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• 幸福
• 生活
• 情感
• 日常
• 正能量
• 成长
• 小确幸
• 随笔

　　今天，你心情好吗？
　　今天，你过得好吗？
　　今天，你们都好吗？
　　《今天，你好吗？》有给自己、给朋友、给身边重要的人的字句。

　　书里的五个章节：日记、怪兽、糖果、流星、晚安

　　「日记」里写的是给自己的话语，对自己的勉励期许
　　「怪兽」则是面临困难时，打起精神的字字句句
　　「糖果」充满了友谊、爱情，珍贵难得的甜蜜关系
　　「流星」有关于梦想的坚持，关于努力，关于不放弃
　　「晚安」提醒你忙碌之余记得休息，记得照顾自己

　　《今天，你好吗？》陪伴各种时候的你

　　给自己
　
　　走一条还没有人走过的路,
　　买一本从来没有听说过的书,

　　会害怕 所以才有勇气,
　　会犹豫 所以才有信心,

　　走出自己的舒适圈,
　　会焦虑,所以才能学习平静。

　　给朋友
　　
　　在写满代办事项的笔记本中
　　留了两行给你,
　　在充斥生活琐事的行程表上
　　留了时间给你,

　　也许是想念吧!
　　就连在心里
　　也悄悄留了位置给你。

　　关于困境
　
　　荒芜的沙漠里有肥沃的绿洲,
　　寒冷的冬天里有温暖的太阳,
　　每件看似糟糕的事情里都还藏着一些些美好,
　　就像故事里的剧情转捩点,
　　一下子让前面的辛苦都充满意义,
　　但前提是你要愿意坚持走下去。

