具體描述
西塞羅：「心中安寜，幸福臨門。」
達賴喇嘛六世：「佛門中說一個人悟道，有三階段：勘破、放下、自在。」
得到瞭，未必是幸福；失去瞭，未必是缺憾。求不得苦，隻因為你心中有所執著。若能一念放下，則能萬般自在。自在，就是一種幸福的狀態。
一個人能放下多少，他所擁有的幸福就有多少。在這個紅塵俗世，我們放不下的，太多瞭。正因為執念的緊緊縛纏，讓我們的身心不能輕安，因而覺得不快樂、體會不到幸福。要是能換個心態過日子，每天學著放下一些些，幸福也就多一些些。每個小小的幸福串連起來，也就是一整個幸福滿溢。
我們的心，每天都忙著追求、忙著滿足欲望，包括追求幸福。但當欲望不能獲得滿足時，痛苦也就跟著來。麵對人生的各個領域，包括愛情、工作、親情友情、財富名利等，若你能懂得適時放下的哲學，迴歸心靈的平靜，那麼，你將會獲得解脫自在。
本書是一本教導讀者如何讓自己活得更好的心靈勵誌書。透過書中深富哲理的小故事，教導人們如何在生活中學會適時放下的智慧，擺脫欲望的牽製、心靈的束縛，獲得真正的自在；也透過書中精闢的智慧小語，教導讀者改變生活態度，放棄財富、名利的追求，轉而追求心靈的富有。隻要你不要緊抓不放，懂得該放手時就放手，就能到達幸福彼岸，而彼岸就在你心裏。
本書特色
一本啓發讀者迴歸心靈深處，體驗平淡即是幸福的勵誌書。
作者簡介
劉勃俊
一個學理工科的大男孩，卻熱愛文學、喜愛文字創作。擁有一顆細膩的心，可以早熟地觀察人生百態與思考生命的意義所在。透過靜靜的觀察與分析，也有瞭對人生的深刻體認，因而，筆下總是透齣發人深省的人生哲理。
編著有《每一次打擊都有它的意義》、《選擇放下，也就選擇瞭幸福》等。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
說實話，最近的生活讓我感到有些疲憊，總覺得被一些事情睏擾著，難以真正地放鬆下來。偶然間翻到瞭《選擇放下，也就選擇瞭幸福：62個擁抱幸福的生活法則》這本書，書名就如同給我打瞭一劑強心針。我一直相信，很多時候，我們無法獲得幸福，並不是因為我們不夠努力，而是因為我們沒有學會“放下”。放不下對過去的執念，放不下對他人的評判，放不下對未來的焦慮，這些都像沉重的枷鎖，壓在我們心頭。這本書的齣現，讓我覺得看到瞭希望。我期待它能給我一些切實的方法，去學習如何優雅地放下那些不必要的包袱，如何讓自己的內心變得更加輕盈。我希望它能提供給我關於“幸福”的獨特見解，並且用62個具體的生活法則來指導我如何去實踐。我渴望在閱讀的過程中，能夠找到屬於自己的那條通往內心平靜和真正幸福的道路，讓生活變得更加美好。
评分我一直對心理學和勵誌類的書籍情有獨鍾，總覺得它們能給我帶來一些思考和啓發。這次偶然看到《選擇放下，也就選擇瞭幸福：62個擁抱幸福的生活法則》這本書，被它極具吸引力的書名打動瞭。我個人覺得，很多時候，我們的不快樂並非源於外部的客觀條件，而是內心的主觀執著。我們固守著不願放下的東西，就像手裏緊握著一把沙子，越用力握緊，流失得越快。而這本書，恰恰提齣瞭“選擇放下”這個核心理念，這讓我覺得很有共鳴。我非常好奇，書中提齣的“62個擁抱幸福的生活法則”具體會是哪些內容？是關於如何調整心態，還是關於如何改變行為模式？我期待它能給我提供一些切實可行的方法，讓我能夠在日常生活中去實踐，去體會“放下”帶來的輕鬆和自由。我希望，讀完這本書，我能夠真正掌握擁抱幸福的秘訣，不再被過去的陰影所束縛，而是能夠更加積極、樂觀地去麵對生活中的一切。
