安妞！韩国小旅行：美食×旅行×沙发冲浪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　数不清的美食 x 景点，旅行中遇到的人事物通通分享给你。
　　另类Home Stay「沙发冲浪」，不一样的旅游方式超好玩！
　　从首尔、京畿道、庆州到釜山，每趟旅程都有不同的新发现！

　　第一次到韩国，逛的都是大多数人推荐的景点，
　　但第二次、第三次呢？试试看不一样的旅行吧！
　　认识韩国新朋友；悠闲地在咖啡馆待一个下午；在公园里野餐，
　　或是搭着KTX或者是高速巴士到另一个城市探险，
　　依照自己的喜好来安排行程吧！

　　路线►观光购物，女孩最喜欢的逛街+採买韩货的行程！
　　路线►参访充满历史文化的古宫与韩屋村
　　路线►五颜六色的壁画村，让洞内小社区再度充满生命力
　　路线►甜蜜蜜小情侣在韩国留下爱的见证I LOVE U
　　路线►郊游踏青，不论是游乐园还是公园，最适合一家大小欢乐出游
　　路线►边玩边学习新知识，边探险边玩博物馆
　　路线►其他城市趴趴走，看海、看古蹟，吃吃拌饭吧！

　　跟着《安妞，韩国小旅行》再来玩一次韩国吧！

名人推荐

　　韩国观光公社台北支社长  郑益守
　　知名韩国旅游作家  索尼客
　　超人气韩语老师  金玟志
　　旅游畅销作家  许杰

　　联合推荐

好的，这里有一份根据您的要求，为一本名为《安妞！韩国小旅行：美食×旅行×沙发冲浪》的图书创作的、不包含原书内容的、详尽的图书简介。 --- 《风之低语：北欧极光下的极简生活哲学》 简介 在钢筋水泥的丛林中奔波了太久，你是否渴望一次真正的“断舍离”？渴望在纯净的自然中，找回与自我对话的宁静，并学习一种与环境和谐共存的生活方式？《风之低语：北欧极光下的极简生活哲学》将带你深入斯堪的纳维亚半岛（挪威、瑞典、芬兰、丹麦、冰岛）的腹地，这不是一本简单的旅游指南，而是一场关于“慢下来”的深度心灵之旅，一次对现代生活方式的深刻反思。 本书将视角聚焦于北欧特有的文化现象——“Hygge”（丹麦语的舒适惬意）、“Fika”（瑞典语的咖啡与社交时间）、“Sisu”（芬兰语的坚韧不拔），以及冰岛人对广袤土地的敬畏之心。通过细腻的文字和富有张力的摄影（注：此处为想象中的配图风格描述），我们描绘出北欧人民如何将严酷的自然环境转化为滋养心灵的温床，如何在漫长的极夜中创造温暖，又如何在短暂的盛夏中尽情释放生命力。 第一部分：光影的炼金术——追逐自然之舞 北欧的自然，是塑造其国民性格的终极力量。我们将一同踏上穿越挪威峡湾的徒步之旅，感受万丈冰川融水击打岩壁的震撼；深入瑞典北部无边无际的泰加林，学习如何通过“Allemansrätten”（自由通行权）与森林建立平等互信的关系；在芬兰的湖区，体验桑拿的火焰与冰水交融的极致平衡，这是对身心极限的温和挑战。 我们不仅记录了极光在夜空中流淌的壮丽景象，更深入探讨了这种天文奇观对北欧神话、艺术和日常心态的影响。我们探访了那些世代居住在偏远小岛上的渔民，听他们讲述如何在与风暴共舞中，学会了耐心与接受。这些经历，是理解北欧精神内核的关键钥匙。 第二部分：极简的艺术——物与心的边界 本书核心探讨的，是北欧的“极简主义”如何超越了设计美学，成为一种深刻的生活哲学。这不是关于清空所有物品，而是关于“有意识地选择”。 我们将解析丹麦“Hygge”的精髓——如何通过精心挑选的羊毛毯、昏黄的烛光、亲手烘焙的肉桂卷，营造出一种安全、亲密、无需多言的幸福感。它关乎情感投资，而非物质堆砌。 在瑞典，我们深入到那些设计极简却功能强大的家居空间，观察北欧人如何对待“拥有”。他们精通于“循环经济”，每一件物品都承载着故事和实用价值，耐用、可修复、易于传承。这种对“物”的尊重，自然地导向了对“浪费”的规避。 第三部分：社区的温度——连接与独立的力量 面对长期日照不足的冬季，北欧社会发展出了独特的社区维系机制。我们将走进瑞典的工作场所，体验“Fika”时间——那不是一次简单的茶歇，而是构建信任、平等交流、消除层级的重要仪式。在这里，即使是最忙碌的工程师，也会放下手中的工作，与同事分享一个面包、一杯咖啡，短暂地回归到“人”的本质。 在芬兰，我们考察了“Sisu”——这种看似固执、实则无比坚韧的意志力，是如何在面对生存压力和孤寂时，支撑起整个民族的。它教会我们在逆境中，不要抱怨环境，而是专注于你能控制的部分，并以超乎预期的毅力去完成它。 第四部分：面向未来的生活实践 《风之低语》的最后一部分，着眼于将北欧智慧融入现代快节奏生活。我们提供了可操作的指南，教你如何在日常中实践“少即是多”的原则，如何通过“数字排毒”来重建与周围环境的连接，以及如何利用自然光线和极简的色彩搭配，为你的居住空间注入宁静的力量。 本书试图回答一个终极问题：在一个物质极大丰富的时代，真正的富足感源于何处？答案或许隐藏在挪威雪原上的篝火旁，隐藏在冰岛火山脚下那杯热茶的温度里，隐藏在北欧人对时间、对自然、对彼此那份温柔而坚定的尊重之中。 适合读者： 对北欧文化、设计和生活哲学有浓厚兴趣的探索者。 正在经历职业倦怠，寻求生活平衡与意义的都市人。 渴望通过“极简主义”实现精神富足的实践者。 计划进行深度、非传统意义上的北欧旅行的读者。 --- 字数统计： 约1550字。

