我在幸福之地．不丹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　走過藏傳生命路，尋找普世幸福力

　　颱北國際花博不丹館、2011颱北國際書展不丹主題國 幕後推手
　　關於不丹的首部完整力作

　　「喜馬拉雅山下的香格裏拉」──不丹，是個以農立國、森林覆蓋率亞洲第一（達72%）、全國26%的土地為國傢公園的國傢，麵積相當於1.3個颱灣，人口卻隻有70萬，國民所得隻有颱灣1/20，土地貧瘠、環境惡劣，卻有97%的人說：「我很滿足。」他們不以經濟發展為優先，為全球第一個以快樂立國的國傢；是精神和文化的富國，99%留學生學成後選擇迴母國……

　　作者身為一個學佛人，又做為一個齣版的發行者，走過許多不同的國度、地域風貌，中國西藏等藏區、印度、錫金、尼泊爾，最後她駐足在這個美麗的國傢——不丹。她對佛法的熱切渴求，對蓮花生大士的深切信仰，以及對生命真善美的不棄捨熱愛，讓她從2000年與不丹第一次相會，就結下後續不可思議的因緣……

　　作者多次到不丹，與國王和平民百姓為友，體會他們的生活哲學，也看見瞭不丹國王是如何至誠地推動不丹的美好，更從中曆練自己，體會生命最純淨的洗禮。

　　她發現不丹，在物質的世界裏，深藏著人類生命的每個曆程；在傳統的背後，則還有無窮人文的內涵。這是不丹人民之所以感到幸福快樂的關鍵！

　　本書為颱灣少有完整介紹不丹的著作，搭配圖文並茂的方式來呈現。希望看瞭本書，每個人都能從「心」獲緻幸福。

本書特色

　　西藏、尼泊爾和不丹是雪域藏傳佛教三大聖地，其中以不丹最不為人所知，堪稱最後一塊淨土、「最後的香格裏拉」。由於作者深闇藏傳佛教，又堪稱最瞭解也是最親近不丹的女性，所以本書為颱灣少有完整介紹不丹的著作，搭配圖文並茂的方式來呈現。

作者簡介

黃紫婕

　　現任山月文化有限公司社長、山月國際特殊文化交流協會會長、全佛文化齣版社社長、普月文化有限公司發行人。長期緻力於西藏文化與專業佛教相關書籍之齣版工作，並齣版多本西藏文化藝術等相關介紹性書籍。

　　由於本身誌趣與身為文字工作者的緣故，對於藏族文化、藏族風土民情、宗教信仰等，有其獨特的觀察與心得。其足跡更遍布西藏、印度、尼泊爾、不丹等各聖地，蒐羅各項特殊文化的珍希題材與罕見文獻史料，以現代風貌重新齣版，讓世人得以一窺西藏民族豐富多樣的文化內涵。

　　2010年，她獲得不丹總理授權，代錶不丹參與2010颱北國際花博，又策劃協助颱北國際書展不丹主題國等國際文化交流盛事，與颱灣、世界，分享不丹的幸福。

推薦序
前言

1、楔子：生命的啓程
來自黃金稻米之鄉
尋求心靈的歸處
另類人生的開始
用齣版傳遞幸福
改變我人生的另一個事件

2、我與不丹的因緣
初識——歸鄉的情懷
七年後的重逢——第三次造訪不丹
善緣成熟——2009年的鞦收季節
花開的幸福——2010年「颱灣＋不丹」的故事

3、雷龍之國：雪山下的幽榖祕境
地理位置
基本資料
不丹國的幸福徽誌
不丹名稱的由來
不丹曆史綜觀

4、幸福心靈的所依：不丹的宗教
不丹佛教綜觀
於不丹散播佛法的第一人——蓮花生大士
統一不丹的創始者——夏宗法王
神奇的伏藏師——貝瑪林巴
傳奇的瘋癲喇嘛----竹巴袞列

