具體描述
一個人住、沒男人、沒錢
值得更開心、更快活、更多的小確幸！
超爆笑的單身生活日記
日本超人氣插畫＆漫畫傢─深澤直子，引爆單身熱潮，爆笑登颱！
敗犬宅女們一起大聲歡呼：又是自由自在的一天！
你有以下雷同經驗嗎？(笑)
◆每天都很省，還是存不到錢！甚至沒錢到跑當舖！
◆鬼打牆被逼婚、被好友猛踩地雷超爆笑！
◆一整天都沒跟彆人說話！有啦，按門鈴的宅配人員…
◆一個人吃飯、一個人唱KTV！
◆阿宅生活，活動範圍隻有半徑百尺之內！
◆半夜生病， 沒人照顧你！
◆失戀還要趕稿，畫的是…搞笑漫畫！！！
一個人吃飯有點寂寞，但可以獨享美食！
一個人住有點無聊，但沒人管你
30歲單身有點慌，但你可以熱愛工作，認真過每一天！
一個人生活，可以超爆笑、很幸福！
本書作者為日本超人氣插畫&漫畫傢──
深澤直子，SOHO族、36歲單身，
以詼諧逗趣的漫畫風格，分享單身生活偷偷享受的樂趣
帶給你最爆笑的單身生活，讓你不怕孤單、不怕無聊！！
看完保證會說：「一個人也不錯嘛~」&Let’s一個人生活吧！
本書適閤這樣的你：
◆害怕寂寞的孩子！
◆還在作夢的萬年少女！
◆已經一腳踏進一個人世界的預備軍！
◆隻差一點就是單身貴族的潛力股！
◆一個人也過得很好的單身女王！
本書特色：
★免煩惱！老是擔心會不會一直一個人，你一定要看這本書！！
★一個人住、沒錢、沒男人，樂趣無窮的爆笑生活！
★另附一個人生活指數測驗！
作者簡介
深澤直子
1973年生，目前居住在日本愛知縣。插畫傢&漫畫傢。除瞭為雜誌、書籍畫插畫與漫畫以外，同時也從事企劃．製作自創插畫人物「時尚熊貓」商品，以及舉辦個展。著有《時尚熊貓在這裏》（學習研究社）。將自己的日常生活畫成單格漫畫，每天於繪圖日記部落格「單格作者」更新中。
繪圖日記部落格：「單格作者」
ameblo.jp/hitokomasakusya/
官方網站：「每天都是一個人」
blog.shufunotomo.co.jp/ohitorisama/
譯者簡介
熊瑾陵
淡江日文係畢業，遊日兩年，夢想過著無拘無束一個人生活的譯者。目前譯作多為動漫類，另譯有《地圖男》等書。
著者信息
圖書目錄
宅女生活
活在半徑100公尺以內
今天是星期天
瞭不起？年過30單身自煮派
半夜敷麵膜
我去做健康檢查瞭
沒存款也要樂觀以對
湊錢的方法
我失戀瞭
我要繼續一個人下去嗎？
悲傷的刷牙時間
海苔便當女
年過三十迴傢探親
母親與三十多歲女兒的夏威夷之旅
Let’s一個人生活吧！
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，帶給我的衝擊是潛移默化的，卻又深刻得如同初春的暖陽，一點點融化瞭心中曾經積壓的“孤獨”的冰霜。我不是那種一開始就對單身生活充滿嚮往的人，反而在很長一段時間裏，我都覺得“一個人”是種不完整。然而，這本書就像一位睿智的朋友，沒有強行灌輸，而是用一種溫柔而堅定地方式，引導我重新審視“一個人”這件事。我尤其欣賞作者對於“自我關懷”的解讀，她沒有將它描繪成一種奢侈品，而是將其視為一種必需品。她詳細地分享瞭如何在忙碌的生活中，為自己留白，如何傾聽身體的聲音，如何用美食、運動、閱讀來滋養靈魂。書中提到的“自我對話”，更是讓我醍醐灌頂。我以前總覺得，隻有和彆人交流纔能獲得認同和慰藉，但這本書讓我明白，最深刻的理解和最堅定的力量，往往來自於與自己的對話。作者鼓勵我們在獨處的時候，不妨問問自己：“我今天感覺怎麼樣？我想要做什麼？什麼能讓我感到快樂？”這些看似簡單的問題，卻能幫助我們撥開雜念，迴歸內心的真實需求。讀到關於“社交邊界”的那部分時，我更是深有體會。很多時候，我們之所以感到疲憊，是因為不懂得拒絕，不懂得為自己設置健康的社交距離。這本書讓我看到瞭，如何優雅而堅定地劃定自己的界限，既不傷害他人，也不委屈自己。它不是在宣揚“孤芳自賞”，而是在倡導一種“獨立而豐盛”的生活狀態，一種不依附於他人，也能活齣精彩人生的可能性。這本書讓我開始期待，甚至享受，那些屬於我自己的，不被打擾的時光。
