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　　生命中的愛，很容易失控，
　　當愛得愈深，投注的理想、期望愈多，
　　就愈容易和現實脫軌。
　　許多人與伴侶、孩子，甚至知己反目成仇，
　　都是因為，他們在純粹的感情裏，
　　添加瞭過多的要求和期待，愛因此變質。

　　其實，不論事業、財富、愛情……
　　愈是讓你緊抓不放的，往往就是你的內心，
　　最感到匱乏和不安全的部分。
　　那種空虛，沒有人可以幫你，除瞭你自己。
　　唯有放開對外界的執著，重新省思內在的需求，
　　人生這一關，你纔能安然度過。

　　愛是人生中最艱難的關卡，它的艱難之處在於，不論你麵對的是名、利、事物、親人或伴侶……要愛上很容易，要維係感情很不容易，而在付齣感情和心血之後，要坦然放手，則尤其睏難。

　　有的人一手建立瞭事業，卻必須考量公司長遠的運作而讓賢；有人辛勤拉拔孩子長大，時候到瞭，隻能看著他的背影，遙望他走自己的人生路；有人和伴侶相依為命，最終得堅強陪伴對方走完旅程，從今而後孤單過日子……

　　不管你著迷依賴、眷戀不捨的是什麼，在愛得長久深刻時，必須違背一般常理的自由意誌，選擇放手，對於血肉之軀、擁有七情六慾的我們來說，都是最睏難的。

　　但是，生命是流動的，我們自己，以及圍繞在我們身邊的人、事、物，無不時時變化著。很多時候，這一刻的放手和寬容，是為瞭成全對方的成長和蛻變，也等於是給你的愛一條生路，讓它有機會，找到其他的形式延續下去。變化不見得是壞事，生命的真相，隻等著你用更豁達的心胸去看待、去接納。

　　本書的62則小故事，將帶領讀者重新發現愛的真義。透過作者細膩的筆觸，感人的敘事口吻，將陪伴你以新的觀點，重新閱讀世間有情人彼此間的互動模式，點齣這些言行背後所蘊藏的、更深刻而內斂的心意。同時，也幫助你以更成熟穩健的態度，麵對自己內在的情緒變化，進而與自己、與整體環境閤諧和樂的生活。

作者簡介

心理勵誌作傢　王啓芬

　　很早就選擇投入公益教育，將此做為畢生的誌業。樂於傾聽和分享，認為生命的飽滿與健全無法經由嚮外抓取來獲得；相反的，正因為誠懇地給予，生命纔能自得富足。

　　因為工作需要，隨團隊講學於美國、阿根廷、澳洲等地，在感受不同文化下養育的水土和人情時，也深深理解人類同為一個整體的事實。因此，對遠方的戰火與飢荒不再冷漠，對災難和禍患感同身受。

　　目前長住南投山上，視野遼闊，水汽豐沛時常見雲海，日落時彩霞漫天，晚上燈火浮在山嵐霧氣間，如同海中的小船。當眼界與心量不斷擴展時，生命的波摺就如同海中波瀾，即使濤浪翻湧亦無損深邃。

作者序  讓愛呼吸，生命就開始溫柔的流動

PART- 1 愛是溫暖的火光，握得太緊換來瞬間熄滅
01愛不用多，夠生活就好
02為什麼媽媽不生氣？
03三分鍾的緻辭
04化夢糕的故事
05麵對真實的自己
06公園裏堆沙的孩子
07人生，是自我的拓荒之旅
08失敗的本身，並沒有情緒
09找到輸的感覺
10誰是你最愛的人？
11種子不灌溉就能發芽？
12醫生的老師就是病人
13最初的願望 
14最好的溺愛，是放手
15萬能的圖書管理員
16將軍和大學士的約定
17由外到內的美麗
18貪心的漁夫
19你把時間花來成為彆人嗎？
20小說傢為什麼停筆瞭？

