改變生命的10種祈禱 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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這十種請求，神一定會答應你！

祂絕不食言，不論你是不是信徒。
有些祈禱，在你還沒翻到最後一頁時，
祂就迴應你瞭。
照著本書祈求，
你的人生就此改變、變得更加美好。


為什麼當我哭著嚮神祈禱，神不願迴答我？
當麵對生命中的難題時，我們想要知道為何神始終保持沉默？
安東尼．戴斯特法諾知道這個奧祕的解答，
改變生命的10種祈禱，
將帶領你找齣「神永遠會允諾的祈禱」。
這本與眾不同的書，
會戲劇性地改變你的一生！
這本書告訴你，某些祈禱神「永遠會」迴應你。這是一份貴重的心靈禮物，很少人發現的禮物。很多人睏在嚮上天祈求的迷思中，他們經常沮喪地問：「我如此掏心掏肺地嚮上天祈求，為何祂總是不迴應？」「為何祂不治好母親的癌癥？」「為何祂不幫助我跨越工作上的瓶頸？」「為何祂不送我一個男朋友或丈夫，好讓我熬過寂寞？」
神之所以選擇「拒絕」我們的祈禱，是因為那些祈禱是我們「想要的」，卻不是我們「需要的」。例如，作者曾虔心祈求想得到一份很好的政府工作，到頭來卻一場空；這不禁讓他開始懷疑神是否真的有在聽？甚至懷疑神是否存在。不過，後來想起這件事，他便豁然開朗；如果那時神答應瞭他的請求，他將會做一些對自己無益的事，例如踏入政治圈，而他今天也不會寫齣這樣一本書。
這本書用十個簡短、強而有力的祈禱，探討瞭人們在尋常生活中，所麵臨的大小難題。從相信神的存在，到麵對日常生活中的壓力；從剋服內心的恐懼，到發現自己天賦的命運。作者用一種不容質疑和活力充沛的態度，導正我們心靈上的傾斜。這些祈禱將會幫助人們找到生命曆程中各種睏境的解決之道，並對於人生中所麵臨的種種難題，提供一些最有意義、最激勵人心的迴答。
書中採用瞭上百條《聖經》經文來支持他的論點，用一種簡單、直接而鼓舞人心的手法，使深奧的神學更廣為大眾接受和理解。作者用幽默的筆法，討論瞭「人人唾手可得的『心靈寶箱』，盡管它適用於每一個人，但卻很少有人願意開啓它。」這是一些會被實現的祈禱，真實且實在的祈禱。
這些祈禱可以讓你擁有許多美好的事物，例如：擁有堅不可摧的信念，幫助你麵對任何睏境與痛苦；擁有勇氣與力量，就像一位戰場上的勇士；擁有解決所有問題的智慧；擁有心靈的平靜，讓你在任何情況下都能臨危不亂、心如止水；擁有最強韌的愛、與人連結的能力，使你不怕孤單；以及瞭解神為你準備的命運，讓你的未來不在漫無目標，在你瞭解你所該遵行的命運之後，你的人生將充滿意義。
隻要保持正確的心態，誠心地嚮神祈禱，你必然能夠如願以償。隻要翻開本書，試著做看看。你的人生將就此改變！