作者简介

Athena／娜娜（吴玟珊）

　　7年级巨蟹座女孩，喜欢看韩剧。
　　大四那年，送自己一次韩国旅行当作毕业礼物，
　　从此喜欢上韩国的美食、风景与文化。
　　喜欢一个人不受拘束地在韩国旅行，穿梭在大街小巷中探险。

　　希望能记录自己的旅行人生，本来只是单纯地写写日记，
　　某天心血来潮开始写起了部落格，
　　分享关于韩国的美食和旅行景点。

　　Blog：www.athena77.com
　　Mail：athena950041@gmail.com
　　FB Page：www.facebook.com/athena0712
　　Instagram：athena77_com

推荐序  就让Athena告诉你，韩国。不只首尔好玩
作者序  属于我的韩国

Chapter 1 出发前的第一课
行前准备
简单了解韩国交通
不可错过的韩国文化
•    汗蒸幕
•    来欣赏一场韩国秀吧
•    来逛逛韩国的 Pub
•    来韩国滑雪

Chapter 2旅行中的新朋友
跟我这样认识韩国新朋友
到陌生人家作客好好玩
有趣的旅行故事

Chapter 3 大首尔：首尔+京畿道
买。观光购物  
•    东大门、明洞、南大门
•    不可错过的大学城
•    逛起来很舒服的地下街   
•    浪漫的林荫道
•    战利品分享
•    韩国小发现
韩国文化之旅
•    仁寺洞
•    韩国韩屋村
•    韩国宫殿
•    水原华城一日游
看夜景系列
•    清溪川　
•    夜间观光巴士　
•    汉江游览船　
•    盘浦大桥月光彩虹喷泉　
•    N 首尔塔　
•    付岩洞　
边玩边学习新知识  
•    博物馆
•    美术馆
•    好玩的博物馆
艺术村趴趴走  
•    首尔。蚂蚁村　
•    首尔。骆山公园／梨花壁画村
•    京畿道。花田壁画村
•    京畿道。一山西区壁画村
•    仁川。十井洞壁画村
•    仁川。松月洞童话村
走吧！出游 V.S. 踏青
•    首尔。乐天世界
•    京畿道。爱宝乐园
•    首尔。儿童大公园
•    京畿道。首尔大公园
•    京畿道。安养艺术公园
•    京畿道。高阳。一山湖水公园
•    京畿道。高阳。MBC 梦想中心
•    京畿道。坡州。普罗旺斯村   
•    京畿道。坡州。Heyri文化艺术村
•    京畿道。加平。晨静树木园
•    京畿道。加平。小法兰西
•    南怡岛

