具体描述
不用哭着丢东西！配合生活动线，将物品位移5公分，房间自然能常保整洁喔！
虽说「断舍离」这个整理绝招听起来很不赖，但日常生活中总有些东西是必须用的、不能丢的、想好好保存的，不可能完全都丢光光吧？我也不想要有家徒四壁的凄凉感啊！(笑)
如果自己或家人的生活习惯不好的话，还是很快会有杂物凌乱堆积的现象，虽然说有心想要整理，但却不太顺利，总是整理到一半就放弃了，真是伤脑筋啊，而无法顺利整理的原因是：
1.杂物实在太多啦！
2.无法决定东西该摆放的位置……
3.不知道该从哪个地方开始着手整理呀！
到底该怎么做，才能让家里整洁宜人、焕然一新呢？
听说，有一种新的5cm整理法则！
您一定觉得奇怪，到底什么是5cm法则？这可是居家生活谘询师经过实际研究后，发现把东西提高、移动、放离开墙壁大约5cm左右，只要这个小小的动作便能让房间的印象大大地被改变。
到底它的效果有多么神奇？实际上又是怎么操作呢？麻烦您亲自翻阅本书，并照着动手调整新的生活动线，将5cm革命带入空间当中，您就能享受到不费力又能一劳永逸的快感！
本书特色
手绘插画，风格清新可爱。
用Before、After的方式来解说，让您看得懂又可以照着做！
举出生活实例，彻底帮您解决整理收纳的盲点。
不需要大费周章，只要改变固有的摆放思惟，就能常保整洁喔！
著者信息
作者简介
须原浩子（すはらひろこ）
居家生活谘询师
拥有整理收纳谘询师、一级建筑师、室内设计师等相关执照，不管是漂亮又实用的收纳技巧、花纹替换术都拥有很好的评价。除了有客制化的谘询服务以外，也有参加媒体演出，更有许多书籍作品和监修书籍。另外，在情报综合网站『All About』进行收纳记事的连载，本身也是研讨会的人气讲师，在各个领域都很活跃。
allabout.co.jp/gm/gp/40
图书目录
Rule1
离开墙壁5cm 8-9
01容易杂乱的餐桌只要放离墙壁5cm就能干净整洁。 10-11
02玄关的柜子上的东西，请放离墙壁5cm。 12 -13
03只让电视远离墙壁5cm，利于整理线材。 14-15
04在厨房吧台的墙壁周围，空个5cm放置收纳篮。 16-17
05让沙发离开墙壁5cm并装饰一幅画，立刻变身成不一样的特别座。18-19
Rule2
高度5cm的增减，效果一目了然！ 20-21
06帮厨房的垃圾桶加上高度5cm的小轮子，便能轻松移动！ 22-23
07在瓦斯炉周边很佔位子的调理用具，让它离台面5cm悬挂起来吧！ 24-25
08把电灯调降5cm改变氛围，与重要的人共度晚餐时光。 26-27
09帮笨重的家俱加上高度约5cm的脚，空间不但变大了，也很容易打扫。28-29
10窗帘装置在天花板下量5cm的位子，打造出如饭店般的房间。 30-31
11魔布拖把要悬挂收纳在有5cm空隙的墙边。 32-33
12洗脸台上乱七八糟的刷牙用品，只要离开台面5cm，空间马上干净清爽！34-35
13在托盘装上5cm的脚，摇身一变成为优雅的小餐桌。 36-37
14直立靠强摆放的伞，请挂在墙壁上。离地板5cm、离墙面5cm的收纳法！ 38-39
Rule3
将5cm的空间发挥到极致！ 40-41
15没有架子的厕所里，就使用伸缩棒。以落差5cm的方式制作简易架子。42-43
16有效利用矮柜侧面的5cm空间，当作包包的暂放场所。44-45
17利用冰箱侧面5cm的空间，活用购物袋收纳法。46-47
18离墙面5cm装置伸缩棒，将沐浴用品悬挂收纳。48-49
19利用5cm的缝隙＋便利用品，创造出扁平式包包的收纳空间。50-51
