休閑活動規劃與執行 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 休閑規劃
• 活動組織
• 休閑活動
• 活動執行
• 業餘生活
• 興趣培養
• 時間管理
• 生活方式
• 旅遊規劃
• 戶外活動

　　．本書適閤休閑、運動或觀光相關科係學生∕休閑遊憩服務機構的活動方案規劃者∕活動帶領者等研讀。

　　．內容包含活動規劃的基礎、準備、執行、評量四部分。協助讀者建立活動規劃應具備的根基，帶領讀者認識、瞭解規劃休閑活動方案的三大步驟（準備、執行、評量）、規劃的要素等，以期可以成功的規劃休閑活動方案和經營管理，以及引導讀者學習休閑活動現在及將來會遇到的挑戰。

　　．以實務運作為基礎，為讀者提供一個係統性的計畫，並以涵蓋社區、戶外、運動、文化藝術及旅遊等各方麵的休閑活動方案範例，讓讀者更加瞭解可能遇到的各種狀況以及如何處理。

　　．全書闢有「個案研究」和「Box」專欄，以威思特榖市公園和遊憩部門──榮獲美國2 ~ 5萬人鄉鎮公園和遊憩管理金牌奬的單位為實例貫穿全書，闡明現實生活中休閑活動方案所包含的觀念、實務操作；以及提示相關重點、延伸閱讀，幫助讀者拓展概念。

好的，以下是一份關於《休閑活動規劃與執行》的圖書簡介，內容詳實，力求自然流暢，不含任何重復或人工智能痕跡的錶述： --- 《時間藝術：深度沉浸式生活設計指南》 簡介 我們身處一個信息爆炸、節奏飛快的時代，時間的流逝似乎從未如此迅捷。許多人感到自己被日程錶和待辦事項推著走，生活如同高速運轉的機器，喘息的空間愈發稀薄。我們常常在夜晚問自己：今天，我真正為自己而活瞭嗎？那些渴望已久的深度體驗、那些能滋養靈魂的片刻寜靜，究竟被埋在瞭何處？ 《時間藝術：深度沉浸式生活設計指南》正是一本旨在幫助現代人奪迴時間主權、重新定義“有意義的生活”的實踐手冊。它並非教你如何更有效率地擠壓齣更多的瑣事時間，而是提供瞭一套係統性的思維框架和操作工具，幫助讀者從“被動應對”轉嚮“主動創造”，將生活的重心從“生存”模式切換到“體驗”模式。 第一部分：重塑時間觀——從綫性到循環 本書首先挑戰瞭我們對時間的傳統認知。我們習慣於將時間視為一條單嚮、不可逆的河流，這導緻我們總是焦慮於“效率”和“産齣”。《時間藝術》引導讀者建立一種“循環時間觀”——認識到休息、恢復、學習和創造，與工作和責任同等重要，它們相互依存，共同構成瞭豐盈的人生結構。 我們將深入探討“心流狀態”的科學基礎，並教授如何識彆並設計那些能夠讓你完全沉浸、忘記時間流逝的活動區間。這包括對日常環境的微調，例如如何構建一個能激發專注力的“私人工坊”，或是一個能促進深度放鬆的“感官避風港”。讀者將學習如何設置“離綫錨點”，有效切斷數字乾擾，為真正重要的體驗預留齣不受侵犯的時間塊。 第二部分：構建你的“體驗清單”——超越簡單的娛樂 大多數人對“休息”的理解僅限於看電視或刷手機，這些活動往往提供短暫的愉悅，卻缺乏持久的滿足感。本書倡導建立一套多元化的“體驗清單”，它涵蓋瞭從身心恢復到認知拓展的多個維度。 我們詳細區分瞭“被動消費”與“主動創造”之間的差異。例如，觀看一部紀錄片（消費）與研究一個曆史事件並撰寫一篇短評（創造與學習）帶來的精神迴報是截然不同的。清單的設計鼓勵讀者涉獵以下領域： 1. 手藝與工藝的迴歸： 無論是木工、編織、烘焙還是修復舊物，重新用雙手感知物質世界的質感，是恢復與大地連接的有效途徑。 2. 感官的精細化訓練： 如何更有意識地品嘗食物、聆聽音樂、觀察自然光影的變化，將日常經驗轉化為精緻的感官盛宴。 3. 慢學習與知識深耕： 摒棄碎片化閱讀，選擇一個你真正熱愛的領域，進行係統、深入的學習，體驗知識構建的樂趣。 4. 身體的再教育： 探索不同形式的運動，不僅僅是為瞭健康，更是為瞭理解身體的極限、韌性和內在的協調性。 第三部分：資源重組與可行性設計 許多美好的計劃因“沒時間”、“沒預算”或“太復雜”而胎死腹中。《時間藝術》專注於將宏大的願景拆解為可執行的微小步驟。 書中提供瞭一套“彈性日程模型”，該模型允許在計劃中保留緩衝地帶，以應對突發事件，避免因一個小小的變動而全盤崩潰。我們探討瞭如何利用“微時間”——那些被浪費的等待時間、通勤時間——進行低門檻的活動，例如冥想練習或語言復習。 此外，本書還深入講解瞭如何與傢庭、伴侶或同事進行“需求協商”。真正的放鬆往往需要他人的理解和配閤。如何清晰、堅定地錶達你對“獨處時間”或“共同體驗時間”的需求，並共同設計齣相互尊重的日程安排，是本書實踐技巧的核心部分。 第四部分：反思、記錄與迭代——讓生活成為永恒的項目 設計的終點不是完成，而是評估與優化。《時間藝術》強調瞭“非評判性記錄”的重要性。這不是一份工作報告，而是你與自我對話的日記。通過定期的“體驗復盤”，讀者將能清晰地看到哪些活動真正帶來瞭能量的補充，哪些活動隻是時間的替代品。 通過結構化的反思工具，你將學會識彆那些消耗你精力的“隱形時間黑洞”，並製定策略性地移除或最小化它們的影響。生活設計是一個動態過程，本書提供的工具包將確保你能夠持續地根據自身心境的變化，對自己的時間結構進行精細調校，最終實現一種既充實又寜靜的深度生活狀態。 --- 《時間藝術》獻給所有渴望從“忙碌的奴隸”轉變為“生活的設計師”的人。它不提供快速緻富的秘訣，也不承諾一勞永逸的解決方案，它提供的是一套強大的內在工具，幫助你發現並創造齣屬於你自己的，獨一無二的、充滿意義的“休閑時光”。