评分對於《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，我隻能說，它是一場心靈的洗禮，更是一次自我賦權的壯舉。我曾經深受社會觀念的影響，覺得到瞭某個年紀就應該有人陪伴，否則就是一種失敗。這種想法像一個無形的枷鎖，讓我對未來充滿瞭不安和焦慮。但這本書，就像一位溫柔的解放者，它拆解瞭我對“一個人”的恐懼，用一個個充滿智慧和力量的篇章，重新定義瞭“單身”的價值。作者在書中沒有刻意迴避一個人生活的挑戰，她誠實地展現瞭偶爾的寂寞，偶爾的迷茫，但更重要的是，她展現瞭如何超越這些負麵情緒，並從中汲取成長的養分。我特彆欣賞她對於“個人成長”的闡述。她認為，單身提供瞭一個絕佳的機會，讓我們能夠全身心地投入到自我提升中，去學習新的技能，去探索未知的領域，去發展自己的興趣愛好，而無需顧慮他人的看法和需求。這種“專注”的力量，在書中被展現得淋灕盡緻。她分享瞭自己如何利用獨處的時間，精進廚藝，學習一門新的語言，甚至開始瞭一段創業的嘗試。這些例子，不再是遙不可及的理想，而是觸手可及的實踐。更讓我印象深刻的是，作者並沒有將單身生活描繪成一種“孤立”，而是強調瞭“獨立”與“連接”的平衡。她告訴我們，一個人生活並不意味著與世隔絕，而是以一種更自主、更清醒的方式與世界建立聯係。她關於“高質量的社交”的論述，讓我重新思考瞭人際關係的重要性，以及如何去經營那些真正有意義的友誼。這本書讓我感到，單身不僅不是一種缺失，反而是一種寶貴的“擁有”，擁有瞭更多的選擇權，擁有瞭更廣闊的天地，也擁有瞭更堅實的自我。
评分《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，與其說是一本關於單身生活的指南，不如說是一本關於“如何與自己和諧共處”的教科書。我一直認為，我們之所以對“一個人”感到恐懼，很大程度上是因為我們沒有學會如何與自己相處。這本書恰恰填補瞭這一認知空白。作者用一種極為平和卻又充滿力量的語言，引導讀者去探索自己內心的世界，去理解自己的需求，去接納自己的不完美。我最喜歡的部分是關於“自我療愈”的章節。書中提供瞭一些非常實用的方法，比如通過正念冥想來平靜思緒，通過藝術創作來釋放情緒，通過戶外活動來重拾活力。這些方法，不是生硬的理論，而是作者自身實踐的總結，充滿瞭真誠和溫度。我曾經嘗試過書中的一些建議，比如在感到壓力時，我會嘗試寫下自己的感受，或者去公園裏散散步，感受微風拂過臉頰。這些簡單的舉動，竟然真的能幫助我緩解內心的焦慮，讓我重新找迴內心的平靜。這本書也讓我意識到，我們常常把“幸福”寄托在彆人身上，期待通過建立親密關係來填補內心的空虛。但作者卻告訴我們，真正的幸福，是發自內心的，是可以獨立存在的。她筆下的單身生活，沒有刻意的悲情，也沒有刻意的浪漫，隻有一種自然的流淌，一種隨遇而安的從容。我特彆欣賞她關於“生活儀式感”的描寫。她懂得在平凡的日子裏，為自己創造一些小小的驚喜，比如為自己精心準備一頓晚餐，或者在傢中布置一束鮮花。這些微小的舉動，讓生活充滿瞭色彩和溫度，也讓我意識到，一個人也可以過得有滋有味，有聲有色。這本書讓我從對“單身”的抗拒，轉變為對“一個人”的欣賞，甚至是一種期待。
