开运，就从变脸开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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这是第一本结合五行的美容开运书。

　　天地万象可以五行来归纳，五脏六腑也与五行相对应，顺着大自然的力量，以及生活中随手可及的简单方法，行、立、坐、卧、穿、抹、戴，就能使你能量充沛，即使不上妆，也能做自己的能量造型师，由内而外容光焕发。

　　本书要告诉您：
　　□为什么阅人无数的沈制作，接受仅有数面之缘的陈文香老师意见，割掉脸上陈年的肉瘤？
　　□为什么只要把脸上的「违章建筑」清干净，好运就会如影随行？

　　综艺鬼才沈玉琳，亲自变脸推荐......

　　过去，很多人告诉我，我脸上的肉瘤可以聚集能量跟磁场，所以，当陈文香老师建议我将肉瘤割掉时，我还想：「为什么要听妳的？而且它跟了我这么久，都已经有了感情......」。

　　随着陈文香老师劝说频率愈来愈高，几乎是每见一次面就说一次，我才想说：「不然就姑且一试好了......」。其实我内心有个很天真的想法：「万一拿掉了，后果不符合我的期待的话，再叫医生把它装回去！」

作者简介

陈文香老师

　　．国家美容技术检定合格
　　．致远管理学院美容乙级证照班结业
　　．多美体健康美容谘询顾问
　　．优尔化妆品公司专聘执行董事
　　．中华民国芳香美容协会讲师
　　．中华民国养生美容协会理事
　　．荣聘中华盃第七、八届美容协会竞赛理事
　　．荣聘台北县美容美发技能大赛评审
　　．荣获协志高级中学美容科合作优良公司
　　．□晶国际美容连锁机构董事长

《开运，就从变脸开始》图书简介（不含原书内容） 一、 洞悉时代脉络，掌握个人命运的全新指南 本书并非市面众多泛泛而谈的“成功学”或“心灵鸡汤”，而是一部深刻剖析现代社会运行逻辑与个体生命重塑规律的深度工具书与思想启示录。在信息爆炸、节奏飞快的二十一世纪，人们对“开运”的渴望从未如此迫切，但传统的迷信说教或简单的励志口号早已失效。本书的价值在于，它将“开运”这一宏大主题，拆解为一系列可操作、可验证、且立足于现实基础的系统工程。 我们探讨的“开运”，不是空中楼阁般的奇迹，而是通过精准的认知升级和高效的行为迭代，实现个人价值和社会资源的优化配置。全书构建了一个严密的逻辑框架，旨在帮助读者从根本上理解“运气”的本质——它并非随机事件，而是概率、准备度与环境互动的结果。 二、 核心思想体系：重构“运势”的底层代码 本书的基石，建立在三大核心理论之上： 1. 动态平衡理论（The Dynamic Equilibrium Model）： 现代生活是高度流动的，静止不前即意味着倒退。本书详尽阐述了如何在事业、健康、财富、人际关系这四个维度中建立起相互促进的动态循环。我们摒弃了“偏科发展”的传统观念，强调只有当所有维度的能量处于一个健康且持续上升的平衡状态时，真正的“好运”才会自然汇聚。书中会提供大量的案例分析，展示如何通过微小的日常习惯调整，实现全局的能级跃升。 2. 认知锚定与视野重塑（Cognitive Anchoring and Perspective Reset）： 大部分人无法突破自身困境，往往是因为其“认知锚点”被旧有的思维模式所固化。本书将重点解析如何识别并清除那些限制你潜能的隐性心智枷锁。通过引入“非线性思考模型”和“反向概率推演”，指导读者跳出现有的信息茧房，以更广阔的视角去捕捉那些常人忽略的机遇信号。这部分内容深度结合了行为心理学和决策科学，提供了切实可行的思维体操训练方法。 3. “高熵值”资源配置策略（High-Entropy Resource Allocation）： 运气往往偏爱那些能够高效利用“不确定性”的人。本书拒绝“风险厌恶”的保守主义，倡导一种积极拥抱复杂性的策略。我们定义了“高熵值资源”，如无效社交中的有效信息、看似失败的项目中的经验教训、以及个人时间管理中的“闲置时段”的潜在价值。如何将这些看似分散的“负熵”转化为可预测的正面回报，是本书提供的一套独特的方法论。 三、 实践模块：从理念到落地的具体路径图 理论的深度必须服务于实践的有效性。本书的下半部分，聚焦于将抽象的理论转化为日常可执行的步骤： 1. “时间结构化”：重塑你的日历帝国。 这不是关于如何塞满日程表，而是关于如何用“价值密度”来衡量时间。书中提出了“三层价值过滤系统”，教你如何分辨哪些任务是“立即满足型”的消耗，哪些是“延迟复利型”的投入。详细讲解了如何为你的时间区块分配“开运系数”，确保你投入的每一分钟都最大化地趋向于你设定的目标。 2. “关系网络重构”：从“人脉”到“生态系统”。 当代社会，人际关系是最大的隐形资产。本书对“社交功利主义”进行了批判性反思，转而提倡建立“互惠价值生态圈”。我们深入探讨了如何识别和培养那些具有“催化效应”的关键人物，以及如何在不牺牲真诚的前提下，高效地拓展你的影响力边界。这包括了“倾听的艺术”到“表达的精准度”的系统性训练。 3. “环境适应性优化”：打造你的个人“微气候”。 外部环境对个体状态的影响远超我们的想象。本书提供了一套细致入微的“环境审计清单”，涵盖了工作空间的光线、声音频率、信息输入源，乃至居住环境的能量流动。目标是创建一个能够自动为你的潜能提供养分、最大限度减少负面干扰的“个人堡垒”。 四、 风格与承诺 本书的语言风格力求严谨而不失温度，犀利而不失洞察。我们避免使用模糊的形容词，而是采用清晰的、可量化的描述。每一章节都配有“自查清单”和“行动卡片”，旨在让读者在阅读过程中就能开始进行自我诊断和策略调整。 阅读完本书，你将不再把“开运”寄托于运气或他人的垂青，而是真正掌握了驱动个人命运的底层操作系统。你将学会如何像一名精密的工程师那样，设计、优化并执行你的人生蓝图。这是一场对你既有思维模式的彻底重构，也是一次武装到牙齿的、面向未来的自我赋能之旅。准备好，从认知深处，启动你的好运程序。

