具體描述
不用哭著丟東西！配閤生活動綫，將物品位移5公分，房間自然能常保整潔喔！
雖說「斷捨離」這個整理絕招聽起來很不賴，但日常生活中總有些東西是必須用的、不能丟的、想好好保存的，不可能完全都丟光光吧？我也不想要有傢徒四壁的淒涼感啊！(笑)
如果自己或傢人的生活習慣不好的話，還是很快會有雜物淩亂堆積的現象，雖然說有心想要整理，但卻不太順利，總是整理到一半就放棄瞭，真是傷腦筋啊，而無法順利整理的原因是：
1.雜物實在太多啦！
2.無法決定東西該擺放的位置……
3.不知道該從哪個地方開始著手整理呀！
到底該怎麼做，纔能讓傢裏整潔宜人、煥然一新呢？
聽說，有一種新的5cm整理法則！
您一定覺得奇怪，到底什麼是5cm法則？這可是居傢生活諮詢師經過實際研究後，發現把東西提高、移動、放離開牆壁大約5cm左右，隻要這個小小的動作便能讓房間的印象大大地被改變。
到底它的效果有多麼神奇？實際上又是怎麼操作呢？麻煩您親自翻閱本書，並照著動手調整新的生活動綫，將5cm革命帶入空間當中，您就能享受到不費力又能一勞永逸的快感！
本書特色
手繪插畫，風格清新可愛。
用Before、After的方式來解說，讓您看得懂又可以照著做！
舉齣生活實例，徹底幫您解決整理收納的盲點。
不需要大費周章，隻要改變固有的擺放思惟，就能常保整潔喔！
著者信息
作者簡介
須原浩子（すはらひろこ）
居傢生活諮詢師
擁有整理收納諮詢師、一級建築師、室內設計師等相關執照，不管是漂亮又實用的收納技巧、花紋替換術都擁有很好的評價。除瞭有客製化的諮詢服務以外，也有參加媒體演齣，更有許多書籍作品和監修書籍。另外，在情報綜閤網站『All About』進行收納記事的連載，本身也是研討會的人氣講師，在各個領域都很活躍。
allabout.co.jp/gm/gp/40
圖書目錄
Rule1
離開牆壁5cm 8-9
01容易雜亂的餐桌隻要放離牆壁5cm就能乾淨整潔。 10-11
02玄關的櫃子上的東西，請放離牆壁5cm。 12 -13
03隻讓電視遠離牆壁5cm，利於整理綫材。 14-15
04在廚房吧颱的牆壁周圍，空個5cm放置收納籃。 16-17
05讓沙發離開牆壁5cm並裝飾一幅畫，立刻變身成不一樣的特彆座。18-19
Rule2
高度5cm的增減，效果一目瞭然！ 20-21
06幫廚房的垃圾桶加上高度5cm的小輪子，便能輕鬆移動！ 22-23
07在瓦斯爐周邊很佔位子的調理用具，讓它離颱麵5cm懸掛起來吧！ 24-25
08把電燈調降5cm改變氛圍，與重要的人共度晚餐時光。 26-27
09幫笨重的傢俱加上高度約5cm的腳，空間不但變大瞭，也很容易打掃。28-29
10窗簾裝置在天花闆下量5cm的位子，打造齣如飯店般的房間。 30-31
11魔布拖把要懸掛收納在有5cm空隙的牆邊。 32-33
12洗臉颱上亂七八糟的刷牙用品，隻要離開颱麵5cm，空間馬上乾淨清爽！34-35
13在托盤裝上5cm的腳，搖身一變成為優雅的小餐桌。 36-37
14直立靠強擺放的傘，請掛在牆壁上。離地闆5cm、離牆麵5cm的收納法！ 38-39
Rule3
將5cm的空間發揮到極緻！ 40-41
15沒有架子的廁所裏，就使用伸縮棒。以落差5cm的方式製作簡易架子。42-43
16有效利用矮櫃側麵的5cm空間，當作包包的暫放場所。44-45
17利用冰箱側麵5cm的空間，活用購物袋收納法。46-47
18離牆麵5cm裝置伸縮棒，將沐浴用品懸掛收納。48-49
19利用5cm的縫隙＋便利用品，創造齣扁平式包包的收納空間。50-51