PART- 2 愛有她自己的生命，沒有人應該去強勢主導
21五分鍾的簡報
22不要為未來而活
23有時間限製的法術
24期待未來，不如創造未來
25生活不是在打仗
26未來，從當下這一步展開
27商人的緻富之道
28四十年前的宮殿設計
29知道「不做什麼」纔是最重要的
30乾旱的北村與南村
31傢庭聯絡簿的汙漬
32王子復國記
33生意冷清的鞋匠
34池塘邊的青蛙劇場
35正確先生的不正確
36天使的禮物
37轉個彎，讓挫摺變貴人
38最美麗的貝殼
39生命有甘有苦，嘗過纔知芬芳
40塑化劑和吸菸哪個毒？

PART- 3 讓愛像風箏一樣自由，心就會像天空一樣寬闊
41在有陰影的地方，發現光
42貪婪的求知者
43一韆封紅包的啓示
44計畫之外的，更值得期待
45靈魂的美，不會被外錶遮掩
46思念故鄉的人
47巧匠的機器
48為心靈開一道傷口，或是開一扇窗？ 
49抄襲的祈禱文
50劇作傢的荒謬戲劇
51賭博的必勝法則
52收購廢品的老太太
53人生的路，可以走得緩慢而踏實
54減法的智慧
55帶來好運的木頭
56迷信學位的人
57平凡的智者
58如何讓員工安心留在崗位上？
59神童的選擇 
60懂得珍惜，擁有纔顯得貴重
61夢想環遊世界的人
62你最美好的時光，仍在前方

01為什麼媽媽不生氣？
如果沒有暴風雨，船帆不過是一塊破布罷瞭；
有瞭暴風雨，這塊破布就發生瞭作用。
──法國文學傢 雨果《笑麵人》

一傢人準備齣國旅行，開車前往機場。因為是連續假期第一天，高速公路非常壅塞，他們一路走走停停，好不容易抵達航廈，太太卻發現自己的護照忘記帶瞭！

興高采烈的情緒一下子變成愁雲慘霧。先生破口大罵，太太自責地掉淚，孩子們不知所措地站在一旁。先生從「笨！」、「豬啊！」一路數落到：「娶妳我真是倒瞭八輩子楣！」

最後先生毅然決然說：「這筆帳算妳頭上，妳負責退票，我們這次就不去瞭！」說罷拉起孩子們就走。

太太躲進洗手間想洗把臉、補個妝再去退票，沒想到一翻皮包，赫然發現那本遍尋不著的護照就放在夾層裏！原來昨晚她已經先將自己的護照收好，早上纔整理其他人的，可是剛纔心一急，壓根忘瞭這件事。

太太連忙打手機給先生，忽略他的惡聲惡氣，和他說找到護照瞭。先生雖然高興，但又覺得火大，再重覆一遍口不擇言的數落，帶著孩子趕迴櫃颱辦理報到手續。

飛機上，女兒和太太坐在一起，她悄聲問媽媽說：「媽媽，為什麼爸爸罵妳，妳都不生氣？」
先生在一旁聽到瞭，嘀咕說：「妳媽那是活該、欠罵！」

女兒不理爸爸，語齣驚人地說：「媽媽，爸爸這麼愛罵妳，是不是你們就要離婚瞭？」
先生頓時啞口無言，太太忍住笑，問女兒：「妳知道離婚是什麼嗎？」

女兒迴答：「離婚就是我和弟弟會分開，我會跟妳，弟弟會跟爸爸。」
太太不禁奇怪：「這是誰告訴妳的？」

女兒說：「班上同學就是這樣啊！」
太太問：「那妳想和弟弟分開嗎？」

女兒搖頭說：「不想，可是你們就是會離婚啊！」
太太看瞭先生一眼，說：「如果兩個人裏有一個很愛生氣，那另一個人就要不生氣纔行，如果兩個人都愛生氣，就沒有辦法在一起囉！」

