具体描述
这是一条永无止境的探索之路，让我们携手前行吧。
——何飞鹏
我六岁丧父，妈妈带着我们八个小孩辛苦长大，我能顺利读完高中、大学，全靠姊姊们辍学打工。我从小就知道生活不易、生存困难，因此当我大学毕业，就没有打算再进修，只想早早投入职场，能赚点钱，让妈妈不用再辛苦，日子能过得好一些！
从小我听妈妈说：我爸爸曾经做过大生意、赚过很多钱，虽然后来生意失败，但我们家见过大世面，我心中的目标也就不只是能过日子而已。我不只期待赚钱，还期待赚很多钱，这是我人生的第一个境界：财富自由，人生快意，完全不用为钱担心，不用是亿万富豪，但要财用不缺。这个境界花了我半辈子去追逐，一直到我五十岁，才勉强算是达成。
当我得到财富自由之后，我开始问自己另一个问题：我是什么人？别人如何看待我？我有没有对不起别人？我是别人想亲近的人吗？别人会尊敬我吗？这一连串的问题，都牵涉到我这一生与别人的互动，而重点就是在我有没有做了对不起别人的事，让我自己留下了终身的遗憾？
当我午夜梦回、往事历历回顾时，一切都逐一浮现在眼前。
我一生还做了许多不堪的事，为了应征工作，涂改成绩单。大学考试时，带小抄被老师抓到，所幸老师放我一马。年轻时，脾气不佳，常因小事与人争执，甚至大打出手，大家都认为我是不易相处的人。
在工作上，我是极固执的人，经常必须按我的方法做事，我不能接受别人的意见，因而经常与同事、伙伴起冲突。我曾因为冲突而掉头走人，离开团队；也有伙伴因而离开我们，这都是令人遗憾的事。
为了做生意，我曾经栽竞争对手的赃，让他莫名其妙就出局。我也曾经用了一些见不得人的手段，以完成工作任务。这些事，虽然都没有曝光，也没人知道，我也侥倖得手，可是事后回想，我无法接受这就是我自己，我悔恨莫名。
这些都是「小人」行径，我竟然做了许多小人的事。这与我自己期待的正直、正派、表里如一的「君子」，有天壤之别。我痛苦、我懊悔，可是我无法回收我曾做过的事，我曾经是「小人」。
煎熬久了之后，我终于彻悟：过去不能改变，但未来可以改变，我可以从今天开始做「君子」，这开启了我切磋琢磨期君子的旅程，不再做任何对不起良心的事。这是人生的第二境界。尝试去做一个正直、正派、仰俯无愧的君子。
在探索自我，尝试去做君子的同时，我也开始探索人生的意义，我发觉人生快意、衣食无虞，这只是对自己的交代，而对社会、对人类，人还有另一种境界，那就是做一个回馈贡献者，付出自己的一份心力，贡献社会，并尝试改变世界，让世界更美好。回馈贡献者是人生的第三境界，是真正对这个世界有价值、有意义的人。
这是我一生追逐的三种境界：从个人成功者，财富自由、人生快意；到正派、正直、仰俯无愧的君子；再到社会的回馈贡献者，对人类社会做出具体而明确的改变。这是走一步、看一步、想一步的过程。
我回头设想所有人最基本的人生目标：无非是做一个生活无虞、自在潇洒的人。至少要能满足最基本的生活需求，进而得到财富上的自由，这是一个成功者最起码的条件。 可是现在在台湾，许多年轻人担心未来，22K的说法盛行，要成为一个人生的成功者，似乎十分困难，大家心中都弥漫着悲伤的氛围，我觉得有必要改变一下社会的看法，给大家一些希望。
我的最后一本自慢，决定告诉年轻人如何成为成功者，达到衣食无虞、财富自由的境界。过去数十年，我是这样走过来，未来只要用同样的方法，大家都可以成为人生成功者。
我解析了十八项的修炼，我们只要修炼完成这十八项人生特质以及能力，就必然能成为财富自由的成功者。其实这十八项修炼，主要是在改变人与生俱来的弱点，我们只要能透过修炼，避开这些弱点，就可以超越大多数人，做出一番事业，功成名就，财富自由。
