胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)

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具体描述

◆本经的核心观念:

  一般人谈起胜王瑜伽就联想到瑜伽八部功法,其实瑜伽八部功法只是一种方法,它的目的是为了达到天人合一,天人合一才是瑜伽的核心思想。在《胜王瑜伽经》里谈论的实际功法并不像《哈达瑜伽经》多,而《哈达瑜伽经》在第一章第一、二节就已明白的说「哈达瑜伽是要达到胜王瑜伽的阶梯」、「哈达瑜伽的唯一目的是要使人们达到胜王瑜伽」,所以功法的目的是为了达到目标,而非功法本身。

  胜王瑜伽经的核心观念是「天人合一」,此一观念的达成是透过步骤一:悬止所有变形的心灵—「心绪倾向」(第一章第二节);步骤二:了悟真我,

  心绪倾向悬止是为了让真我出现(第一章第三节),心灵的目的就是要与真我合一(第四章第二十四节);步骤三,天人合一:做瑜伽体位法时要入观于永恆无限之上,以消除二元性的存在(第二章第四十七、四十八节),以冥想着Om之义(真理、上帝、道、佛)来持诵Om音(第一章第二十八节)。了悟真我、真我出现是为了与天与道合一,所以说,天人合一才是胜王瑜伽的核心观念,而八部功法是为了达到此目的的方法。

◆本经的结构简述:

  共分成四章计一百九十六节,全文简明扼要、意义深远、功法确实、用心虔敬,仅用一百九十六句话就把瑜伽和修行的哲学功法全部道尽。

第一章 三摩地品,主要是讲述如何让真我当家作主,以获致三摩地。
第二章 修炼品,主要是讲述修炼的意涵和瑜伽八部功法的前五部修炼法。
第三章 神通品,主要是讲述透过瑜伽八部功法的后三部—集中、禅那与三摩地,即可证得各种神通、超能力,并告诫神通是三摩地的障碍。
第四章 解脱品,主要是讲述心灵的目的是与真我合一,以获得解脱;大宇宙的解脱之境是纯意识(宇宙大我的目证觉性)和造化势能(创造法则)都复归本源。

本书特色:

由梵文原典直接翻译,翻译精确、解说清楚、容易明白
附上原典梵文罗马拼音字
全经导读加各章导读
各章节都有白话解说
专有名词加註解说
全经相关章节前后引述说明,并汇整列表
全经中译本,列于本书之首,以利全经阅读
附上延伸阅读介绍
附上梵语罗马拼音发音法
所有解说都力求简单明了,以利初学者研读