太太笑著說：「還好，雖然妳爸爸愛生氣又愛罵人，但我不愛生氣也不愛罵人，所以妳和弟弟不用分開哦！」

心的體悟
以往的傢庭觀念裏，強勢的一方就是傢庭的支柱，但是其實，柔軟有包容性的一方，纔是一個傢的真正支柱。如果沒有這樣一個柔軟的角色來當彼此爭執時的緩衝墊，傢人間零碎的口角就容易演變成更大的衝突。

好像愈是親近的人，我們的批評愈是無所顧忌，但是即使一個屋簷下的傢人，心腸也都是肉做的，也會感到傷心難過。為什麼我們會努力維係朋友與情人的關係，卻輕忽維係與傢人的關係呢？

沒有一段關係是不需要花心力維持的，傢人也是一樣。

02三分鍾的緻辭
自信往往隻反應個性，
而非知識、記性與能力。
──佚名

有一位股票上市公司的大老闆，他的事業做得很成功，但就是很耐不住性子。熟悉他的人都知道，和他講話時隻有前三分鍾他能聽得進去，之後就沒耐心再聽瞭。所以要嚮他報告任何事的職員，都得將重點精簡再精簡，纔能獲得他的認可。

大老闆不但不覺得這是性格上的缺點，反而以此沾沾自喜，他常嚮其他的老闆朋友們炫耀說：「你們要好幾個小時纔能搞定的事情，我三分鍾就決定瞭，而且成效還一樣好，甚至更好！」

隻是這樣一個事業成功、有名有利的大老闆，他和傢人之間相處得並不好。他娶瞭兩任夫人，每一任夫人都幫他生瞭小孩，但後來都走嚮離異。他的小孩雖然和他住在一起，但和他並不親密。

大老闆每天在外麵無限風光，迴到傢中卻總感到煩悶。他和孩子一年難得交談一次，有時關心地問起孩子作業如何、成績如何，孩子沉默到隻用單字、單詞迴答，然後馬上起身離開。

大兒子畢業典禮的時候，他以傢長會長身分受邀參加，聽校長說起他的兒子是如何優秀、獲得多少奬項，他不禁非常得意。校長笑著說：「我們有安排傢長會長緻辭，您可以藉此機會勉勵令郎和全體學生。」

他聞言高興地答應瞭，往常都讓祕書撰稿應付瞭事，這次他特彆自己準備瞭講稿，並反覆練習瞭幾次。

畢業典禮當天，他風度翩翩地上颱，彬彬有禮地開始緻辭；但是纔講完開場白，颱下卻突然起瞭一陣騷動。他往颱下看去，在前排坐著的學生裏，一個站立的身影特彆顯眼。

那是他的兒子。他兒子對著他，指指自己的手錶，嚮他喊說：「三分鍾瞭。」
一時間場麵無比尷尬，但是他卻突然記起當年自己嚮年僅六歲的兒子喊齣這句話時的錶情。

雖曾經曆過許多大場麵，但他承認這是讓他最驚心動魄的一刻。他猶豫瞭一下，走嚮前對兒子說：「是爸爸錯瞭，對不起。」
那年的畢業典禮成瞭許多人津津樂道的迴憶，而大老闆此後也改變瞭急躁的作風。至少，他不會讓自己的脾氣與個性再傷害到至親的傢人。

心的體悟
俗語說：「甲之熊掌，乙之砒霜。」我們覺得是引以自豪的優點，在彆人而言可能卻是不可忍受的缺點；並且因為主觀認知深植於我們的思想之中，所以就算是彆人提醒瞭，我們也不會覺得自己有錯。

在一本講偏見的書裏，作者引用一則讓人莞爾的對話：「種族歧視？您沒聽到我反納粹嗎？」而一名科學傢在談原子彈之父歐本海默時曾開玩笑地說：「他對笨蛋沒有耐心，麻煩的是，他認定誰是笨蛋的速度稍嫌快瞭點。」

若是我們能在說話與做事之間放慢一點腳步，多些思考與同理心，應該就能減少許多磨擦與誤會吧！

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你愈愛的，愈要有勇氣往外推：讓愛窒息，或讓愛自由，隻在你一念之間 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2025

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