推荐序   坚持，可能不一定是对的......沈玉琳
推荐序   用更宽广的角度看世界........傅家贤
作者序   顺应天地五行，接受五彩的祝福

第一篇   沈玉琳，从幕后到幕前
第一章  你好！沈制作
第二章  有关面子问题
第三章  换支眼镜，也能改变运势
第四章  说好话的力量
第五章  只要桃花开，小人不要来
第六章  顺势，趁胜追击

第二篇  五行＋美容＝开运
第一章  生活妙五行
第二章  五行美容的开端
第三章  斗痘，从排毒开始
第四章  睡眠为美肌之钥
第五章  做个素颜美人
第六章  能量补给，闪闪动人

第三篇  五行与家庭
第一章  遇见你的Mr.Right
第二章  外遇不要来
第三章  家庭幸福一点灵
第四章  培养一个聪明宝贝
第五章  婆媳之间

第四篇  五行与职场
第一章  不要成为老板眼中钉
第二章  便利贴小姐
第三章  求职面试好运到
第四章  业务开拓，让人一见你就欢喜
第五章  改善职场倦怠症

第五篇　文香老师的私房能量补给
EXERCISE 1.「顶天立地」唿吸法：一天的能量补给加油站
EXERCISE 2.「大字型」纾压法：去浊气，助好眠
EXERCISE 3.随身「桃花袋」：贵人、桃花一起来
EXERCISE 4.钟摆运动：拉开紧绷的筋骨
EXERCISE 5.聚宝流水盆：财源强强滚
EXERCISE 6.拍脸法：清废气，做个素颜美人
EXERCISE 7.梳头排气法：少白发，少掉发
EXERCISE 8.弹指神功：每日一回，助气血循环
EXERCISE 9.小狗尿尿法：去热、助循环
EXERCISE 10.壁虎吸壁功：养正气，去废气
EXERCISE 11.随身带「红包」：招财又避祸
EXERCISE 12.每日一泡澡：除秽添魅力
EXERCISE 13.每天唤七轮：让感情增温
EXERCISE 14.交握合掌拍打功：将财富握在手中
EXERCISE 15三分钟识人术：
　　　　　拍手功
　　　　　画树识人
　　　　　面相大沟通

