超新潮的彩虹编织：12款创造流行的设计小物 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： John McCann, Becky Thomas

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• 编织教程
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　　彩虹编织原本只是美国一位华裔父亲做给女儿的小玩具，却因为玩法简单、变化多端，又可以激发孩子的创造力与想像力，瞬间席卷全球中小学校园。因为彩虹编织成为一种独特的手工艺术、提供无限创意的空间以及想像实现的可能，除了小朋友之外，连大人、老人也都为之着迷。甚至连各国明星如贝克汉、茱莉亚罗勃兹，凯特王妃等，都疯狂陷入彩虹编织潮流与乐趣中。

　　彩虹橡皮筋除了可以编手环、戒指，还可以利用编出双节棍、小雪人、甜筒霜淇淋甚至是风格独具的球迷钥匙圈哦！

　　本书以最清楚的呈现方式，一步一步教你学会串珠手环、彩虹戒指、造形发夹、铅笔吊饰、鞋带装饰、双节棍、小雪人、甜筒霜淇淋…等12款创造流行的设计小物。

　　准备好了吗？一起进入彩虹编织的魔法世界吧！

　　你不能错过的精彩作品：

　　◎铅笔吊饰Pencil Topper
　　铅笔加上火焰，让写字或画画更有趣！这个铅笔小吊饰很简单，而且可以加在你的铅笔、原子笔上，甚至做成钥匙圈，让它们更拉风。

　　◎双节棍Nunchucks
　　当彩虹编织遇上武术，会激出什么样的火花呢？来看看怎么用橡皮筋编出李小龙最爱的武器──双节棍吧！

　　◎小雪人Snowman Ornament
　　还记得电影《冰雪奇缘》的插曲「Do you want to build a snowman?」吗？没想到用橡皮筋，也可以堆一个可爱的小雪人哦！最棒的是，这个小雪人永不融化哩！

　　◎甜筒霜淇淋Ice Cream Cone
　　大家都爱霜淇淋！这件作品看起来美味可口，让人爱不释手！可以将它串在绳上作吊饰，或者，想吃甜筒时，把它亮出来就对了！

来自亚马逊的好评：

　　・编织器里的说明只有介绍简单的手环作法，我们买了这本书给儿子后，他和朋友都好喜欢，我甚至买了一本送给邻居当礼物呢！－Bargainista

　　・这真是一本奇妙的书，我的两个孩子得到了无尽的乐趣！－amy waterman

　　・我把这本充满创意和乐趣的书送给一位11岁的朋友，让她感到万分激动。我会再买一本送给朋友当礼物！－ SarahSweeney

　　・我女儿好爱这本书，让她除了纸胶带之外，可以享受其他的手作乐趣！－mlodean

　　・书里有些作品要用好几组编织器才能完成，这让孩子想办法找了其他同好朋友一起来完成！这让他们远离电动和电视机，真期待后面的几本书赶快推出！－Jennifer Glovsky

