具體描述
學著把手放開
雖然我們大多認為自己是個真誠的人，然而我們每個人遇到不平的時候，還是可能按捺不住性子。
特彆是聽到彆人的批評時，容易惱怒、暴躁，變得像刺蝟般的保護自己。因此，如果一個人提齣建議和批評的方式恰當的話，就可以減輕對方苦惱和防衛的程度。
當然，沒有任何人喜歡做輸傢，所以這種「拼得你死我活」的作法，就會傷害到人際關係。
在書上看到這麼一則笑話：
有個人在公車上遇到一個婦人和一隻狗，不巧的是這隻狗還佔瞭一個座位，非常疲倦的他，便開口對婦人說：「可不可以把妳的狗的座位讓給我？」
婦人故意裝作沒聽到。
那個人開始有點不高興瞭，但還是再問瞭一遍：「可不可以把妳的狗的座位讓給我？」
這一迴，婦人拼命的搖搖頭。
那個人一火大，便把這隻狗丟到瞭車窗外去。這時，旁邊有人說話瞭：「不對的是那個婦人，而不是那隻狗。」
的確，人們經常犯瞭像那個丟狗的人一樣的錯誤。在盛怒之下，總是不分青紅皂白的發脾氣，以為生氣就可以解決事情，結果非但不能改變現狀，反而傷害到無辜的人。
就像雖然有人傷害你，而你忘不瞭它，最後痛苦的不是彆人，卻是自己。
難道你願意讓自己受這種傷害嗎？一天又一天，一年又一年，永遠承受這種無止盡的摺磨。
寬恕彆人很不容易，雖然隻要說一句：「好吧！我原諒你。」可能要花費很長的時間，纔可能說齣口。
然而，憎恨一個人卻非常容易。最傻的人纔會選擇這麼做，每天活在痛苦的悲嘆中；而聰明的人早已忘瞭曾經受到的傷害，過著無憂無慮的快樂日子。
所以，讓心情獲得快樂的最好方法，就是學會寬恕那些曾經傷害過我們的人和事，保持情緒的平靜。
有句話說得很好：「把手握緊，裏麵什麼都沒有；把手放開，你纔會得到一切。」
沒錯，你可以選擇天天開心的日子，也可以選擇愁眉苦臉過一天。至於，你想過哪一種生活，全憑你的聰明做主。
記住：讓情緒簡單一點，人生就會更豐富一點。
本書特色
颱灣、香港、大陸、新加坡、馬來西亞
成韆上萬名的讀者看過林慶昭的書
找到瞭生命中真實的感動、富足的心靈、簡單的快樂……
百萬暢銷書作傢林慶昭 精選典藏紀念版
幸福與快樂似乎離現代人愈來愈遠瞭，
取而代之的是數不完的煩惱、壓力，
即使想假裝視而不見，卻是如影隨形。
造成悶悶不樂的原因有很多，但其中最大的徵結，
不是我們得不到，而是想貪求更多。
心靈富足和幸福快樂的人生真的可遇不可求嗎？
其實，要不要快樂是自己可以決定的：
生病時可以快樂、窮的時候可以快樂，
甚至死的時候也可以快樂，
而自己為什麼要被外在的環境所主導呢？
美國總統林肯說：「人快樂的程度多半是由自己決定的。」
當一個人的慾望減少瞭，當一個人的貪念降低瞭，
心情就不會受到影響，就能坦然或泰然麵對各種發生的事情。
隻要學會簡單過日子，就能擁有最豐富的人生。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
這本書是一次意外的驚喜，它以一種非常詩意且富有洞察力的方式，描繪瞭“內在美”的極緻境界。我一直以為，美麗是外在的，是可以通過妝容、服飾來獲得的。然而，這本書卻告訴我，真正的美麗，源自於內心的豐盈和修養。它通過講述一些鮮為人知的曆史人物和藝術傢的故事，展現瞭他們如何在睏境中依然保持內心的光輝，他們的精神世界比任何物質財富都更加璀璨。我特彆喜歡書中關於“優雅”的闡述，作者認為，優雅並非刻意的姿態，而是一種由內而外散發齣的氣質，是對生活的熱愛，對生命的尊重，以及對他人的善意。它讓我反思，我過去所追求的“美”，是否過於 superficial，是否忽略瞭內在的培養。這本書並沒有提供任何“變美”的技巧，卻讓我看到瞭通往真正動人之處的路徑。它鼓勵我去豐富自己的精神世界，去培養高尚的品格，去用善良和愛去點亮自己的人生。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭心靈的洗禮，對“美”有瞭全新的理解，也更加渴望成為一個內心豐富而有力量的人。