《觉醒的火焰:探索阿育吠陀与能量疗愈的古老智慧》 导言:重拾身体的内在罗盘 在这本深入探索阿育吠陀(Ayurveda)与现代能量疗愈交汇点的著作中,我们不仅寻求对健康的理解,更是对生命能量运作机制的深入剖析。我们不再满足于症状的暂时缓解,而是致力于挖掘导致失衡的根本原因,重塑个体与自然、身心之间的和谐联系。本书将引导读者穿越迷雾,抵达阿育吠陀这一五千多年历史沉淀的生命科学的精髓,并将其与当代对生命能量场(Aura)和脉轮(Chakra)系统的认知相结合,提供一套完整、可实践的自我疗愈蓝图。 第一部分:阿育吠陀的基石——生命的五大元素与三因(Doshas) 阿育吠陀,意为“生命的科学”,其核心建立在宇宙万物皆由五大元素(空、风、火、水、地)构成的哲学之上。本书将详细解析这些元素如何在外在世界和我们内在身体中表现为生命能量——“三因”(Doshas):风能(Vata)、火能(Pitta)和水能(Kapha)。 风能(Vata):运动与创造的驱动力。 我们将深入探讨风能的特质、其在身体中的关键作用(如呼吸、神经传导、排泄),以及当风能失衡时可能引发的焦虑、失眠、消化不良和关节问题。本书提供了一系列从饮食、作息到草药的应用策略,旨在稳定风能的飘移不定性。 火能(Pitta):转化与代谢的引擎。 火能是消化、体温调节和智力判断的能量。我们将细致阐述火能过盛(如炎症、胃酸过多、易怒)与不足(如消化无力、畏光)的表现。针对火能的调节,我们将侧重于温和的降温饮食法和冥想技巧,以培养内心的平静与清晰。 水能(Kapha):结构与滋养的粘合剂。 水能代表着稳定、润滑和免疫力。本书详细分析了水能过盛导致的肥胖、嗜睡、情绪粘滞和水肿,并提出了通过规律运动和辛辣、清淡食物来激发水能代谢的具体方法。 第二部分:个体化——发现你的核心体质(Prakriti) 认识到“千人千方”的重要性,本书强调了确定个体固有体质(Prakriti)是所有疗愈的起点。我们将提供一套系统化的自我评估工具、详细的体质问卷,并结合脉搏诊断的基础知识,帮助读者精准识别自己的先天优势与弱势。理解Prakriti,意味着理解自己最适合的生活方式、最容易产生的失衡,从而实现真正意义上的预防医学。 第三部分:能量的流动——脉轮与能量场域的深度整合 在理解了身体的物质基础(Doshas)之后,我们将视角转向更精微的层面——生命能量(Prana)及其在身体内的主要通道(Nadis)和能量中心(Chakras)。本书并非简单地介绍七大脉轮的位置,而是将其与阿育吠陀的三因理论进行深度耦合: 根轮(Muladhara)与地/水能的连接: 探讨如何通过稳定感和安全感来平衡Kapha的沉重,以及实践中的接地气(Grounding)技术。 脐轮(Svadhisthana)与水/火能的交汇: 聚焦于情绪的流动性与创造力的释放,以及如何避免Pitta带来的过度控制欲。 心轮(Anahata)——能量的枢纽: 深入解析爱、同情心与平衡的艺术,阐述如何通过调和Vata、Pitta、Kapha的冲突来维持心脏的开放。 第四部分:实践疗愈的工具箱——饮食、草药与日常规范(Dinacharya) 本书的实践部分详尽地描绘了如何将理论融入日常生活: 阿育吠陀饮食法: 细致讲解“六味”(甜、酸、咸、辣、苦、涩)在平衡不同Dosha中的作用,并提供季节性食谱建议,强调食物的“后效”(Vipaka)和消化之火(Agni)的重要性。 基础草药与香料的运用: 介绍如姜黄、阿湿华甘(Ashwagandha)、婆罗米(Brahmi)等常见阿育吠陀草药的药理特性及其在日常调理中的具体用法,避免盲目使用。 日常规范(Dinacharya)的艺术: 阐述早起、舌苔清洁、油拔法(Oil Pulling)、自我按摩(Abhyanga)等简单步骤如何重塑人体的生物钟,使之与自然的节律同步,这是维持能量稳定性的关键。 第五部分:心智的净化——呼吸、冥想与情绪的炼金术 真正的疗愈始于心智。我们将介绍: 调息法(Pranayama): 针对不同Dosha失衡设计的呼吸练习,如交替鼻孔呼吸(Nadi Shodhana)以平衡神经系统,以及腹式呼吸以增强消化之火。 观想与专注: 如何运用观想来清理负面能量场,并引导Prana流向受阻的脉轮。 情绪的炼金术: 探讨阿育吠陀如何将恐惧、愤怒和依恋视为能量的堵塞点,并提供将这些情绪转化为内在力量的步骤。 结语:成为你自己的疗愈师 《觉醒的火焰》不是一本提供速效药方的指南,而是一张通往内在智慧的地图。通过系统地学习和实践阿育吠陀的古老原则,并将其与现代对能量流动的理解相结合,读者将获得一套终身受用的工具,去倾听身体的细微呼唤,主动掌控自己的健康与生命活力,最终实现身、心、灵的深度和谐统一。这是对生命艺术的回归,是对个体独特神性的最高敬意。

