具體描述
在現實生活中，我們經常可以看到，
麵對同樣的環境和遭遇，人的情緒反應有很大的差異。
擁有正確的人生態度，能幫助我們端正看問題的角度，
幫助我們想通許多問題，緩解不良情緒，培養積極、健康的情緒。
德國人力資源開發專傢斯普林格說：
「人生中重要的事情不是感到愜意，而是感到充沛的活力。」
強烈的自我激勵是成功的先決條件。日子也許不順遂，生活也許不滿意，
但是你依然有權選擇是要開心過或是愁眉苦臉，因為關鍵就在於你的態度。
著者信息
圖書目錄
輯一 簡單生活，自在快樂
● 簡單生活的快樂十法 ● 剋服懦弱，建立自信
● 學習剋製自己的情緒 ● 將壓力轉化為動力
● 剋服悲傷和情緒低落 ● 要自尊，但彆死要麵子
● 學習跟壓力做朋友
輯二 一天多一點放鬆
● 不神經，好優質 ● 一天多一點放鬆
● 彆讓心理超齣瞭負荷 ● 摒棄嫉妒，輕鬆快樂
● 不看消極，隻取積極 ● 用積極的心態取代自憐
● 調整自己的心理弱點
輯三 每天的信心喊話
● 學會放棄的哲學 ● 培養自信心的公式
● 避免生氣有方法 ● 彆讓小事牽著鼻子走
● 心情放鬆，找個朋友聊聊 ● 養成隨時快樂的習慣
● 每天給自己信心喊話
輯四 用活力取代壓力
● 健康心理必備的營養素 ● 用活力取代壓力
● 善於化悲觀為樂觀 ● 從挫摺中站起來
● 心態決定命運 ● 愛自己，先愛彆人
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有