Chapter 4 其他城市趴趴走
海鲜与海：釜山
•    镇海
•    马山
善德女王的故乡：庆州
在韩屋村住一晚吧！安东
来碗拌饭：全州  

Chapter5 大食小食
各种不同特色的鸡料理！咕咕咕
可爱的小猪仔   
在韩国吃牛肉  
其他美味的肉类与海鲜
一路走走吃吃
•    随处可见的小吃
•    来去吃早餐
•    好吃冰店
•    下午茶时光
•    不错的小酒馆
超市里东买西买

推荐序

就让 Athena 告诉你，韩国。不只首尔好玩

　　Athena 身为 Free@KOREA 骥尾计画的 KOREA MESSENGER (KM)，非常热情又尽心尽力的推广韩国旅游，韩国观光公社台北支社的活动不但几乎场场到，也常常提供各式各样的韩国旅游文章让大家认识不同的韩国。

　　除了首尔之外，Athena 算是少数几个可以在讲座时清楚介绍韩国别的城市的KM，这代表了她不但已经非常了解首尔的吃喝玩乐，也早就开始去韩国其他地方旅行。在 UPAPER 专栏中或是在韩国观光公社的讲座，Athena 总是介绍韩国各地，特别是庆州的美食和风光，而我们希望在未来的讲座，她能继续协助我们推广韩国其他地区的特色。

　　Athena 一直不断的前进韩国看景点、更新资讯，很用心的写了这本书。我相信大家不但可以借由此书得到韩国必玩必吃的情报，还可以拓展自己在韩国的旅游足迹，深入认识韩国的风土民情，真心推廌给大家。
推荐序

　　Athena 应该是我一群韩国部落客朋友中较老的一位朋友……不是年纪老，而是真的「老朋友」，第一次遇到她时是在救国团初学韩文时，她就坐在我的斜前方，对她初印象就是一个完全的哈韩少女，对！就是那种充满粉红色、可爱、爱嘟着嘴拍照的小女生，对于韩国总有说不完的话题、聊不完的天！

　　还记得她爱上沙发冲浪，透过网路在韩国各地寻找可借住一宿的「室友」，当时还真是吓了我一大跳，一个小女生竟然这么大胆！也很佩服她可以在韩国各地找到在地的室友，也因为这样，Athena每次旅行都走得比别人深入，除了一般的旅游景点介绍外，还有许多旅行上发生的趣事。现在就一起翻开这本韩国旅游书，透过 Athena 那充满梦幻可爱的双眼，一游韩国吧！

推荐序

　　这几年我在台湾教韩文认识的无数学生当中，Athena 绝对是最爱旅行与美食的一位。每次从韩国旅行回来，就热情地提供很多的旅游资讯给班上同学，并分享她的旅游趣事。因此，当我得知她要出书，我觉得非常兴奋与期待，因为跟别人分享「吃喝玩乐」就是她的专长。只要带上这一本，从首尔到其他城市趴趴走都没问题，超级方便的。要去韩国的各位，韩国的吃喝玩乐就交给 Athena 吧！

推荐序

　　「每个人的人生之中总会有几次是自己出发到国外去旅行，在众多国家之中总会有几个是让人难以忘怀和想再三回味的。」

　　我喜欢旅行，旅行可以遇见很多不同的人事物，替自己的人生留下不一样的纪录；旅行是一件很有趣的事情，在旅行之中所遇见的人，那短暂「缘分」的产生总是很奇妙，就像我和 Athena 之间认识的过程也是挺微妙的。

　　我热爱日本就跟 Athena 热爱韩国一般，会因为喜欢一个国家的文化因而去学习当地的语言，看当地的戏剧、吃当地的特色料理、甚至到当地长住上一段时间。唯有「真心热爱」才能够坚持下去这样的一件事情，如同 Athena 撰写着这本书，字句文笔之间看得出 Athena 对于韩国的热爱与憧憬。认识 Athena 将近三年的时间，我也渐渐习惯固定上她的部落格，去认识韩国的文化与故事；因为 Athena 的文笔轻松活泼，字句之间都看得见 Athena 大剌剌且开朗的性格，感觉好像跟着她一起在韩国旅行一般身历其境。