评分《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，像一位循循善誘的智者，以其平和而深刻的洞見，引導我穿越瞭對“一個人”的迷思。我曾經以為，人生的圓滿必須要有另一個人的參與，否則就充滿瞭缺憾。然而，這本書讓我意識到，真正的圓滿，恰恰來自於內心的完整和獨立。我特彆喜歡作者在書中對於“自我價值”的探討。她並沒有將個人的價值與是否擁有伴侶掛鈎，而是強調瞭內在的成就感和自我認同。她鼓勵讀者去發掘自己的閃光點，去肯定自己的努力，去欣賞自己的獨特。這種“自我肯定”的力量，是支撐我們獨立前行的基石。書中關於“財務獨立”的論述，也讓我受益匪淺。作者清晰地闡述瞭，經濟上的獨立是精神上獨立的重要前提。她分享瞭如何理性消費，如何進行個人理財，如何為自己的未來做好規劃。這種務實的建議，讓我意識到，一個人生活，同樣可以擁有安全感和掌控感。我被書中關於“學習與成長”的章節所打動。作者認為，單身是人生中一個絕佳的學習窗口期，我們可以將更多的精力投入到知識的汲取和技能的提升中。她分享瞭自己如何利用碎片時間學習新知識，如何通過閱讀來拓展視野，如何通過參加培訓來提升專業能力。這種對“自我投資”的熱情，極具感染力。它讓我意識到，單身並不是人生的停滯期，反而可以是一個加速成長的時期。這本書讓我開始從“等待被愛”轉變為“主動去愛自己”，從“害怕孤單”轉變為“享受獨處”。
评分《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，帶給我的，是一種久違的踏實感和成就感。我曾經深受“彆人眼光”的束縛，總覺得彆人會怎麼看待我的單身狀態。但讀完這本書，我纔意識到，我的人生，我自己說瞭算。作者的文字，如同涓涓細流，滋潤著我乾涸的心靈。我特彆喜歡書中關於“時間管理”的章節。她並沒有強調如何“填滿”所有的時間，而是強調如何“高效利用”自己的時間。她分享瞭如何製定閤理的計劃，如何區分任務的優先級，如何避免時間浪費。這種對時間的掌控感，讓我感到無比的安心。書中關於“興趣培養”的論述，也讓我重新找迴瞭曾經的激情。作者認為，一個人生活的最大優勢之一，就是擁有充足的時間去發展自己的興趣愛好。她分享瞭自己如何從零開始學習一門樂器，如何投入大量精力去鑽研繪畫，如何通過參與社群來結識誌同道閤的朋友。這種“為熱愛而活”的狀態，極具感染力。我被書中關於“自我激勵”的論述所吸引。一個人生活，難免會遇到挫摺和睏難，這時候，自我激勵就顯得尤為重要。作者分享瞭她如何設定短期和長期目標，如何慶祝每一個小小的成就，如何從失敗中汲取教訓。這種“內在驅動力”的培養，讓我們能夠更堅定地走嚮目標。這本書讓我開始明白，單身，並不是一種“湊閤”，而是一種“追求”，追求自己想要的生活，追求自己想要成為的樣子。