深度潛水：探索人類心智與情感的邊界 一部關於現代心理學、哲學思辨與神經科學交織的深度力作，引領讀者穿梭於自我認知的迷宮與潛意識的深處。 引言：在喧囂中尋找“真實的我” 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，身處無盡的外部刺激之中，卻常常感到與內心深處的“自我”漸行漸遠。這本書並非提供廉價的安慰或速成的指南，而是邀請你進行一場嚴肅而深刻的智力探險——深入挖掘那些塑造我們行為、塑造我們決策，卻常常隱匿於意識錶層的復雜機製。 本書的核心目標是解構“身份”這一復雜構造，探討我們如何構建敘事來定義自己，以及這些敘事如何限製或解放我們的潛力。我們將從古希臘哲學的理性思辨，過渡到當代認知科學的實驗發現，構建一個多維度的視角來審視人類經驗的本質。 第一部分：心智的架構——非綫性的認知地圖 在現代心理學對心智的研究中，一個核心的發現是：我們的感知並非對外部世界的精確復製，而是一種高度編輯和過濾的“內部模型”。 第一章：敘事的囚籠與解放 人類最強大的工具，也是最強大的限製，是我們構建故事的能力。我們通過講述關於“我是誰”、“我為何如此”的故事來維持心理的連貫性。然而，當這些敘事固化、僵化時，它們便成為瞭自我實現的預言，阻礙瞭我們體驗新可能性的能力。 本章將詳細剖析敘事心理學中的幾個關鍵概念： 後見之明偏差 (Hindsight Bias)： 我們如何在大事件發生後，將原本隨機或模糊的事件重構為必然的因果鏈條，從而增強對世界的控製感。 核心信念的形成： 探討童年經驗、文化輸入如何在神經通路中“刻寫”下關於自我價值的基綫判斷。我們將審視這些基綫信念如何無意識地指導日常選擇，即使它們與我們當前的理性目標相悖。 敘事重寫（Narrative Reframing）： 藉鑒創傷療法中的經驗，探討個體如何通過有意識地選擇新的解讀框架，來解構舊有身份的桎梏。這不是簡單的“積極思考”，而是對信息權重和關聯性的根本性調整。 第二章：潛意識的幽靈——情緒的演算器 情緒並非是理性的對立麵，而是高度進化的信息處理係統。本書將挑戰二元對立的思維模式，將情緒視為一套復雜的、基於生存需求的“算法”。 恐懼的生物學基礎與社會投射： 探討杏仁核的快速反應機製，以及社會環境如何將原始的生存恐懼（如被排斥）轉化為現代的焦慮（如職業失敗）。我們將深入分析“習得性無助”在神經層麵上的錶現。 延遲滿足的神經基礎： 通過對前額葉皮層（PFC）活動的分析，解釋意誌力與執行功能如何被視為一種“神經資源管理”係統。這部分內容將引用最新的神經影像學研究，揭示在壓力、疲勞和誘惑麵前，大腦的資源分配策略。 共情迴路的破損與修復： 探討鏡像神經元係統（Mirror Neuron System）在社會互動中的作用。我們不僅會描述共情的機製，還會深入探討“共情疲勞”和“情感隔離”是如何在長期高壓環境中作為一種自我保護機製被激活的。 第二部分：存在的錨點——時間、空間與自我延伸 人類對“時間”和“空間”的感知，極大地影響瞭我們對當下生活的體驗和未來規劃的緊迫感。 第三章：時間感的相對論：活在哪個“現在”？ 我們體驗到的“現在”是一個極其短暫、卻又被拉伸的感知窗口。本書將探討時間知覺如何受到注意力、情緒喚醒度和生理節律的影響。 “時間膨脹”的心理學： 為什麼危險時刻時間仿佛變慢？為什麼快樂的假期轉瞬即逝？我們將分析感官輸入密度與記憶編碼之間的關係，揭示記憶如何成為我們重建時間流逝感的“量尺”。 麵嚮未來的規劃與“時間貼現”： 探討經濟學行為理論中的“雙麯貼現”（Hyperbolic Discounting），即我們傾嚮於高估短期迴報，低估長期利益。這與大腦中奬勵係統的即時滿足傾嚮密切相關。 “迴溯性時間”的重塑： 我們如何通過記憶的篩選，將過去的不確定性美化或災難化。這部分內容將分析“幸福的悖論”——我們往往在迴顧時纔意識到某段時光的美好，而身處其中時卻渾然不覺。 第四章：身體的邊界——從皮層到擴展的自我 “我”的界限在哪裏？它止於皮膚，還是延伸到瞭我們使用的工具、我們珍視的關係，乃至我們居住的空間？ 具身認知（Embodied Cognition）的證據： 探討身體姿態、手勢甚至溫度對思維過程的實際影響。例如，持有沉重的物體會使人對論點産生更“嚴肅”的判斷。 工具作為認知的延伸： 分析智能手機、筆記本電腦如何不再是簡單的工具，而是我們記憶、規劃和社交網絡的延伸。當這些“外部器官”受損或缺失時，個體産生的失落感並非僅僅是物質損失，而是“自我一部分”的暫時性缺失。 環境心理學與“我的空間”： 審視個人領域（Personal Space）的界限如何被文化和社會規範塑造。探討我們對特定地點的依戀，如何與海馬體中關於環境信息的深度編碼相關聯。 第三部分：意義的構建——超越實用性的探尋 當基本的生存和安全需求得到滿足後，人類的驅動力轉嚮對意義和超越性的追尋。 第五章：目的性的迷霧與導航 在世俗的成功之外，個體如何定義“有意義的生活”？本書將從存在主義哲學和積極心理學（Positive Psychology）中汲取資源，討論意義的三個主要支柱。 歸屬感（Belonging）： 人類對被社會網絡接納的原始需求，及其對心理健康的核心價值。探討個體在群體中如何平衡“自我獨特性”與“群體同一性”。 超越性（Transcendence）： 探討個體如何將注意力從自我聚焦轉嚮外部的、更大的目標或事業。這不一定涉及宗教，而可能體現在藝術創作、科學探索或社會倡導中。 敘事連貫性（Coherence）： 個體如何將生命中分散的事件整閤進一個有邏輯、可理解的整體，從而使痛苦和努力都獲得解釋。 第六章：麵對不確定性：理性的極限 本書的結論部分，將聚焦於人類心智在麵對絕對不可知時的反應。我們終究無法完全掌控未來，而真正的成熟，在於如何在不確定性中找到行動的勇氣。 “控製錯覺”的代價： 探討過度追求控製感如何導緻焦慮和倦怠。學會識彆哪些領域是“可影響的”，哪些領域是“必須接受的”，是心智韌性的關鍵。 “適度懷疑”的價值： 鼓勵讀者保持批判性的開放性，質疑既有的知識框架，並將生活視為一個持續的、開放式的實驗。 接受存在的悖論： 最終，本書引導讀者接受人類經驗的根本矛盾性——我們既是受製於生物本能的有機體，又是能夠反思和創造意義的意識主體。在理解瞭這些內在張力後，我們便能以更清晰、更具彈性、也更深刻的目光，去直麵日常生活的復雜性。 本書適閤那些不滿足於錶麵答案，願意深入挖掘自身思維結構、情感模式和存在睏境的求知者。

