39元的幸福生活365 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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花小钱创造大乐趣
平价的理想生活设计
不景气更要聪明购物
消费的起的创意；不可思议的平价幸福

　　39-50元商店林立，你知道吗？其中有非常多的商品既便宜又好用，有时候小小加工一下，就变成漂亮又实用的收纳或佈置品。39元店的採购达人守谷香，凭着她多年实战採买的经验，带着你仔细寻宝，挑出好货并且提供佈置、手作的点子，利用平价的商品也能打造理想的生活品味，便宜也有好货，正是对抗不景气最聪明的生活妙招。

作者简介

守谷香

　　热爱佈置及手作，擅用平价物品营造超值生活，从事写作十余年，写作范围有小说及报导文学，电视台编剧等工作。

探寻心灵的富足与日常的诗意：《三十九元的幸福生活365》以外的精彩世界 这是一本关于如何构建充实、有意义人生的指南，但它并不聚焦于某个特定的价格点或量化的消费哲学。它深入探讨的是那些超越物质表象、根植于内心世界与人际连接的幸福源泉。我们将共同踏上一段探索之旅，去发现那些无需特定预算约束，却能带来持久满足感的生活智慧。 第一部分：重塑内在的指南针——构建坚实的自我认知 真正的幸福生活，始于对自身的深刻理解。本书将带领读者进行一场深刻的“自我对话”。我们首先要学会区分“想要”与“需要”之间的微妙界限。在信息爆炸的时代，外界的喧嚣和无休止的比较常常让我们迷失方向。我们探讨如何建立一套稳固的“个人价值体系”——一套不受流行趋势影响的道德、审美和人生目标准则。 深度剖析情绪的流动与管理： 我们将学习如何正视并接纳生活中的负面情绪，而非简单地压抑或逃避。情绪不是敌人，而是身体与心灵发出的信号。通过正念练习（Mindfulness）和认知行为的初步观察，读者可以学会识别那些自动化的负面思维模式，并主动选择更具建设性的回应方式。这部分内容强调的是“情绪的韧性”，即在面对挫折时快速恢复平衡的能力。 时间的主宰者：从效率到效能的转变： 很多人错误地将“忙碌”等同于“有价值”。本书将引导读者跳出“待办事项列表”的陷阱，转而关注“精力管理”和“意义分配”。我们不教你如何塞进更多任务，而是教你如何识别出那些真正能驱动你长期目标的关键活动。书中会介绍“深度工作流”的构建方法，让你在有限的时间内，创造出高质量的产出和深刻的体验。 第二部分：编织有温度的社会连接——人际关系的艺术 幸福感绝非孤立的产物，它深深植根于我们与他人的互动之中。本卷致力于提升读者的“社交智商”和“共情能力”。 学会倾听的艺术： 真正的倾听，是放下自己的预设和判断，全身心地接收对方的信息。书中提供了多种有效的倾听技巧，例如复述确认、情感映射，以及如何提出更有深度的开放性问题，从而将表面的交谈转化为深入的连接。 冲突的智慧处理： 矛盾是人际关系中不可避免的一部分。本书不主张“无冲突”的虚假和谐，而是提供了一套建设性的冲突解决框架。重点在于如何清晰、尊重地表达自己的需求，同时承认并尊重对方的不同立场，将冲突转化为互相理解和成长的契机。 建立高质量的“小圈子”： 社交圈的大小并不重要，重要的是其质量。我们将探讨如何识别那些滋养你、支持你、能够进行真实对话的朋友。如何投入时间去维护这些核心关系，而不是分散精力于无效的泛泛之交。 第三部分：培养日常的审美与创造力——生活的微观质感 幸福不是等待宏大的事件降临，而是日复一日对细节的捕捉和提升。本部分关注如何将“生活”变成一件值得被细细品味的艺术品。 环境与心境的相互作用： 探讨如何通过整理（Decluttering）和设计居住空间，来反映和支持内心的秩序。这不仅仅是关于“扔东西”，更是关于“为所留下的事物赋予意义”。我们会深入分析色彩、光线、气味在潜意识中对情绪的影响，以及如何利用这些元素来创造一个令人放松、激发灵感的庇护所。 重拾感官的专注力： 在高速运转的社会中，我们的感官常常处于麻木或过度刺激的状态。我们鼓励读者重新体验“吃”的乐趣——慢下来，关注食物的纹理、味道和制作过程；重拾“行走”的意义——将通勤或散步变成一种对周围环境的观察练习。这种对日常感官体验的重新聚焦，能极大地提升当下的满足感。 学习一项“无用”的技能： 介绍“为乐趣而做”的重要性。无论是学习一门外语的基础、练习书法、园艺还是木工，投入到一项与工作绩效无关的活动中，能激活大脑中不同的区域，提供一种纯粹的、不带功利目的的成就感。这是一种对抗“工具理性”的有力武器。 第四部分：面向未来的持续成长与回馈 真正的富足，是拥有持续学习和给予的能力。 拥抱不确定性与终身学习的心态： 在一个快速变化的时代，知识的半衰期越来越短。本书强调“学习如何学习”的能力，培养一种对新知识的开放性和好奇心。我们探讨如何将失败视为数据点，而不是最终的审判，从而构建“成长型思维模式”。 意义的放大器：回馈的力量： 研究表明，将资源（时间、技能、关注）投入到比自身更宏大的目标中，是提升幸福感的关键路径。这不一定是昂贵的捐赠，而是利用自身的独特优势去帮助社区或他人。我们会指导读者如何找到与自身价值观契合的“贡献点”，并通过志愿服务、知识分享或导师角色来实现这种“意义的外溢”。 规划精神的“净资产”： 就像管理财务一样，我们也需要规划精神的健康储备。这包括设定清晰的“数字边界”——如何科学地休息、如何进行定期的“心灵盘点”，以及如何确保睡眠质量成为不可妥协的首要任务。 通过以上四个维度的系统探索，本书旨在提供一套全面、深入、且完全依赖个人内在资源的幸福生活蓝图。它关于的不是如何省下三十九元，而是如何发现和活出无需标价的丰盛人生。