这是一条永无止境的探索之路，让我们携手前行吧。
——何飞鹏
著者信息
何飞鹏 FEI-PENG, HO∕城邦媒体集团首席执行长
媒体创办人、编辑人、记者、文字工作者。
拥有超过30年以上的媒体工作经验，曾任职于《中国时报》、《工商时报》、《卓越杂志》等媒体，并与资深媒体人共同创办了城邦出版集团、电脑家庭出版集团与《商业周刊》。他同时也是国内着名的出版家，创新多元的出版理念，常为国内出版界开启不同想像与崭新视野；其带领的出版团队时时掌握时代潮流与社会脉动，不断挑战自我，开创多种不同类型与主题的杂志与图书。
曾创办的出版团队超过20家，直接与间接创办的杂志超过50家。
2007年出版《自慢：社长的成长学习笔记》——工作者最基本的人生态度，成为当年度财经管理类畅销书第一名。
2008年出版《自慢2：主管私房学》——小职员出头天的最佳途径，荣获2009年经济部中小企业处主办之年度「金书奖」。
2009年出版《自慢3：以身相殉》——何飞鹏的创业私房学。
2010年出版《自慢4：聪明煳涂心》——何飞鹏的自慢人生哲学，指引为人处世，打造双赢人生。
2012年出版《自慢5：切磋琢磨期君子》——讲述各阶段的人生修鍊，一次而完整地提出成功人生的自慢实践法。
2013年出版《自慢6：自学偷学笔记》——分享在职场四十余年，领悟的学习心得及方法。
2014年出版《自慢7：人生国学读本》——与何飞鹏一同深入体验结合人生与国学的知识飨宴。
2016年出版《自慢8：人生的对与错》与《自慢9：管理者的对与错》——直指生活与管理工作上错误的观念与做法，并提出改正建议。
脸书粉丝团：何飞鹏自慢人生粉丝团（facebook.com/hofeipeng）
个人部落格：何飞鹏──社长的笔记本（feipengho.pixnet.net/blog）
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图书目录
前言 如何达成人生成功者的境界
第一部 心性的九大修炼
第一项修炼：适应环境
1-1能适应环境的人
1-2没有不能相处的人
1-3搬出王子，住进民宿
第二项修炼：充满自信
2-1培养自己成为一个充满自信的人
2-2别在乎世俗的观点
2-3敢说敢做敢承诺
第三项修炼：自律严谨
3-1自律严谨的人
3-2学会自律，远离惰性与欲望
3-3用习惯养成自律
3-4最是处境困难时
第四项修炼：挑战自我
4-1浴火凤凰，烈焰焚身：不断挑战自我的人
4-2加30%自我挑战
4-3主动告别舒适圈
4-4做对事、找对人、撑得久
第五项修炼：恐惧求变
5-1对环境敏感，寻求改变的人
5-2成功者症候群：无所畏惧
5-3驯服内心率性而为的魔鬼
5-4设想最坏买保险
第六项修炼：知错能改
6-1知错能改的人
6-2不犯同样的错误
6-3真诚悔改，才有机会改变
6-4最是艰难知己短
第七项修炼：明快果决
7-1明快果决的人
7-2快快做、快快错、快快改
7-3用最快的速度做对事
第八项修炼：让人相信
8-1让人相信的人
8-2沟通的三段论法
8-3不急着说自己想说的话
第九项修炼：协调合作
9-1能协调合作的人
9-2分享与吃独食
9-3我一个人什么事也做不成
第二部 能力的九大修炼
第十项修炼：追根究柢
10-1追根究柢的人
10-2不断的问为什么
10-3表象解与根本解
第十一项修炼：精通专长
11-1精通专长的人
11-2专长如何养成：先有量，再有质