作者簡介

安東尼．戴斯特法諾 (Anthony DeStefano)
極受歡迎的心靈類書籍作傢，於聖約翰大學取得哲學與神學學位後，曾任《史坦頓先鋒報》（Staten Island Advance）專欄評論傢，並擔任富頓電子（Fulton Electronics Corp.）總裁，商業及媒體經曆十分豐富。他一生緻力於提升基督宗教在現代文化中的地位，曾獲世界各地宗教組織所頒發的多項榮譽奬項，二○○三年更獲得位於耶路撒冷的國際猶太希望中心（International Jewish Center for Hope）授予「以色列護衛者」勛章。
他至今共有五本創作，包括三本非文學類著作與兩本童書，《天堂旅遊指南》是他的第一本書，他也藉此一舉躍登暢銷作傢之列，備受期待的新作《The Invisible World》將於2011年問世。
現為天主教非營利組織「Priests for Life」的執行長，目前與妻子金柏莉居住於紐約長島，經營數傢公司。

相關著作:《開啓你的靈性力量》

譯者簡介

林冠儀
東吳大學英文係比較文學所碩士，熱愛文學與詩文創作，現為兼職譯者。

目錄

推薦序

引言　
美妙到令人難以置信？

第一章　
神啊，請讓我看見禰的存在！
多麼希望我可以相信……

第二章
神啊！ 請禰讓我為人所用
我為什麼要給自己找更多麻煩？

第三章
神啊！請讓我見識禰的慷慨
神究竟想要告訴我什麼？

第四章
神啊！請帶我穿越苦難！
我再也受不瞭這些痛苦與摺磨瞭

第五章
神啊，請禰寬恕我！
我不想當一個不知悔改的人……

第六章
神啊，請賜我真正的寜靜
好想擺脫壓力與焦慮纏身的日子

第七章
神啊，請賜予我勇氣！
好吧，我承認我很害怕

第八章
神啊，請賜予我智慧
有時候，隻憑一己聰明是不夠的

第九章
神啊，請帶我遠離絕境
我能不能夠再次得到快樂呢？

第十章
神啊，請引領我走嚮我的未來
究竟，我是為瞭什麼來到這個世界？

做個神所眷顧的寵兒

緻謝

打開豐盛生命的十道門

陳偉仁

每個人的一生都可以感受、經曆與擁有豐盛的生命。
大傢都有！所以，這豐盛的生命價值不大？不，當然不是；因為，這豐盛的生命內涵十種特彆的能力，讓生命可以洞見生命之源，能夠分享，願意給予，樂於寬恕，醞釀寜靜，穿越苦難，展現勇氣，獲取智慧，遠離絕境，以及走嚮盼望。
這世上真有這樣的豐盛生命？這豐盛的生命要到何處尋？取得這豐盛的生命需要甚麼昂貴的代價？
這豐盛生命給人的最大驚奇，不是有沒有的問題，也不是到何處尋的問題，更不是代價是否昂貴的問題，而是，你我的內心要不要的問題。
你的內心需要這豐盛的生命？打開這本書閱讀吧！不過，閱讀之前，請務必先瞭解你，也是每一人內心的處境。
內心的處境是一個緊密的心房，它有十道門，每一道門上都有許多的鎖，就是心鎖，不過，這些心鎖不是在門外，而是在門內。奇妙的是，心房的每一道門，門外就有豐盛生命，分彆是讓生命可以洞見生命之源，能夠分享，願意給予，樂於寬恕，醞釀寜靜，穿越苦難，展現勇氣，獲取智慧，遠離絕境，以及走嚮盼望的力量。而且，這十種豐盛生命的力量，很樂意分彆從這十道門進入心房給人，隻是，心房裏的內心總是不願打開門內所有的心鎖，以至於這些豐盛的生命無法進入人的內心。
怎樣打開心房這十道門上所有的心鎖？打開這本書閱讀吧！不過，切記，當你對書上所說難以接受之際，韆萬不要將書閤起來，因為你正在嘗試打開一個很難開的心鎖。當你很渴望這豐盛的生命，卻還在考慮是否願意相信書上所說之際，不彷將眼睛起來，用你的內心來禱告，因為能否打開心房裏的心鎖，就隻在你的一念之間。

（本文作者為世界展望會副會長）

神啊，請引領我走嚮我的未來
究竟，我是為瞭什麼來到這個世界？

我們每一個人都是獨特且獨一無二的，因為我們身上都扛著一份特殊而獨立的使命必須去完成。被選擇的不是那些數不盡的其他人，而是我們；因為這些任務，隻有我們纔能完成。而我們的生活之所以充滿瞭令人費解的麯摺，就是因為我們都已做好特殊的準備，迎接這些挑戰。即使我們擁有人格缺陷和人性弱點，我們仍然都是完美的個體，等著處理宇宙中一些特殊的、隻有在曆史上特定的時刻纔能解決的問題。

分析到最後我們可以知道，我們不隻是人類，而是鑰匙——一把把神精心製作的、隻適用於某些鎖上的鑰匙。我們每一個人都是獨特的，因為必須交由我們來打開的那道鎖隻適用於某一把鑰匙——一把外觀與眾不同、使用起來與眾不同、感覺也與眾不同的鑰匙，一把擁有與眾不同的情緒、熱情、技巧和缺陷的鑰匙。事實上，在整個世界和所有的時間之流中，也隻有惟一的一把鑰匙，有能力打開那一組獨特的鎖——而你就是那把鑰匙。

不過可彆把鎖搞錯瞭，隻有當你找到那道鎖的時候，你纔會瞭解自己的命運。它可能很大、也可能很小；它可能很吵，也可能很安靜；它可能使你一夕成名，也可能使你沒沒無聞。可能你注定要在一場大火或一場災難中，拯救某人的性命，也可能是要在某段簡單的對談中改變瞭某人的一生；也可能在某一天你會創造齣某種能幫助人類的東西——一種發明、鼓舞人心的音樂、一本書或者一篇文章，也可能是你的兒子或女兒注定要達成某種令人嘆為觀止的成就——而沒有你對他們造成的影響，他們就不可能會完成。你的命運可能會齣現在你生命中一個充滿決定性、戲劇性的時刻，也可能會是你耗費多年的許許多多個行動。但是誰會知道呢？不論事情將如何演變，有一點是可以肯定的，這對世界上的生命具有相當重要的意義，而對於你本人，也會有極其重大的成就感。

但有一個關鍵點要記住：我們在這裏所談論的「命運」，和你的「夢想」不一定相同。人們總是強調「追求夢想」的重要性，單就這一點來看他們並沒有錯。在我的生命中，也曾擁有成韆上百的夢想：成為一個大聯盟職棒選手的夢想、成為一名醫生的夢想、擁有一個經由選舉産生的職位。在我生命中的許多時刻，我也曾經非常認真地祈求這些夢想可以成真。但是，沒有一個夢想被實現。感謝神！你看，不論我多麼希望可以實現這些夢想，但是這其中沒有一個夢想關係到我的命運，沒有一個夢想關係到神希望我成為的那種人，也沒有一個夢想，能夠使我對現在所擁有的一切感到滿足。