著者信息

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

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终于拿到这本《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》了,拿到书的当下心情就无比的激动,我一直对瑜伽的深层哲学和内在智慧充满好奇,但市面上很多瑜伽书籍要么过于晦涩难懂,要么止步于体式的讲解,真正能触及心灵层面的内容却不多。这本书的标题就吸引了我,“胜王瑜伽经”,光是这个名字就带着一种至高无上的力量感,预示着它可能蕴含着瑜伽的真谛,是通往内在平和与觉醒的钥匙。而“世界最宝贵的瑜伽圣经”更是让我充满了期待,仿佛它是一份失落已久的珍宝,现在终于重现世间。 这次购买,我特别选择了“白话本”,这对我来说至关重要。我之前尝试过阅读一些古籍的翻译本,虽然内容深刻,但语言的隔阂常常让我望而却步,感觉像是在啃一本天书。我希望这本书能够用现代人易于理解的语言,将那些古老智慧清晰地呈现出来,让我能够真正地领会其精髓,而不是被文字本身所困扰。拿到书后,首先翻阅了一下目录,排版清晰,章节划分得也很合理,让我对接下来的阅读充满了信心。书的纸张质量也很好,拿在手里很有分量,触感也很舒服,这一点也让人心情愉悦,毕竟是一本值得珍藏的书。我迫不及待地想深入其中,去探索那关于“胜王”的奥秘,去体验瑜伽带给我的不仅仅是身体上的舒展,更是心灵上的升华。我尤其期待书中对于“胜王”的定义,它究竟是一种状态?一种境界?还是某种可以习得的能力?这些都让我充满探索的欲望。

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一直以来,我都在寻找一本能够真正触及我灵魂深处的瑜伽书籍,一本不仅仅停留在身体层面的指导,更能引导我走向内心觉醒的书。《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》这个书名,无疑准确地击中了我的需求。我尤其看重“胜王”这个词,它似乎预示着一种内在的掌控力,一种不受外物干扰的平静与力量。这正是我在生活中一直渴望达到的境界。 “白话本”的出现,让我对这本书充满了信心。我曾尝试阅读过一些哲学经典,但因为语言的障碍,常常感到力不从心。我相信,真正的智慧,应当是用最简洁、最清晰的语言来传达的。我期待这本书能够用现代人易于理解的语言,将《胜王瑜伽经》中那些深刻的哲学思想和修习方法,毫无保留地呈现出来。我希望能从中学习到如何通过瑜伽,不仅仅是强健体魄,更能净化心灵,提升觉知,最终成为自己生活中的“胜王”,能够从容地面对生活中的一切挑战。这本书的到来,让我感觉像是找到了一位值得信赖的导师,即将带领我踏上一段意义非凡的内在探索之旅。

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这本书的外包装就透着一股沉静而古朴的气息,封面设计简洁大气,色彩的运用也很独特,没有丝毫的浮夸,却能立刻抓住人的眼球,散发出一种历经岁月沉淀的智慧光芒。当我翻开第一页,就被作者(译者/编者)的序言深深吸引。他/她以一种近乎虔诚的态度,讲述了自己与《胜王瑜伽经》结缘的经历,以及翻译这本书的初衷和面临的挑战。这不仅仅是学术上的严谨,更透露出一种对瑜伽精神的深深敬畏。序言中提到的“白话本”的意义,也让我感同身受。他/她详细阐述了为何要用现代汉语来解读这部经典,以及如何力求在保持原意的基础上,让普通读者也能轻松理解。这种严谨又充满人文关怀的态度,让我对这本书的内容充满了期待。 我非常欣赏这种“白话”的尝试,因为我知道瑜伽的智慧本应是普适的,不应被语言的壁垒所阻碍。好的翻译,应该像一座桥梁,连接起古老的智慧与现代的心灵。读完序言,我对接下来的内容有了更清晰的认识。我相信,这本书不仅仅是对《胜王瑜伽经》的翻译,更可能包含了作者对这部经典独到的见解和深刻的感悟。我期待书中能够详细讲解胜王瑜伽的核心理念,例如它与普通瑜伽在目标和方法上的区别,以及它如何能够帮助人们实现真正的内在自由和自我掌控。这本书给我一种感觉,它不仅仅是一本“读物”,更可能是一份“指南”,一份帮助我们在这个纷繁复杂的世界中,找到内心平静和力量的指南。

