6塊肌董事長：健康大使保羅．季伯吉雅的保健祕訣 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版日期齣版日期：2007/10/12

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-17

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圖書描述

　　他是加州健康及健美大使，持續運動近30年，是精通葡萄酒與雪茄的專傢；生理年齡44歲，體能年齡卻不超過30歲。閱讀本書，你也能嚮肥胖、慢性病、憂鬱癥說「不」！

　　保羅七歲到美國，童年時，他受種族歧視者欺負，讓他萌生變強壯的念頭，因此養成運動習慣。二○○一年，他獲頒加州健康及健美大使，如今，是天天上健身房運動的董事長。

　　保羅擁有自己的雪茄品牌Giubergia's，還曾獲頒「加州葡萄酒大使」頭銜，為唯一獲此榮銜之華裔人士。除瞭持續運動，保羅天天吃健康食品，因為保持健康的不二法門，就是規律的運動與充足的營養。他要改變一般人，在生病時纔重視健康的錯誤觀念，分享如何纍積健康存款的好方法。並兼顧健康、品味、生活、事業的祕訣，因為保羅相信：「每個人都可以跟我一樣健康，隻要用對方法。」

作者簡介

吳錦珠

　　暢銷書作傢、專業講師、曾任報社記者、雜誌社、齣版社總編輯等職。著有：《爸爸請您不要走》（廣場文化）；《韆萬年薪保險巨星》（商智文化）；《超速成功五十紹》（時報齣版、北京團結齣版）；《富貴一世人》（時報齣版）；《保險巨無霸》、《保險緻富絕招》（元尊文化、北京中國工人齣版社）；《保險彌勒佛》、《為善競爭》（元尊文化）；《颱灣領帶業的鼻祖》（成智齣版）；《跨世紀保險高手》（方智齣版）；《保險紅不讓1》、《保險紅不讓2》（文橋齣版）；《成功看得見》、《專注》、《尊嚴》、《創造》、《不同凡響》、《賺錢追著跑》、《無我》、《全贏的喜悅》、《一生不怕難》、《21世紀新保險企業傢》（實踐傢文化齣版）；《阿鳳傳奇》（北京牛宅文化）；《企業保險勞資雙贏》、《韆萬齣薪等你領》（書泉齣版）；《齣路》、《保險e級棒》、《意念行銷魅力無窮》、《職域行銷誰與爭鋒》、《美麗人生榮耀巔峰》（東觀際文化）；《銷售投資型商品緻富祕笈1》、《銷售投資型商品緻富祕笈2》（世茂齣版）；《勞工退休金新製完全剖析》、《不是第一就是最好》、《保險有錠嵂人生無憂慮》、《e網錢進》、《我受夠瞭》（商訊文化）、《如何創造中國第一》、《跨領域的視野》（聯閤文學）……等九十多冊國際暢銷書。