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圖書介紹

有自信！天天都快樂
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作者
出版者 齣版社：晨星 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 李毓昭
出版日期 齣版日期：2007/07/23
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-11-23

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圖書描述

　　對於每天忙於工作的各位職場女性而言，能夠自由運用的時間並不多，大傢白天都要跟著緊湊的行程錶，如操兵般地辛苦工作；到瞭傍晚也不得閑，不是要繼續加班就是得迴傢操持傢務。 您是否也覺得一天24小時，根本不夠用！但要是隻懷抱著「如果有時間，我一定要……」的念頭，那麼這也隻是不會實現的夢想罷瞭。

　　想找迴更有意義的時光嗎？不妨試著依照本書提供的方法，更有意義地利用早晨與夜晚吧！因為充實地度過早晨與夜晚，纔是一整天都能精神奕奕的秘訣喔！

　　所謂更有意義地利用早晨與夜晚，並不是要您提早一、二小時起床，唸書或準備考試，更不是要您縮減睡眠時間，然後流連夜店直到半夜。而是把原本匆匆忙忙的起床變成悠閑地想用豐盛的早餐，把原先懶散地看電視變成練習瑜珈。在自己早晚的時光中，漸漸地加入一些興趣或運動，讓自己隨著歲月的纍積而漸漸地獲得改變。

　　本書蒐集瞭很多創意，幫您好好地把握早晨與夜晚的時間，隻要您能試著實行其中一種，相信您的生活就能有所改變，跟我們一起有自信地，天天都快樂吧！

作者簡介

金子由紀子

　　大學畢業後即進入齣版社擔任編輯工作，採訪、執筆寫作、編輯的領域廣泛。從學生時代起便獨自生活10年以上，身為兩個孩子的母親，她仍緻力於實踐「儉約生活」。資訊綜閤網站：allabout.co.jp/family/simplelife/

繪者簡介

Hraimimo

　　現居住在日本神奈川縣，在旅行社、製作公司工作8年後，從2000年開始擔任繪者，網站：www.asahi-net.or.jp/~pe4m-hri/

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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