11-3我是职业选手，企求完全比赛
第十二项修炼：会做生意
12-1会做生意的人
12-2人生第一个工作，从业务开始！
12-3每个人都要学会卖掉自己
12-4有信心敢开高价
第十三项修炼：分析思考
13-1会分析思考的人
13-2面对无知困惑时
13-3学会批判性思考
13-4强迫自己有看法
第十四项修炼：数字敏感
14-1对数字敏感的人
14-2所有的想像都要数字化
14-3任何事都可转化为精准的衡量
14-4人人都应学会「规则五」
第十五项修炼：解决问题
15-1能解决问题的人
15-2解决问题的SOP
15-3找到解决问题的槓桿点
第十六项修炼：手脚俐落
16-1组织的珍贵人才：手脚俐落的人
16-2重复练习，最佳化
16-3别用「慢工出细活」拒绝速度
第十七项修炼：守时精准
17-1守时精准的人
17-2时程表与检查点
17-3从准时迈向完美
第十八项修炼：喜欢读书
18-1喜欢读书的人
18-2让读书成为陪伴一生的习惯
18-3遇到困难就去找一本书
18-4学习五法：读、听、看、问、做
跋 五十岁后的探索学习
图书序言
人生的三个境界
我六岁丧父，妈妈带着我们八个小孩辛苦长大，我能顺利读完高中、大学，全靠姊姊们辍学打工。我从小就知道生活不易、生存困难，因此当我大学毕业，就没有打算再进修，只想早早投入职场，能赚点钱，让妈妈不用再辛苦，日子能过得好一些！
从小我听妈妈说：我爸爸曾经做过大生意、赚过很多钱，虽然后来生意失败，但我们家见过大世面，我心中的目标也就不只是能过日子而已。我不只期待赚钱，还期待赚很多钱，多到我花任何钱都不用思考，毫不犹豫，可以随心所欲，这就是人生的财富自由。
这是我人生的第一个境界：财富自由，人生快意，完全不用为钱担心，想花钱就有钱花，不用是亿万富豪，但要财用不缺。
这个境界花了我半辈子去追逐，一直到我五十岁，才勉强算是达成。
当我有了一些钱，我首先给家里买了一户房子，按照自己的想法做了装修，住进了有自己特色的房子。我也给自己换了一辆新车，不到百万的休旅车，好用不张扬，这些都是中产阶级基本的生活，这样我也就满足了！
我唯一的豪奢生活是家中鱼翅不缺。小时候在大拜拜的筵席中，偶尔夹到一根鱼翅，就觉得那是人间美味。五十岁后，我变成迪化街南北货行的大户，泡好的鱼翅、炖好的鸡汤、硕大的鲍鱼、上好的香菇，一年总要去买个几次。三不五时，清早醒来，一碗排翅鸡汤，就是人生享受。
只是这种日子过没多久，我因看到鲨鱼被虐杀的影片，从此不再吃鱼翅，我的人生奢华享受也没了！
我这样谨小慎微地过了很多年，终于确定我这一生不缺钱了，因为我毫无奢华可言，虽然钱不多，但也够用，一生不缺。那是十分痛快的感觉，我从此不用为钱担心，可以真正无忧无虑地过日子。我真正达到了财富自由、人生快意的境界。
不用担心钱、不用想未来要如何过日子，让我能真正享受人生，在每天的生活中，我可以静下心来感受每一刻，悠闲地吃饭、轻松地散步、快乐地工作、写意地旅行，我完全抛开了心中的忧虑，真正地活在当下。
财富自由、人生快意是人生成功者要达成的第一境界。
当我得到财富自由之后，我开始问自己另一个问题：我是什么人？别人如何看待我？我有没有对不起别人？我是别人想亲近的人吗？别人会尊敬我吗？
这一连串的问题，都牵涉到我这一生与别人的互动，而重点就是在我有没有做了对不起别人的事，让我自己留下了终身的遗憾？
当我午夜梦回、往事历历回顾时，一切都逐一浮现在眼前。
我一生最对不起的就是我妈。她含辛茹苦养育我长大，而当我过上好日子时，我没有在身边奉养她，她跟着三弟住，为三弟带小儿子。更重要的是，我和她相处沟通时，并没有好口气，常不欢而散。