　　关于梦想

　　这次你没有把愿望对谁说,
　　只悄悄的藏在自己心里,
　　因为你知道自己不一样了,
　　现在的你能勇敢,
　　并且知道自己可以。

　　关于勇气
　
　　不哭了,会没事的。

　　有些人就是来陪你一阵子的,
　　也许一年也许两年, 某一天他决定要走,于是离开了。

　　留下来的你一定很伤心,
　　可能会觉得一个人很孤单,
　　一个人什么事都做不好,

　　但其实不会的,不会这样的,
　　有一天伤心会过去,
　　你会想起这原本就是趟一个人的旅行。

网友好评大推：

　　「每次看到面包树的图和文字，都觉得很温暖，被疗癒了呢！Thank you ♡♡♡」

　　「感谢您，有您真好，陪我们渡过无数个疲惫、无力感、受挫……，您总是那么温柔、贴心、善解每一件事。」

　　「面包树总是能给我们力量，说的话都能够鼓励人，谢谢面包树～」

　　「为什么每次感觉好像是你在对我说的话……谢谢你，每次都在适当的时候给我安慰。」

　　「很喜欢面包树可爱的图，还有那些贴近心情、有疗癒感的文字哦！」

　　「 第一次看到这么贴近内心的图文，吓了一跳但又感到好窝心。」

　　「很可爱ㄚ，谢谢妳每篇的鼓励，让我们有很大的动力。」

《清晨的微光》：在喧嚣中拾取内心的宁静 一部关于慢生活、自我对话与重塑日常的深度随笔集 在这个信息爆炸、节奏快到令人眩晕的时代，我们似乎已经习惯了被推着走的生活。每一个清晨的闹钟都是一次对平静的宣战，每一个待办事项清单都像一张不断拉伸的橡皮筋。我们追逐着“效率”和“成功”的幻影，却发现自己离内心深处渴望的安宁越来越远。 《清晨的微光》并非一本教你如何“成功”或“致富”的指南，它更像是一位老友，在某个寂静的午后，轻声邀请你坐下来，一起审视那些被我们匆忙忽略的风景。本书的作者，一位在都市生活中摸索多年、最终选择回归生活本真的文字工作者，用细腻入微的笔触，构建了一个属于“慢”与“真”的精神庇护所。 全书分为“日出之前”、“光影之间”、“静默之时”三个部分，层层递进地探讨了如何在日常的琐碎中，锚定自我的坐标，找回久违的呼吸感。 --- 第一部：日出之前——与世界拉开“黄金距离” “日出之前”是关于构建个人边界与晨间仪式的探索。作者认为，真正的自由并非完全摆脱责任，而是选择在每天的开始，为自己预留一段不被外界侵扰的“黄金时间”。 这一章节没有提供一套僵硬的“五点起床”模板，而是深入分析了“数字排毒”的必要性。作者坦诚地记录了自己如何与无休止的通知系统进行“冷战”，以及这种抽离带来的清晰感。他探讨了“心流”的本质，指出只有在充分准备和内心平静的状态下，创造性的工作才能自然涌现，而非在焦虑的催促下勉强挤压出来。 深入探讨的议题包括： “选择性失聪”的艺术： 如何分辨哪些“紧急”是外界强加的，哪些“重要”是发自内心的需求。 “无目的的漫步”： 重新发现城市角落的微小美学，将步行从单纯的通勤手段，转化为一场感官的复苏之旅。作者详细描述了他如何通过观察一块老砖墙上的苔藓生长，体悟到时间的另一种流逝方式。 “咖啡因之外的振奋”： 介绍了一系列不依赖外界刺激（如咖啡因或肾上腺素）来提升精力的自然方法，强调了基础睡眠结构和光照对情绪稳定性的决定性作用。 --- 第二部：光影之间——重建与物质世界的健康关系 第二部分转向我们与“拥有”的关系。作者没有鼓吹极简主义的教条，而是提出了一种“有意识的消费”哲学。他剖析了现代社会如何利用“比较心理”来驱动无休止的购买欲，以及这种循环对个人心理空间和环境资源的挤压。 本书最引人入胜的部分，在于作者对“旧物的情感权重”的重新定义。他不是简单地丢弃物品，而是通过对一件旧家具、一本泛黄的书籍进行“修复性回忆”，重新赋予它们价值。每一次修复，都是对一段过往的重新审视和接纳。 核心章节赏析： “橱柜里的哲学辩论”： 记录了作者整理一个旧工具箱的过程，从中感悟到“工具的效用”与“工具的情感记忆”之间的平衡点。他提出，一件物品的价值，在于它在你生命中扮演的角色，而非其市场价格。 “食物与慢食的对话”： 探讨了从采购食材到烹饪过程中的专注力训练。作者分享了他学习制作一种传统面包的经历，强调了揉面、等待发酵中蕴含的耐心与敬畏感，这与快餐文化中追求即时满足的冲动形成了鲜明对比。 “留白的空间理论”： 空间不只是物理上的空旷，更是思维可以自由驰骋的区域。作者倡导在房间中刻意留出一些“无用”的空间，这些空间专为冥想、发呆或仅仅是“存在”而设。 --- 第三部：静默之时——聆听内心的复调与和解 “静默之时”是全书的情感高潮，它聚焦于如何处理内在的噪音——那些自我批判、未竟事宜的焦虑以及对未来的不确定性。 作者将“独处”定义为一种主动的选择，而非被迫的孤立。他分享了自己面对创作瓶颈和个人失落时的应对方式，核心在于“与不适共处”。这要求读者放下“必须立即解决问题”的执念，允许情绪像天气一样自然流过。 本书的“灵魂拷问”包括： “失败的再定义”： 作者没有美化挫折，而是将其视为“数据点”——它们精确地指明了前进方向的错误路径。重要的是，从中提取经验，而非沉溺于自责。 “人际关系的温度计”： 在社交疲劳成为常态的当下，作者提出了“能量交换”的视角。他鼓励读者识别出那些能带来平静、而非消耗的友谊和联系，并有勇气为自己的社交能量设置“休眠期”。 “无脚本的未来”： 承认生命充满了变数，是最大的智慧。本书最后以一种开放式的、充满希望的语调收尾，鼓励读者放下对“完美人生剧本”的执念，转而享受此刻正在上演的、真实的、充满光影变化的每一天。 --- 结语： 《清晨的微光》是一面镜子，映照出我们渴望回归的本真。它不提供快速的解药，而是提供了一套精细的工具箱，帮助你重新校准生活的罗盘，让你在每天的日出与日落之间，寻回那份失落已久的、属于你自己的，清澈的宁静。这是一本适合在深夜或清晨，用一杯温水和一颗敞开的心去阅读的书。它提醒我们：生活的美好，往往就藏在那些我们以为“不重要”的微光之中。