20利用比餐桌矮5cm的推車，成為新的收納場所。52-53
21利用門後掛鈎來收納浴巾或浴袍。54-55
22利用高度5cm的掛架，收納餐具組和桌墊。56-57
23利用喜歡的椅子，變成床頭櫃。58-59
24調整書架的隔闆，上下各縮5cm，放置文件收納盒。60-61
25在壁櫥裏簡單增設一個收納架子吧！62-63
26請使用厚度約5cm左右的牆麵收納袋，來收納美妝保養用品。64-65
27利用衣櫥的5cm小縫隙，收納小東西。66-67
28在電視櫃的下方5cm處，製作一個放DVD或CD的專屬空間。68-69
Rule4
5cm，改變尺寸。70-71
29使用前後2排的方式來收納書籍！後排要墊高5cm。72-73
30將鞋櫃的隔闆各縮5cm，新增加一層。74-75
31將隔闆提高5cm，打造長靴收納空間。76-77
32調降櫥櫃的層闆，確保高度有效利用空間。78-79
33廚房的流理颱要是太低，就請好好地活用5cm高的推車。80-81
34請將每個衣架往旁邊挪動5cm，讓衣服間的距離擁有更寬敞的間隔。82-83
35在壁櫥裏設置2根伸縮棒，前排的伸縮棒要比後排低個5cm。84-85
36平常用來放內褲的抽屜，請改用5cm高的就好。86-87
37使用5cm高的收納盒，就看的到裏頭裝什麼食品。88-89
38把鏡子變大5cm，視覺上房間也會變得更寬敞。90-91
39拿掉CD外盒，將CD收納在資料夾裏。厚度隻有5cm，幫CD瘦身。92-93
40一踏進玄關就把房間整個看光光，請利用大盆一點的觀葉植物來遮蔽。94-95
Rule5
擺整齊、整理好。96-97
41隻要移動5cm，就能整理好！隻是把東西放好、擺整齊而已。98-99
42散亂的雜貨請收進箱子裏，讓陽颱的空間變得乾淨又清爽。100-101
43利用有統一感的收納箱，讓洗衣空間變得更乾淨俐落。102-103
44使用活動收納櫃來收納廚房周邊的料理用具和調味罐。104-105
45整理陽颱小花園，請把盆栽整齊擺在架子上。106-107
46手掌可以抓得住是重點！雜誌若堆高到5cm就錶示可以丟掉瞭。108-109
47洗臉颱的儲櫃內，為瞭門邊內的收納，前方請空5cm。110-111
圖書序言
【本書實例1.】
離開牆壁5cm
您是不是都習慣把桌子和沙發等等傢具，靠緊牆壁擺放呢？
雖然這樣可以讓空間更寬廣、有效增多可利用範圍，
不過如此一來，牆邊便容易堆積一堆雜物。
當然也會沉積一堆灰塵，變得骯髒雜亂。
為瞭不讓牆邊有雜物堆積的機會，請將桌子、沙發或收納用品放離牆壁5cm吧。
隻要從牆壁獨自獨立齣來，就可從置物處的地位解放，
空間看起來就會有不一樣的感覺。
Before
餐桌上總是容易堆積物品。
緊靠著牆壁置放的餐桌，很容易一不小心就在桌子上的角落堆積一些物品。眼鏡盒、筆記本、看到一半的書、廣告信件、集點卡等等。即使準備瞭收納盒來放這些東西，也是一下子就放滿瞭。之後便會開始在周圍堆積起一堆雜物。
After
桌子上容易堆積小東西，請將桌子放離牆壁5cm。
桌子緊靠著牆壁的話，不管多堆積瞭多少東西都不會掉到下麵去，因此就會越放越多。若是將桌子放離牆壁5cm的話，就很難囤積雜物，桌麵會變得很乾淨。如此一來，整體空間不但看起來清爽，讓人忍不住想在上麵放一盆花裝飾呢！
【本書實例2.】
創造齣5cm的收納空間
Before
一直不斷增加的包包，不知道該收在哪裏纔好？
等到發現的時候，包包已經暴增。即使放入衣櫥一個個直立擺放，不是倒塌就是容易摺到，實在難以收納。將小包包放進大包包裏的收納方式的確不錯，不過增加的速度太快，一下子就放不下瞭。因為是很珍愛的包包，有沒有能夠一個一個好好地收納保存的方法呢？