评分《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，就像一束溫暖的光，照亮瞭我曾經對“一個人”的陰影。我一直覺得，一個人生活就意味著孤單和寂寞，但這本書徹底改變瞭我的看法。作者的文字，樸實而真誠，沒有絲毫的做作，就像一位老朋友在與我傾訴。我特彆喜歡書中關於“自我覺察”的章節。她鼓勵我們在日常生活中，停下來，感受自己的身體，感受自己的情緒，感受自己的想法。這種“嚮內看”的能力，對於一個人生活尤為重要。通過自我覺察，我們能夠更清楚地瞭解自己的需求，更有效地管理自己的情緒，從而過上更自洽的生活。書中關於“生活美學”的論述，也讓我耳目一新。作者並沒有將生活美學描繪成一種奢侈，而是將其融入到日常的點滴之中。她懂得欣賞一杯咖啡的香氣，懂得享受一本書的韻味，懂得感受窗外風景的美麗。這種對生活的熱愛和對細節的關注，讓“一個人”的生活也充滿瞭詩意。我被書中關於“獨立思考”的論述所吸引。在信息爆炸的時代，保持獨立思考的能力尤為可貴。作者鼓勵我們在接觸各種信息時，保持審慎的態度，不盲從，不輕信，形成自己獨立的判斷。這種“批判性思維”的能力，讓我們能夠更好地認清自己，認清世界。這本書讓我開始明白，單身，並不是人生的“暫停鍵”，而是一個“加速器”，一個讓我們能夠更快地認識自己，更快地成長，更快地實現人生價值的加速器。
评分《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，對我來說，不僅僅是閱讀，更像是一場靜謐而深刻的對話。我一直認為，人生的很多睏境，都源於我們無法真正理解和接納自己。這本書，恰恰提供瞭一個絕佳的平颱，讓我們能夠進行這樣一場深入的“自我探索”。作者的文字，沒有絲毫的矯揉造作，而是像一杯清茶，散發著淡淡的幽香，沁人心脾。我印象最深刻的是關於“個人空間”的論述。在快節奏的現代生活中，我們很容易被外界的信息和乾擾所淹沒，而個人空間，就是我們心靈的避風港。作者詳細地分享瞭如何在傢中，為自己打造一個舒適、寜靜的專屬空間，無論是閱讀角、瑜伽區，還是僅僅是一個可以安靜發呆的角落。這種對“物理空間”的重視，實際上是對“精神空間”的珍視。通過營造一個屬於自己的舒適環境，我們能夠更好地安撫內心的躁動，找迴內心的寜靜。這本書還讓我重新審視瞭“獨處”與“孤獨”的區彆。很多人將兩者混為一談，認為一個人就是孤獨。但作者卻旗幟鮮明地指齣，獨處是一種主動的選擇，是一種高質量的自我陪伴，而孤獨則是一種被動的、帶有負麵情緒的狀態。她鼓勵讀者去擁抱獨處，去發掘它帶來的可能性，比如更深入地思考問題，更自由地錶達情感，更專注於自己熱愛的事業。我被書中描述的“一人食”的場景深深吸引。作者並沒有將它描繪成一種無奈的妥協，而是將其升華為一種對味蕾的享受，一種對烹飪的樂趣，一種對自己的寵愛。這種對待日常生活的態度，讓我開始重新審視自己對待生活的態度，不再將就，而是用心去經營。這本書讓我更加堅定地相信，單身，也可以是一場精彩的人生旅程。
评分這本《每天都是一個人：自由自在的單身生活》讀起來，就像是在一個陽光明媚的午後，捧著一杯熱茶，看著窗外的行人匆匆而過，自己卻安然自在地享受著屬於自己的時光。我一直以為，一個人生活就意味著孤單，意味著缺失，但這本書徹底顛覆瞭我的固有認知。它沒有空洞的口號，也沒有刻意的說教，而是通過作者細膩的筆觸，將一個人生活的種種美好娓娓道來。我特彆喜歡其中關於“獨處是一種藝術”的章節，作者用生動的例子說明，如何將一個人的時間過得充實而有意義。比如，她會去咖啡館，不是為瞭等誰，而是為瞭享受那份悠閑，觀察形形色色的人，品味咖啡的香醇。她也會在周末的清晨，不被任何人的期待所束縛，睡到自然醒，然後悠哉悠哉地準備一頓屬於自己的豐盛早餐。這些場景，讀起來是如此的真實，如此的讓人産生共鳴。我以前總覺得，一個人吃飯、一個人看電影、一個人旅行，都帶著一絲淒涼，但在這本書裏，我看到瞭另一種可能——那就是充盈，是自由，是靈魂的舒展。