作者简介

面包树

　　喜欢有温度的插图，
　　喜欢有意思的文字，
　　梦想有天自己也能写出很棒的故事。

　　一位心理系毕业的插画女孩，
　　非本科系却很喜欢画画。
　　希望能将所学发挥在创作上，
　　创作出能治癒人心的插画作品。

　　2013年成立了自己的插画粉丝团，
　　「面包树 Bread Tree」-
　　希望系刚出炉面包的香气一样，
　　给人带来幸福与温暖的感觉。
　　一天一张图，一天一段文字，
　　一直创作到现在。

　　FB粉丝页：www.facebook.com/Hi.BreadTree
　　instagram：hibreadtree

评分☆☆☆☆☆

在我读完《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》之后，我脑海中萦绕的，不是某个情节，也不是某个金句，而是一种油然而生的，对生活温暖而细致的感知。这本书仿佛为我打开了一扇窗，让我得以窥见一个更为温柔和细腻的世界。作者在书中并没有刻意去渲染悲伤或喜悦，而是用一种平淡却充满力量的笔触，描绘了那些构成我们日常的点滴。比如，她会记录下一次独自品尝蛋糕的感受，不仅仅是味蕾上的享受，更是那种独处时的宁静与满足；又比如，她会分享一次与家人之间看似平常的对话，却从中挖掘出深深的亲情和默契。这种对平凡生活的深入挖掘，让我觉得，原来幸福并不是需要多么轰轰烈烈，它就藏匿在这些平凡的瞬间里，等待着我们去发掘。我尤其欣赏书中对于“连接”的描绘。它不仅仅是人与人之间的连接，还包括人与自然，人与自我之间的连接。作者会描述自己与一棵老树的对话，与一片星空的共鸣，这些超脱于物质的连接，带给了我一种深刻的宁静感。这本书让我意识到，我们常常被外界的声音所干扰，而忽略了内心深处的声音。它鼓励我去倾听自己的内心，去感受那些最真实的情感，去追寻那些能让自己感到真正快乐的事物。这本书并没有给我提供任何具体的行动指南，但它却在我心中播下了探索和感受的种子。我开始更加留意生活中的那些“微光”，不再因为追求“大事”而忽略了身边的小确幸。

评分☆☆☆☆☆

《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》这本书，在我阅读的过程中，带来了一种前所未有的“沉浸感”。它不是那种让你提心吊胆的悬疑小说，也不是让你热血沸腾的英雄史诗，而是一种温润如玉的陪伴，让你在不知不觉中，与书中的世界融为一体。作者的文字，非常具有画面感，仿佛每一句话，都是一幅精心绘制的画作。她能够捕捉到微小的光影变化，能够描述细微的情感波动，能够勾勒出人物细腻的内心世界。我尤其喜欢书中对于“自然”的描绘。无论是清晨的露珠，还是夜晚的星辰，无论是盛开的花朵，还是飘落的树叶，都被作者描绘得如此生动，充满了生命力。这些对自然的描绘，让我感受到一种来自生命本源的宁静和力量。这本书并没有给我提供任何关于“如何获得幸福”的理论，它只是通过分享那些“小小幸福”的瞬间，让我明白，幸福并非是一个终点，而是一个过程，是一种对生活的热爱和对当下时刻的珍惜。我常常觉得，我们生活在信息爆炸的时代，很容易被各种各样的“成功学”和“幸福论”所淹没，而这本书，就像是一股清流，涤荡了内心的浮躁，让我重新找到了那份最简单、最纯粹的快乐。它没有给我任何改变人生的压力，却在我心中播下了对生活的热爱和对美好的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》这本书，给我的感觉，就像是在一个忙碌的工作日，收到了一封来自远方朋友的手写信。信中没有冗长的诉说，也没有刻意的煽情，只有最真挚的问候，和一些关于生活中小小的感悟。作者的文字，非常平实，却又带着一种独特的韵味。她不会刻意去雕琢词句，也没有使用任何华丽的辞藻，但就是这样朴素的语言，却能够直击人心，触及灵魂最柔软的地方。我尤其欣赏书中对于“细节”的关注。作者能够从一个微不足道的瞬间，发现人生的意义。比如，她会记录下一次在街边偶遇的流浪猫，一次与邻居的简单寒暄，一次独自品尝甜点的满足感。这些细节，看似微不足道，却充满了人情味和生活的气息。这本书让我深刻地体会到，幸福，并非总是轰轰烈烈，它就藏匿在那些被我们忽略的，平凡的瞬间里。它鼓励我去放慢脚步，去留意身边的美好，去珍惜那些曾经被我视为理所当然的一切。阅读这本书，就像是在与一位充满智慧的长者进行一次促膝长谈，你听不到任何说教，却能在不知不觉中，获得内心的宁静和对生活的新的理解。它没有给我提供任何“人生攻略”，却在我心中种下了一颗对生活充满好奇和热爱的种子。