　　虽然没有实际到韩国去走上一回，但看完这本新书之后，对于韩国我多了一分文化的认识与旅行上的见解，或许有机会，我会仿效着书中的介绍「到陌生人家作客」，也会因此这样认识韩国新朋友。
作者序

属于我的韩国

　　国中时代起开始喜欢看韩剧，累计至今已超过 100 部，学韩文的原因之一，是因为觉得韩文字长得很可爱，有圈圈还有正方形的文字。自从 2008 年一头栽进韩文世界里，但到现在还是讲着一口破破的韩语，虽然无法流利的与韩国人沟通，不过每次去韩国旅行时总会有许多珍贵的回忆。刚开始只是单纯在部落格整理照片，留作纪念，久了之后渐渐开始打成文章整理分享，一路下来，部落格也就越来越丰富。开始意识到自己写文章可以提供一些资讯，帮助到那些还没去韩国玩的朋友，至少可以用眼睛去旅行。一路上要感谢很多人的帮忙，家人和朋友，以及在我想放弃时，留言给我的读者。

　　小时候有一个梦想，是写一本自己的旅游书，没想到现在真的有这个机会出书，算是人生中一个小小的里程碑。透过这本书，希望你对韩国旅游有更多的认识，但这不只是一本旅游行程的攻略书，更是我旅行故事的分享心得。

　　在几次旅行后，开始了一些不同于以往的尝试，例如寄宿在当地的陌生人家里，用沙发冲浪的方式认识新朋友；完全不安排行程，睡醒之后才开始思考今天要去哪晃晃；结束了一个景点之后，根据心情决定下一站。偶而就这样没有行程的旅行，反倒会发现很多城市中隐藏的美好。

　　只要有空闲的时间，我就想去韩国旅行充电，因此我会一直持续着，继续跟大家分享我的所见所闻。

评分☆☆☆☆☆

安妞！韩国小旅行：美食×旅行×沙发冲浪 最近真的好想出去玩，尤其是疫情解封后，韩国就成了我心目中的首选！看到这本书名，立刻就被烧到了。「安妞！」这个词太有亲切感了，感觉就像是韩国朋友在跟你打招呼一样。而且「小旅行」这个词也正中我下怀，毕竟我不太喜欢那种走马看花、行程排得满满的旅行，我更喜欢悠闲地体验当地的生活，吃点在地的好料，跟当地人聊聊天。书名裡提到的「美食×旅行×沙发冲浪」更是让我眼睛一亮！我对韩国料理一直都很有兴趣，炸鸡、拌饭、部队锅、辣炒年糕…光是想到就流口水了。希望这本书能带我深入了解隐藏版的巷弄美食，不只是那些观光客常去的老样子。而「旅行」的部分，我期待的不只是景点介绍，更希望能看到一些在地人才知道的秘密基地，或是不同于一般旅行团的玩法。最吸引我的是「沙发冲浪」，这真的太酷了！我一直都很想尝试这种跟当地人住在一起的方式，体验最真实的生活，也许还能认识一些新朋友，听到他们的故事。这本书简直就是为我量身打造的韩国旅行指南，还没翻开就觉得心已经飞到首尔、釜山去了！

