漫步在清迈：Rachel的手绘日记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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从尼曼路到古城区，Rachel以敏锐的画家眼光，将生活在清迈的每一分、每一秒详实记录下来。即便是隐身于天堂鸟之中的信箱，在她的笔下都像是在发光般动人。

　　拥有「微笑之国」美称的泰国，传统文化与时尚设计兼容并蓄，是个适合不疾不徐漫步其中的国度，Rachel不以走马看花的态度而是用开放的心，享受在清迈的日日。

本书特色

　　1.以清新浪漫的笔触绘制清迈的种种面貌
　　2.不矫作的文字搭配精彩的插画，不只可当作旅游书亦可作为画册欣赏
　　3.书内介绍Rachel的私房景点，读者可依循她的脚步玩遍不一样的泰国

名人推荐

　　1.香草生活家 Julia
　　2.旅游画家 王杰
　　3.水彩花卉艺术家 李晓宁
　　4.植物插画家 林丽琪
 

《迷失在时间的回声里：阿尔卑斯山脉下的古老传说与现代生活》 内容提要 本书是一部深入探索阿尔卑斯山脉腹地，横跨瑞士、奥地利和意大利三国交界地带，记录了被现代文明遗忘的角落，以及那些世代流传的民间故事和生活哲学的非虚构作品。作者以人类学家的敏锐视角和探险家的无畏精神，潜入了那些被高耸山峰和冰川环绕的偏远山谷，描绘了一幅关于坚韧、传统、自然崇拜与现代性冲突的立体画卷。这不是一本简单的旅游指南，而是一次对“慢生活”的深度挖掘，对传统手工艺复兴的考察，以及对人类在极端自然环境下如何构建社会结构和精神世界的细腻描摹。 --- 第一章：冰川的呼吸与第一道光 故事始于少女峰脚下，一个名叫“格林德瓦尔德”（Grindelwald）的村庄。然而，我们的焦点并非那些熙熙攘攘的游客聚集地，而是隐匿在更高海拔，只有骡道才能抵达的牧羊人居所。 第一章详细记录了作者在初秋时节，徒步穿越海拔超过两千米垭口的过程。重点描绘了阿尔卑斯山地气候的极端变化：清晨的薄雾如何迅速被刺眼的阳光驱散，以及山地草甸上特有的高山植物群落。作者详细记述了如何与一位名叫汉斯的老牧民建立初步信任的过程。汉斯是当地最后一代使用传统“山地轮式奶酪”（Bergkäse-Rad）制作工艺的人。书中细致地描绘了制作过程：从清晨六点开始挤奶，对火候的精准控制，到用当地特有的香草混合物进行腌制。这一过程不仅是食物的生产，更是一种与季节同步的仪式。 本章还首次引入了“寂静的语言”——山地居民之间通过口哨、敲击石头和特定的肢体语言进行远距离交流的习俗。作者尝试模仿，并记录了自己拙劣的尝试如何引来牧羊犬的警觉，以及汉斯对此的温和教导。通过对这些非语言交流的记录，勾勒出山地社会对效率和精确性的独特要求。 第二章：时间的琥珀——被遗忘的手艺 深入探访了多洛米蒂山脉（Dolomites）意大利语区一个名叫“拉扎雷”（Lazare）的村庄。这个村庄因其独特的木雕传统而闻名，尤其擅长雕刻圣徒像和农具的装饰性部件。 本章的核心是对手工艺人马蒂亚斯·科斯塔（Matthias Costa）的长期跟踪记录。马蒂亚斯拒绝使用电动工具，坚持使用祖传的凿刀和刨子。书中对工具的描绘细致入微，包括那些被数代人使用后，刀刃形状已经适应了特定木材纹理的痕迹。作者花了数周时间，学习如何从一棵倒下的云杉中挑选出最适合雕刻的木料，以及如何识别木材内部的“心结”——那些可能导致雕刻半途而废的缺陷。 章节中穿插了对当地木材学和民俗的考察。例如，雕刻圣母像时必须使用向阳面生长的云杉，而用于制作农具手柄的木材则偏爱背阴面的山毛榉，据信这样能带来“更稳定的力量”。作者将这些传统知识视为活态的文化遗产，探讨了全球化市场对这类“慢工”产品的冲击和保护的努力。 第三章：雾中的耳语——山地神话与自然界限 本书的这一部分转向了阿尔卑斯山脉的精神层面——那些在漫长冬季和与世隔绝的环境中诞生的独特信仰体系。 作者走访了奥地利蒂罗尔地区（Tyrol）一些最古老的教堂和废弃的小礼拜堂。这些地方的壁画和雕塑往往融合了天主教义与前基督教时期的自然崇拜元素。重点分析了“岩石巨人”（Der Felsriese）和“冰雪女妖”（Die Eisjungfrau）的传说。这些传说并非简单的鬼怪故事，而是对山地自然灾难（如雪崩、落石）的拟人化解释，是早期社区安全教育的载体。 书中记录了一次在暴风雪来临前，跟随一位民间历史学家（一位退休的学校教师）进入一个废弃矿井的经历。这位历史学家展示了一系列刻在矿洞木支撑梁上的神秘符号，这些符号据信是矿工用来安抚地下“大地之灵”的咒语。通过对这些符号的释读，揭示了山地居民如何构建一个既敬畏自然又试图与之协商的复杂精神世界。 第四章：现代性的回响与未来的裂隙 随着海拔的下降，环境从原始的山地牧场转向了山脚下的“现代”小镇。本章对比了山顶与山脚在生活节奏、社区凝聚力上的巨大差异。 作者研究了近年来兴起的“生态旅游”和“可持续滑雪度假村”项目对传统社区结构的影响。一方面，旅游业带来了经济活力，吸引了年轻人回流；另一方面，它也带来了生活成本的飙升和传统价值观的稀释。 一个重要的案例分析是一位年轻的奶酪制造商，她试图将传统奶酪制作工艺标准化以适应欧盟标准。书中详细记录了她为了达到卫生许可而必须对祖传工具进行改造时所表现出的痛苦与妥协。她代表了新一代人在坚守传统与适应现代商业规则之间的挣扎。 此外，本章还探讨了气候变化对高山生态系统的直接影响。通过对比上世纪五十年代拍摄的老照片与现在的景象，直观地展示了冰川的退缩速度。牧民们不再能像祖辈那样依赖固定的雪线来规划放牧时间，这迫使他们对世代相传的知识体系进行痛苦的修正。 第五章：归途中的沉思 在离开阿尔卑斯山区时，作者对这次漫长的“时间漫步”进行了总结。这不是一个关于成功或失败的故事，而是一个关于“存续”的故事。阿尔卑斯山脉，以其无情的美丽，塑造了生活在其阴影下的人们，教会他们如何与有限的资源共存，如何在壮阔的自然面前保持谦卑。 本书最后以一种开放式的姿态收尾：这些深藏在峡谷中的生活方式，正在被一种更快的、更统一的全球文化所渗透。但只要山脉依然矗立，只要有人愿意倾听那冰川融化时发出的“呼吸声”，那些古老的智慧和坚韧的生命力，便不会完全消散。它提醒读者，真正的探索，是去倾听那些被高速世界所忽略的、缓慢而深刻的声音。