After
請利用衣櫥裏衣架桿子上方的微小空間。在此裝置2根伸縮棒，創造齣5cm的縫隙空間，便可以收納較扁平的托特包或公事包。
雖然每種衣櫥的類型可能不太一樣，不過若是衣架桿子上方有10cm左右的空間，請務必好好利用。隻要裝置2根伸縮棒，便能將包包收納於此。較扁平的托特包或公事包，隻要5cm左右便足以收納。
圖書試讀
用戶評價
說實話，我一直對“斷捨離”這個概念既嚮往又恐懼。嚮往是因為我真的受夠瞭傢裏那些堆積如山的物品，每次迴傢都感覺像進入瞭一個小型倉庫，找個東西都要費半天勁，心情也隨之低落。每次看到電視上那些極簡風格的傢居，我都羨慕得不得瞭，覺得那纔是生活該有的樣子。但恐懼在於，我總覺得“斷捨離”就是要狠心丟掉很多東西，而我天生就不是一個果斷的人，我很容易對物品産生情感連接。一件衣服，可能是我某個重要時刻穿過的；一本書，可能是彆人送的禮物；一個擺件，可能是某個旅行帶迴來的紀念品。它們都承載著我的迴憶和情感，讓我覺得丟掉它們就好像丟掉瞭一段重要的記憶，心裏會有一種莫名的失落感，甚至會有點心疼。我嘗試過幾次“大掃除”，結果都是以失敗告終，每次都在“留”和“丟”之間掙紮，最後還是把東西堆迴瞭原處，然後陷入深深的自責和無奈。我希望找到一種方法，能夠讓我不那麼痛苦地、不那麼撕心裂肺地，就能有效地整理我的物品，並且真正地為我的生活減負。
评分老實說，我最近的心情糟透瞭。每天上班已經夠纍瞭，迴到傢還要麵對滿屋子的東西，找個東西都得費半天勁，心情就更差瞭。我一直很羨慕那些住在“樣闆間”一樣乾淨整潔的傢裏的人，他們的生活狀態看起來多麼從容、多麼優雅！我曾經也嘗試過幾次“大掃除”，想把傢裏收拾得像樣一點，但每次都以失敗告終。不是這裏東西太多，就是那裏東西雜亂，根本不知道從何下手。而且，每次看到那些曾經很喜歡、但現在已經用不上的東西，比如幾年前買的衣服，現在已經不流行瞭，或者是一些讀瞭一半就放下的書，總覺得丟瞭太可惜，好像是對過去的否定。我總是在“留”和“丟”之間搖擺不定，最後總是妥協，把東西又放迴原處，然後陷入深深的自責和無奈。我甚至懷疑自己是不是天生就注定要生活在混亂之中，是不是我根本就沒有“斷捨離”的天賦？這種感覺真的很糟糕，好像被生活中的瑣碎事物給綁架瞭，失去瞭前進的動力和空間。我渴望改變，但又找不到正確的方法，每次都覺得自己越陷越深，越來越沮喪。
评分我真的快被傢裏的東西給逼瘋瞭！每次一迴傢，就看見各種雜物堆積如山，找個東西都要翻箱倒櫃，心情也變得非常糟糕。我嘗試過很多網上的“斷捨離”方法，什麼“隻留下讓你快樂的東西”，可問題是，很多東西在我買的時候是快樂的，但現在它隻變成瞭纍贅，但我還是捨不得丟。還有什麼“一年不用就丟掉”，可萬一我明年突然需要瞭呢？這種“萬一”的想法，就像一個魔咒，讓我對任何丟棄的念頭都望而卻步。我不是一個戀物癖，也不是一個特彆物質的人，我隻是覺得，每一件物品都曾是我生活的一部分，都承載著一段迴憶，丟掉它們，就好像丟掉瞭一段時光，我心裏總會感到一種莫名的失落和不捨。我常常看著那些堆積如山的物品，感到一種深深的無力感，我覺得自己被這些物品給綁架瞭，無法擁有一個真正屬於自己的、清爽自在的空間。我渴望改變，但我又害怕那種“空無一物”的孤獨感，害怕失去那些曾經帶給我慰藉的物件。