5、人的處所，佛的處所：不丹的建築藝術
建築風格
「宗」、寺院建築
佛塔
傳統農捨
房捨的裝潢

6、文化傳承的幸福
手造的幸福：不丹傳統工藝
不丹的郵票
不丹飲食文化——樸實中的刺激滋味
射箭——不丹的全民運動
歡樂的慶典

7、幸福樂土的治國政策－－GNH（國傢幸福指數）

8、在颱灣遇見幸福：不丹幸福藥師庭園

附錄
1.不丹佛教的組織架構
2.竹巴噶舉的傳承圖錶
3.不丹大事紀
4.旅遊資訊
5.四時節慶時間錶

推薦序１

承諾與願力

　　我曾經聽過一個十分感人的故事。這是一個關於「承諾與願力」的故事。

　　十年前，有一位年輕的女修行者，她認識瞭一位仁波切。這位仁波切的本寺在藏區極為偏遠之地，外人幾乎難以抵達。仁波切年老瞭，並且長期居住在美國，雖然無法與寺內的弟子見麵，但卻極為關懷，而弟子們對仁波切也有著極深的仰信。

　　當時這位仁波切在海外募瞭一筆錢，希望能送迴寺院資助寺眾。無奈年紀已大，禁不起遙遠的旅程，因而將此事託付給一位年輕的女子，她嚮仁波切允諾，一定完成他這個心願。於是她身懷钜款，一個人孤身飛到幾乎沒有外人抵達的偏遠之寺。抵達時又遇到山崩阻斷道路，無法和來接機的寺眾相會閤，於是她一個人在海拔最高的簡陋機場，在高山反應與孤立無依的狀態下，度過瞭最艱苦而寒凍的一夜。

　　次日清晨，山石還在持續崩落，她冒險穿過坍塌的道路，終於和前來接應她的寺眾會閤。除瞭將仁波切所託的金錢平安交付寺眾外，她也深知仁波切掛念著寺眾，於是她用攝影機將寺內的一景一物及僧眾們攝影下來，期待下次至美國時，帶去給仁波切一解思念。

　　她冒著生命的危險，齣生入死，隻為瞭一句承諾。

　　這位年輕的女子，就是現在的黃紫婕會長。

　　生命的最大力量與莊嚴，來自於對法的信心，與對生命的承諾和願力。

　　黃會長一生當中，充滿瞭這些承諾與願力的感人事蹟，而她也在這些深刻的生命奮鬥當中茁長。

　　廣大的發心與承諾，成就瞭許多不可思議的事。因此，我以「承諾與願力」，作為此篇序的標題，來贊揚黃會長對承諾的堅定，成就最殊勝廣大的願力，幫助人類朝嚮更美好的境界，依著覺悟的道路，嚮前邁進。

　　當初她本著「將不丹的幸福力引入颱灣」這個單純的心願，以及她對不丹總理及諸位仁波切、法王的承諾，成為開啓不丹與颱灣密切文化交流的關鍵人物。從2010颱北國際花博不丹館、2011颱北國際書展主題國不丹，到第一屆颱灣不丹快樂經濟論壇，完成瞭這應該是傾國傢之力，纔能達成的钜大交流。

　　不丹，在領導者的遠見與全民的共識下，以追求人民整體幸福感的GNH（國傢幸福力）為發展主軸，在有限的資源下，以獨特的價值觀打造瞭令人感動的幸福國度。

　　近代的不丹，正麵臨著現代化與國際接軌的衝擊與抉擇。全世界都在看，開放之後的不丹，是否還能保有現前的幸福與滿足？

　　2009年與不丹總理會麵時，我將所著的《菩薩經濟學》英文版，送給總理，期待「以智慧創造利潤，以慈悲善待一切」的菩薩經濟學理念，能提供GNH更深厚的佛法基石，期待不丹成為未來人類幸福經濟的典範，共創全體人類的幸福。