20利用比餐桌矮5cm的推车，成为新的收纳场所。52-53
21利用门后挂钩来收纳浴巾或浴袍。54-55
22利用高度5cm的挂架，收纳餐具组和桌垫。56-57
23利用喜欢的椅子，变成床头柜。58-59
24调整书架的隔板，上下各缩5cm，放置文件收纳盒。60-61
25在壁橱里简单增设一个收纳架子吧！62-63
26请使用厚度约5cm左右的墙面收纳袋，来收纳美妆保养用品。64-65
27利用衣橱的5cm小缝隙，收纳小东西。66-67
28在电视柜的下方5cm处，制作一个放DVD或CD的专属空间。68-69
Rule4
5cm，改变尺寸。70-71
29使用前后2排的方式来收纳书籍！后排要垫高5cm。72-73
30将鞋柜的隔板各缩5cm，新增加一层。74-75
31将隔板提高5cm，打造长靴收纳空间。76-77
32调降橱柜的层板，确保高度有效利用空间。78-79
33厨房的流理台要是太低，就请好好地活用5cm高的推车。80-81
34请将每个衣架往旁边挪动5cm，让衣服间的距离拥有更宽敞的间隔。82-83
35在壁橱里设置2根伸缩棒，前排的伸缩棒要比后排低个5cm。84-85
36平常用来放内裤的抽屉，请改用5cm高的就好。86-87
37使用5cm高的收纳盒，就看的到里头装什么食品。88-89
38把镜子变大5cm，视觉上房间也会变得更宽敞。90-91
39拿掉CD外盒，将CD收纳在资料夹里。厚度只有5cm，帮CD瘦身。92-93
40一踏进玄关就把房间整个看光光，请利用大盆一点的观叶植物来遮蔽。94-95
Rule5
摆整齐、整理好。96-97
41只要移动5cm，就能整理好！只是把东西放好、摆整齐而已。98-99
42散乱的杂货请收进箱子里，让阳台的空间变得干净又清爽。100-101
43利用有统一感的收纳箱，让洗衣空间变得更干净俐落。102-103
44使用活动收纳柜来收纳厨房周边的料理用具和调味罐。104-105
45整理阳台小花园，请把盆栽整齐摆在架子上。106-107
46手掌可以抓得住是重点！杂志若堆高到5cm就表示可以丢掉了。108-109
47洗脸台的储柜内，为了门边内的收纳，前方请空5cm。110-111
图书序言
【本书实例1.】
离开墙壁5cm
您是不是都习惯把桌子和沙发等等家具，靠紧墙壁摆放呢？
虽然这样可以让空间更宽广、有效增多可利用范围，
不过如此一来，墙边便容易堆积一堆杂物。
当然也会沉积一堆灰尘，变得肮脏杂乱。
为了不让墙边有杂物堆积的机会，请将桌子、沙发或收纳用品放离墙壁5cm吧。
只要从墙壁独自独立出来，就可从置物处的地位解放，
空间看起来就会有不一样的感觉。
Before
餐桌上总是容易堆积物品。
紧靠着墙壁置放的餐桌，很容易一不小心就在桌子上的角落堆积一些物品。眼镜盒、笔记本、看到一半的书、广告信件、集点卡等等。即使准备了收纳盒来放这些东西，也是一下子就放满了。之后便会开始在周围堆积起一堆杂物。
After
桌子上容易堆积小东西，请将桌子放离墙壁5cm。
桌子紧靠着墙壁的话，不管多堆积了多少东西都不会掉到下面去，因此就会越放越多。若是将桌子放离墙壁5cm的话，就很难囤积杂物，桌面会变得很干净。如此一来，整体空间不但看起来清爽，让人忍不住想在上面放一盆花装饰呢！
【本书实例2.】
创造出5cm的收纳空间
Before
一直不断增加的包包，不知道该收在哪里才好？
等到发现的时候，包包已经暴增。即使放入衣橱一个个直立摆放，不是倒塌就是容易折到，实在难以收纳。将小包包放进大包包里的收纳方式的确不错，不过增加的速度太快，一下子就放不下了。因为是很珍爱的包包，有没有能够一个一个好好地收纳保存的方法呢？