而当我觉醒该孝顺时，妈妈已卧病，不能沟通，我纵有千言万语，也无从表达了。
我一生还做了许多不堪的事，为了应征工作，涂改成绩单。大学考试时，带小抄被老师抓到，所幸老师放我一马。年轻时，脾气不佳，常因小事与人争执，甚至大打出手，大家都认为我是不易相处的人。
在工作上，我是极固执的人，经常必须按我的方法做事，我不能接受别人的意见，因而经常与同事、伙伴起冲突。
我曾因为冲突而掉头走人，离开团队；也有伙伴因而离开我们，这都是令人遗憾的事。
为了做生意，我曾经栽竞争对手的赃，让他莫名其妙就出局。我也曾经用了一些见不得人的手段，以完成工作任务。这些事，虽然都没有曝光，也没人知道，我也侥倖得手，可是事后回想，我无法接受这就是我自己，我悔恨莫名。
这些都是「小人」行径，我竟然做了许多小人的事。这与我自己期待的正直、正派、表里如一的「君子」，有天壤之别。
我痛苦、我懊悔，可是我无法回收我曾做过的事，我曾经是「小人」。
煎熬久了之后，我终于彻悟：过去不能改变，但未来可以改变，我可以从今天开始做「君子」，这开启了我切磋琢磨期君子的旅程，不再做任何对不起良心的事。
这是人生的第二境界。尝试去做一个正直、正派、仰俯无愧的君子。
在探索自我，尝试去做君子的同时，我也开始探索人生的意义，我发觉人生快意、衣食无虞，这只是对自己的交代，而对社会、对人类，人还有另一种境界，那就是做一个回馈贡献者，付出自己的一份心力，贡献社会，并尝试改变世界，让世界更美好。
如果能对社会中需要帮助的人伸出援手，这就是回馈；如果能在我们的财富中拨出一部分，让社会弱势群体得到改善，这也是回馈；如果能对社会中存在的不足或不满，提供解决方案，让社会更美好，这就是贡献。回馈贡献者是人生的第三境界，是真正对这个世界有价值、有意义的人。
许多有钱人，取之于社会，用之于社会，把财富大部分捐作公益，传为美谈。许多人用一生的努力，对世界做出改变，让人类向前推进，变成典范。我们没有能力做到这些，但仍可做出一些能力所及的贡献，一样可以成为具体而微的「回馈贡献者」。
这是我一生追逐的三种境界：从个人成功者，财富自由、人生快意；到正派、正直、仰俯无愧的君子；再到社会的回馈贡献者，对人类社会做出具体而明确的改变。这是走一步、看一步、想一步的过程，看看最后我自己能达到什么境界，也看看自己最后人生的盖棺论定，会是一个什么样的人。
前言
如何达成人生成功者的境界
我是在不知不觉中踏上人生成功者的探索之路。
我刚踏入职场时，只有「领一份薪水以改善家庭生计」的想法，但是从小母亲的身教，让我有了很健康的人生态度，妈妈告诉我，天无绝人之路，只要努力一定会有好的回报；妈妈还告诉我，天下没有解决不了的事，只要努力，明天就会变好；妈妈还说：只要肯学，没有学不会的事；妈妈又说：人要守本分，不能做对不起别人的事，人要诚实，不能说谎，人要刻苦，不可爱慕虚荣、贪图享乐。
秉承这些教训，我全力以赴，认真工作，很快就变成职场明星，升迁加薪，似乎都是理所当然的事。
因为被认同、肯定，我就更有动力努力学习。也因为我可塑性高，不挑工作，所以主管经常指派各种不同的差事，让我尝试，我也勇于接受挑战，完成了许多极为困难的任务。
在工作中，我慢慢体会出职场中的真理：拥有自慢绝活的人，是职场中不可或缺的角色，不但可以领高薪、受重视，而且可以得到表现的机会，成为组织中的核心战力。
因为这样，做什么工作？ 完成什么任务？ 已经不是我重视的事；而能否学到新的能力？ 能否调整我的心性？ 是否有新的学习机会？ 变成我最关注的事，我知道：只要我的能力增加，我未来就有无限可能。