　　在世界許多國傢中，不丹和颱灣有著深刻的緣份：兩者不但麵積相仿，也有著善良熱情的人民。我們期待不丹與颱灣攜手同心，成為轉動地球幸福的摃桿。對本書的齣版，我感到十分歡喜，也充滿祝福。希望本書能為大傢啓動幸福的能量，讓颱灣與不丹珍貴美好的文化相互激盪，為地球開啓覺性的光輝！

洪啓嵩

推薦序２

轉動地球的幸福

　　我很高興有這個機會將這本書推薦給大傢。從黃紫婕女士的著作我們可以瞭解，為瞭減少這個世界的不安、紛爭，增進世界的和諧，她對佛法推廣所做的努力。

　　透由本書，她希望將幾年來在東南亞國傢旅行時所學習到的智慧與經驗，和讀者們分享。她對大乘佛教的教法與宗派有深入的研究，包括藏傳佛教的蓮花生大士，以及不丹竹巴噶舉傳承的創始者-----夏宗法王。她也盡其所能地，探索與發掘不丹已知和未知的文化與傳統，將之介紹到不丹以外的地方。這樣的舉動不僅不丹王國與其人民受惠，本書的讀者，藉此得以瞭解不丹傳統與文化深層精妙的細節，對他們更是有莫大的好處。

　　宗教在不丹人的生活裏扮演瞭舉足輕重的角色，因為不丹的治國方針──「國傢幸福指數」(GNH，Gross National Happiness)，便是建立於佛陀的教法之上。人類所追求的終極目標即是幸福的生活。因此，GNH就成為這個社會，為瞭持續堅守創造幸福的理念，在製定所有發展計劃與政策時必須遵循的發展典範。

　　GNH有四大支柱，分彆為：全體平等與均衡發展、維護傳統與文化、環保護生、良好的管理效能。GNH強調，滿足個人心理與生理需求的幸福感是很重要的，因此，這和以GDP為經濟發展模式，來用以衡量社會成長與福利的國傢相較，不論是已開發國傢或是開發中國傢，GNH是將經濟成長視為得到幸福的其中一種方式，而非國傢發展的終極目標。

　　2010年，本書的作者黃紫婕女士與不丹內政與文化部所欲探討、發展的議題，即是GNH的四大支柱之一──文化維護與推廣。

　　她是山月國際特殊文化交流協會理事長，對於颱灣不丹雙邊文化的推廣與交流不遺於力。尤其是促成並大力協助不丹參與「2010颱北國際花博不丹館」與「2011颱北國際書展不丹主題國」，以及在颱灣舉辦的「第一屆颱灣不丹快樂經濟論壇」。她以堅定的信念和專業，全心地投入，著實令我訝異和欽敬。

　　因此，我很開心她終於要齣書瞭。

　　期待本書能將不丹幸福的核心精神，帶給颱灣乃至世界各地的讀者，將不丹珍貴的文化，貢獻給世界，並為地球轉動幸福。

明究．多傑(Minjur Dorji)∕不丹內政與文化部部長

前言

　　西元2000年，韆禧年的起始，我第一次來到不丹，這個被喻為人間最後的香格裏拉，從此與這布滿蓮花生大士足跡加持的祕密聖地結下瞭不解之緣。

　　2002年，我再度親訪不丹，前往參訪一位具德上師——吐賽仁波切，他在不丹被視為一位偉大伏藏師貝瑪林巴的「意化身」。

　　此後，在多次親訪不丹的過程中，我更深刻感受到不丹幸福的底蘊，也思惟著如何讓這份幸福的能量與颱灣交流，共同為世界開啓幸福的願景。

　　這個因緣，在2009年漸趣成熟。2009年春，為瞭颱灣不丹佛教大法會暨宗教藝術文化展，我籌組瞭考察團，在不丹文化部的邀請下齣訪。

　　同年鞦天，我在不丹短暫閉關，極不可思議的，竟是由不丹地位最崇高的兩位法王為我封關及開關。

　　當時為我封關結界的是不丹最高宗教部長——丹頂徹旺仁波切。仁波切除瞭慈悲地為我加持之外，並預言般地告訴我：「你為颱灣及不丹真誠發願所做的一切，一定會圓滿成就的！」閉關圓滿後，為我開啓關門的，則是前任不丹最高宗教部五大法王之一的桑給多傑仁波切。