After
请利用衣橱里衣架桿子上方的微小空间。在此装置2根伸缩棒，创造出5cm的缝隙空间，便可以收纳较扁平的托特包或公事包。
虽然每种衣橱的类型可能不太一样，不过若是衣架桿子上方有10cm左右的空间，请务必好好利用。只要装置2根伸缩棒，便能将包包收纳于此。较扁平的托特包或公事包，只要5cm左右便足以收纳。
图书试读
用户评价
最近一段时间，我被家里的物品彻底淹没了！每次打开衣柜，衣服总是多到让人眼花缭乱，但我却总是感觉“没衣服穿”。书架上的书，很多都是当初一时兴起买的，现在都积了厚厚的灰尘，我甚至已经记不清它们的内容了。厨房里，各种不常用的厨具、已经过期很久的调味品，把橱柜塞得满满当当。我尝试过一些网上的“断舍离”方法，比如“只留下让你感觉快乐的东西”，但问题是，很多东西在我买的时候确实是快乐的，可现在它们只是占地方的累赘，我却还是下不了手。还有什么“一年不用就丢掉”，可“万一”我明年突然需要了呢？这种“万一”的想法，就像一个紧箍咒，让我对任何丢弃的念头都充满了犹豫。我不是一个特别物质的人，也不是有收集癖，我只是觉得，这些物品都曾经是我生活的一部分，都承载着一段回忆，丢掉它们，就好像丢掉了一段时光，我心里总会感到一种莫名的失落和不舍。我渴望拥有一个清爽自在的空间，但又害怕那种“空无一物”的孤独感，害怕失去那些曾经带给我安慰和陪伴的物件。
评分说实话，我一直对“断舍离”这个概念既向往又恐惧。向往是因为我真的受够了家里那些堆积如山的物品，每次回家都感觉像进入了一个小型仓库，找个东西都要费半天劲，心情也随之低落。每次看到电视上那些极简风格的家居，我都羡慕得不得了，觉得那才是生活该有的样子。但恐惧在于，我总觉得“断舍离”就是要狠心丢掉很多东西，而我天生就不是一个果断的人，我很容易对物品产生情感连接。一件衣服，可能是我某个重要时刻穿过的；一本书，可能是别人送的礼物；一个摆件，可能是某个旅行带回来的纪念品。它们都承载着我的回忆和情感，让我觉得丢掉它们就好像丢掉了一段重要的记忆，心里会有一种莫名的失落感，甚至会有点心疼。我尝试过几次“大扫除”，结果都是以失败告终，每次都在“留”和“丢”之间挣扎，最后还是把东西堆回了原处，然后陷入深深的自责和无奈。我希望找到一种方法，能够让我不那么痛苦地、不那么撕心裂肺地，就能有效地整理我的物品，并且真正地为我的生活减负。
评分老实说，我最近的心情糟透了。每天上班已经够累了，回到家还要面对满屋子的东西，找个东西都得费半天劲，心情就更差了。我一直很羡慕那些住在“样板间”一样干净整洁的家里的人，他们的生活状态看起来多么从容、多么优雅！我曾经也尝试过几次“大扫除”，想把家里收拾得像样一点，但每次都以失败告终。不是这里东西太多，就是那里东西杂乱，根本不知道从何下手。而且，每次看到那些曾经很喜欢、但现在已经用不上的东西，比如几年前买的衣服，现在已经不流行了，或者是一些读了一半就放下的书，总觉得丢了太可惜，好像是对过去的否定。我总是在“留”和“丢”之间摇摆不定，最后总是妥协，把东西又放回原处，然后陷入深深的自责和无奈。我甚至怀疑自己是不是天生就注定要生活在混乱之中，是不是我根本就没有“断舍离”的天赋？这种感觉真的很糟糕，好像被生活中的琐碎事物给绑架了，失去了前进的动力和空间。我渴望改变，但又找不到正确的方法，每次都觉得自己越陷越深，越来越沮丧。
