南美健行记：97天南美、南极洲梦想之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　香港人近年越玩越偏僻，东南亚或欧洲等地开始玩到腻，转移致力探索新路线，其中南美洲和南极洲，便是「背囊友」的新兴心水选择。

　　本书作者为健行发烧友，自从2007年到秘鲁旅行后，对南美洲念念不忘，决定再次出发，用三个多月的时间浪游阿根廷、智利、玻利维亚和巴西，顺道加游南极洲，观光之余不忘健行攀山，当中包括南美洲第一高峰阿空加瓜山（Aconcagua）。

　　香港喜欢行山的人很多，也有朋友会去外国行山，但通常专业的攀山会才会组织海外登山团，介绍健行的书本更是绝无仅有。本书作者特别分享了今次行程中一些健行和爬山的经历，希望可以给同道中人作个参考。

作者简介

岑畅

　　80年代香港大学毕业，活跃好动，坐立不安，热爱旅游。20多年的教学生涯中，每逢假期必定外游，足迹遍及七大洲40多个国家。经历过的旅游方程式：学生时代去大陆；毕业后去先进国家，如美国、加拿大和澳洲，然后发展中国家；又玩潜水，一玩就是十年。近年喜欢徒步健行旅游，爬过肯尼亚山、四川省的四姑娘山、非洲第一峰乞力马扎罗山、阿根廷阿空加瓜山及到巴基斯坦K2（世界第二高峰）基地营健行。旅行已是他生活的一部份，体验过不同文化和当地的生活方式，坐过豪华邮轮去南极，住过五星级的酒店，也不介意住10元一晚的床位，试过背负20公斤的背包，在大陆坐公共汽车找青年旅舍，也试过独自包车行800公里赶搭飞机。他是家人朋友眼中的旅行家，学生眼中的探险家。但他觉得自己只是依照旅游书的介绍按图索骥，旅游自然水到渠成。

《秘鲁安第斯山脉的灵魂回响：一趟古老文明与现代挑战的交织之旅》 书籍简介： 本书并非记录一次环球的壮举，而是深入南美洲腹地，聚焦于秘鲁这片承载了数千年印加文明辉煌与失落的土地。这是一场对安第斯山脉精神图腾的追寻，一次对古老智慧的谦卑求索。作者以细腻的笔触，带领读者穿梭于宏伟的印加遗址、神秘的高山湖泊与现代秘鲁鲜活的市井生活之间，展现出一个多层次、充满张力的国度。 第一部分：穿越时空的入口——库斯科的迷雾 旅程始于印加帝国的古都——库斯科。这座海拔三千多米的城市，是殖民建筑与印加石墙奇妙共存的熔炉。作者没有停留在对萨克塞瓦曼（Sacsayhuamán）巨石阵的浮光掠影，而是花费了大量篇幅去探究那些看似不经意的细节：那些无缝咬合的石块背后蕴含的数学、天文学知识，以及当地人对“大地之母”（Pachamama）那种深入骨髓的敬畏。 书中详述了作者在圣布拉斯区（San Blas）的迷失，那里的手工艺人如何在现代经济的洪流中，坚守着祖辈流传下来的技艺。我们跟随作者走访当地的市集，描述了新鲜藜麦、色彩斑斓的羊驼毛线与香料混合在一起的独特气息。更重要的是，作者记录了与一位年迈的秘鲁历史教师之间的深度对话，这位教师讲述了印加人对“和谐”（Ayllu）社会的理解，以及这种集体主义精神在现代社会中如何被异化和重塑。 第二部分：高海拔的呼吸与低语——圣谷的深度探访 离开库斯科，本书的主线转向了圣谷（Sacred Valley）腹地。与大众旅游路线不同，作者刻意避开了高峰期的马丘比丘人潮，而是将重点放在了奥扬泰泰坦博（Ollantaytambo）的堡垒与莫雷（Moray）的圆形梯田上。 在奥扬泰泰坦博，作者详尽描述了夜宿于古堡阴影下的体验。寂静中，能清晰地感受到历史的重量。他没有仅仅满足于描述军事战略，而是探索了印加人如何利用天文观测来指导农时。 莫雷的考察则构成了一个关于古代农业科学的专题篇章。那些巨大的同心圆梯田，被认为是印加人进行气候实验的“生物实验室”。书中详尽描绘了不同海拔和朝向的微气候对不同作物品种的影响，这不仅仅是地理学的记录，更是对前哥伦布时期农业智慧的致敬。作者还记录了在皮萨克（Pisac）附近一座偏远山村参与当地播种仪式的经历，描述了洒下玉米粒时，村民们齐声吟唱的古老祈祷词。 第三部分：盐的王国与土豆的秘密——探寻物产的源头 本书的叙事逻辑从文化转向了物产。一个重要的章节聚焦于马拉斯盐田（Salinas de Maras）。这里数以千计的梯田盐池，在阳光下闪烁着令人目眩的光芒。作者细致地记录了当地家庭如何世代相传地管理这些盐池，以及他们对“盐水”这种自然资源的生态哲学——取之有度，循环不息。 随后，探访深入到安第斯山脉的“土豆博物馆”。秘鲁是数千种土豆的起源地。作者通过与遗传学家和当地农民的访谈，揭示了土豆如何从一种普通的作物，上升为抵抗饥荒、支撑一个帝国的关键。书中详述了不同土豆的颜色、形状、淀粉含量，以及它们在印加祭祀中的象征意义，让读者重新认识到这种“平凡”的食物背后的非凡历史。 第四部分：灵魂的炼金术——拉蒂图德山徒步与内省 本书的后半部分，情节转入了一次高难度的、几乎是半自发的徒步探险。作者选择了一条鲜为人知的小径，目标是到达一处传说中拥有疗愈力量的冰川湖泊——拉蒂图德湖。 这次徒步不仅仅是体力的考验，更是对个人精神极限的探索。书中详细描绘了高山反应带来的生理痛苦，与自然伟力（如突然降临的冰雹和狂风）的对抗，以及随之而来的深度内省。在接近湖泊的最后阶段，作者记录了抵达目的地时，那种近乎宗教体验的宁静与顿悟。湖水冰冷刺骨，但水面映照出的安第斯山峰，象征着一种坚韧不拔的生命力。这次经历让作者反思了现代生活的疏离感，以及从古老文化中汲取力量的可能性。 结语：回响与持续的对话 最终，作者从安第斯山脉回归到现代秘鲁的脉动中，但他的视角已然被高山与古老的记忆所重塑。本书不提供简单的旅行指南，而是提供了一份对秘鲁文化深层结构的剖析，以及对人类如何在极端环境中创造并维持文明的思考。它是一封写给秘鲁土地的情书，也是一次对探寻自我内心“高海拔”区域的邀请。读者读完此书，将不会仅仅带着对马丘比丘的向往，而是带着对安第斯山脉背后那股沉默、强大力量的理解与敬畏。