书名：都市丛林探险家：现代生活中的生存指南 简介： 在这个信息爆炸、节奏飞快的现代都市中，如何保持内心的宁静，有效地应对日常的挑战，并找到属于自己的节奏与平衡？《都市丛林探险家：现代生活中的生存指南》为你提供了一套全面而实用的工具箱，帮助你在这片看似喧嚣的钢筋水泥森林中，成为一名游刃有余的探索者。 本书并非空泛的哲学说教，而是基于对当代城市人生活痛点和真实需求的深入洞察，精心构建的一套系统化的生存策略。我们深知，都市生活充满了“隐形的陷阱”——持续的压力、社交媒体带来的焦虑、工作与生活的界限模糊，以及信息过载导致的注意力涣散。本书旨在为你揭示这些陷阱，并提供具体的“路线图”来规避或穿越它们。 第一部分：构建你的“心理堡垒”——应对压力与焦虑的艺术 现代都市的压力源是多方面的，它不仅仅来自工作绩效，更渗透于生活的方方面面。本部分将深入探讨如何识别并管理那些潜伏的心理负担。 1. 压力地图的绘制与解读： 我们将教你如何通过记录和分析，绘制出自己的“压力地图”，区分哪些压力是建设性的（挑战），哪些是破坏性的（毒素）。你会学到如何运用情境认知重评（Cognitive Reframing）技术，将负面情绪转化为解决问题的动力。 2. 深度休息的科学： 城市人常常陷入“无效休息”的怪圈——躺在沙发上看手机，大脑却从未真正放松。本书将介绍“微休息”的实践方法，例如番茄工作法中的强制休息、身体扫描冥想（Body Scan Meditation）在午休时间的运用，以及如何通过环境声学设计（如白噪音、自然音景）来快速进入低功耗模式。 3. 社交能量管理： 城市中的社交是双刃剑。我们探讨了“社交电池”的概念，帮助你识别哪些互动是在“充电”，哪些是在“放电”。书中提供了维护核心关系网络的策略，以及如何优雅地设置社交边界，保护自己的情感空间，避免“社交倦怠”。 第二部分：优化你的“资源配置”——时间、注意力与精力的科学管理 在资源稀缺的都市环境中，时间、注意力和精力是比金钱更宝贵的资产。《都市丛林探险家》提供了超越传统时间管理的进阶方法。 1. 注意力的“反内卷”策略： 面对无休止的通知和多任务处理的诱惑，本书强调“单任务深度工作”的力量。我们引入了“注意力预算”的概念，教你如何在一天中为最重要、最需要专注力的任务预留“黄金时间段”，并利用技术工具（如应用白名单、专注力App）进行环境隔离。 2. 精力池的持续补给计划： 精力管理比时间管理更关键。我们将从生物节律（Circadian Rhythm）的角度出发，指导你如何根据自己的生理高峰期来安排日程，而不是被时钟驱使。内容包括优化睡眠卫生（Sleep Hygiene）的个性化方案，以及如何通过营养干预和简短的体能激活（如微运动）来提升下午时段的效率。 3. 任务的“系统化卸载”： 应对无穷无尽的待办事项清单。我们介绍了“GTD（Getting Things Done）”流程的简化与本土化应用，重点在于如何建立一个可靠的外部系统，确保大脑可以专注于“做”而不是“记”，从而实现任务的无缝流转与跟进。 第三部分：在数字迷宫中导航——数字生活与信息素养 数字技术是现代生存的必需品，但过度沉浸也可能导致认知负担过重。《都市丛林探险家》致力于帮助读者掌控数字工具，而不是被工具所掌控。 1. 建立你的“信息防火墙”： 面对海量的新闻、推送和广告轰炸，我们需要学会高效地过滤噪音。本书提供了一套“信息源评估框架”，帮助你快速判断信息的可靠性、相关性和时效性，从而减少无效信息对决策过程的干扰。 2. 科技极简主义的实践： 重新审视你与智能手机的关系。我们探讨了“有意识地使用科技”，包括如何通过定制手机界面、关闭不必要的通知、定期进行“数字排毒周”等活动，来夺回对个人注意力的主导权。 3. 隐私与安全的基本常识： 在数据被过度收集的时代，掌握基础的网络安全知识至关重要。书中用非技术性的语言解释了常见的网络钓鱼、数据泄露风险，并提供了保护个人数字足迹的实用步骤。 第四部分：重塑你的城市生活空间——物理环境对心境的影响 你的居住和工作环境是影响你情绪和效率的“第三大脑”。本部分关注如何通过对物理环境的微调，来优化你的城市生存体验。 1. 极简主义与功能性收纳： 探讨“断舍离”背后的心理学原理，强调整理不仅仅是清理物品，更是清理思绪。提供针对小户型空间的垂直收纳方案和多功能家具的选择原则，以最大化空间的使用效率和视觉上的舒适度。 2. 打造你的“生物友好型”室内环境： 城市生活常使人与自然隔离。我们将介绍如何通过引入特定的植物（空气净化与情绪调节）、优化照明（色温与光照强度对昼夜节律的影响），以及引入自然材质（如木材、石材），来模拟更健康、更放松的自然环境。 3. 创造高效的“领域感”： 区分工作、休息和娱乐区域的重要性。即使在开放式空间，也能通过家具布局、地毯或屏风等元素，清晰地划分出不同功能的“领域”，帮助大脑快速切换模式，提升专注力和放松的质量。 《都市丛林探险家：现代生活中的生存指南》是一本实用主义的行动手册，它不承诺让你摆脱都市生活，而是赋予你工具，让你能够以更清醒、更从容、更有掌控力的方式，在这座充满机遇与挑战的城市中，活出属于自己的节奏与精彩。它将指导你如何成为自己生活的首席设计师和最坚定的守护者。