作者简介

吕丽秋Rachel

　　从事婚纱摄影师20余年，2010离开婚纱业后，开始找寻喜爱的老师习画，找回曾经喜欢的画画，也从那刻开始，几乎每天都会拿起画笔，记录下生活中的小小感动。
 

自序
推荐人
CH1尼曼路
―在泰国遇见「小天母」，待夜深又发现城市不同的面相，我在画册留下最深刻的瞬间。

CH2 Think Park 文创广场
―爱上清迈的初心，人文设计的聚宝盆以及总叫我想念的辣椒面包。

CH3惠登套水库
―远离都市的纷扰，全家出游的首选。眺望着美丽的湖泊，心灵顿时平静了下来。

CH4古城区
―兰纳王国的辉煌虽已不复在，但借着游览历史的风华，抚摸乘载百年记忆的城墙，似乎也能想像曾经的盛世。

CH5古城周边
―情侣们纷纷在罗摩利寺立下爱的誓言，我则是踏遍城外并漫游唐人街，在曾接待过贵族的茶屋里，享受最贴心的服务。

CH6湄洲大学
―泰国人民乐天踏实，他们重视农业并关怀自然，投注许多心力在这方面的教育上，身为旅人的我，也不禁佩服。

CH7 Baan Kang Wat艺术村聚落
―设计师Nattawut Ruckprasit的梦想将大家凝聚在一起，每个人都在村里找到自己的位置，只要同心协力，没有什么事是不可实现的！