PART1 厨房的收纳魔法 12个人派对的迷你大厨房
011 良好收纳3个养成观念
012 买得多不如收得巧
013 汤匙收纳的便利道具
014 环保的保特瓶收纳妙招
016 层架多一点，取用更方便
018 正反放法让杯子收纳平整
018 太高太低都有道具可以对付
019 立放式收纳道具帮你收更多
019 保鲜盒省空间的收纳方法

PART2 东西料理皆美味 餐桌的心情佈置
022 义大利面爱吃族
促进食慾的颜色餐桌
032 中式料理来宴客
东方风格的餐桌魔法
040 女孩们的聚会
充满惊叹的下午茶

PART3 乐趣满载的便当 用心意挑起对方的好食慾
047 超好用小帮手
048 幼幼独立款
050 通勤元气款
053 友达共享款
054 情侣甜蜜款

PART4 衣柜的秘密 衣物服贴整齐的便利好帮手
059 衣柜加量空间2招搞定
061 天雨也能晒衣的便利道具
064 便利晾衣场免用晒衣杆
065 阳光枕头专用挂钩

PART5 效率又自由的平台 简单打造专属个人的工作站
069 确认色系，坚持下去
069 工作台面的指定席
070 背面比正面好看
070 万用原子夹 解救杂乱文件
072 决定隐蔽的混乱杂务
073 决定展示收藏品的地方

PART6 舒服减压很简单 干爽的浴室空间
077 不打钉的功能浴室
078 轻松创造洗脸台风情

PART7 平价简单的妙招 轻松佈置梦想民宿空间
083 梦田粉彩 楼中楼起居室
086 蓝色物语 交谊大厅
088 干城小镇 星空沐浴天台

PART8 花时间 美好的小花园时光
093 妙用围篱 田园风情第一步
095 盈绿生活 花器选择第二步
096 花器改装 佈置出另类趣味

PART9 出去走走 行李百宝箱的完美旅行
102 大包收小包 功能分类
107 保持舒适的脚ㄚ子

PART10 平时临时都好用 经济实惠的多漾彩妆
112 钢琴的演奏会
115 临时的开会通知
116 轻便出游的妆扮

PART11 自己动手作 39元杂货工房
120 厨房壁面装饰
124 复古裂纹CD架
122 姜饼人挂钟
123 豹纹电话
125 超轻纸黏土花饰
127 香草图案首饰盒
128 鲸豚海洋柜

PART12 採购日记 39元、平价商店寻宝地图
134 交通价格特色一次搞清楚
136 高雄游乐杂货一日行
142 台北品味杂货一日行

评分☆☆☆☆☆

这部作品给我最直观的感受，就是它仿佛为我的生活按下了一个“暂停键”，让我得以暂时抽离日常的喧嚣，静下心来好好审视自己和周围的世界。作者以一种极为平实却又饱含深情的笔触，记录下了那些生活中容易被忽略的细节和感悟。它没有华丽的辞藻，也没有复杂的故事情节，但字里行间却透露出一种温暖人心的力量。我常常在阅读的过程中，被那些看似微不足道的小事所触动，例如清晨的露珠，傍晚的霞光，孩子无邪的笑容，亦或是老人的慈祥目光。作者提醒我，幸福并非只存在于物质的丰裕或成就的辉煌，它更多地体现在我们与这个世界的连接，以及与他人之间的情感互动中。这本书就像一位温柔的导师，引导我放慢脚步，去感受生活的美好，去理解生命的意义。它让我重新认识了“简单”的力量，也让我明白了，真正的幸福，往往就藏匿在我们最熟悉、最平常的生活之中，只需要我们用心去发现和体会。读完后，我感到一种前所未有的平静和满足，仿佛找到了属于自己的那份心灵归属。