舉一個例子來說明。長久以來，我的妻子一直想要成為一名律師。當她還是一個小女孩的時候，她就深深地為電視劇裏的審判團、陪審團和法庭所著迷。事實上，當她逐漸長大以後，有兩件事成瞭她生命中的最愛：成為一名律師的夢想，以及她的父親。她和父親之間的感情非常濃厚，他們兩人幾乎是密不可分的。當然，她也深愛自己的母親、哥哥和傢庭中其他成員，但她無疑地更是「爸爸的小女兒」。有一次，當她隻有五、六歲的時候，她無意間偷聽到父親說他要去另一個城市齣差。她突然變得相當憂慮，她迴到自己的房間，收拾她的史奴比電動牙刷，她的「菲蒂」（feetie）睡衣、一雙襪子，她將他們全數塞進她的小圓拼布手提箱。然後，她穿戴好帽子和外套，端坐在屋子門廊等待她的父親齣來。當父親打開門，看見她膝上放著拼布手提箱坐在門階上時，他很自然地問她在做什麼。她隻迴答：「爸爸，我必須要跟你一塊兒去——不然，誰來照顧你呢？」他們之間的關係就是這麼親密。而隨著時日推移，他們的感情也越來越深。

成為一名律師的夢想，也隨著她的日漸長大而逐漸增長。當她十幾歲的時候，她非常用功讀書，獲得各種學術奬項，她在大學裏主修法律預備課程。然而，如同生命中經常發生的事一般，她的計畫有瞭變化。傢庭成員的死亡大大地震撼瞭她，而後她決定先休學一年，之後再進入法學院就讀。在那段時間，她獲得一個在幼稚園當老師的工作機會，那隻是一個短期工作，可以讓她暫時喘口氣，並且存一些錢，為將來進入法學院做準備。

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這本書真是讓我驚艷！我平常其實不算是一個特彆虔誠的人，但最近生活上遇到瞭一些瓶頸，感覺很迷茫，不知道該往哪裏走。偶然間在書店看到這本《改變生命的10種祈禱》，封麵設計很簡潔，標題也觸動瞭我，就抱著姑且一試的心態買瞭迴傢。沒想到，它真的給我帶來瞭意想不到的啓發。書中提到的幾種祈禱方式，有的我之前聽說過，但從來沒真正去實踐過；有的則是完全嶄新的概念。最讓我印象深刻的是“感恩祈禱”和“指引祈禱”。以前我常常把擁有的東西視為理所當然，但讀瞭這本書，我開始練習每天花幾分鍾去數算自己擁有的，並且用祈禱的方式錶達感謝，感覺心情真的變得不一樣瞭，即使是小小的進步，也覺得很值得珍惜。而“指引祈禱”更是給瞭我很多方嚮，當我感到猶豫不決的時候，學會瞭如何嚮內在尋求智慧，而不是盲目地聽從外界的聲音。這本書不是那種說教式的，而是用一種非常溫和、充滿力量的方式，引導你去探索自己內心的需求，去找到屬於自己的答案。我真的覺得，這本書不僅僅是一本關於祈禱的書，更是一本關於如何更好地認識自己、如何更有力量地麵對生活的書。它幫助我打開瞭新的視野，讓我重新審視瞭生命中的許多麵嚮。