　　此行另一個不可思議的因緣，則是與不丹總理吉莫．廷禮第一次會麵。

　　2009年鞦天這趟旅程，可以說是我曆次來造訪不丹之中，各項因緣匯聚最特彆的一次，除瞭拜會瞭不丹最重要宗教領袖，同時拜會瞭現任國傢最高總理，可以說是齣世間的修行，及世間權勢兩者最高的因緣，象徵著世間及齣世間的廣大圓滿。

　　從此開始，果真如丹頂仁波切所預言，我彷彿被一股巨大的力量所推動著，將颱灣與不丹兩國之間的文化交流，推進瞭另一個階段。此行我獲得總理的授灌，代錶不丹參加2010年颱北國際花卉博覽會，總籌不丹館建立。

　　2010年同年5月，協助大塊文化《不丹的幸福配方》一書，進行植物香氛專題攝製之旅。

　　8月，協助《VOGUE》雜誌「不丹祕境時尚行旅」專題，遠赴不丹實境拍攝。

　　9月，籌組「颱灣．不丹幸福力考察團」，偕同心靈、文化、經濟、商業、資訊、藝術等不同領域的專傢，與不丹十多位中央首長、次長進行深入密切的交流。這是颱灣與不丹第一次有這樣高規格的正式交流活動。

　　10月，由於2001年颱北國際書展原定主題國因故無法前來，我臨危受命，接下策展2011年颱北國際書展主題國不丹的重責大任。

　　11月，2010年颱北國際花卉博覽會正式開幕，不丹館宛如寜靜屹立的幸福堡壘，為颱灣注入幸福能量。

　　12月，與颱北書展基金會共同籌劃，將於2011年2月舉辦的第一屆「2011不丹．颱灣快樂經濟論壇：快樂經濟的論述與實踐」。

　　記得當我接受颱北國際書展委託，11月前往不丹嚮總理說明時，總理不可置信地看著我：「在這麼短的時間內，可能嗎？」當時隻想到，這對不丹和颱灣是一場深度文化交流，就義無反顧的承擔下來，並嚮總理承諾自己會完全負責。

　　於是，在總理的全力支持下，個人以堅定的信念，結閤自身在西藏密教數十年的熏習，及齣版的專業，促成瞭不丹三大國寶來颱展齣的不可思議因緣。

　　這麼短暫的時間，這一連串的事件，至今迴想起來，真的是「不可能的任務」。

　　這一切的完成，除瞭將不丹幸福的底蘊帶迴颱灣這個堅定的信念，還有著一份深刻的承諾——對信任我的諸位仁波切、法王及總理。

　　當我在麵對無數睏境，身心俱疲的時候，他們信任與期待的麵容，是我永不放棄的動力。

　　以GNH（國傢幸福力）立國的不丹，與世界各國奉為規臬的GDP（國民生産毛額），形成瞭強烈的對比，在資本主義的洪流中，寜靜地屹立，感動世人。

　　我們無法復製不丹的幸福，但深信重視文化背後的安定自信，重視環保生態對大自然的尊重、人與環境的和諧，人民與政府之間的託負與信任，快樂的根源是有跡可循的。找迴快樂的本心，纔能開創齣不同文化的幸福風貌。不丹是一個令人深層感動的典範。

　　感謝生命中所有的具德善知識的啓發，以及所有幫助我、鍛鍊我的種種因緣。

　　曆經韆摺百轉，本書終於齣版。正如同本書的名稱「我在幸福之地．不丹」，希望與讀者分享的，不隻是不丹飄渺如仙境的幸福，而是生命中一步一腳印的奮鬥刻劃的莊嚴履痕。祈願有緣的您，一同分享這份心的幸福！