CH8茵他侬国家公园一日游
―在宁静的山林间悠闲自得，国王皇后双塔花园的鬼斧神工也使我印象深刻，泰国人民将大自然的美与人文结合，激盪出耀眼的火花。

CH9南邦一日游
―远从中国而来却在这里深耕的「公鸡碗」，是许多人的伴手礼之一。而我乘着马车穿梭在巷弄间，就像是来到另一个时代般，我永远不会忘记这段美好的旅途。

CH10清迈厨艺教室
―不分国界，大家一起热衷学习，跟着老师将泰国文化的精髓带回台湾，让亲朋好友惊艳不已。

附录1 泰式日常
附录2 泰式美味
附录3 Rachel的旅绘教学
 

推荐序

　　香草生活家 Julia：「十多年前，因为写部落格而认识了丽秋。或许因为缘分也或许频率相近，这份来自虚拟世界的友谊，随着时间的脚步，走进彼此的真实生活里，不论再怎么忙碌，每隔一段时间总会聚聚，聊聊彼此的生活。这几年来，看着她边忙于婚礼摄影工作，边向几位名师习画。一段时日的大量创作累积，已能从画作中看见独特的个人风格渐次展现。于是当因缘具足时，各种形态的作品展览一场接一场。也开始自行少量印刷明信片，手札年历等，都非常受身边朋友及粉丝们的喜爱。前年更参与两本书的插画绘制，丰美了书页更加值得收藏。而近年来，她应粉丝及朋友们的期许，开始开班授课，将生活重心几乎放在绘画教学上。看着她一路走来的努力与丰硕，身为好友的我，总在一旁替她加油并欣喜着。而身为好友的福利就是，总能在第一时间欣赏到她的旅绘。旅行回来的聚会谈笑间，边翻阅她画册里的图文，边听她聊着旅行见闻，总彷彿当下就游走在她的画间文字里。而在Rachel的创作形态里，最爱的就是她的旅绘。优美生动温暖的画风，搭配平铺直述的文字，一如她的人，总是率真温暖又可爱啊！很开心看见她三访清迈的旅行，以此形式记录并出版成书。不同于坊间的旅行书，除了实用功能更增添收藏价值。开始期待着，带着这本旅绘往清迈出发。」

　　水彩花卉艺术家 李晓宁：「旅行，是找回自己的过程；动手，手绘图文，是为每一趟心灵之旅留下一抹虹彩。清迈是泰国北部迷人隽永的历史文化之城，许多人想前往静心、归零的旅游之境，它空气中弥漫着安静悠闲的氛围，让人不自觉地缓慢了步调。它的慢活姿态，很适合一个人或三五好友抛下尘嚣放空去。丽秋是一个用画笔记录生活和心情景致的插画家，真性情是她浑然散发的特质，在她笔下的美食甜品、山径一隅、花鸟世界……，无一不跃动着她对世界的好奇、热情与珍视。此次，丽秋把她与三五好友同游清迈，眼之所见、心有所感，透过水彩将人文美景的游历，栩栩如生地以颜色定格，借由温润的文字，满怀惊喜地烙印下清迈的种种美好。这是一本旅游绘本，也是一篇篇心灵日记，抒情画意，笔笔留住和清迈邂逅的动人画面。」

　　植物插画家 林丽琪：「每回见到热情洋溢的丽秋，总是带来温暖的阳光与欢笑，就像这本书所呈现的丰富面貌，经由丽秋亲身体验与细腻观察之眼，还有她的巧手幻化为一幅幅生动画面，轻松易读的文字，搭配自然熟稔的彩色手稿，充满自我风格的记录作品，让人欣赏后除了直唿过瘾，还有立即动身前往画中场景的冲动。认真生活与勤奋创作的丽秋，拥有努力不懈和坚持的精神，累积可观的画作记录，引人入胜，手绘过程更可以发现许多场景的细节，感受现场氛围，看见隐藏角落的事物，更加深入当地的文化特色。希望借由本书的引领，读者也能留意自己生活周遭的景物，且让我们跟着清迈旅绘日记的足迹，不妨试着拿起笔，一起来记录属于自己的生活风景。」

自序

　　会选择去清迈旅行的理由其实很妙，一切要拜廉价航班所赐，本来打算去趟短期小旅行，所以心里想的是距离近的厦门。巧的是，清迈正好在那时开了直飞的首航班机，伙伴在搜寻机票时被当时票价很便宜的清迈所吸引。对我来说只要是没去过的地方都可以尝试看看，虽然对清迈的印象没有太深的印象，只模模煳煳地知道邓丽君很喜欢这里，然后长颈族也是我想一探究竟的文化。（结果去了三次还是没安排长颈族的村落）

　　第一次去时，是2014年12月，正好是清迈最适合旅游的季节，因为气温凉爽很像台湾的秋天，相当地舒服，但要记得早晚都要穿件薄外套，不然可是会着凉的。食物也很合我的胃口，无论是美食还是其他穿的、用的，说是物美价廉一点也不为过，难怪大家总形容这里「泰」好吃、「泰」好买了。