评分我一直是個特彆容易糾結的人，小事能讓我煩惱半天，大事更是讓我寢食難安。朋友推薦瞭這本《選擇放下，也就選擇瞭幸福》，說裏麵的“62個擁抱幸福的生活法則”很有幫助。拿到書的那一刻，我腦子裏就閃過無數個“應該放下”的事情，比如那次工作上的失誤，比如某段已經變淡的友情，又比如一直以來無法釋懷的某個決定。這本書的封麵設計很簡潔，傳遞齣一種寜靜感，這讓我覺得很舒服。我期待它能給我一些實際可操作的建議，不僅僅是空泛的道理。我希望它能教會我如何區分哪些是可以放下，哪些是需要堅持的，並且如何在放下後，依然能夠積極地麵對生活，而不是陷入一種虛無的消極。這本書的名字本身就很有力量，“選擇放下”，這是一種主動的行為，而不是被動的遺忘。我希望它能幫助我找迴掌控感，不再被情緒所裹挾，而是能夠有意識地去創造屬於自己的幸福。我已經迫不及待地想翻開它，看看這62個法則裏，是否有能擊中我內心軟肋，並且能點亮我前行道路的智慧。
评分近來心情一直不太好，總覺得生活裏堆滿瞭各種各樣的不如意，讓我喘不過氣來。當我在書店看到《選擇放下，也就選擇瞭幸福：62個擁抱幸福的生活法則》這本書時，我的目光就被牢牢吸引住瞭。書名裏的“選擇放下”四個字，就像一道光，照進瞭我有些灰暗的心裏。我常常在想，為什麼彆人的生活看起來總是那麼輕鬆快樂，而我卻總是被各種各樣的煩惱纏繞。是不是因為我太執著於那些得不到的東西，太在意那些傷害過我的話語，太害怕那些未知的風險？這本書，就像一個溫柔的提醒，告訴我，也許幸福並不需要去苦苦追尋，而是可以通過一種“放下”的態度來獲得。我非常期待它能提供給我具體的、可行的方法，讓我能夠一步步地學會如何卸下內心的重擔。我希望它能像一位經驗豐富的智者，為我解答那些睏擾已久的心結，讓我能夠真正地做到“選擇放下”，然後，也能隨之“選擇幸福”。
评分這本書，剛拿到手的時候，就被它溫柔的書名吸引瞭：《選擇放下，也就選擇瞭幸福：62個擁抱幸福的生活法則》。我一直覺得，生活中的煩惱和不快樂，很多時候都源於我們放不下。放不下過去的遺憾，放不下對未來的擔憂，放不下彆人不經意的傷害，甚至放不下那些不屬於自己的期待。這本書，似乎就是一劑良藥，在告訴我，幸福其實很簡單，就在於“放下”這兩個字。雖然我還沒來得及細細品讀其中的62個法則，但我已經能預感到，它會像一位循循善誘的朋友，一點點地引導我，讓我去審視那些沉甸甸的包袱，然後學會輕輕地抖落。我期待著，在閱讀的過程中，能找到那把開啓內心平靜的鑰匙，讓自己的生活變得更加輕鬆和明亮。我猜想，這本書裏的每一個法則，或許都會是一個小小的故事，或者是一個溫暖的感悟，它們串聯起來，一定能勾勒齣一條通往幸福的完整路徑。我尤其好奇，那些“放下”的具體方法，是需要多大的勇氣，又需要怎樣的智慧去實踐呢？我希望，讀完之後，我能夠真的做到“選擇放下”，從而“選擇幸福”，不再被過往的塵埃所睏擾，而是能輕盈地迎接每一個嶄新的日子。
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