评分我最近讀完一本讓我耳目一新的書，它以一種非常獨特的方式，探討瞭“內在豐盈”的奧秘。這本書沒有枯燥的理論分析，也沒有空洞的口號，而是通過一個個真實而溫暖的故事，描繪瞭那些即便物質條件並不優渥，卻依然活得閃閃發光的人們。其中一位老奶奶的故事令我印象深刻，她一生樸素，但卻擁有一個充滿愛與智慧的花園，每天侍弄花草，與鄰裏分享她的喜悅，她的臉上總是洋溢著滿足的笑容。書中還講述瞭一個年輕人在旅途中，放棄瞭奢華的享受，選擇與當地人深入交流，體驗他們的生活，最終卻獲得瞭比物質財富更珍貴的精神財富。這些故事讓我意識到，真正的富足，並非來自銀行賬戶上的數字，而是源於內心的平和、對他人的關愛、以及對生活的熱情。我開始反思自己過去對“成功”的定義，是否過於狹隘，是否過於看重外在的標簽。這本書像一麵鏡子，照齣瞭我內心的焦慮和不滿足，也指引瞭我一個更健康、更可持續的幸福方嚮。它鼓勵我去發現身邊被忽略的美好，去感恩所擁有的一切，去用愛和善意去連接他人。讀完這本書，我感覺自己仿佛被注入瞭一股積極的力量，對未來充滿瞭希望和期待。
评分這本書給我帶來瞭一種全新的視角，讓我重新審視瞭生活中的許多“必需品”。我一直以為，擁有更多東西纔能帶來更多快樂和安全感，但這本書卻用一種看似樸素卻深刻的方式告訴我，恰恰相反，過度的物質堆砌往往會成為心靈的負擔。作者通過一係列引人入勝的故事和案例，展現瞭那些選擇“少即是多”的人們，他們是如何在精簡物質的同時，豐富瞭精神世界。我尤其被其中一位藝術傢關於“留白”的論述所打動，他說，真正的豐富不在於填滿，而在於懂得取捨，如同畫中的留白，反而能襯托齣主體，帶來更廣闊的想象空間。這種理念深深地觸動瞭我，開始反思自己傢中那些囤積許久卻從未使用的物品，它們占據瞭空間，更占據瞭我的精力。我開始嘗試清理，每一次丟棄，都感覺像卸下瞭重擔，心靈變得更加輕盈。這種轉變帶來的愉悅感，遠比購入新物品時短暫的興奮要持久得多。這本書並非教你過苦行僧般的生活，而是引導你去思考，什麼纔是真正對你有意義的，然後有意識地去選擇，去保留。它就像一股清流，衝刷掉瞭我內心對物質的執念，讓我看到瞭一個更純粹、更自由的生活狀態。
评分這本書帶來的震撼，遠超我的預期。它像一盞明燈，照亮瞭我一直以來對“成功”和“幸福”的迷思。我一直以為，隻有不斷追求更高的職位、更多的財富，纔能獲得真正的價值和快樂。然而，這本書通過一些非常規的視角，顛覆瞭我固有的認知。它講述瞭一個科學傢，放棄瞭令人艷羨的學術成就，轉而投身於偏遠地區的教育事業，雖然物質條件艱苦，但他卻找到瞭比任何科學發現都更讓他感到滿足的意義。書中還提到瞭許多藝術傢和思想傢，他們在追求精神自由的過程中，往往選擇瞭一種簡樸的生活方式，但他們的內心世界卻無比富饒。這種“反嚮操作”的敘事方式，讓我第一次開始認真思考，我們所追求的“更好”的生活，究竟是什麼？它是否真的能帶來長久的幸福？這本書不是在倡導貧睏，而是在提醒我們，物質的富足並非幸福的唯一來源，甚至可能成為一種阻礙。它鼓勵我去探索那些超越物質層麵的價值，去尋找那些能真正滋養心靈的事物。讀完之後，我開始審視自己的生活方式，嘗試減少不必要的消耗，將更多的精力投入到自我成長和人際關係的建設上。這種轉變，雖然並非一蹴而就，但卻讓我看到瞭通往真正內心平靜的曙光。
评分我最近讀到一本極具啓發性的書，它關於如何在一個喧囂的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜與深刻。這本書沒有給我提供任何可以直接套用的“秘籍”，反而讓我陷入瞭沉思，去挖掘自己內心深處真正渴望的東西。它通過描繪一群選擇“慢生活”的人們，展現瞭他們如何在快節奏的現代社會中，依然保有內心的從容和智慧。我尤其被其中一位園丁的故事所打動，他花費數年時間，用心去培育一株植物，看著它從萌芽到盛開，這個過程本身就是一種極緻的享受。書中還探討瞭“專注”的力量，作者認為，在一個信息爆炸的時代，能夠將注意力集中在一件事情上，本身就是一種強大的能力，也是獲得深度體驗的關鍵。它讓我意識到，我過去常常被各種碎片化的信息所裹挾，失去瞭深度思考和感受的能力。這本書就像一位溫和的導師，它不會強迫你改變，而是悄悄地在你心中播下一顆種子，讓你自己去探索，去感受。我開始嘗試放慢腳步，去品味生活中的每一個細節，去與自然建立更深的連接，去傾聽自己內心的聲音。這種體驗，讓我感受到瞭前所未有的安寜與充實。
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