　　前一次的经验太让我难以忘怀，隔了一个月我又再去了一趟，像个业余的向导，带着妹妹和好友把喜欢的景点又复习了一遍。也因为这两次深刻的旅程，让我累积了许多清迈旅行的图稿，我萌生出一个念头想要出版一本清迈旅绘日记，把我在旅行中看到的一景一物之美好带给大家，也许以后想到泰国不一定只有曼谷、芭达雅。对喜欢悠闲慢步旅行的人来说，位于泰国北方的清迈也是个不错的选择。

　　2016年11月，出版计画终于尘埃落定，为了让游记更加丰富、完整，我再次踏上这舒服的城市。这次因为在地友人的强力推荐，我们还特别走了一趟南邦市及茵他侬国家公园，首次体验到一向温暖的泰国也需要穿羽绒衣抵抗低温呢！隔了两年再来，我依然为这里的美景倾心，在这本旅绘日记里，我画得不一定都是壮丽的风景，在我双眼所见的每一处小角落，都会用画笔捕捉下来。希望从我的画作，能让大家一同感受在当时从我脸庞吹拂的风，或者嗅到一丝当地的气息，就达到将画集结成册的目的。

　　关于自助旅行这件事，2006年前往东京是我第一次的自助旅行，选择的原因是那里交通便利，对于日语一窍不通的我而言，门槛比较低也比较容易达成。还记得当时买了好几本旅游书，还不断地爬文做功课，例如：如何从机场到饭店，出了车站该往左走或往右走，又或者有哪些景点好玩、好吃的、必买的……。总之，一定要准备齐全了，我才敢安心地出门。在第一次的自由行成功时，那种开心的感觉真是无法言喻，都想为自己大声地喝采了。

　　如今网路科技方便，人人都有智慧型手机，出国先办好网卡，就再也不必背着一大堆资料出国。在此真的要十分谢谢Google Map这项伟大的发明，让身为路痴的我，竟然也可以担任领头羊的角色，带领旅伴到目的地。其实毫无语言能力的我，这十年来也去过了不少国家，除了清迈以外，还去了曼谷、韩国、济州岛、巴黎。我想做足功课虽然是必备的，但最重要的是有一颗对世界好奇的心与说走就走的勇气吧！

　　而这本书请不要把它当成一本专业的旅游书来看待，而是绘本旅游日记，所以可能也会有些称得上私藏的小景点。我用我最熟悉的画笔，将所见的景物都尽可能地画下来，这会是我三趟清迈之旅的游绘总合，希望可以带给即将出发的你作为旅行的参考，或者是已经玩回来的你，除了相片，还有另一种方式可以再次回味清迈的美。

　　最后，我非常幸福地拥有一群可以陪伴我画画、不会催促我的好旅伴，因为你们的贴心，我才能边玩边画自在地完成这本清迈游绘，很感谢旅游中有你们的陪伴，增添不少除了清迈以外的风采。
 

评分☆☆☆☆☆

哇，刚拿到这本《漫步在清迈：Rachel的手绘日记》，还没来得及细看，但光是封面就让人心生向往。那柔和的色彩，细腻的线条，仿佛已经把我带到了那个充满异域风情的小城。我一直对东南亚的文化很感兴趣，尤其是泰国的慢生活和寺庙的静谧，总觉得那是一个能让人内心平静的地方。Rachel的手绘风格，看起来非常治愈，每一笔都充满了温度和情感，不像那种冰冷的摄影集，更像是朋友在分享她的旅途点滴，让人忍不住想要窥探她眼中的清迈究竟是什么样子。我特别期待看到她在画中融入当地的风土人情，比如那些古老的寺庙、热闹的夜市、街边的小吃摊，还有当地居民们淳朴的笑容。我很好奇她会选择哪些特别的场景来描绘，是用怎样的视角去捕捉那些转瞬即逝的美好瞬间。这本书的名字也很有意思，“手绘日记”，这让我联想到私密的记录，一种非常个人化的表达。我希望它能让我感受到一种真实的、未经修饰的清迈，而不是经过过度包装的旅游景点。这本书的气质，感觉很适合在一个悠闲的午后，泡上一杯泰国香茅茶，慢慢品味，仿佛自己也一同漫步在清迈的街巷，感受那份悠然自得。