评分☆☆☆☆☆

“我一直对那些能将平凡的经历讲述得引人入胜的故事充满好奇，而这本书恰好做到了这一点。作者的视角非常独特，他似乎总能捕捉到那些常人容易忽略的细节，并将它们赋予生命。例如，他描述在智利南部海岸遇到的一位渔民，只是寥寥几笔，却勾勒出了一个饱经风霜却眼神澄澈的形象，仿佛能感受到海风吹拂在他脸上留下的痕迹，听到他粗粝的声音讲述着与大海搏斗的故事。又比如，他描绘在玻利维亚高原上，那些色彩鲜艳的羊驼，以及它们悠闲自在地在草地上漫步的样子，画面感十足，让我仿佛能听到它们轻柔的咩咩声，感受到阳光洒在它们毛茸茸身上的温暖。他笔下的文字，不是那种高高在上的旁观者视角，而是带着一种深深的融入感，他像是与当地的人们一起生活，一起呼吸，一起感受。书中的一些对话，虽然简单，却充满了智慧和人情味，让我看到了不同文化背景下的人们，虽然生活方式迥异，但对于生活的热爱和对人生的态度却有着惊人的相似之处。这本书的魅力在于，它让你在阅读的同时，也仿佛在进行一次身临其境的旅行，去感受那些遥远土地上的人文气息和自然风光。”

评分☆☆☆☆☆

“这本《南美健行记》给我的感觉，与其说是一本旅行日记，不如说是一次关于自我探索的深度挖掘。作者并非简单地记录他去了哪里，看了什么，而是更侧重于描绘他内心世界的变化。在漫长的旅途中，远离了熟悉的环境和日常的琐碎，他被迫面对自己，与内心的不安、孤独以及对未知的恐惧进行搏斗。我特别喜欢他关于在沙漠地带露营的那一段，夜晚寒冷刺骨，头顶是璀璨得令人窒息的星空，四周寂静无声，只有风吹过沙丘发出的低语。在这样的环境下，他笔下的思考变得尤为深刻，他开始反思自己过往的人生，那些曾经被忽略的遗憾，那些深埋心底的渴望。他写道，当一个人真正置身于荒芜之中，才会发现内心深处隐藏的真正力量。这种力量，不是来自于外界的认可，而是来自于对自我生存能力的信任，来自于对生命本身的敬畏。书中的很多段落，都让我产生了强烈的共鸣，仿佛作者的经历就是我内心深处那些难以言说的情绪的具象化。它不仅仅是一次地理上的迁徙，更是一次精神上的远征，一场与自己的对话，一次对生命意义的追寻。”