评分☆☆☆☆☆

《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》这本书，在我看来，与其说是一本“读物”，不如说是一种“体验”。它不像那些严肃的文学作品，需要你花费大量时间和精力去解读其深层含义；也不像那些畅销的励志书籍，给你灌输一套套所谓的人生哲理。它更像是一股清泉，缓缓地流淌进你的心田，带来的是一种平和、宁静，以及一种重新审视生活本身的契机。我特别喜欢书中对“日常”的描写。作者并没有刻意去制造戏剧性的冲突，也没有去渲染什么惊心动魄的情节。她只是静静地记录，那些构成我们生命最基本的元素——清晨醒来的第一缕阳光，午后短暂的休息，傍晚回家的路，以及与家人朋友的平凡相处。然而，正是这些看似微不足道的“日常”，在作者的笔下，却充满了生命的质感和温度。她能够捕捉到阳光落在墙壁上的斑驳光影，能够听见风吹过树叶的沙沙声，能够感受到一杯热水在手中传递的温暖。这些细致入微的描写，让我仿佛置身其中，也跟着作者一同去感受生活的美好。这本书给我的感觉，就像是在一个忙碌的午后，突然收到了一个来自远方朋友的问候，没有具体的事由，只是简单的一句：“今天，你好吗？” 这种不带任何功利性的关心，本身就是一种幸福。而书中分享的那些“小小幸福”，更是让人觉得，原来生活中真的充满了值得我们感激和珍惜的东西。它不是那种能够让你眼前一亮的惊艳，而是一种潜移默化的影响，让你在读完之后，会不自觉地放慢脚步，去留意身边那些被你忽略的美好。