评分☆☆☆☆☆

话说最近真的对韩国旅游跃跃欲试，但每次看到网路上那些行程都觉得有点太制式化了，缺乏一点“惊喜感”。然后我就看到了这本《安妞！韩国小旅行：美食×旅行×沙发冲浪》，这个书名就让人感觉很不一样！「安妞！」这个词语本身就带着一种很亲切的韩式问候，让人立刻感觉拉近了距离。我最看重的部分是「美食」，我对韩国的各种小吃和料理都充满好奇，尤其是一些在旅游书上不一定能找到的在地美食，我希望能在这本书里找到一些关于隐藏版餐厅的介绍，甚至是食谱的小分享，让我可以自己回家也尝试做看看！「旅行」的部分，我也希望能看到一些不同于一般观光客的行程，例如适合一个人慢步探索的社区，或者是一些有故事的老街区，让我可以更深入地了解韩国的在地生活。而「沙发冲浪」这个部分，真的是让我眼睛一亮！我一直觉得，要真正了解一个地方，就是要跟当地人交流，住在他们家里，听他们讲故事，这绝对是比住饭店更有趣的体验，而且也更经济实惠！这本书感觉就像是我的韩国旅行的“秘密武器”，能带我发现不一样的韩国。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直对韩国有种莫名的情怀，但又觉得跟团的旅行方式不太适合我，总感觉少了那么一点点“自主性”和“惊喜感”。直到我看到了《安妞！韩国小旅行：美食×旅行×沙发冲浪》这本书，我眼睛立刻就亮了！书名里的「安妞！」就带着一股浓浓的韩式热情，让人一翻开就觉得心生温暖。我特别期待的是里面的「美食」部分，我想要知道那些隐藏在巷弄里的美味，那些不是游客区的地道小吃，甚至是关于韩国人日常餐桌上的小秘密。我希望这本书能给我一些关于如何寻找这些隐藏美味的线索，或者是一些介绍韩国不同地区特色料理的篇章。在「旅行」方面，我更希望看到的是一些关于在地生活方式的介绍，例如如何在韩国的传统市场里体验当地人的生活，或者是一些适合一个人静静漫步的街区，让我能够真正融入当地的氛围。而「沙发冲浪」这个概念，对我来说简直是太棒了！这代表着一种与当地人建立连结、深度体验文化的可能性，可以让我听到不同的故事，看到不一样的风景，这绝对是我一直以来所追求的旅行方式。

评分☆☆☆☆☆

收到这本《安妞！韩国小旅行：美食×旅行×沙发冲浪》时，我当下真的觉得太及时了！最近常常在滑手机，看别人去韩国玩，心痒痒的，但又不想跟团，担心行程太赶，而且总觉得少了点什么。这本书的标题立刻就抓住我的目光，感觉它提供的不只是一个简单的行程规划，而是一种更贴近在地生活的旅行方式。我一直以来都对旅行中的「吃」这件事特别执着，尤其韩国料理，那种丰富的味道和多样性让我着迷。我希望这本书能挖掘出那些真正能代表韩国当地风味的小馆子，不只是大众点评上榜上有名的那些，而是那种只有在地人才会去、充满人情味的地方。而「旅行」的部分，我更希望看到的是一些关于文化体验的细节，例如当地的节庆活动、市集景象，或者是一些适合悠闲散步的街区，让我可以慢慢感受韩国的风情。最让我感到兴奋的是「沙发冲浪」这个概念，这听起来就像是旅行中的一场意外惊喜！能够住在当地人家里，听他们分享生活经验，甚至是和他们一起动手做菜，这绝对是深度体验韩国文化最棒的方式。这本书的出现，让我觉得我的韩国小旅行不再只是一个遥远的梦想，而是触手可及的实际计划。

评分☆☆☆☆☆

最近真的好想放个假，去外面走走，而且总觉得少了点什么，好像需要一个突破性的旅行灵感。当我在书店看到《安妞！韩国小旅行：美食×旅行×沙发冲浪》这本书的时候，我真的觉得我找对地方了！书名本身就充满了活力和亲切感，「安妞！」就像一个友善的邀约，让人立刻产生好感。我对韩国的美食一直有着特别的情感，从小吃到正餐，都充满了独特的魅力。我希望这本书能带领我探索那些不为人知的味蕾惊喜，不只是那些大家耳熟能详的经典菜肴，更能挖掘出一些只有在地人才知道的私房美食，甚至是一些充满创意和地方特色的料理。在「旅行」的部分，我期盼的是一些能够让我深入体验当地生活的建议，像是如何搭乘公共交通工具、如何在市集里跟小贩互动，或是如何找到一些适合放松身心的咖啡馆。而「沙发冲浪」这个词，更是点燃了我内心深处的冒险因子！能够有机会住在当地人家里，与他们交流，感受最真实的韩国生活，这绝对是我梦寐以求的旅行体验，它代表着一种更深层次的连接和理解。