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从网球一窝蜂开始，已经经过相当久的一段时间，尤其是最近几年的网球学校及球场均有惊人增加，柏格及奥斯汀等出场的国际比赛，已不是难得一见的大事。对于长年从事网球活动的人来说，没有比这个更高兴的了，那么仙底为有这样多的人喜爱网球呢？以高度技术与精神力，赢得胜利，争取胜利的运动精神所带给的魅力，不能说毫无关系。

《精通围棋之道：从入门到高阶策略》 内容简介 《精通围棋之道：从入门到高阶策略》是一部全面、深入的围棋学习指南，旨在为初学者构建坚实的理论基础，并为中、高段棋手提供进阶的实战技巧与思维拓展。本书摒弃了零散的知识点堆砌，以系统化的结构，将围棋的复杂性分解为易于理解的各个层面，确保读者能够循序渐进，扎实掌握这门古老而富有哲理的智力游戏。 第一部分：围棋的基石——入门与基础构建 本部分是为围棋新手量身定制的，确保读者能够快速掌握对弈的基本规则和核心概念。 第一章：初识棋盘与棋子 详细介绍十九路棋盘的结构、交叉点（点位）的意义，以及黑白二子的基本放置规则。重点解析“气”的概念——这是理解提子、禁入点和死活的基础。我们将通过大量的图例，清晰展示如何计算和保留气，并解释“打吃”、“提子”等基本操作的流程。 第二章：基本规则与对局流程 深入讲解围棋的对局礼仪、贴目制度的由来与计算方式，以及终局的判断标准（数子法与数空法）。本章特别强调“目”和“活棋”的定义，这是区分胜负的关键。我们会用实际对局的片段来演示如何正确清点地域，避免争议。 第三章：局部战斗的逻辑——提子与枷 本章聚焦于最基础的局部战斗技巧。我们将剖析“双活”、“单提”、“禁入点（自杀）”等概念的严格定义和实战应用。着重讲解“枷”的形成原理，以及如何运用“长连”、“紧气”等手法进行有效的局部压制或解围。通过大量经典的基础棋谱分析，让读者理解为何某些看似简单的招法却蕴含着决定性的力量。 第四章：初识棋形与常见定式 棋形是围棋的语言。本章将介绍基础的棋形概念，如“板六”、“曲四”、“直三”等，并解释不同棋形在实战中的效率和弱点。随后，我们将引导读者接触最常见的三、四线角的“小目”、“星位”开局，以及对应的基础定式（如“一间跳”、“二间跳”的优缺点），但强调定式的本质是“效率”而非“死记硬背”。 第二部分：中盘的较量——地域构建与效率最大化 当掌握了基础提子技巧后，棋手需要将目光投向更广阔的棋盘，学习如何建立和保护自己的势力范围。 第五章：地域的构建与扩张 本部分的核心是“地盘意识”。我们将探讨如何通过“挂角”、“守角”、“占边”等手段逐步划分地域。重点分析“效率比”——每下一手棋所能获得的目数与所占用的空间比例。本章引入“厚薄”的概念，解释厚势的潜在价值，以及如何在实利与潜力之间进行权衡。 第六章：行棋的要点与方向感 优秀的棋手知道“该下哪里”。本章教授如何判断棋盘上的“急所”。我们将深入分析“大场”、“急所”与“缓着”的区别。通过分析古谱中的“大局观”片段，训练读者在复杂局面下，快速捕捉最大价值的落子点，避免在细枝末节上浪费宝贵的先手。 第七章：实战中的接应与切断 中盘战斗的本质是“连接”与“切断”。本章详细讲解如何通过“靠”、“贴”、“断”等手法，有效地分割对手的棋块，或保护己方薄弱环节。我们将剖析“治孤”的策略，即如何在被分割后，通过灵活的手段（如“飞”、“跳”、“拐”）创造眼位或逃出重围。 第八章：攻防的艺术：弃子取势与围棋的厚度 本章探讨围棋中更深层次的哲学——价值的转换。什么是“弃子取势”？何时应该果断放弃几颗棋子以换取外围的坚实厚度？我们将通过著名的“本因坊秀策”的棋谱片段，讲解如何利用厚势，在后期发动具有决定性影响的攻击，体现围棋的“舍得”之道。 第三部分：收官与高阶策略——迈向精通 本部分面向有一定对局经验的棋手，专注于收束阶段的精确计算和全局战略的优化。 第九章：精密的收官计算 收官阶段的价值计算是决定胜负的关键。本章教授如何系统地计算“先手”、“后手”和“两面受敌”的收官手。我们提供了一套标准化的收官价值表，帮助棋手快速判断每一手棋的目数增减，避免在最后阶段因计算失误而功亏一篑。 第十章：死活的终极考验 死活是围棋的“数学”。本章将不再停留在基础的“两眼活”上，而是深入研究复杂的“假眼”、“公活”以及“打劫”的流程。我们将重点分析如何通过“点目”、“引征”等手段，破解对手看似已活的棋形，以及如何在不利局面下，通过“引征”或“制造劫材”来争取主动权。 第十一章：棋盘上的哲学与心理建设 围棋不仅仅是技术，更是心性的磨练。本章探讨如何在压力下保持冷静，如何处理连败带来的挫折感。我们将分析不同棋风（如“实利派”、“布局派”、“战斗派”）的优劣，鼓励棋手找到最适合自己的对局风格，并学会赛后复盘，从错误中汲取教训，持续精进。 第十二章：棋谱的阅读与学习方法 高效学习的关键在于如何吸收前人的经验。本章指导读者如何挑选和阅读经典棋谱，如何区分“必然招法”和“时代产物”。我们提供了一套结构化的复盘流程，教导棋手在实战后，准确找出“转折点”，并将学到的新知融会贯通到下一盘棋中。 结语：棋道无穷，探索不止 本书旨在成为棋手从“会下”到“精通”路上的可靠向导。围棋的魅力在于其无限的可能性和深度，希望本书提供的系统框架，能够激发读者深入探索的动力，真正领悟围棋所蕴含的策略智慧与人生哲理。