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我一直对瑜伽的哲学层面非常感兴趣,但市面上很多书籍要么过于注重体式技巧,要么翻译晦涩难懂。《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》的出现,让我眼前一亮。首先,书名就非常有力量,“胜王瑜伽经”,让我感觉它蕴含着瑜伽最核心、最宝贵的智慧;而“世界最宝贵的瑜伽圣经”,更是赋予了它至高无上的地位。 我尤其欣赏“白话本”这个形式。我曾接触过一些瑜伽的古老文献,虽然内容深刻,但语言上的隔阂让我难以深入理解。我期待这本书能够用现代人易于接受的语言,将那些深奥的道理清晰地阐释出来,让我能够真正领会瑜伽的精髓,而不仅仅是停留在表面的练习。我希望书中能够详细讲解“胜王瑜伽”的具体内容,它与我们常说的瑜伽有何不同?它如何帮助人们实现真正的内在掌控和精神自由?我期待这本书能够成为我通往更深层次瑜伽理解的桥梁,帮助我在纷繁的生活中,找到内心的平静与力量。

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第一次在书店里看到《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》这本书,就被它朴实而又不失深度的封面设计所吸引。作为一名长期关注瑜伽发展的人,我一直觉得,真正的瑜伽智慧,往往隐藏在那些经过时间考验的经典之中,但语言的隔阂常常成为阻碍普通人深入了解的鸿沟。 《胜王瑜伽经》,光是这个名字就充满了吸引力,让我联想到一种至高无上的智慧和力量。“世界最宝贵的瑜伽圣经”,更是让我对书中内容的价值充满了无限的遐想。最让我感到欣慰和期待的是,“白话本”的出现。我曾尝试阅读过一些瑜伽古籍的翻译本,但过于直白的翻译,有时反而失去了原有的韵味和深度。我希望这本书能够用一种既忠实于原文,又易于当代人理解的语言,将那些古老而深刻的瑜伽哲学,如潺潺流水般,自然地流淌进我的心中。我迫不及待地想去了解,这本书究竟是如何阐释“胜王”的,它又将如何引领我,在瑜伽的道路上,找到那份属于自己的力量和宁静。

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我一直对印度哲学和东方智慧抱有浓厚的兴趣,特别是瑜伽,它不仅仅是一种健身方式,更是一种生活哲学。市面上关于瑜伽的书籍很多,但真正能够打动我,让我产生共鸣的却不多。《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》这个书名,在我眼中就像一个闪耀的灯塔,指引着我寻找更深层次的瑜伽理解。我尤其看重“胜王”这个词,它暗示着一种超越、一种掌控,一种至高无上的境界。我一直很好奇,瑜伽如何能够帮助我们成为自己生活中的“胜王”,如何能够让我们摆脱内心的束缚,获得真正的自由。 这本书的“白话本”形式,对我来说是极大的福音。我曾尝试阅读过一些古老经典的原文或者直译版本,虽然能感受到其思想的博大精深,但晦涩的语言和古老的语境常常让我感到困惑,难以深入。我希望这本书能够像一位慈祥的智者,用浅显易懂的语言,娓娓道来瑜伽的智慧,让我能够轻松地理解其中的道理,并将这些道理融入到我的生活中,切实地感受到瑜伽带给我的改变。我期待书中能够详细阐释“胜王瑜伽”的核心修炼方法,它是否包含特定的呼吸法、冥想技巧,或者生活方式的指导?它与我们常说的哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽等又有何不同?这些都是我迫切想要了解的。

