幸福和快乐，是每个人一生的追求，然而，当我们努力去追求幸福和快乐时，却发现与它们渐行渐远。之所以会如此，并非幸福和快乐虚幻，而是我们追求不得法。

＊快乐在你心中，自己的生活就是最好的

　　张爱玲说过：「生活是一袭华美的袍，上面爬满了蝨子。」尽管每天都是崭新的，依然会有小烦恼前来报到。有的人每天像陀螺一样转个不停，偶尔驻足看看镜子里的自己，眼神里隐藏着黯然的忧郁。西方谚语说：「同是一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。」快乐更是如此，快乐有40%由自己所主宰，当你态度快乐你就已经拥有40%的快乐；50%的快乐是与生俱来的能力，不在于完成了什么或得到了什么，快乐是自得其乐的感受，快乐是保持幽默的笑容；不应该取决于别人的眼光。《快乐是一种态度，也是一种能力》提供69帖释放快乐的魔药，不仅针对工作、生活……关照你全方位的快乐，还告诉你如何找到属于自己的快乐魔法，让晦暗的色彩远离心头，让心灵的角落能天天天蓝。

＊快乐是一种选择，你的态度就是生活的态度

　　在童话《爱丽丝梦游仙境》里，当爱丽丝讲到人们无法相信那些不可能的事情时，女王这样回答：「我敢说这是因为你练习得不够。当我在你这个年纪时，每天都要坚持练习半个小时。有时候，在早餐之前我就能相信6件可以做成的不可思议的事情。」

　　让人捉摸不透的是，一旦你有足够的把握，态度本身就能拥有生命力，一种足以让梦想成真的力量。如果你坚信快乐的态度，那么为了实现它所採取的各种方法就能汇聚成一种帮助。《快乐是一种态度，也是一种能力》是一本帮助纷杂忙碌的现代人进行心灵按摩的幸福读物，它能够帮助高压环境下已经麻木的人们发现快乐，感受幸福。

　　《快乐是一种态度，也是一种能力》从【做好独一无二的自己】、【保持自然健康的心灵】、【相信自我实现的人生】、【运用幽默智慧的语言】、【善于自得其乐的情绪】、【扫除心中阴晦的想法】、【珍惜感恩上天的安排】多个方面讲述了快乐的玄机。人生只有一次，何不潇洒走一回，开开心心地度过呢？做自己想做的事，成为自己想成为的人；追求值得拥有的，放弃不该得到的；记住生命里的感动，忘却路途中的苦闷；捧一杯宽容的清泉，给他人一个单纯的微笑……聪明的人懂得每天快乐一点点，日积月累，好心情将常伴你身边。

作者简介

宥玄

　　情绪化，率性爽朗，绝对自由主义，不爱受约束，不喜欢正经八百，相信人性本善。喜欢作梦，喜欢交朋友。相信冥冥之中自有上帝的安排，更相信命运可以自己改变。

　　噗浪：www.plurk.com/GraceKuo0708/invite
　　脸书：www.facebook.com/profile.php?id=100000243686093
　　部落格：www.wretch.cc/blog/gracekuo0720