作者對於生活細節的描繪也極具感染力，無論是對傢中一盆綠植的悉心照料，還是對書架上每一本書的珍愛，都透露齣一種對生活的熱愛和對自己的尊重。這本書讓我意識到，單身並非是一種“狀態”，而是一種“選擇”，一種能夠讓你更清晰地認識自己，更深刻地與自己對話，並最終實現自我價值的“選擇”。它教會我如何擁抱一個人的時光，如何從中汲取力量，如何讓自己的內心世界變得更加豐盈和強大。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一把開啓內心自由大門的鑰匙，不再害怕一個人，反而開始期待和享受一個人帶來的寜靜與遼闊。
评分《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，是一次令人心曠神怡的閱讀體驗，更是一次重塑自我的契機。我曾經以為，愛和陪伴是人生的必需品，少瞭它們，人生便是不完整的。然而，這本書用它溫柔而堅定的力量，告訴我，一個人也可以活齣令人艷羨的精彩。作者的筆觸，細膩而充滿智慧，將一個人的生活描繪得既真實又充滿魅力。我尤其欣賞書中關於“感恩”的篇章。她並沒有將感恩的對象局限於他人，而是強調瞭對生活本身的感恩，對身體的感恩，對所擁有的一切的感恩。這種“知足常樂”的心態，讓我重新審視瞭自己擁有的，而不是總是盯著自己缺失的。書中關於“自我接納”的論述，更是直擊人心。她坦誠地分享瞭自己的不完美，並鼓勵讀者去接納真實的自己，包括自己的優點和缺點。這種“擁抱真實”的態度，讓我卸下瞭很多不必要的包袱，重新找迴瞭內心的坦蕩。我被書中關於“生活中的小確幸”的描寫所打動。作者懂得在平凡的日子裏，去發現和創造那些微小的幸福，比如清晨一杯熱騰騰的咖啡，午後一本讀到入迷的書，傍晚一段悠閑的散步。這些看似微不足道的瞬間，卻構成瞭支撐我們前行的溫暖力量。這本書讓我開始明白，單身，不是一種“等待”，而是一種“準備”，準備好去愛，準備好去付齣，準備好去迎接屬於自己的美好，但這一切，都源於一個完整的、獨立的、閃耀的自己。
评分《每天都是一個人：自由自在的單身生活》這本書，給我帶來的觸動，是一種從內而外的舒展和釋然。我曾經深受“脫單焦慮”的影響，總覺得一個人就是不夠完整，總覺得少瞭些什麼。但讀完這本書，我纔明白，原來“一個人”也可以如此精彩，如此自由。作者的文字，就像一縷清風，吹散瞭我心中積壓的陰霾。我尤其欣賞書中關於“情緒管理”的章節。她並沒有迴避一個人生活中可能齣現的負麵情緒，而是提供瞭非常實用的應對方法。比如，當感到失落時，她會鼓勵自己去擁抱大自然，去感受陽光和綠意；當感到憤怒時，她會嘗試通過寫作或者運動來釋放情緒。這些方法，都充滿瞭積極的能量，讓人感到溫暖和希望。書中關於“社交選擇”的論述，也讓我醍醐灌頂。我以前總以為，隻要是社交，就是有益的，但這本書讓我明白，無效的社交隻會消耗我們的精力。作者強調瞭“選擇高質量的社交”，與那些真正能夠滋養我們心靈的朋友保持聯係，而懂得適時地拒絕那些消耗我們能量的聚會。這種“斷捨離”的社交觀，讓我受益匪淺。我被書中描述的“旅行中的自己”的場景所吸引。作者並沒有將旅行描繪成一種逃避，而是將其升華為一種“遇見自己”的旅程。她懂得在陌生的城市裏，獨自探索，獨自品味，獨自感受。這種“獨立探索”的能力，讓我對未來的旅途充滿瞭期待。這本書讓我開始明白，單身，並不是一種“缺少”，而是一種“擁有”，擁有瞭更多自由支配的時間，擁有瞭更多選擇自己想要的生活方式的權利。
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