学任何事物，我不只要学会，而且要做到熟练，要做到最好。我不只是业余的工作者，我更要有职业水平。
做任何工作，我不只是要把工作做了、做完；我更要求自己要做对、做好。要做对、做好，就要找到最有效率的方法，不断精进学习；还要反覆练习，务必做到每次都能精准完成，而且要用最快的速度完成。
遇到任何问题，我不只从表面解决，我还要追根究柢，探索问题的根源，从问题的核心，寻求彻底的解决，让问题不再发生。
这是一个永无休止的修炼过程，不只是修炼能力，更是修炼心性。
不论是修炼心性或能力，其实都是在对抗人性的弱点，人生来就有许多弱点，要成为成功的人，首先就是要克服这些弱点。
人性的弱点非常多，包括：
❶ 人性的基本需求是存活，所以每个人都期待活得安定、舒适，不想改变。
❷ 每个人都有无穷的欲望，想过好日子、贪图享乐，不愿做辛苦的事。
❸ 每个人都有自利之心，要得到最大的利益，因而就自私、贪心，不愿与别人分享。
❹ 每个人都以自我为中心，很容易自满、自大、骄傲，不愿承认自己的错误与缺点。
❺ 每个人都期待自由，可以随心所欲，不愿意被限制、被规范。
❻ 每个人都喜欢比较，不愿输给别人，见不得别人好，心生嫉妒，气量狭小。
❼ 每个人都期待速成，快速看到成果，都选容易的事做，挑好做的事做，不愿下苦工，忍受煎熬。
❽ 每个人对环境、变动、陌生的事物，都心存恐惧，害怕困难，远离危险，不愿面对挑战。
❾ 每个人都有惰性，不愿去做辛苦的事，只要稍有麻烦、困难，需要花费较多劳力，大家都会选择放弃。
这些弱点的克服，首先需要心性的修炼，把自己变成价值观正确、态度健康、凡事正向思考、愿意努力不懈的人。
人必须要克服欲望，不要养成奢华的习惯，让自己在任何环境都可以存活。
人也必须克服害怕与恐惧，相信自己的能力，可以达成不可能的任务，可以克服挑战。
人也要克服自私、自利的天性，愿意和所有人一起工作、一起分享，要能欣赏别人的优点，肯定别人的贡献，这样才能集合大家的力量，成就不凡的事业。
能与人合作的人，也才能获得别人的信赖。
人如果能克服自大骄傲，那就可以承认自己的弱点，虚心检讨自己的错误，这样才能学到经验，记取教训。
修炼心性之后，接着就要修炼自己的能力，好的能力可以让我们会做事、做对事、做好事，用最低的成本得到最大的效益。
要修炼能力，首先要克服的最大缺点就是惰性：不喜欢去做辛苦的事。因为能力培养，必然会历经长期的辛苦学习，反覆练习，甚至不断尝试错误的过程，过程中寂寞、无聊、痛苦、煎熬，因此不论是要培养自慢的专长，还是要学会做生意、对数字敏感，都需要压抑惰性，勤奋学习。
要修炼能力，其次要克服的缺点就是贪图容易，喜欢速成，选择好做的事。
所有的能力，都极不容易，不可能速成，也不好做。
要真正做好事情，彻底解决问题，就要追根究柢，这是难走而缓慢的路。
要精通专长，也是一条漫长的学习之路。
要学会分析思考，对数字敏感，或者会做生意，也需要在日常生活中反覆练习，不断试误，才能学会，这也都无法速成。
而手脚俐落、动作迅速，也是要经过长期的摸索学习，才能找到最佳化的工作方法，也不是好做的事。
而要喜欢读书，终身学习，更是一生永无止境的追逐，不可能速成。
能力的修炼，就是要滴水穿石、铁杵磨成针，忘记容易、好做的事。
自大、骄傲也是能力的绊脚石，自大就自满，就自以为是，使能力停在原地，不可能精益求精。
自由、随性也会阻碍能力的修炼，自由为所欲为，随性会破坏纪律，使人无法持续地追逐能力的成长。自由随性更会使守时精准的习惯无法维持。