评分☆☆☆☆☆

拿到《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》这本书，我首先就被它的书名所吸引，那种亲切的问候和开放式的分享，瞬间拉近了与读者的距离。翻开书页，我的阅读体验就像是在与一位久未谋面的朋友进行一次深度交流，没有预设的界限，也没有刻意的迎合，只有真诚的倾诉和温暖的回应。这本书所描绘的场景，大多是生活中极其寻常的片段，但通过作者独特的视角和细腻的笔触，这些平凡的时刻却焕发出了别样的光彩。比如，书中对一杯咖啡的细致描绘，不仅仅是关于它的味道和香气，更是关于它如何在一个忙碌的早晨，成为一种慰藉，一种短暂的休憩。又比如，作者分享在黄昏时分，看着夕阳将天空染成绚烂的色彩，那种宁静而壮丽的美，是如何让她感受到一种超越一切烦恼的力量。我尤其欣赏书中对于情感的描绘。它不是那种轰轰烈烈的爱情故事，也不是那种跌宕起伏的友情传奇，而是关于那些隐藏在日常互动中的，细微而深刻的情感连接。一次无声的眼神交流，一次不经意的关怀，一次共同经历的微小喜悦，都足以让人感受到人与人之间最真挚的温暖。这本书让我深刻地体会到，“小小幸福”并非遥不可及，它就藏匿在我们触手可及的每一个瞬间，只是需要我们用心去发现，去体会。它没有给我任何行动上的指导，却在不知不觉中，改变了我看待世界和生活的方式。我开始更加留意那些曾经被我忽略的细节，开始更加珍视那些曾经被我视为理所当然的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》这本书时，我并没有抱着太高的期待。我以为这只是一本随处可见的“鸡汤”读物，充斥着空洞的励志口号和矫揉造作的情感。然而，事实证明，我的判断是多么的片面。这本书，出乎意料地，给我带来了深刻的触动。它没有用华丽的辞藻去粉饰生活，也没有刻意去制造温馨的假象。它只是用一种最朴素、最真诚的语言，去记录那些真实存在于生活中的，点点滴滴的幸福。我尤其欣赏作者对于“观察”的细腻。她能够从最不起眼的事物中，发现美，发现意义。比如，她会记录下雨滴落在窗户上形成的形状，她会描述一朵小野花是如何顽强地在石缝中绽放，她会分享一次偶然的街头偶遇，以及由此引发的一段小小的遐想。这些细节，都充满了生命力和人情味。这本书让我意识到，幸福并非总是宏大而遥远的，它就蕴藏在那些我们习以为常的瞬间里，只是需要我们有一双善于发现的眼睛，和一颗懂得感受的心。我常常觉得，现代社会的生活节奏太快，我们被各种各样的信息和欲望裹挟着前行，很少有机会停下来，去问问自己：“今天，你好吗？” 甚至，我们都快忘记了如何去感受生活本身的美好。这本书，就像是一面镜子，它映照出我内心深处对宁静和温暖的渴望，也提醒我，那些曾经被我忽视的，才是最珍贵的东西。我不会说这本书改变了我的人生，但它确实在我心中种下了一颗小小的种子，让我在今后的生活中，会更加留意那些“小小幸福”，并尝试去品味它们带来的甘甜。

评分☆☆☆☆☆

这本书名《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》就自带一种温暖的治愈感，让人好奇作者究竟会分享怎样的小确幸。拿到书的那一刻，我就被它简洁而富有诗意的封面吸引了。那种柔和的色彩搭配，恰到好处的留白，以及字体的设计，都仿佛在低语：“别急，慢慢来，这里有一份属于你的宁静。” 我迫不及待地翻开了第一页，心想，今天，我真的很好奇，作者会为我描绘一个怎样的世界，又会在其中藏匿多少不经意的惊喜。我并非那种追求跌宕起伏情节的读者，反而更喜欢那些能够触及内心柔软处，带来片刻安宁与思考的文字。这本书的开篇，就给了我这样的感觉。它没有宏大的叙事，也没有惊心动魄的转折，而是像一位久违的老友，用最真挚的语气，与我进行一场关于生活、关于情感的细腻对话。我开始期待，在这字里行间，我能找到属于自己的那份“今天，你好吗？”的温柔回应，以及那些不曾被我察觉，却真实存在于生活中的“小小幸福”。我坚信，好的书，就像一位知己，它能读懂你的沉默，也能抚慰你的心伤。而这本书，从书名到封面，再到我对它的第一印象，都让我觉得，它有潜力成为那位懂我的知己，带我一同去发现，那些隐藏在日常琐碎中的闪光点。我准备好，全身心地沉浸在这份由文字编织的温柔之中，去感受那份属于“今天”的问候，以及那些“想与你分享”的，温暖而微小的幸福。