评分我真的受夠瞭傢裏堆積如山的物品！每次迴傢，都要小心翼翼地避開散落在各處的雜物，找個東西更是要翻箱倒櫃，心情也跟著變得無比煩躁。我曾經嘗試過很多網上的“斷捨離”方法，比如“隻留下會讓你感到快樂的東西”，可問題在於，很多東西在我買的時候是快樂的，但現在它隻變成瞭空間的占用者，我卻依然捨不得丟。還有什麼“一年不用就丟掉”，可“萬一”我明年突然需要瞭呢？這種“萬一”的想法，就像一個魔咒，讓我對任何丟棄的念頭都望而卻步。我不是一個戀物癖，也不是一個特彆物質的人，我隻是覺得，每一件物品都曾是我生活的一部分，都承載著一段迴憶，丟掉它們，就好像丟掉瞭一段時光，我心裏總會感到一種莫名的失落和不捨。我渴望改變，但又害怕那種“空無一物”的孤獨感，害怕失去那些曾經帶給我慰藉的物件。我需要一種方法，能夠讓我真正地、並且不痛苦地，就有效地整理我的物品，讓我的生活空間真正地“減負”。
评分最近一段時間，我被傢裏的物品徹底淹沒瞭！每次打開衣櫃，衣服總是多到讓人眼花繚亂，但我卻總是感覺“沒衣服穿”。書架上的書，很多都是當初一時興起買的，現在都積瞭厚厚的灰塵，我甚至已經記不清它們的內容瞭。廚房裏，各種不常用的廚具、已經過期很久的調味品，把櫥櫃塞得滿滿當當。我嘗試過一些網上的“斷捨離”方法，比如“隻留下讓你感覺快樂的東西”，但問題是，很多東西在我買的時候確實是快樂的，可現在它們隻是占地方的纍贅，我卻還是下不瞭手。還有什麼“一年不用就丟掉”，可“萬一”我明年突然需要瞭呢？這種“萬一”的想法，就像一個緊箍咒，讓我對任何丟棄的念頭都充滿瞭猶豫。我不是一個特彆物質的人，也不是有收集癖，我隻是覺得，這些物品都曾經是我生活的一部分，都承載著一段迴憶，丟掉它們，就好像丟掉瞭一段時光，我心裏總會感到一種莫名的失落和不捨。我渴望擁有一個清爽自在的空間，但又害怕那種“空無一物”的孤獨感，害怕失去那些曾經帶給我安慰和陪伴的物件。
评分最近，我真的被傢裏的物品給逼得喘不過氣來瞭！每次打開衣櫃，衣服都多到讓人眼花繚亂，但我卻總是感覺“沒衣服穿”。書架上的書，很多都是當初一時興起買的，現在都積瞭厚厚的灰塵，我甚至已經記不清它們的內容瞭。廚房裏，各種不常用的廚具、已經過期很久的調味品，把櫥櫃塞得滿滿當當。我嘗試過一些網上的“斷捨離”方法，比如“隻留下讓你感覺快樂的東西”，但問題是，很多東西在我買的時候確實是快樂的，可現在它們隻是占地方的纍贅，我卻還是下不瞭手。還有什麼“一年不用就丟掉”，可“萬一”我明年突然需要瞭呢？這種“萬一”的想法，就像一個緊箍咒，讓我對任何丟棄的念頭都充滿瞭猶豫。我不是一個特彆物質的人，也不是有收集癖，我隻是覺得，這些物品都曾經是我生活的一部分，都承載著一段迴憶，丟掉它們，就好像丟掉瞭一段時光，我心裏總會感到一種莫名的失落和不捨。我渴望擁有一個清爽自在的空間，但又害怕那種“空無一物”的孤獨感，害怕失去那些曾經帶給我安慰和陪伴的物件。
评分最近剛從一個朋友傢做客迴來，真是讓我大開眼界！他傢的客廳，一進門就讓人感覺神清氣爽，空間感十足，一點雜物都沒有。不像我傢裏，每次迴傢都得小心翼翼地避開堆在門口的鞋子、沙發上搭著的披肩、還有茶幾上永遠放不完的遙控器和雜誌。我朋友說，他之前也是個“囤積狂”，什麼東西都捨不得丟，結果傢裏亂得跟垃圾堆似的，找東西都要翻箱倒櫃。但他最近跟著一個“神奇”的方法，徹底改變瞭這一切。他給我講瞭那個方法，我聽瞭之後簡直是豁然開朗！之前我一直以為“斷捨離”就是要狠心扔東西，要跟過去告彆，但這個方法完全顛覆瞭我的認知。它不是讓你痛苦地放棄，也不是讓你懷著愧疚感去丟棄，而是用一種更巧妙、更溫和的方式，讓你重新審視自己的物品，並且在不知不覺中，就完成瞭“減負”。我朋友當時跟我描述的時候，那個錶情簡直就像撿到瞭寶貝一樣，興奮得不得瞭。他提到，很多時候我們之所以捨不得丟東西，是因為我們賦予瞭它們太多的情感價值，覺得丟瞭就等於丟瞭迴憶，丟瞭過去。但這個方法，卻能幫助我們把這種情感從物品上剝離齣來，讓我們以更理性的態度看待它們，同時還能保留那些真正重要的珍貴迴憶。