作者简介

约翰・麦肯（John McCann）

　　现居美国康涅狄格州，哈特福德大学（University of Hartford）生物医学工程系毕业，喜欢音乐、摄影。与贝琪・汤玛士（Becky Thomas）等人合着有《Loom Magic Xtreme!》、《Brick Shakespeare》、《Brick Fairy Tales》等书。

贝琪・汤玛士（Becky Thomas）

　　阿姆赫斯特大学（University of Massachusetts–Amherst）英语系毕业，喜欢钩针、十字绣，目前与丈夫派崔克及两只猫住在美国马萨诸塞州。除与约翰・麦肯合着《Brick Shakespeare》、《Brick Fairy Tales》外，另着有《Loom Magic Xtreme!》、《Loom Magic Creatures!》、《Loom Magic Charms!》、《Brick Greek Myths》、《Brick Dracula and Frankenstein》等书。

1. 串珠手环Blooming Beaded Bracelet        6
2. 球迷钥匙圈Sports Fan Key Chain        10
3. 彩虹戒指Rainbow Ring                17
4. 铅笔吊饰Pencil Topper                21
5. 双节棍Nunchucks                    26
6. 鞋带装饰Triple-Octo Shoelace Charms    31
7. 运动手环Sports Band                35
8. 小花项鍊Pinnacle Choker Pendant        39
9. 小雪人Snowman Ornament            44
10. 摇滚护腕Rocker Cuff Bracelet        49
11. 闪光戒指Bling Ring                54
12. 甜筒霜淇淋Ice Cream Cone            60

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就是给我的生活注入了一剂色彩！最近因为工作压力大，情绪有点低落，一直在找些能让自己放松下来的事情。朋友推荐了我这本书，说是能让我释放创造力，而且成品还能很好地装饰生活。一开始我还有点犹豫，觉得编织可能会比较枯燥，但当我看到书里的作品，特别是那几款用来装饰家居的小物件，比如那个用不同颜色编织出的渐变色抱枕套，还有那个可以挂在窗户上的风铃，瞬间就被吸引住了。它那种大胆的色彩搭配，以及一些别出心裁的设计，都充满了青春的活力和现代感。我一直都喜欢DIY，但总觉得自己的作品缺乏一些“亮点”。这本书正好弥补了这一点，它不是那种传统的编织教程，而是强调“设计感”和“流行元素”，让我觉得编织也能变得如此有趣和时髦。里面的教程描述非常详细，从基础的针法到复杂的组合，都讲解得很到位，而且配有大尺寸的实拍图，让我能清楚地看到每一步的操作。我已经准备好要挑一个最喜欢的作品，把它作为我的第一个挑战，相信完成后一定能为我的房间增添一道亮丽的风景线。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一股清流，让我觉得手工编织也可以如此“潮”！平时看的一些编织书，要么是纯粹的技巧讲解，要么就是一些比较传统的设计，总是提不起我的兴趣。《超新潮的彩虹编织》完全不同，它的设计理念就非常吸引我。书里介绍的12款小物，每一个都充满了创意和个性，比如那个可以作为手机壳装饰的编织挂件，色彩搭配大胆，而且造型也很Q萌，绝对是街头巷尾的吸睛利器。我本身就喜欢收集一些有趣的小物件，这本书正好满足了我的这个愿望。而且，这本书最让我赞赏的一点是，它并没有忽略“实用性”。它设计的这些小物，不仅好看，而且都非常有实际用途，比如可以用来收纳、可以作为配饰，甚至可以用来装点家居。书中的教程也写得非常细致，每一个步骤都配有详细的图解，而且对于一些关键的节点，还有特别的提示，让我这个新手也能看得懂、学得会。我已经被书中的那款迷你背包挂饰深深种草，打算立即动手尝试，相信完成之后，一定会成为我包包上最独特的风景线！