评分☆☆☆☆☆

这部作品给我带来的冲击是巨大的，它颠覆了我过往对许多事物的固有认知。作者以一种非常犀利却又充满人文关怀的视角，剖析了现代社会中存在的种种现象和问题。我常常在阅读的过程中，因为作者的某些观点而感到震惊，继而陷入深深的沉思。她没有回避那些令人不安的现实，而是勇敢地将它们呈现在读者面前，并鼓励我们去思考其中的根源和解决之道。书中对于个体在社会洪流中的迷失与挣扎的描绘，让我感同身受，仿佛看到了许多自己的影子。那些被压抑的情感，那些难以言说的困惑，那些对未来的迷茫，在作者的笔下都得到了淋漓尽致的展现。然而，她并非是要制造绝望，反而在绝望中点燃希望的火苗。她用一种充满力量的方式，呼唤我们找回内心的独立与勇气，去对抗那些束缚我们的枷锁。读这本书，我感觉自己像经历了一场洗礼，旧有的观念被打破，新的视角被建立。它不是一本轻松的读物，但它绝对是一本能够触及灵魂、带来深刻改变的书籍，让我对生活有了更深层次的思考和更坚定的信念。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我仿佛进入了一个色彩斑斓的万花筒，每一个翻页都带来不同的惊喜和思考。作者的笔触细腻而充满智慧，她以一种近乎诗意的语言，将那些关于人生、关于选择、关于成长的议题娓娓道来。我尤其被她对于“选择”的探讨所吸引。在人生的岔路口，我们总是面临着无数的选择，有些是深思熟虑后的决定，有些则是随性而发的冲动。作者并没有给出标准答案，而是引导读者去审视自己的内心，去理解每一个选择背后的动机和可能带来的影响。她让我意识到，所谓的“正确”选择，往往并非是功利上最划算的那一个，而是最符合自己本心、最能让自己活得舒展自在的那一个。书中的许多故事，虽然简短，却蕴含着深刻的人生哲理，让我反复咀嚼，回味无穷。它不是一本教人如何成功的励志书，而更像是一位知心朋友，在人生的旅途上，与你并肩而行，分享她的感悟和见解。读这本书，我感觉自己的思想得到了启发，对人生的理解也更加深刻。它就像一本心灵地图，指引我更好地认识自己，也更好地去拥抱属于自己的那片天空。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清流，缓缓地流淌进我有些疲惫的心田。我一直认为，真正的幸福并非遥不可及，它往往就藏匿在日常的点滴之中，需要我们用心去发掘和品味。作者用一种极为贴近生活的方式，描绘了无数个平凡的日子里，那些不经意间流露出的温暖和美好。我读着读着，仿佛也回到了自己的过去，那些被遗忘的细微快乐重新浮现。原来，曾经那些觉得微不足道的小事，如今看来，却是构成幸福最坚实的基础。它提醒我，不要总盯着远方的风景，而忽略了脚下的繁花。那些清晨的一缕阳光，午后的一杯热茶，夜晚的一场好梦，家人的一句问候，朋友的一个微笑，甚至是一段悠闲的独处时光，都可以成为幸福的载体。这本书没有给我轰轰烈烈的爱情故事，也没有惊心动魄的冒险旅程，但它给我的是一种踏实的、可以触碰的幸福感。它教会我以一种更舒缓、更感恩的姿态去面对生活，去发现那些隐藏在平凡中的不平凡，去珍惜当下所拥有的一切。读完后，我感觉内心充实而宁静，好像为生活注入了一剂温柔的养分，让我更加热爱生活，也更加相信，幸福是可以被轻易拾起的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己好像在经历一场奇妙的旅行，从一个地方跃迁到另一个地方，每一个章节都像是一个全新的目的地，充满了未知与惊喜。作者的叙事方式极为独特，她将现实与想象巧妙地融合在一起，营造出一种既真实又梦幻的氛围。我沉浸在其中，跟着主人公一起经历着一场又一场的冒险，感受着他们内心的起伏与成长。书中对情感的描绘尤为动人，无论是亲情、友情还是爱情，都被刻画得细腻入微，充满了生命力。我被那些真挚的情感深深打动，也为主人公们在追寻梦想过程中所付出的努力和所承受的痛苦而感到心疼。然而，正是这些经历，让他们变得更加坚韧，更加成熟。这本书让我相信，即使在最艰难的时刻，也要怀揣希望，勇敢前行。它像是一部属于我们时代的寓言，用一种充满想象力的方式，讲述着关于人生、关于成长、关于爱的故事。读完后，我感觉自己仿佛也经历了一场心灵的远行，收获了满满的感动和力量，对生活充满了更多的期待和憧憬。