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当我看到《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》这本书的标题时,我立刻被它所吸引。我一直认为,瑜伽的深层智慧往往隐藏在古老的经典之中,但由于语言的障碍,许多人难以真正接触和理解。而“白话本”的出现,恰恰打破了这一壁垒,让我看到了将这份珍贵智慧普及化的可能性。 “胜王瑜伽经”,光是这个名字就充满了力量和神秘感。我非常期待书中能够阐释“胜王”的真正含义,它是否代表着一种内在的掌控力?一种超脱于物质与欲望的境界?它如何帮助我们成为自己生活中的“胜王”?我相信,这本书不仅会提供理论上的指导,更可能包含一些实用的方法,引导读者去实践,去体验,去实现这种内在的转变。我迫不及待地想深入阅读,去探索这部“瑜伽圣经”所蕴含的无限可能,希望它能为我的人生带来新的启迪和方向。

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当我第一次看到《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》这本书时,就有一种莫名的吸引力。我一直觉得,真正的智慧往往隐藏在最朴素的语言之中,而“白话本”的出现,恰恰印证了这一点。我深信,瑜伽的精髓不应只被少数人所掌握,它应该能够触及每一个渴望内心平静和成长的人。这本书的副标题“世界最宝贵的瑜伽圣经”,更是激起了我内心深处对真理的探求。 我期待这本书能够为我打开一扇新的大门,让我看到瑜伽更广阔的视野,更深邃的内涵。我好奇“胜王”这个概念,它究竟代表着一种什么样的力量?是一种强大的意志力,还是一种超然的智慧?书中是否会提供具体的指导,帮助我们去唤醒和培养这种“胜王”的力量?我期待在阅读的过程中,能够感受到一种来自古老智慧的启迪,它能够帮助我认识自己,理解宇宙,并在生活中找到属于自己的那份安宁与力量。这本书的出现,仿佛是穿越时空而来的一份馈赠,我迫不及待地想要揭开它的面纱,去感受它所蕴含的独特能量。

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我一直对瑜伽的哲学和内在修养有着浓厚的兴趣,但发现市面上的很多瑜伽书籍,要么过于侧重体式的技术性,要么翻译得过于晦涩,让人难以理解其深层含义。《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》这个书名,就让我眼前一亮。我尤其看重“胜王”这个词,它似乎暗示着一种超越凡俗、掌控自我的境界,这正是我在内心深处所追求的。 “白话本”的定位,更是让我充满期待。我深知,许多古老的智慧,如果能够用现代人易于理解的语言来阐释,将能更好地传播和实践。我期待这本书能够以一种通俗易懂的方式,将《胜王瑜伽经》中那些关于人生、关于自我、关于宇宙的深刻洞见,清晰地呈现出来。我希望能够从中学习到如何通过瑜伽,不仅仅是改善身体状况,更能净化心灵,提升觉知,最终达到一种“胜王”般的平静与力量,从容面对生活中的种种挑战。

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第一次在网上看到《胜王瑜伽经:世界最宝贵的瑜伽圣经(白话本)》这本书名时,就有一种莫名的吸引力。我一直认为,瑜伽不仅仅是一种身体上的锻炼,更是一种关于生活的智慧,一种通往内在平和与觉醒的道路。而“胜王瑜伽经”,这个名字本身就带着一种至高无上的感觉,让我对书中可能蕴含的深刻智慧充满了好奇。 尤其吸引我的是“白话本”的定位。我曾尝试阅读过一些古籍的翻译本,但常常因为语言的隔阂而感到晦涩难懂,无法真正领会其精髓。我相信,真正的智慧,应当是能够被大众所理解和接受的。因此,这本书采用白话文的形式,对我来说是极大的福音。我期待它能够用最简洁、最清晰的语言,将《胜王瑜伽经》的内涵,特别是关于“胜王”的理念,生动地呈现在我的面前。我希望从中学习到如何通过瑜伽,不仅仅是获得身体的健康,更能实现内心的强大与自由,成为自己生活的主宰。

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