评分最近刚从一个朋友家做客回来，真是让我大开眼界！他家的客厅，一进门就让人感觉神清气爽，空间感十足，一点杂物都没有。不像我家里，每次回家都得小心翼翼地避开堆在门口的鞋子、沙发上搭着的披肩、还有茶几上永远放不完的遥控器和杂志。我朋友说，他之前也是个“囤积狂”，什么东西都舍不得丢，结果家里乱得跟垃圾堆似的，找东西都要翻箱倒柜。但他最近跟着一个“神奇”的方法，彻底改变了这一切。他给我讲了那个方法，我听了之后简直是豁然开朗！之前我一直以为“断舍离”就是要狠心扔东西，要跟过去告别，但这个方法完全颠覆了我的认知。它不是让你痛苦地放弃，也不是让你怀着愧疚感去丢弃，而是用一种更巧妙、更温和的方式，让你重新审视自己的物品，并且在不知不觉中，就完成了“减负”。我朋友当时跟我描述的时候，那个表情简直就像捡到了宝贝一样，兴奋得不得了。他提到，很多时候我们之所以舍不得丢东西，是因为我们赋予了它们太多的情感价值，觉得丢了就等于丢了回忆，丢了过去。但这个方法，却能帮助我们把这种情感从物品上剥离出来，让我们以更理性的态度看待它们，同时还能保留那些真正重要的珍贵回忆。
评分我真的受够了家里堆积如山的物品！每次回家，都要小心翼翼地避开散落在各处的杂物，找个东西更是要翻箱倒柜，心情也跟着变得无比烦躁。我曾经尝试过很多网上的“断舍离”方法，比如“只留下会让你感到快乐的东西”，可问题在于，很多东西在我买的时候是快乐的，但现在它只变成了空间的占用者，我却依然舍不得丢。还有什么“一年不用就丢掉”，可“万一”我明年突然需要了呢？这种“万一”的想法，就像一个魔咒，让我对任何丢弃的念头都望而却步。我不是一个恋物癖，也不是一个特别物质的人，我只是觉得，每一件物品都曾是我生活的一部分，都承载着一段回忆，丢掉它们，就好像丢掉了一段时光，我心里总会感到一种莫名的失落和不舍。我渴望改变，但又害怕那种“空无一物”的孤独感，害怕失去那些曾经带给我慰藉的物件。我需要一种方法，能够让我真正地、并且不痛苦地，就有效地整理我的物品，让我的生活空间真正地“减负”。
评分这阵子搬家，真是把我整得够呛。想着要彻底告别过去，把一些堆积了多年的物品清理出去，但每次拿起一件旧物，心里就涌上一股莫名的不舍。尤其是一些承载着青春回忆的旧照片、小学时的小玩具、甚至是已经过时的衣物，总觉得丢了就好像丢了那段时光，心里空落落的，眼眶也跟着湿润起来。我尝试过很多网上的“断舍离”方法，什么“一年不用就丢掉”、“只留下会让你感到快乐的东西”，但说实话，很多时候我根本就下不了手。那种“万一以后会用到呢？”、“这是我以前很喜欢的啊！”的念头像枷锁一样牢牢困住我，结果就是，我依然被成堆的物品包围，每天都在找东西、整理东西的循环中疲惫不堪。每次看到别人家里那种极简、清爽的空间，都觉得那是遥不可及的梦想。我不是个恋物癖，也不是生活在物质极大丰富中的富二代，我只是一个普通人，对生活中的点滴情感格外在意。这种“不舍”就像一种情感上的执念，让我难以割舍，也让我对“断舍离”这件事望而却步。我知道，物品太多会成为一种负担，会影响心情，会占用空间，但那种放手的勇气，我实在是没有。每次想狠心丢掉什么，都会在脑海里闪过一堆理由说服自己留下，然后又陷入新一轮的愧疚和无奈。我甚至开始怀疑自己是不是真的适合“断舍离”，是不是我这种情感过于丰富的人，就注定要被物品所困？