评分☆☆☆☆☆

《漫步在清迈：Rachel的手绘日记》这本书，光听名字就觉得很温馨。我平时比较喜欢有故事感和人情味的书，而“日记”这个词，就自带了一种亲近和分享的意味。我猜想，Rachel在创作这本书的时候，一定是带着一颗热爱生活、热爱分享的心，将她在清迈的所见所闻、所思所感，一笔一画地记录下来。我非常好奇她会以怎样的方式来呈现她的“漫步”。是沿着一条特定的路线，记录下沿途的风景和遇见的人？还是随心所欲地捕捉那些让她心动的画面？我更期待的是，她的手绘能够捕捉到清迈独特的文化符号，比如那些色彩斑斓的泰丝、精致的银器、或是具有民族特色的服饰。同时，我也希望她的画中能够传递出一种平和、治愈的力量。在快节奏的现代生活中，我们总是被各种信息轰炸，而一本充满生活气息的手绘日记，或许能让我们慢下来，重新审视身边的事物，发现那些被忽略的美好。这本书，我感觉更像是一份来自远方的邀请，邀请我去清迈，去感受那里的阳光、空气和人情。

评分☆☆☆☆☆

拿到《漫步在清迈：Rachel的手绘日记》这本书，我最大的期待是它能提供一种不同于传统旅游指南的视角。我一直觉得，旅行的意义不仅仅在于打卡景点，更在于那些不经意间触动心灵的瞬间，而手绘，恰恰是捕捉这些瞬间的绝佳载体。Rachel的画作，我能想象其中一定充满了生活气息，不是那种宏大的全景式描绘，而是聚焦于那些细微之处。比如，一家不起眼的小咖啡馆，门口摆放的几盆绿植，或是某位手工艺人在认真编织的细节，又或者是清迈特有的木质建筑上精美的雕花。这些看似不起眼的东西，往往最能体现一个地方的灵魂。我希望在这本书里，我能看到她如何用画笔记录下清迈的天气、光影的变化，以及那些只有仔细观察才能发现的独特韵味。我还会关注她文字的描述，不知道她的文字会是怎样的风格，是诗意的散文，还是轻松的随笔？我希望她的文字和画作能够相得益彰，共同构建出一个鲜活立体的清迈。这本书，我感觉更像是一次心灵的旅行，带领读者去发现那些隐藏在繁华之下的宁静与美好，去感受这座城市特有的节奏和生命力。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，旅行的深度，很大程度上取决于你如何去“看”。《漫步在清迈：Rachel的手绘日记》，这个书名就让我看到了“看”的另一种可能——用手绘去“看”。我猜测，Rachel的作品一定不是流水线上生产出来的明信片式的风景照，而是充满个人情感和独特观察的产物。我非常期待她在画中捕捉到那些稍纵即逝的表情、神态，以及那些隐藏在日常细节中的故事。比如，一个孩子在巷子里奔跑的身影，一位老奶奶在虔诚地祈福，或者是一只慵懒的猫咪蜷缩在阳光下打盹。这些画面，才是真正构成了城市鲜活生命力的元素。同时，我也会关注她的画作风格，是写实细腻，还是写意洒脱？她的色彩运用是否能够准确地传达出清迈的热情与宁静？不知道她的文字会是怎样的，是旁白式的记录，还是带有个人情感的抒发？我希望她的文字能够点亮她的画作，为那些画面赋予更深的含义，让我不仅仅看到清迈的美，更能体会到她对清迈的情感。这本书，在我看来，更像是一次深入灵魂的对话，通过她的眼睛和画笔，去感受这座城市的脉搏。

评分☆☆☆☆☆

这本书《漫步在清迈：Rachel的手绘日记》，我第一眼就被它的名字吸引了。我一直认为，旅行中的“日记”是一种非常珍贵的记录方式，它承载着个人的情感和独特的回忆。而“手绘”二字，更是为这本书增添了一份温暖和艺术感。我非常期待能看到Rachel如何用她的画笔，将清迈的风情一一呈现。我脑海中想象的画面是，她会仔细描绘那些具有代表性的泰式建筑，比如飞檐翘角的寺庙，或是充满东南亚风情的民居。同时，我也希望她能捕捉到清迈的生活气息，比如街头巷尾的热闹集市，或是路边小摊上诱人的美食。我还会关注她画作中对光影的处理，以及对色彩的运用，这往往能够最直接地展现一个地方的氛围。这本书，我感觉它更像是一本邀请函，邀请读者放慢脚步，一同去探索清迈的美丽与宁静。我希望通过这本书，能够感受到Rachel在清迈漫步时的心境，体会到她对这座城市的喜爱和依恋。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的触碰，一次与遥远城市的美好连接。