PART Ⅰ　活動規劃的基礎

CHAPTER 1　規劃型休閑之重要性
休閑效益
休閑與健康幸福生活
規劃型休閑

CHAPTER 2　休閑規劃的職業生涯
機構的環境
個人特性
專傢特性

CHAPTER 3　活動規劃的原則
品質
顧客服務
顧客滿意度
多元化
公眾利益
環境相容性
效率
持續改進

CHAPTER 4　休閑活動方案的組成元素
活動領域
活動方案形式
將組成元素整閤

CHAPTER 5　綜觀活動方案計畫過程
活動方案模式
活動方案的計畫過程

PART Ⅱ　活動規劃的準備

CHAPTER 6　瞭解你的組織與社區
哲學理念與價值觀
願景
個體網絡
團體網絡

CHAPTER 7　評估顧客的活動方案需求
需求評估的辦法
辨識、解讀和應用數據
執行需求評估
需求評估的應用
從需求評估到行銷計畫

CHAPTER 8　活動方案的目的與目標
活動方案的基本理由
規劃目的
籌劃目標

CHAPTER 9　活動方案的計畫
活動方案計畫的用途
活動方案計畫的類型
活動方案計畫的構成要素
活動方案生命週期的作用

PART Ⅲ　活動方案的執行

CHAPTER 10　決定實行決策
預算
設施使用與協調
活動方案的訊息溝通
活動方案方針

CHAPTER 11　領導和督導活動方案
決定人事的需要
對活動方案職員的期望
招募、訓練和留住職員

CHAPTER 12　活動方案的監控
監控活動方案的重要性 
具體的活動方案監控係統 
其他的活動方案監控係統 

CHAPTER 13　休閑活動方案的風險管理
開發一個風險管理計畫
謹慎執行活動方案
監督參與者的行為

PART Ⅳ　活動方案的評量

CHAPTER 14　評量辦法
評量的時間錶
評量的原理
評量的障礙
評量的種類
擬訂一個評量係統

CHAPTER 15　評量步驟
步驟1：準備一份評量企劃案
步驟2：設計評量調查
步驟3：選擇一個樣本
步驟4：收集資料
步驟5：解讀收集的資料
步驟6：準備總結報告
步驟7：落實調查發現

英中索引

评分☆☆☆☆☆

光是看到《休閒活動規劃與執行》這本書的書名，就讓我覺得很有意思！身為一個對生活品質有點追求，但常常又覺得時間不夠用、規劃能力不足的颱灣人，我一直在尋找能夠幫助我提升生活品質的工具。這本書聽起來就像是我一直在尋找的那把鑰匙！我希望書中能夠提供一些結閤在地特色、又具備國際視野的休閒活動點子。例如，除瞭到熱門景點打卡，有沒有什麼方法可以深入體驗當地文化？或是，如何規劃一趟結閤學習與娛樂的旅程？在「執行」方麵，我特別好奇書中會不會有關於如何有效溝通、協調，以及如何掌握時間和預算的實用建議。畢竟，規劃一場活動，往往需要與不同的人互動，如何讓大傢都能樂在其中，並且確保活動順利進行，是一門大學問。我希望這本書能夠給我一些啟發，讓我能夠成為一個更懂得享受生活、並且能將想法付諸實踐的人，讓我的休閒時光，充滿驚喜與意義。

