对着烟灰缸吐了起来，因为那是张没牙的、懦弱的杂种脸。」然而才刚写到「我整夜喝着威士忌……」时，那只代表编辑的手却将创作者的手指紧紧扣住，让她动弹不得。虽然创作者并不想妥协，但是编辑告诉创作者：「威士忌等等的那些事不是什么好事，让人知道这些不太好，我有个更好的点子：『昨天晚上我好好地喝了杯热牛奶，然后九点钟就上床睡觉了。』就写这个吧，我会松开手让你往下写。」
如果你坚持让创作的手持续不停地写下去，编辑就无法抓住它，它就可以写它想要写的东西。「持续不停地写」这个动作会强化创作者，不容编辑有插手的余地。
写作练习最主要的方法就是持续不停地写。
图书试读
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