我在自我修炼的过程中，发觉每一项修炼背后都隐含一个或多个人性的弱点。修炼不只是要修炼能力，更是要面对人性的弱点，对症下药，去克服改正，才会有所成。
图书试读
人活着要与外在环境共生，要与人群互动，没有人可以挑环境，也没有人可以挑共事的人。对环境、对人，我们只能面对，只能适应，对任何环境都能适应的人，具备了最大的生存空间；和任何人都能相处、共事的人，可以成就人生最大的可能。
我的一生从未对环境的不适应感到困扰。
出国我不挑床、不挑房间、不嫌枕头。
有一次去西藏，前五天都无法洗澡，同行者抱怨连连，可是我忍一忍就过了。
我从不挑食，在路边摊，坐下来就吃，一碗卤肉饭，一碗阳春面，我也以为是人间美味。
身上穿的少有名牌，只问衣服我喜不喜欢、好不好穿；买了名牌衣服，我一定要把露在外面的名牌剪掉，避免别人看见。
我不想让我的生活水准提高到我必须花较多的钱去维持，我只要最低的生活水平就能存活。
我的一生也从未因对组织不适应而换工作，只要上了班，我就能适应公司的制度。我只问这个工作能学到什么？未来的发展是否有前景？工作的内涵是不是我有兴趣的？其他的一切物质环境、制度、规定、薪水待遇，都不是我重视的，我的逻辑是一切环境「习惯就好了」。
我的一生，也没有不能适应的人。任何人都是人生中的缘分，谈得来的就多相处，成为一辈子的朋友；谈不来的，就是点头之交；麻烦的人，敷衍应付了事，也不用恶言相对；讨厌的人，则尽可能保持距离。
若不幸遇到麻烦不讲理的坏主管，保持距离不可能，还必须每日相对，这时我也会把这个缘分当作是人生中必须经过的修炼，设法了解他、适应他。还告诉自己：如果连这种人都能相处，那普天之下就没有不能相处的人，这不是强化了我的待人能力了吗？
适应环境的能力是人生中极重要的特质，代表一个人不论在如何恶劣的环境都可以存活。为什么恐龙会灭绝？就因为牠只能在某一种环境中才能生存，一旦环境改变，恐龙就活不下去；蟑螂为何能在地球上存活亿万年，因为牠对环境的要求很低，任何恶劣的环境都能适应。
吾少也贱，只能过着最简单的生活，长大了也习惯了简单的生活。锦衣玉食我虽也可以体会，也能享受，但仍然保持简单生活的本我，甚至最基本的简单生活，才是我最自在、最习惯的生活方式。
用户评价
这本《自慢10：18项修炼》的书名，实在是太有台湾特色了！“自慢”两个字，就好像一种低调的炫耀，是对自己生活方式和内心状态的一种小小得意，充满了生活情趣。我看到这个书名，就立刻联想到很多我认识的、生活得很有滋味的长辈，他们不一定有惊天动地的成就，但总是把日子过得有声有色，充满了智慧和乐趣，这就是一种“自慢”吧。而“18项修炼”，则让我觉得这一定是一本非常有条理、有内容的书。我很好奇，这18项修炼究竟会涵盖哪些方面呢？会不会有关于如何经营人际关系，如何保持健康的身心，甚至是如何找到属于自己的那份“小确幸”？我一直觉得，生活的美好，很多时候就藏在那些不被注意的细节里，需要我们去用心发掘和经营。这本书给我一种感觉，它不是在教你如何“成功”，而是在引导你如何“活得好”，如何成为一个内心丰盈、生活丰富的人。