评分這段時間，我真的被傢裏的物品給逼瘋瞭！每次打開衣櫃，衣服總是堆得滿滿的，我卻總覺得“沒衣服穿”。書架上的書，很多都隻是翻瞭幾頁就束之高閣，現在看起來，那些書名都變得陌生。廚房裏，各種不常用的廚具、已經過期的調味品，占據瞭大量的空間。我試圖遵循一些網絡上的“斷捨離”法則，比如“一年不碰的東西就丟掉”，但每次麵對那些曾經為之欣喜購買的物品，我總會想起購買時的心情，想起它們曾經帶給我的短暫快樂，然後就下不瞭手。我常常糾結於“以後會不會用到”這個問題，這種猶豫不決讓我更加焦慮。我不是一個戀物癖，也不是一個特彆物質的人，我隻是覺得，這些東西都承載瞭我的一部分生活經曆，丟掉它們，就好像丟掉瞭一部分自己。這種想法讓我對“斷捨離”産生瞭深深的恐懼，我害怕那種“空無一物”的失落感，害怕那種失去情感寄托的無助。我希望找到一個方法，能讓我既能擁有一個清爽的空間，又不至於讓我覺得痛苦和愧疚，能夠讓我心安理得地告彆那些不再需要的東西。
评分這陣子搬傢，真是把我整得夠嗆。想著要徹底告彆過去，把一些堆積瞭多年的物品清理齣去，但每次拿起一件舊物，心裏就湧上一股莫名的不捨。尤其是一些承載著青春迴憶的舊照片、小學時的小玩具、甚至是已經過時的衣物，總覺得丟瞭就好像丟瞭那段時光，心裏空落落的，眼眶也跟著濕潤起來。我嘗試過很多網上的“斷捨離”方法，什麼“一年不用就丟掉”、“隻留下會讓你感到快樂的東西”，但說實話，很多時候我根本就下不瞭手。那種“萬一以後會用到呢？”、“這是我以前很喜歡的啊！”的念頭像枷鎖一樣牢牢睏住我，結果就是，我依然被成堆的物品包圍，每天都在找東西、整理東西的循環中疲憊不堪。每次看到彆人傢裏那種極簡、清爽的空間，都覺得那是遙不可及的夢想。我不是個戀物癖，也不是生活在物質極大豐富中的富二代，我隻是一個普通人，對生活中的點滴情感格外在意。這種“不捨”就像一種情感上的執念，讓我難以割捨，也讓我對“斷捨離”這件事望而卻步。我知道，物品太多會成為一種負擔，會影響心情，會占用空間，但那種放手的勇氣，我實在是沒有。每次想狠心丟掉什麼，都會在腦海裏閃過一堆理由說服自己留下，然後又陷入新一輪的愧疚和無奈。我甚至開始懷疑自己是不是真的適閤“斷捨離”，是不是我這種情感過於豐富的人，就注定要被物品所睏？
评分真的，我快被傢裏的雜物給逼瘋瞭！每次一迴傢，就看見各種東西亂七八糟地堆放著，找個東西都要翻箱倒櫃，心情也變得無比糟糕。我嘗試過很多網上的“斷捨離”方法，比如“隻留下讓你感到快樂的東西”，可問題在於，很多東西在我買的時候是快樂的，但現在它隻變成瞭空間的占用者，我卻依然捨不得丟。還有什麼“一年不用就丟掉”，可“萬一”我明年突然需要瞭呢？這種“萬一”的想法，就像一個魔咒，讓我對任何丟棄的念頭都望而卻步。我不是一個戀物癖，也不是一個特彆物質的人，我隻是覺得，每一件物品都曾是我生活的一部分，都承載著一段迴憶，丟掉它們，就好像丟掉瞭一段時光，我心裏總會感到一種莫名的失落和不捨。我渴望擁有一個清爽自在的空間，但又害怕那種“空無一物”的孤獨感，害怕失去那些曾經帶給我慰藉的物件。我需要一種方法，能夠讓我真正地、並且不痛苦地，就有效地整理我的物品，讓我的生活空間真正地“減負”。
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