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发，在于它对于“练习”这件事的理解。我过去总以为，只要拿起球拍，多打打，自然就会进步。但这本书让我明白，盲目的练习不仅效率低下，甚至可能养成错误的习惯，日后难以纠正。它提出了“目标性练习”和“碎片化练习”的概念，让我意识到，每一次挥拍都应该有明确的目的，并且可以利用零碎的时间进行有效的训练。 书中关于“模拟练习”的部分，更是让我眼前一亮。它提供了一系列可以在不使用球拍的情况下进行的练习方法，比如原地挥拍、模拟发球动作等等。我尝试在家里进行这些练习，虽然没有真实的击球感，但却能让我更好地体会动作的流程和发力感觉。而且，书中还非常细致地分析了为什么这些练习会有效果，以及如何通过这些练习来改进特定的技术环节。我过去常常因为找不到练习伙伴或者场地而感到苦恼，现在有了这些“居家”练习的方法，我感觉自己的进步速度大大加快了，而且不再担心因为缺乏实践而让技术退步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，简直就是一股清流！不同于市面上许多枯燥乏味的教科书，它的文字充满了温度和鼓励，仿佛一位经验丰富的老友在耐心指导你。每一次阅读，我都能感受到作者对网球的热爱，以及他希望将这份热爱传递给更多人的心意。他总能用一些充满画面感的比喻，将抽象的技术动作变得生动形象。 比如，在讲解底线击球时，他会将挥拍的过程比作“甩鞭子”，让我瞬间就抓住了发力要领。又比如，在描述正手击球时，他会强调“腰腹的转动”，并将其与“拧毛巾”的动作联系起来，这种形象化的描述，让我一下子就找到了身体发力的感觉。而且，书中在讲解每一个技术点的时候，都会预见到初学者可能遇到的问题，并提前给出解决方案。这种“预判性”的讲解，让我感觉作者非常了解初学者的困境，能够设身处地地为我们考虑。读这本书，不仅仅是学习网球技术，更像是在与一位良师益友进行一次次愉快的对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，无疑为我这个网球初学者打开了一扇新的大门！一直以来，我都是在电视上看看比赛，偶尔和朋友在公园里随意挥拍，总觉得自己动作别扭，发力不对，甚至连最基础的握拍都摸不着门道。市面上关于网球的书籍不少，但我总感觉要么过于理论化，看得云里雾里，要么就是讲解得过于浅显，缺乏系统性。直到我翻开这本书，才算是找到了“对症下药”的感觉。 它不像其他教材那样上来就堆砌专业术语，而是用非常平实、易懂的语言，一步步地引导读者去理解网球的本质。例如，书中对于握拍的讲解，就不仅仅是告诉我们“这样握”，而是深入分析了不同握拍方式的优缺点，以及它们在不同击球动作中的适用性。更重要的是，它还配有大量的插图和分解动作图，让我能够清晰地看到每一个细节，仿佛教练就在我眼前手把手地教我一样。我尤其喜欢书中关于“重心转移”的讲解，它用生活中的例子来比喻，让我瞬间就明白了为什么正确的重心转移能够让击球更有力量和稳定性。过去我总是在凭感觉打球，现在我才知道，原来网球是一门如此讲究科学和技巧的运动。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得网球是一项非常“高冷”的运动，需要很高的天赋和专业的指导才能入门。但这本书彻底颠覆了我的看法。它用一种非常“接地气”的方式，让我看到了网球运动的乐趣所在，以及任何人都有可能通过科学的方法掌握它的精髓。书中对于“享受比赛”的阐述，让我意识到，技术固然重要，但更重要的是在运动中找到快乐。 它让我明白，即使是最初的挥拍，也应该带着一种轻松和好奇的心态去尝试。书中关于“心态调整”的部分，也给了我很大的帮助。我过去在尝试新动作时，总是害怕犯错，担心动作不够标准，但这本书告诉我，错误是进步的阶梯，关键在于如何从错误中学习。它提供了一些非常实用的心态建设方法，让我能够更加自信地去面对每一次练习和比赛。这本书不仅仅是一本关于网球的书，更像是一本关于如何拥抱新挑战，如何在过程中获得成长的书。我感觉自己现在对网球充满了热情，也对未来的学习充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

对于一个完全零基础，甚至对网球规则都知之甚少的我来说，这本书的结构安排简直就是救星。它没有把我一下子抛进复杂的战术和高难度动作里，而是从最最基础的“认识网球”开始。书中详细介绍了网球的构成，比如球拍的类型、球的尺寸和重量，还有场地的划分等等，这些看似无关紧要的知识点，其实是理解整个网球运动的基石。我过去从来没想过，原来不同材质的球拍会对击球产生这么大的影响，也不知道为什么标准网球场会有那么多的线条。 更让我惊喜的是，它对于网球基本礼仪的讲解也毫不含糊。在观看比赛时，我常常不理解为什么运动员在击球后会说“抱歉”或者“对不起”，看了这本书我才明白，原来在网球这项运动中，尊重对手和遵守规则是如此重要。书中还提到了在比赛中如何与裁判沟通，以及如何保持良好的运动精神。这些内容虽然不在强调技术层面，但对于塑造一个合格的网球爱好者来说，却有着不可忽视的意义。我感觉，这本书不仅仅是在教我打网球，更是在培养我成为一个有素养的运动者。