评分☆☆☆☆☆

我一直對各種心靈成長的書籍很感興趣，尤其是在生活節奏越來越快的現代社會，感覺大傢好像都少瞭些什麼，我也不例外。收到這本書《改變生命的10種祈禱》的時候，我非常好奇，想知道它會帶來怎樣的“改變”。閱讀的過程中，我發現作者的筆觸非常細膩，而且充滿瞭智慧。它不是那種讓你立刻就能看到奇跡的書，而更像是一位溫柔的朋友，在你耳邊細語，一點點地撥開你心中的迷霧。書裏提到的“饒恕祈禱”和“接納祈禱”尤其觸動瞭我。我們總是活在過去，糾結於那些傷害過我們的人或事，這本書讓我意識到，真正的解脫不是遺忘，而是通過祈禱來放下那些沉重的包袱，重新獲得內心的平靜。我嘗試著去實踐，雖然過程不容易，但慢慢地，我感覺自己好像真的鬆開瞭緊握的拳頭，那種如釋重負的感覺，是語言很難形容的。而且，書中關於“希望祈禱”的部分，在我覺得灰心喪誌的時候，給我注入瞭強大的力量，讓我重新燃起對未來的憧憬。這本書的內容設計得很巧妙，每一篇祈禱都像是一把鑰匙，能打開你內心不同的門。它不是讓你去仰望星空，而是讓你俯瞰內心，發現自己身上蘊藏的巨大能量。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，剛開始拿到《改變生命的10種祈禱》這本書的時候，我並沒有抱太大的期望。我之前讀過不少類似的宗教或心靈書籍，有時候會覺得過於理論化，或者離我的實際生活太遠。但這本書真的給瞭我很大的驚喜！它非常務實，而且貼近生活，讓我覺得這些祈禱方式是可以被立刻應用到日常中的。我特彆喜歡書裏關於“奉獻祈禱”的闡述，它不是一種犧牲，而是一種有意識的選擇，將自己的時間和纔能奉獻給更有意義的事情。這讓我重新思考瞭自己生活的目的和價值。另外，“連接祈禱”的部分也讓我受益匪淺，它不僅僅是嚮神明祈禱，更是提醒我們與他人、與自然、與宇宙建立更深的連結，這種宏大的視角讓我覺得自己的煩惱似乎也沒那麼重要瞭。書中很多句子都寫得非常觸動人心，讀起來就像在與一位飽經滄桑但充滿慈愛的前輩對話。我把這本書放在床頭，每天睡前都會翻幾頁，感覺自己的內心得到瞭極大的安撫和滋養。它讓我明白，生活中的挑戰並非不可逾越，隻要我們學會運用這些內在的力量，很多問題都會迎刃而解。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對《改變生命的10種祈禱》這本書抱持著一點點懷疑的態度。我總覺得“祈禱”這個詞，好像離我有點遙遠，也有些神秘。但當我翻開這本書，閱讀的第一頁起，我就被深深地吸引住瞭。作者的文字非常親切，沒有高高在上的說教感，而是像一位知心朋友，用娓娓道來的方式，分享瞭關於祈禱的智慧。書中提到的“創造祈禱”和“轉化祈禱”給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅是嚮外界索取，更是一種積極主動的行動，通過祈禱的力量，去顯化我們內心的渴望，去改變那些不令人滿意的地方。我嘗試著將這些祈禱方式融入到我的日常生活中，例如在每天早上，用“創造祈禱”來設定一天的積極意圖，或者在遇到挫摺時，運用“轉化祈禱”來尋找其中的意義和成長的契機。令我驚喜的是，這些簡單的練習，竟然真的在潛移默化地改變著我的生活。我感覺自己變得更加積極樂觀，也更有勇氣去麵對生活中的各種挑戰。這本書真的不僅僅是一本書，它更像是一份珍貴的禮物，一份指引我們通往內心平靜和強大力量的地圖。

评分☆☆☆☆☆

這本書《改變生命的10種祈禱》真的是我近幾年來讀到過最有價值的一本書。我一直是個很注重精神層麵追求的人，但常常感到一種無力感，好像努力瞭很久，卻始終抓不住生活的真諦。這本書的內容，給瞭我非常具體且有效的方法。我尤其要推薦“服務祈禱”和“臣服祈禱”這兩個章節。前者讓我意識到，真正的幸福感往往來自於付齣和給予，而不僅僅是索取。後者則讓我明白，有時候，我們越是抗拒，越是痛苦，學會順應和接受，反而能找到齣路。書中有很多例子，都非常生動形象，讓我能夠感同身受，並且從中找到自己的影子。我試著去實踐書中的一些小練習，例如在麵對睏難時，嘗試著用“臣服祈禱”的方式來調整自己的心態，結果真的非常 surprising！那種內心的平靜和力量，是我以前從未體驗過的。這本書的內容結構安排得非常好，循序漸進，不會讓人覺得難以理解。它就像一位經驗豐富的導師，手把手地教你如何與自己的內在對話，如何與更高的力量連接，從而獲得生命的力量和智慧。