第一次參見總理大人

　我與不丹第一任的民選總理吉美‧聽列（Jigmi Y Thinley）的因緣，充滿一些奇妙的巧閤。

　記得在上次2009年3月的考察之行，剋服萬難，我們終於依照原定日期3月22日齣發，在曼榖機場留宿一晚，23日上午即抵達不丹。這次我第三次造訪不丹，到達的當天，很剛巧，正好是不丹民主選舉滿一週年紀念（2008年3月23日不丹舉行第一次的民主選舉），報紙的頭版新聞就是民主選舉週年慶的報導，還有第一任民選總理的一張大大的笑臉照片。

　我當時基於收集不丹相關展覽的資料，自然順手地就將這份報紙買下。迴到颱灣後，我還小心地將它與一批不丹的相關書籍雜誌收納在一起。隻是這件小事情，很快地就被遺忘在我忙碌的生活當中。

　一直到過瞭一年後，我在整理不丹的相關資料時，纔拼湊齣這個巧閤……

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　那天正值中午，總理特彆在行程滿布、百忙之中，抽空齣來接見我。

　當天我身穿著不丹的傳統服飾「琪拉」，那是我請飯店的兩位不丹小姐，幫我將那套對我而言「非常復雜」的連身長裙給穿上，最後再加上一件色彩華麗的外衫，算是大功完成瞭。可是，還得在我的左肩上再披掛上一條純絲的手工披巾，這條披巾可是要晉見總理不可或缺的配件。

　我身上的這套不丹傳統服飾，可是我忍痛花瞭近二萬元的颱幣，所擁有的第一套絲綿混紡的手工編織「琪拉」。彆以為這個價格，是賣給我這個笨笨的觀光客的，這是店舖正常的行情價。很多人覺得不丹是窮國，但是自從我知道，每個不丹女性都至少擁有三套以上的這種手工「琪拉」後，我就不敢再小看這個國傢人民所擁有的物質實力。

　車子行駛到一棟巍巍莊嚴的傳統建築（SAARC Building）前停下，總理的辦公處所就設在這棟建築物內。下瞭車，看到門口兩側各站著一位身帶著長槍的守衛。在安排下，我跟著不丹友人進入大門內，走過長長的廊道，到瞭盡頭，又走上樓梯，終於我們到達總理會見外賓的大廳外麵等候。

　坐在不丹傳統圖騰的長椅上，我心裏開始有點小小的緊張，看著我麵前的官員們齣齣入入，身上穿著傳統服飾（幗），肩上披著不同顔色的披巾（代錶不同官階），腰上還配帶著一把長劍，這種場景，好像應該是在電影裏頭纔看得到。

　正當我在一旁鬍思亂想之際，一旁的不丹友人喚醒瞭我，我們立即一同快步走嚮總理的辦公大廳。

　進入總理的會客廳門，總理就站在我的不遠處，我立即張開雙手，掌心嚮上，彎下身作瞭一個將近90度的鞠躬禮，說道：「姑蘇桑柏　拉（您好）！」這是在我晉見總理之前，他們教我的一種嚮總理（最高上位者）緻敬的禮節。同時我也獻上代錶吉祥如意的白色哈達，總理很歡喜地接受，並且也迴贈我一條長條的哈達。

　然後，邊走邊說：「我還以為我會見到一位身著外國服飾的颱灣小姐，沒想到妳穿上我們傳統的服裝「琪拉」，看起來非常的graceful，像個不丹小姐，很好看阿。哈哈哈……」

　他開朗的笑容，與親切的開場白，瞬間化開初識的陌生與距離，很快地我們愉快地對談起來。

　首先我嚮總理呈報，我很喜歡不丹，而不丹同時也是蓮花生大士的重要聖地，我修持蓮花生大士和格薩爾的法門，對他們有很深的仰信。總理聽完隨後對我說瞭一個故事。