评分☆☆☆☆☆

这本《开运，就从变脸开始》实在太出乎我意料了！我原本以为这会是一本比较传统的、教人如何通过一些技巧来改变运势的书，没想到它却提供了一种全新的视角，让我从根本上重新审视了“开运”这件事。它没有给我什么速成的秘诀，也没有灌输给我什么宿命论，而是让我开始思考，我的“运势”到底是从何而来的。 书里最打动我的是关于“自我认同”的探讨。我一直以来都认为，想要获得好运，就得努力迎合别人，让自己看起来很“完美”。结果却把自己活成了别人期待的样子，内心却越来越空虚。这本书告诉我，真正的“变脸”，不是去迎合，而是去认识自己，理解自己的优点和缺点，并且勇敢地接纳它们。这种接纳，让我感到前所未有的轻松和自由。 书中对“沟通的艺术”的阐述也让我受益匪浅。我之前总觉得，只要我足够真诚，别人就应该理解我。但这本书让我意识到，有时候，我们表达的方式比我们说的话更重要。学会用不同的“面孔”去表达，去沟通，并不是虚伪，而是为了让我们的信息更有效地传达，让我们的关系更顺畅。这是一种智慧，也是一种能力，让我开始更积极地去调整自己的沟通方式。 作者的叙述方式非常有感染力。他用了很多生动的故事和贴切的比喻，让那些看似抽象的道理变得非常具体，易于理解。读这本书的过程，就像是在和一位经验丰富的朋友交流，他能准确地捕捉到我的困惑，并且给出既有深度又很实用的建议。很多时候，我都会读到一半就停下来，反复回味，然后尝试着将书中的理念运用到生活中。 总的来说，这本书给我带来的改变是潜移默化的。它没有轰轰烈烈的“开运”效果，却在我的内心播下了改变的种子。我不再强求自己成为别人眼中的“幸运儿”，而是开始专注于成为那个最好的自己。我学会了用更包容的心态去看待生活中的起伏，用更积极的态度去迎接每一个挑战。我相信，当我的内心真正“开运”了，外在的好运自然也会随之而来。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是经历了一场奇幻的旅程。书名《开运，就从变脸开始》就足够吸引人了，但真正的阅读体验远比我想象的要丰富得多。它不像我以往读过的任何一本关于“开运”的书，没有那些空洞的说教，也没有教你如何去拜神祈福。相反，它从一个非常独特的角度切入，让我开始审视自己，审视我与周围世界的互动方式。 我一直觉得自己是个固执的人，认准了就很难改变。这本书却像一把钥匙，轻轻一拧，就打开了我内心深处一直以来被忽视的角落。它让我意识到，所谓的“变脸”，并非是去伪装，更不是去迎合别人，而是真正地去理解自己，接纳自己，然后在必要的时候，勇敢地展现出最适合当下情境的那个面向。这个过程是如此的细腻，书中的每一个章节都像是在为我描绘一幅心灵地图，指引我一步步探索内心的迷宫。 其中关于“情绪的调色板”的论述，尤其让我醍醐灌顶。我过去常常被负面情绪困扰，觉得它们像是一团黑色的墨水，污染了我所有的想法。但这本书告诉我，每一种情绪都有其存在的意义，它们只是不同的颜色，我们可以学习如何去运用它们，去调配出属于自己的精彩。这种视角转变，让我不再惧怕那些曾经让我沮丧的情感，反而开始尝试去理解它们，甚至从中汲取力量。 而且，这本书的语言风格也十分独特。它不像很多励志书籍那样，充满了激昂的口号，而是娓娓道来，如同与一位智者在静谧的午后品茗论道。作者的文字充满智慧，却又不失温情，时而幽默，时而深邃，让人在不知不觉中就沉浸其中，并且在字里行间找到属于自己的共鸣。每一次翻开，都能有新的领悟，仿佛这本书在不断地“更新”我的认知，让我看到不一样的自己。 总而言之，《开运，就从变脸开始》不仅仅是一本书，更像是一次自我疗愈的契机。它让我明白，真正的开运，并非来自外界的恩赐，而是源于内在的觉醒和改变。通过学习如何“变脸”，我不仅学会了如何更好地与他人相处，更重要的是，我学会了如何与自己和谐共处，如何拥抱那个更加真实、更加强大的自己。我现在对未来充满了信心，感觉自己已经准备好迎接生活中的一切挑战，并且相信，我的“开运”之路，才刚刚开始。

