你愈爱的，愈要有勇气往外推：让爱窒息，或让爱自由，只在你一念之间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　生命中的爱，很容易失控，
　　当爱得愈深，投注的理想、期望愈多，
　　就愈容易和现实脱轨。
　　许多人与伴侣、孩子，甚至知己反目成仇，
　　都是因为，他们在纯粹的感情里，
　　添加了过多的要求和期待，爱因此变质。

　　其实，不论事业、财富、爱情……
　　愈是让你紧抓不放的，往往就是你的内心，
　　最感到匮乏和不安全的部分。
　　那种空虚，没有人可以帮你，除了你自己。
　　唯有放开对外界的执着，重新省思内在的需求，
　　人生这一关，你才能安然度过。

　　爱是人生中最艰难的关卡，它的艰难之处在于，不论你面对的是名、利、事物、亲人或伴侣……要爱上很容易，要维系感情很不容易，而在付出感情和心血之后，要坦然放手，则尤其困难。

　　有的人一手建立了事业，却必须考量公司长远的运作而让贤；有人辛勤拉拔孩子长大，时候到了，只能看着他的背影，遥望他走自己的人生路；有人和伴侣相依为命，最终得坚强陪伴对方走完旅程，从今而后孤单过日子……

　　不管你着迷依赖、眷恋不舍的是什么，在爱得长久深刻时，必须违背一般常理的自由意志，选择放手，对于血肉之躯、拥有七情六慾的我们来说，都是最困难的。

　　但是，生命是流动的，我们自己，以及围绕在我们身边的人、事、物，无不时时变化着。很多时候，这一刻的放手和宽容，是为了成全对方的成长和蜕变，也等于是给你的爱一条生路，让它有机会，找到其他的形式延续下去。变化不见得是坏事，生命的真相，只等着你用更豁达的心胸去看待、去接纳。

　　本书的62则小故事，将带领读者重新发现爱的真义。透过作者细腻的笔触，感人的叙事口吻，将陪伴你以新的观点，重新阅读世间有情人彼此间的互动模式，点出这些言行背后所蕴藏的、更深刻而内敛的心意。同时，也帮助你以更成熟稳健的态度，面对自己内在的情绪变化，进而与自己、与整体环境合谐和乐的生活。

作者简介

心理励志作家　王启芬

　　很早就选择投入公益教育，将此做为毕生的志业。乐于倾听和分享，认为生命的饱满与健全无法经由向外抓取来获得；相反的，正因为诚恳地给予，生命才能自得富足。

　　因为工作需要，随团队讲学于美国、阿根廷、澳洲等地，在感受不同文化下养育的水土和人情时，也深深理解人类同为一个整体的事实。因此，对远方的战火与饥荒不再冷漠，对灾难和祸患感同身受。

　　目前长住南投山上，视野辽阔，水汽丰沛时常见云海，日落时彩霞漫天，晚上灯火浮在山岚雾气间，如同海中的小船。当眼界与心量不断扩展时，生命的波折就如同海中波澜，即使涛浪翻涌亦无损深邃。

作者序  让爱唿吸，生命就开始温柔的流动

PART- 1 爱是温暖的火光，握得太紧换来瞬间熄灭
01爱不用多，够生活就好
02为什么妈妈不生气？
03三分钟的致辞
04化梦糕的故事
05面对真实的自己
06公园里堆沙的孩子
07人生，是自我的拓荒之旅
08失败的本身，并没有情绪
09找到输的感觉
10谁是你最爱的人？
11种子不灌溉就能发芽？
12医生的老师就是病人
13最初的愿望 
14最好的溺爱，是放手
15万能的图书管理员
16将军和大学士的约定
17由外到内的美丽
18贪心的渔夫
19你把时间花来成为别人吗？
20小说家为什么停笔了？

PART- 2 爱有她自己的生命，没有人应该去强势主导
21五分钟的简报
22不要为未来而活
23有时间限制的法术
24期待未来，不如创造未来
25生活不是在打仗
26未来，从当下这一步展开
27商人的致富之道
28四十年前的宫殿设计
29知道「不做什么」才是最重要的
30干旱的北村与南村
31家庭联络簿的污渍
32王子复国记
33生意冷清的鞋匠
34池塘边的青蛙剧场
35正确先生的不正确
36天使的礼物
37转个弯，让挫折变贵人
38最美丽的贝壳
39生命有甘有苦，尝过才知芬芳
40塑化剂和吸菸哪个毒？

PART- 3 让爱像风筝一样自由，心就会像天空一样宽阔
41在有阴影的地方，发现光
42贪婪的求知者
43一千封红包的启示
44计画之外的，更值得期待
45灵魂的美，不会被外表遮掩
46思念故乡的人
47巧匠的机器
48为心灵开一道伤口，或是开一扇窗？ 
49抄袭的祈祷文
50剧作家的荒谬戏剧
51赌博的必胜法则
52收购废品的老太太
53人生的路，可以走得缓慢而踏实
54减法的智慧
55带来好运的木头
56迷信学位的人
57平凡的智者
58如何让员工安心留在岗位上？
59神童的选择 
60懂得珍惜，拥有才显得贵重
61梦想环游世界的人
62你最美好的时光，仍在前方