评分☆☆☆☆☆

《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》这本书，与其说是一本读物，不如说是一种心灵的慰藉，一份悄无声息的陪伴。它没有激烈的冲突，没有宏大的叙事，而是如同涓涓细流，缓缓地滋润着读者的心田。我特别喜欢书中对于“过程”的描绘。作者并非只关注最终的结果，而是着重于生活中的每一个细微的“过程”。比如，她会详细地描述清晨制作早餐的每一个步骤，从揉面到烘烤，每一个动作都充满了仪式感；又比如，她会记录下一次户外散步的沿途风景，从微风拂过的树叶到远处孩子们的笑声，每一个瞬间都被她捕捉得如此生动。这种对过程的珍视，让我开始反思自己是否过于追求“结果”，而忽略了当下最真实的体验。书中分享的“小小幸福”，也常常是我在生活中忽略的。比如，一次与陌生人的善意互动，一个意料之外的惊喜，或者仅仅是独自享受一杯热饮的宁静时刻。这些看似微不足道的小事，却能在作者的笔下，散发出温暖的光芒，让我重新审视生活中的价值所在。我发现，阅读这本书的过程，就像是在与一位知心的朋友进行一场深夜的谈话，没有压力，没有伪装，只有坦诚的分享和深深的理解。它没有试图去教育我什么，也没有给我提供任何“标准答案”，只是用一种温和的方式，提醒我，生活的美好，常常就隐藏在那些最平凡的角落里。它让我开始更加主动地去发现和创造属于自己的“小小幸福”，也更加懂得去感恩那些生活中默默给予我温暖的人和事。

评分☆☆☆☆☆

《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》这本书，给我最直接的感受，就是一种“被理解”的温暖。仿佛作者是一位和我有着相似经历和心境的人，她用文字将我内心深处的一些模糊的情感，清晰而温柔地描绘了出来。书中描绘的场景，大多是生活中再平常不过的瞬间：一个慵懒的周末早晨，一次在公园里的偶遇，一次与朋友的深夜长谈。然而，正是这些看似平凡的片段，在作者的笔下，却充满了诗意和温度。她能够捕捉到阳光洒在桌面上的温暖，能够听到微风吹过窗帘的细语，能够感受到咖啡在舌尖留下的醇厚。这些细致的描写，让我仿佛置身其中，也跟着她一同去感受生活的美好。我特别喜欢书中对于“慢下来”的强调。在这个快节奏的时代，我们总是忙于奔波，很少有时间停下来，去真正地感受生活。而这本书，就像是一剂良药，提醒我要放慢脚步，去品味生活中的每一个细节，去珍惜那些被我们忽略的美好。它没有给我任何关于如何“成功”的建议，也没有给我提供什么“致富”的秘诀，它只是默默地告诉我，幸福，就藏匿在那些最平凡的瞬间里，等待着我们去发现和珍惜。阅读这本书，就像是在与一位知心的朋友分享生活的点滴，没有压力，没有负担，只有真诚的交流和深深的共鸣。它让我重新审视了自己的生活，也开始更加主动地去发现和创造属于自己的“小小幸福”。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个阴雨绵绵的下午，捧着《今天，你好吗？想与你分享的小小幸福》静静地坐着，窗外淅沥的雨声，仿佛成了这本书最自然的背景音乐。这本书给我的第一印象，是一种“恰到好处”的舒适。它不是那种会让你绞尽脑汁去解读的文字，也不是那种会让你捧腹大笑的幽默，而是像一杯温热的牛奶，不浓烈，却能暖到心窝里。我注意到书中的语言，非常的朴实，却又带着一种难以言喻的美感。没有华丽的辞藻堆砌，却能在最平凡的描述中，勾勒出最动人的画面。比如，作者描述清晨阳光穿过窗帘缝隙洒在地上的光斑，又比如，她记录下一次偶然在街角遇到的老奶奶脸上露出的慈祥笑容。这些细微的观察，都饱含着作者对生活的热爱和对平凡事物细腻的体察。我常常觉得，生活中的许多烦恼，都源于我们太过匆忙，忽略了身边的美好。而这本书，就像一位耐心的向导，用它温柔的笔触，提醒我放慢脚步，去重新审视那些我们习以为常的风景。它没有试图给我灌输什么大道理，也没有给我指明什么人生方向，只是默默地分享，那些让她感到温暖和幸福的点滴。我阅读的时候，时不时会停下来，回想起自己的生活，是不是也有过类似的瞬间？是不是也曾因为某个微不足道的小事，而感到由衷的快乐？这种与作者的共鸣，是阅读这本书最大的乐趣之一。它让我觉得，我不是一个人在感受生活，还有很多人，和我一样，在用自己的方式，搜寻和珍藏着那些“小小幸福”。