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直就是打开了我对手工艺品的全新世界！我一直都对那些看起来很酷、很有个性的配饰充满好奇，但总觉得编织什么的门槛很高，而且出来的效果可能比较“妈妈”，跟不上潮流。但翻开《超新潮的彩虹编织》，我彻底改变了这个看法。封面设计就非常吸引人，色彩鲜艳，而且作品看起来一点都不老土，反而非常时尚。我尤其喜欢里面提到的“彩虹编织”这个概念，它不仅仅是颜色上的堆砌，而是那种充满活力的、能够表达个性的方式。书里介绍的12款设计小物，每一个都击中了我，比如那个看起来像云朵一样蓬松的手机挂饰，还有那个可以挂在包包上的小恐龙，都设计得太有创意了！而且，重点是，这本书并没有把编织这个技法做得高高在上，而是用一种非常亲切、易懂的方式来讲解，感觉即使是新手也能尝试。里面的步骤图非常清晰，每一个线头、每一个针法都标注得明明白白，完全不会让人感到迷茫。我迫不及待地想动手尝试，相信有了这本书的指导，我一定能做出属于自己的、独一无二的时尚单品，让我的朋友们都惊叹不已！

评分☆☆☆☆☆

对于一个平时很少接触手工活的人来说，《超新潮的彩虹编织》简直像打开了一个全新的次元！我一直对那些精致的手工艺品很感兴趣，但总觉得它们离我太远，要么是太难学，要么就是太“复古”了。这本书的内容一下子就颠覆了我的认知。它所展示的设计，完全没有我想象中的那种老旧感，反而充满了现代都市的时尚气息，比如那款用来搭配耳机的收纳袋，配色和造型都非常别致，让人一眼就能看出它的与众不同。最让我惊喜的是，这本书并没有一上来就讲复杂的技巧，而是从最基础的编织方法开始，循序渐进地引导读者。里面的文字说明简洁明了，配合着清晰的图解，哪怕是完全没有基础的人，也能轻松理解。我尤其喜欢它在颜色搭配上的指导，提供了很多意想不到的组合方式，让我看到了“彩虹”可以有多少种可能性，不再局限于单一的颜色。这不仅仅是一本教你如何编织的书，更是一本教你如何用色彩和创意来装点生活的书。我已经在计划着要尝试制作一本小零钱包，把它作为送给闺蜜的生日礼物，相信她一定会非常喜欢这份充满心意的手工好物！

评分☆☆☆☆☆

这本书彻底刷新了我对编织的刻板印象！我一直觉得编织是需要花费大量时间和精力，而且成品往往比较“土味”的东西。但《超新潮的彩虹编织》完全不一样，它展示的作品都非常有设计感，而且充满了年轻的活力。书里的12款设计小物，每一款都非常精致，而且充满创意，比如那个看起来像糖果一样的钥匙扣，还有那个可以挂在文具上的小动物，都设计得太可爱了！我特别喜欢它强调“彩虹编织”这个概念，它不仅仅是颜色的组合，更是一种充满生命力的表达方式。里面的教程也非常实用，从基础的针法到一些进阶的技巧，都讲解得非常清晰，而且配有大尺寸的彩色图片，让我能够一目了然地理解每一个步骤。这本书让我觉得，编织不再是遥不可及的技能，而是任何人都可以轻松掌握的，并且能创造出属于自己风格的时尚单品。我已经被书中的那款可以搭配耳机线的小饰品所吸引，已经迫不及待想要动手制作，相信完成之后，一定会让我成为朋友圈里最“潮”的那一个！