评分真的，我快被家里的杂物给逼疯了！每次一回家，就看见各种东西乱七八糟地堆放着，找个东西都要翻箱倒柜，心情也变得无比糟糕。我尝试过很多网上的“断舍离”方法，比如“只留下让你感到快乐的东西”，可问题在于，很多东西在我买的时候是快乐的，但现在它只变成了空间的占用者，我却依然舍不得丢。还有什么“一年不用就丢掉”，可“万一”我明年突然需要了呢？这种“万一”的想法，就像一个魔咒，让我对任何丢弃的念头都望而却步。我不是一个恋物癖，也不是一个特别物质的人，我只是觉得，每一件物品都曾是我生活的一部分，都承载着一段回忆，丢掉它们，就好像丢掉了一段时光，我心里总会感到一种莫名的失落和不舍。我渴望拥有一个清爽自在的空间，但又害怕那种“空无一物”的孤独感，害怕失去那些曾经带给我慰藉的物件。我需要一种方法，能够让我真正地、并且不痛苦地，就有效地整理我的物品，让我的生活空间真正地“减负”。
评分这段时间，我真的被家里的物品给逼疯了！每次打开衣柜，衣服总是堆得满满的，我却总觉得“没衣服穿”。书架上的书，很多都只是翻了几页就束之高阁，现在看起来，那些书名都变得陌生。厨房里，各种不常用的厨具、已经过期的调味品，占据了大量的空间。我试图遵循一些网络上的“断舍离”法则，比如“一年不碰的东西就丢掉”，但每次面对那些曾经为之欣喜购买的物品，我总会想起购买时的心情，想起它们曾经带给我的短暂快乐，然后就下不了手。我常常纠结于“以后会不会用到”这个问题，这种犹豫不决让我更加焦虑。我不是一个恋物癖，也不是一个特别物质的人，我只是觉得，这些东西都承载了我的一部分生活经历，丢掉它们，就好像丢掉了一部分自己。这种想法让我对“断舍离”产生了深深的恐惧，我害怕那种“空无一物”的失落感，害怕那种失去情感寄托的无助。我希望找到一个方法，能让我既能拥有一个清爽的空间，又不至于让我觉得痛苦和愧疚，能够让我心安理得地告别那些不再需要的东西。
评分最近，我真的被家里的物品给逼得喘不过气来了！每次打开衣柜，衣服都多到让人眼花缭乱，但我却总是感觉“没衣服穿”。书架上的书，很多都是当初一时兴起买的，现在都积了厚厚的灰尘，我甚至已经记不清它们的内容了。厨房里，各种不常用的厨具、已经过期很久的调味品，把橱柜塞得满满当当。我尝试过一些网上的“断舍离”方法，比如“只留下让你感觉快乐的东西”，但问题是，很多东西在我买的时候确实是快乐的，可现在它们只是占地方的累赘，我却还是下不了手。还有什么“一年不用就丢掉”，可“万一”我明年突然需要了呢？这种“万一”的想法，就像一个紧箍咒，让我对任何丢弃的念头都充满了犹豫。我不是一个特别物质的人，也不是有收集癖，我只是觉得，这些物品都曾经是我生活的一部分，都承载着一段回忆，丢掉它们，就好像丢掉了一段时光，我心里总会感到一种莫名的失落和不舍。我渴望拥有一个清爽自在的空间，但又害怕那种“空无一物”的孤独感，害怕失去那些曾经带给我安慰和陪伴的物件。
评分我真的快被家里的东西给逼疯了！每次一回家，就看见各种杂物堆积如山，找个东西都要翻箱倒柜，心情也变得非常糟糕。我尝试过很多网上的“断舍离”方法，什么“只留下让你快乐的东西”，可问题是，很多东西在我买的时候是快乐的，但现在它只变成了累赘，但我还是舍不得丢。还有什么“一年不用就丢掉”，可万一我明年突然需要了呢？这种“万一”的想法，就像一个魔咒，让我对任何丢弃的念头都望而却步。我不是一个恋物癖，也不是一个特别物质的人，我只是觉得，每一件物品都曾是我生活的一部分，都承载着一段回忆，丢掉它们，就好像丢掉了一段时光，我心里总会感到一种莫名的失落和不舍。我常常看着那些堆积如山的物品，感到一种深深的无力感，我觉得自己被这些物品给绑架了，无法拥有一个真正属于自己的、清爽自在的空间。我渴望改变，但我又害怕那种“空无一物”的孤独感，害怕失去那些曾经带给我慰藉的物件。
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