评分☆☆☆☆☆

“我一直觉得，好的旅行文学，不仅仅在于记录旅途中的风景，更在于它能否触及读者内心深处的情感。而这本书，无疑做到了这一点。作者在南美洲的旅途中，不仅仅是在欣赏美景，更是在经历一种生活的沉淀。我被他对于当地市井生活的细致描绘所吸引，那些熙熙攘攘的市场，那些充满生活气息的小巷，那些热情淳朴的当地人，都被他描绘得栩栩如生。他没有刻意去美化或者丑化，只是用一种平和的视角，去观察和记录。例如，他描绘在高原小镇上，一个老妇人在门口织毛衣的情景，虽然只是生活中的一个小片段，却让我感受到了时光的慢流，以及一种安宁的力量。书中的一些片段，让我开始反思自己的生活，那些被我视为理所当然的便利，那些被我忽略的身边的人，在看到作者的经历后，才发现它们是多么的宝贵。这本书，就像一杯醇厚的咖啡，初尝可能有些苦涩，但越品越能感受到其深邃的韵味。它没有惊心动魄的情节，也没有华丽的辞藻，但它却用一种温和而坚定的力量，打动了我的心，让我开始重新审视自己，重新审视生命。”

评分☆☆☆☆☆

“坦白说，我买这本书的时候，并没有对‘南极洲’这个部分抱有多大的期待，总觉得那是个遥远而冰冷的地方，很难通过文字来展现其魅力。然而，书中关于南极洲的描写，却给了我极大的惊喜。作者并非那种浮光掠影的记录，而是深入到南极洲的细节之中，比如海冰的形态，企鹅群的生活习性，以及在极端环境下，人类生存的艰辛与智慧。他用朴实却充满力量的语言，描绘了那片纯净而残酷的土地。我至今仍清晰地记得他描述在南极洲的海面上，看到鲸鱼跃出水面的那一刻，那种巨大的身躯，激起的水花，以及随之而来的寂静，都让他感到一种前所未有的震撼。那种超越语言的壮丽，那种生命的原始力量，都被他捕捉到了。他还写到了当地研究站的科学家们，他们日复一日的坚持，以及对于科学探索的执着，让我感受到了人类探索未知世界的勇气和决心。这本书最打动我的地方在于，它不仅仅是对地理景色的描绘，更是对生命顽强适应与存在意义的深刻探讨。南极洲的寒冷与寂静，反而衬托出了生命的宝贵与坚韧，这种反差，让我久久不能忘怀。”

评分☆☆☆☆☆

“这本书我大概是在一个雨后的下午，在一家旧书店里淘到的，封面就带着一种说不出的苍凉感，我当时并没有对它抱有太大的期望，只是觉得它的名字很有意思，‘南美健行记’，听起来就充满了冒险的味道。翻开第一页，我就被作者的文字给吸引住了，他用一种近乎白描的手法，却又处处流露出真挚的情感。那种在高原上行走时的疲惫，在古老遗迹前驻足时的震撼，在陌生城市里迷失时的迷茫，都仿佛能够穿越纸页，直抵我的内心。我记得他描述在亚马逊雨林里，那种湿热的气候，树冠层遮天蔽日，脚下泥泞不堪，空气中弥漫着植物腐烂和泥土混合的味道，还有远处传来未知的鸟叫和虫鸣，那种身临其境的感觉，让我忍不住想要放下手中的书，抬头看看自己周围的环境，仿佛下一秒就会置身于那片神秘的丛林之中。还有他在安第斯山脉中行走时的描写，那种稀薄的空气，刺骨的风，以及抬头望去，雪山巍峨，直插云霄的壮丽景象，都让我感到一种渺小与敬畏。他不是那种追求华丽辞藻的作家，但他的文字却有一种朴实的力量，能够轻易地勾勒出他所经历的场景，让我仿佛跟着他一起，感受着脚下的土地，呼吸着异域的空气。这本书，就像一个沉默的旅伴，在那些我无法到达的遥远地方，为我打开了一扇窗，让我得以窥探那些隐藏在地图之外的真实世界。”