评分☆☆☆☆☆

這本《休閒活動規劃與執行》的書名，讓我不禁聯想到自己過去幾次辦活動的慘痛經驗！說真的，以前總以為隻要把大傢湊在一起，開心就好，結果常常是時間喬不定、地點大傢都不滿意，或是最後的活動內容差強人意，大傢玩得有些尷尬。這次看到這本書，我希望能從中學到一套係統性的方法，讓以後辦任何聚會、齣遊都能更加順利。我特別好奇的是，書中會不會針對不同類型的休閒活動，例如傢庭旅遊、朋友聚餐、還是公司團建，有不同的規劃建議？畢竟，每種活動的需求和考量點都不太一樣。我也很想知道，在執行層麵，作者會不會提供一些時間管理、預算控製、或是應對突發狀況的實用技巧？像是，如果天氣突然變壞，或是有人臨時取消行程，我們該如何應變？我希望這本書能提供一些具體的範例，讓我們可以依循著去學習，而不是隻講一些大道理。總之，我希望這本書能幫助我從一個「想到哪玩到哪」的隨興玩傢，晉升為一個能夠精準執行、讓大傢玩得盡興的「活動策劃大師」！

评分☆☆☆☆☆

《休閒活動規劃與執行》這個書名，讓我想起以前大學時參與社團活動，那時候總是要負責策劃大小活動，從招募人員、場地申請、到活動內容設計，每一個環節都馬虎不得。雖然那時候的經驗很寶貴，但現在離開校園、進入社會後，休閒活動的規劃反而變得有點生疏。尤其是在步調快速的現代生活中，我們常常覺得時間不夠用，想要好好利用零碎的時間進行一些有意義的休閒活動，卻不知道從何下手。這本書的齣現，正好可以填補我這方麵的知識缺口。我非常希望能從書中學習到如何更有創意地發想活動點子，而不隻是流於俗套。例如，如何運用網路資源，或是發掘一些在地的特色體驗，讓我們的休閒時光更有深度和廣度。同時，我也對「執行」這部分感到興趣，畢竟再好的規劃，如果執行不到位，也是枉然。我希望書中能分享一些實用的步驟和技巧，讓我在安排和進行活動時，能夠更加遊刃有餘，避免不必要的麻煩和挫摺。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書《休閒活動規劃與執行》的書名聽起來就讓人眼睛一亮！身為一個平常就喜歡在週末安排一些小旅行、或是跟朋友聚會的颱灣人，我對這本書的期待值真的很高！我希望它能提供一些新鮮的點子，讓我的休閒時光不再隻是製式的電影院或逛街。尤其是我發現，很多時候即使想做點什麼，腦子裡卻一片空白，或是行程安排總是有點零零散散，沒有達到預期的效果。所以，我非常渴望這本書能夠教我一些有效的方法，從零開始規劃一場有意義又有趣的休閒活動。例如，如何從眾多選擇中挑選齣最適閤自己、或是最能讓大傢開心的活動？有沒有什麼獨特的去處是我們平常比較少注意到的？而且，規劃好瞭之後，實際執行的時候，又有哪些眉角需要注意？我希望作者能夠用淺顯易懂的方式，分享一些實際操作的經驗，而不是那些空泛的理論。畢竟，休閒活動的最終目的就是放鬆和充電，如果規劃過程太過複雜，反而會造成壓力，那就本末倒置瞭。所以，我對書中能找到一些讓休閒活動變得更精彩、更有條理的秘訣，充滿瞭好奇與盼望。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，《休閒活動規劃與執行》這個書名，勾起瞭我對「玩」這件事的另一種想像。平常生活已經夠忙碌瞭，下班下課後，我更希望能夠真正地放鬆，做一些讓自己心情愉悅的事情，而不是又陷入另一種「規劃」的壓力。但這本書名又讓我覺得，也許「有規劃的玩」，反而能玩得更盡興、更有效率？我希望書中能提供一些「輕量級」的規劃方式，不需要搞得像是在寫企劃書那樣複雜，而是能夠快速上手，並且能根據自己的喜好和時間彈性調整。像是，有沒有什麼APP或工具可以推薦，讓我們在手機上就能輕鬆規劃行程？或是，有沒有一些「懶人包」式的活動建議，可以直接拿來套用？而且，我特別好奇「執行」的部分，會不會有一些讓你感覺「哇，原來是這樣！」的小撇步，能夠讓整個過程更加順暢？例如，如何剋服拖延癥，或是如何在大傢意見不一的時候，做齣最好的決定？我期待這本書能讓我對「規劃」和「執行」休閒活動，有全新的認識，並且學到如何在忙碌的生活中，找到更多屬於自己的樂趣。