评分这本书的名字，起得真是有台湾味！《自慢10：18项修炼》，光是听名字，就让人觉得这书里藏着不寻常的智慧。“自慢”这两个字，在台湾，可不是贬义词，反而是对一种生活态度的肯定，一种对自己用心经营生活、活得有滋有味的一种小小得意。它是一种不需要刻意去表达，但却自然流露的自信。而“18项修炼”，则暗示着这本书提供了一种系统性的方法，去达到那种令人称羡的“自慢”状态。我非常好奇，这18项修炼会包含哪些内容？会不会是关于如何培养一份能让你沉浸其中、忘却时间的手艺？又或者，是如何与身边的人建立起更深层次的理解和联结？亦或是，如何在平凡的生活中，发现那些被我们忽略的、能够点亮心情的小细节？这本书给我的第一印象，就是它不是一本教你如何在职场上“成功”，而是在教你如何“好好生活”，如何让自己成为一个内心丰盈、生活丰富、并且可以“自慢”的人。
评分拿到《自慢10：18项修炼》这本书，我第一眼就被它的书名吸引住了。“自慢”这两个字，在台湾文化里，总带着一股子不卑不亢的自信，一种对自己生活的满意和对人生态度的坚持，不像“骄傲”那样尖锐，反而多了一份从容和雅致。而“18项修炼”，则让我联想到一种循序渐进、系统性的成长过程。我猜想，这本书或许不会是那种一蹴而就的成功学，而更侧重于生活中那些看似微小，却能累积成大智慧的道理。例如，可能是关于如何培养一项爱好，如何与家人朋友建立更深的联结，又或是如何找到内心的平静，不被外界的喧嚣所干扰。我个人对“修炼”这个词很有感觉，因为它暗示着需要付出努力和时间，但最终的回报是内在的充实和外在的优雅。这本书给我一种感觉，它不是要你变成一个别人眼中的“完美人物”，而是要你成为一个更了解自己、更爱自己、更懂得如何享受生活的人。
评分这本书的名字《自慢10：18项修炼》，就像一股清流，立刻吸引了我。尤其“自慢”这两个字，在台湾，它是一种境界，一种对生活有自己的坚持和品味的体现，不是那种浮夸的炫耀，而是骨子里透出来的自信和满意。看到“18项修炼”，我就在想，这大概不是一本速成的励志书，而是更像一本需要慢慢品味、细细琢磨的生活指南。我好奇作者会列出哪些“修炼”呢？会不会是关于如何找到属于自己的节奏，如何与身边的人建立更美好的关系，又或者是如何在平凡的日子里，发现属于自己的那份独特的美好？我一直觉得，生活不是一场和别人的比赛，而是和自己的对话，是不断地去发现、去尝试、去成长。这本书给我的感觉，就是一本能帮助我们进行这种对话，并且在这个过程中，让我们觉得自己“活得真不错”，能够“自慢”起来的书。
评分读到《自慢10：18项修炼》这个书名，我脑子里立刻浮现出很多画面。在台湾，“自慢”是一种生活态度，一种对自己过得好、活得有品味的肯定，不张扬，但却很实在。所以，我很好奇，这本书究竟会教我们哪些“修炼”呢？是关于如何经营一段感情，如何培养一项让自己全心投入的爱好，还是关于如何在日常生活中，找到那些不为人知的小确幸？我一直觉得，真正让人感到“自慢”的生活，往往不是靠物质堆砌，而是靠一种内在的丰盈和对他人的关怀。所以，我非常期待这本书能带来一些不落俗套的见解，能够帮助我更深入地理解“自慢”的真谛，并且在日常生活中，实践那些能够让自己活得更精彩、更值得“自慢”的“修炼”。
评分“自慢”这个词，在台湾人的字典里，总带着一种特别的味道。它不是张扬的得意，而是一种不动声色的自信，一种对自己人生轨迹的满意，一种对自己品味和生活方式的认同。所以，《自慢10：18项修炼》一书名，立刻就勾起了我的兴趣。看到“18项修炼”，我脑子里就开始勾勒，这18项会不会是关于如何提升自我认知，如何更好地与世界互动，又或者是如何在快节奏的生活中，找到属于自己的一方宁静？我一直觉得，每个人都可以，也应该，找到属于自己的“自慢”之道。这需要的是一种内在的修为，一种对生活的热爱和经营。这本书听起来就充满了这种可能性，它不是要教你如何成为别人，而是要帮助你成为一个更好的自己，一个懂得欣赏自己，并且有能力让生活变得更精彩的人。