评分☆☆☆☆☆

老实说，《开运，就从变脸开始》这本书，是我最近读到的一本最有启发性的读物。我之前对“开运”的理解，大多停留在一些表面的方法和技巧上，总觉得它像是一种运气使然。但这本书却将“开运”的根本，指向了我们自身的“变脸”能力，让我耳目一新。 书里关于“角色扮演”的论述，让我豁然开朗。我一直认为，做真实的自己才是最重要的，但这本书却告诉我，很多时候，适当的“角色扮演”并非是虚伪，而是一种更有效的与世界互动的方式。它让我意识到，我们每个人身上都蕴藏着多重面向，而学会切换和运用这些面向，正是“开运”的关键。 它还深入探讨了“非语言沟通”的重要性。我之前总是过于关注我说了什么，却忽略了我如何去说，我的肢体语言，我的表情，这些都在无形中影响着我的“运势”。通过“变脸”的学习，我开始更加注重自己的整体呈现，让我的内在世界和外在表现能够更加和谐统一。 作者的文笔非常流畅，而且充满了智慧。他善于运用一些巧妙的比喻，将复杂的概念解释得浅显易懂，并且能够引起读者深刻的思考。读这本书的过程，就像是在与一位经验丰富的导师进行一对一的交流，他总能精准地指出我的盲点，并给予我有效的指导。 总而言之，这本书带给我的改变是深远的。它让我明白，“开运”并非是遥不可及的幸运，而是源于我们自身的修炼和成长。通过学习如何更好地“变脸”，我不仅能够提升自己的能力，更能让自己成为一个更加积极、更有魅力的人，从而吸引更多的好运。这本书，无疑是我人生中一次宝贵的“开运”体验。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《开运，就从变脸开始》这本书，完全颠覆了我对“开运”的认知。我一直以为，开运这件事，更多的是靠外部因素，比如风水、命理，或者是一些神秘的力量。但这本书却将焦点完全放在了“我”身上，并且告诉我，真正的开运，源于我们自身的一种内在的修炼和蜕变。 最让我感到惊艳的是，作者并没有直接告诉我“应该怎么做”，而是引导我一步步去探索，去发现。他提出的“变脸”概念，绝对不是肤浅的伪装，而是一种深刻的自我认知和自我调整。他让我意识到，我们在不同的场合，面对不同的人，需要展现出不同的面向，这并非是虚伪，而是适应社会，展现自我的一种智慧。 书里关于“情绪管理”的部分，简直是为我量身定做的。我一直以来都容易被负面情绪困扰，总觉得它们会阻碍我前进的脚步。但这本书却教我如何将这些情绪“变脸”，让它们不再是阻碍，而是成为我前进的动力。它让我明白，每一种情绪都有其存在的价值，关键在于我们如何去驾驭它们。 作者的文笔非常考究，他的语言既有诗意，又不失哲理。读他的文字，就像是在品味一杯陈年的佳酿，越品越有味道。他没有使用那种激昂的、鼓动人心的语调，而是用一种平和、理性的方式，将深刻的道理娓娓道来，让人在不知不觉中就信服，并且愿意去尝试。 这本书带给我的，不仅仅是关于“开运”的方法，更是一种全新的生活态度。它让我明白，与其去追求虚无缥缈的好运，不如从改变自己开始，让自己成为那个能够吸引好运的人。我现在觉得，我不再是被动地等待好运降临，而是能够主动去创造好运。这种自信和力量，是这本书带给我的最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

《开运，就从变脸开始》这本书，着实让我眼前一亮。我一直对那些关于“好运”的书籍有些戒备，总觉得它们过于虚玄，或者是一些陈词滥调。但这本书的切入点非常特别，它没有去谈论那些“玄学”，而是将“开运”与“变脸”这两个概念巧妙地结合起来，让我看到了一个全新的可能性。 书中最让我印象深刻的是关于“自我认知”的章节。它并没有教我如何去“伪装”，而是引导我去深入了解自己的内心，认识到自己在不同情境下的行为模式和思维定势。这种对自我的深刻剖析，让我逐渐意识到，很多时候，阻碍我“开运”的，恰恰是我自己僵化的思维和不恰当的反应。 它还详细阐述了“情绪的转化”。我之前总是觉得，情绪是难以控制的，尤其是那些负面情绪，就像是恶魔一样缠绕着我。但是这本书却像是一位优秀的教练，教我如何去“驯服”这些情绪，让它们为我所用，而不是被它们所奴役。这种“变脸”的过程，让我感到了一种前所未有的掌控感。 作者的写作风格非常吸引人，他没有使用过于学术化的语言，而是用一种非常平实、生活化的方式来阐述深刻的道理。每一个观点都通过生动的例子来支撑，让我读起来一点都不觉得枯燥，反而充满了探索的乐趣。我经常会在读到某个观点时，忍不住停下来，回想自己的经历，然后豁然开朗。 这本书给我最大的启示是，真正的“开运”，并非是外界的加持，而是源于我们内在的改变。通过学会“变脸”，我不仅能够更好地适应外部世界，更重要的是，我能够更好地接纳和理解自己。我相信，当我对自己的“变脸”游刃有余时，我的生活自然也会随之焕发新的光彩。