01为什么妈妈不生气？
如果没有暴风雨，船帆不过是一块破布罢了；
有了暴风雨，这块破布就发生了作用。
──法国文学家 雨果《笑面人》

一家人准备出国旅行，开车前往机场。因为是连续假期第一天，高速公路非常壅塞，他们一路走走停停，好不容易抵达航厦，太太却发现自己的护照忘记带了！

兴高采烈的情绪一下子变成愁云惨雾。先生破口大骂，太太自责地掉泪，孩子们不知所措地站在一旁。先生从「笨！」、「猪啊！」一路数落到：「娶妳我真是倒了八辈子楣！」

最后先生毅然决然说：「这笔帐算妳头上，妳负责退票，我们这次就不去了！」说罢拉起孩子们就走。

太太躲进洗手间想洗把脸、补个妆再去退票，没想到一翻皮包，赫然发现那本遍寻不着的护照就放在夹层里！原来昨晚她已经先将自己的护照收好，早上才整理其他人的，可是刚才心一急，压根忘了这件事。

太太连忙打手机给先生，忽略他的恶声恶气，和他说找到护照了。先生虽然高兴，但又觉得火大，再重覆一遍口不择言的数落，带着孩子赶回柜台办理报到手续。

飞机上，女儿和太太坐在一起，她悄声问妈妈说：「妈妈，为什么爸爸骂妳，妳都不生气？」
先生在一旁听到了，嘀咕说：「妳妈那是活该、欠骂！」

女儿不理爸爸，语出惊人地说：「妈妈，爸爸这么爱骂妳，是不是你们就要离婚了？」
先生顿时哑口无言，太太忍住笑，问女儿：「妳知道离婚是什么吗？」

女儿回答：「离婚就是我和弟弟会分开，我会跟妳，弟弟会跟爸爸。」
太太不禁奇怪：「这是谁告诉妳的？」

女儿说：「班上同学就是这样啊！」
太太问：「那妳想和弟弟分开吗？」

女儿摇头说：「不想，可是你们就是会离婚啊！」
太太看了先生一眼，说：「如果两个人里有一个很爱生气，那另一个人就要不生气才行，如果两个人都爱生气，就没有办法在一起啰！」

太太笑着说：「还好，虽然妳爸爸爱生气又爱骂人，但我不爱生气也不爱骂人，所以妳和弟弟不用分开哦！」

心的体悟
以往的家庭观念里，强势的一方就是家庭的支柱，但是其实，柔软有包容性的一方，才是一个家的真正支柱。如果没有这样一个柔软的角色来当彼此争执时的缓冲垫，家人间零碎的口角就容易演变成更大的冲突。

好像愈是亲近的人，我们的批评愈是无所顾忌，但是即使一个屋檐下的家人，心肠也都是肉做的，也会感到伤心难过。为什么我们会努力维系朋友与情人的关系，却轻忽维系与家人的关系呢？

没有一段关系是不需要花心力维持的，家人也是一样。

02三分钟的致辞
自信往往只反应个性，
而非知识、记性与能力。
──佚名

有一位股票上市公司的大老板，他的事业做得很成功，但就是很耐不住性子。熟悉他的人都知道，和他讲话时只有前三分钟他能听得进去，之后就没耐心再听了。所以要向他报告任何事的职员，都得将重点精简再精简，才能获得他的认可。

大老板不但不觉得这是性格上的缺点，反而以此沾沾自喜，他常向其他的老板朋友们炫耀说：「你们要好几个小时才能搞定的事情，我三分钟就决定了，而且成效还一样好，甚至更好！」

只是这样一个事业成功、有名有利的大老板，他和家人之间相处得并不好。他娶了两任夫人，每一任夫人都帮他生了小孩，但后来都走向离异。他的小孩虽然和他住在一起，但和他并不亲密。

大老板每天在外面无限风光，回到家中却总感到烦闷。他和孩子一年难得交谈一次，有时关心地问起孩子作业如何、成绩如何，孩子沉默到只用单字、单词回答，然后马上起身离开。

大儿子毕业典礼的时候，他以家长会长身分受邀参加，听校长说起他的儿子是如何优秀、获得多少奖项，他不禁非常得意。校长笑着说：「我们有安排家长会长致辞，您可以借此机会勉励令郎和全体学生。」

他闻言高兴地答应了，往常都让祕书撰稿应付了事，这次他特别自己准备了讲稿，并反覆练习了几次。

毕业典礼当天，他风度翩翩地上台，彬彬有礼地开始致辞；但是才讲完开场白，台下却突然起了一阵骚动。他往台下看去，在前排坐着的学生里，一个站立的身影特别显眼。

那是他的儿子。他儿子对着他，指指自己的手表，向他喊说：「三分钟了。」
一时间场面无比尴尬，但是他却突然记起当年自己向年仅六岁的儿子喊出这句话时的表情。

虽曾经历过许多大场面，但他承认这是让他最惊心动魄的一刻。他犹豫了一下，走向前对儿子说：「是爸爸错了，对不起。」
那年的毕业典礼成了许多人津津乐道的回忆，而大老板此后也改变了急躁的作风。至少，他不会让自己的脾气与个性再伤害到至亲的家人。

心的体悟
俗语说：「甲之熊掌，乙之砒霜。」我们觉得是引以自豪的优点，在别人而言可能却是不可忍受的缺点；并且因为主观认知深植于我们的思想之中，所以就算是别人提醒了，我们也不会觉得自己有错。

在一本讲偏见的书里，作者引用一则让人莞尔的对话：「种族歧视？您没听到我反纳粹吗？」而一名科学家在谈原子弹之父欧本海默时曾开玩笑地说：「他对笨蛋没有耐心，麻烦的是，他认定谁是笨蛋的速度稍嫌快了点。」

若是我们能在说话与做事之间放慢一点脚步，多些思考与同理心，应该就能减少许多磨擦与误会吧！

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