评分《自慢10：18项修炼》这本书的书名，对我来说，简直就像一个邀请函。“自慢”这两个字，在台湾人的生活哲学里，是一种很微妙的情感，它带着对自己生活状态的一种满意，一种不需对外人证明的自信，一种对自己品味和选择的坚持。它不同于那种高傲，而是更像是一种内敛的光芒。而“18项修炼”，则让我联想到一种有体系、有步骤的成长过程。我猜想，这本书大概不会是那种给你提供短期解决方案的书，而是会提供一种长期来看，能够让你生活品质提升的方法。或许是关于如何与人建立更深刻的连接，如何更好地管理自己的情绪，又或者是关于如何在这个信息爆炸的时代，保持清醒的头脑和内心的宁静。它给我一种感觉，它是在引导读者去发现和培养自己内在的力量，从而达到一种更加从容、更加“自慢”的生活状态。
评分最近翻到了这本《自慢10：18项修炼》，虽然我手边已经堆了好几本书，但书名里的“自慢”两个字，实在太吸引我了，感觉像是某种生活态度的宣言。我一直觉得，一个人有点“自慢”是好事，那是对自己有所坚持，有所追求的体现，而不是那种让人讨厌的傲慢。这本书的封面设计也挺朴实的，没有花哨的图腾，就是几个简洁的字，反而散发出一种沉静的力量，好像在告诉你，这本书里藏着的是真正值得琢磨的东西。我还在犹豫要不要立刻开读，毕竟我的待读书单还很长，但光是看封面和书名，就已经在脑海里勾勒出很多可能性了，不知道它里面究竟会讲些什么呢？是不是和我们常说的“鸡汤”不太一样，而是那种更接地气、更实在的“生活哲学”？我对这点还挺好奇的，毕竟现在市面上的书太多了，很多都流于表面，希望能遇到一本真正能触动我的。
评分朋友推荐了我这本《自慢10：18项修炼》，听到书名我当时就笑了，觉得这名字取得太有意思了！“自慢”这两个字，在台湾是很常见的一种生活态度，带着点小小得意，又不是很张扬，就是对自己过得好、活得有滋味的一种肯定。而“18项修炼”听起来就很有系统性，像是某种秘籍或者方法论。我很好奇，作者究竟会列出哪18项修炼呢？会不会是我们日常生活中很容易忽略，但却至关重要的部分？比如，会不会讲到如何与人相处，如何处理情绪，如何规划时间，甚至是关于如何品味生活的小细节？我一直觉得，真正的“自慢”不是凭空而来的，而是通过一点一滴的积累和修炼，才能达到的境界。所以，这本书听起来就充满了吸引力，让我很想一探究竟，看看作者是怎么定义这些“修炼”的，又会给出怎样的指导。我脑子里已经开始想象，也许会是一些关于时间管理、情绪稳定、人际关系、甚至是关于美食、旅行、阅读的“小诀窍”，让人觉得原来生活可以这样过，原来自己也可以这样“自慢”。
评分坦白说，看到《自慢10：18项修炼》的书名，我的第一个反应是：这本很有意思！“自慢”这两个字，在台湾的语境里，通常带有一种对自己人生状态的肯定，一种不需要刻意去证明的自信，一种对自己品味和生活方式的坚持。它不像“骄傲”那样刺耳，反而带着一种温润的光泽。而“18项修炼”，则让这本书蒙上了一层神秘感，让人好奇这18项具体是什么。我会联想到，这会不会是一套帮助我们提升生活品质、培养内在修养的指南？或许里面会涉及如何与人建立更真诚的连接，如何培养一项能让自己沉浸其中的爱好，又或者是如何在这个快速变化的时代里，找到属于自己的节奏和心安。我个人一直觉得，很多时候我们需要的不是惊天动地的改变，而是一些细水长流的“修炼”，让生活一点一点变得更美好，更值得“自慢”。
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