具体描述
★★★日本绘本入口网站EhonNavi列为「必送小一新生绘本」之一★★★
认识身体自主权，建立孩子自我保护的意识
每个家庭必备一本守护孩子安全的实用绘本
在百货公司迷路了、
在公园被陌生人叫住、
在公寓不小心撞到怪伯伯、
在饭店被陌生人搭讪、
被亲戚强迫玩不喜欢的游戏……
发生这些情况时，你该怎么办？
教导孩子远离危险，以及遇到危机时，如何脱逃的绘本，
具体例子、情境、对话，搭配鲜明易懂插图，
亲子共读过程一同演练、讨论，
透过亲子交谈保护孩子远离伤害！
在公园
我骑着新脚踏车到公园。
每个人都盯着我瞧，这感觉真好！
忽然，一名男子走向我。
我认识他吗？但他一直笑咪咪的，看起来很亲切。
「哈啰！阿新，我刚接到你妈妈的电话，要你赶快回家。走吧，叔叔载你回家。」
「叔叔，我妈妈坐在那边的长椅上，我现在就叫她来喔！」
接着，我大喊：「妈妈！」
大家都往我们这边看，结果叔叔跑走了。
我开心的笑了，妈妈根本不在长椅上。
我骗了那个叔叔，因为我知道他在说谎，我不叫阿新，我是小健。
而且那个叔叔肯定不知道，小孩都被叮咛过不能跟陌生人走。
他应该是个坏人。
我要赶快回家，告诉家人刚刚发生的事。
书后附有作者写给家长的话，
以及台湾励馨基金会新北分事务所社工、
香港临床心理学家专文导读，
告诉家长平时如何教导孩子认识身体自主权、明白身体界线、主动发现孩子有异的征兆……
透过亲子对话交流，
更了解孩子，并保护孩子远离危险。
名人推荐
吴冠颖（励馨基金会新北分事务所 目睹儿少社工）、陈洁晧（艺术家、《不再沉默》作者）、邹凯诗（香港临床心理学家）……各界专家名人，邀您一同守护孩子！
不管是男生、女生，都应该学习保护自己的能力。《你可以说不》一书可以帮助亲子展开话题，正式且不含煳的教导与讨论，才能保护孩子，防患于未然。————吴冠颖（励馨基金会新北分事务所 目睹儿少社工）
小时候我曾遭遇很可怕的经历，不是作为小孩的我，所能理解和解决的困境。若是当时有成人能和我一起阅读绘本《你可以说不》，并进行讨论，我想我会知道如何保护自己，如何求救，并明白其实说出来不会受到责备，因为这不是我的错，我相信我的人生将会不一样。————陈洁晧（艺术家、《不再沉默》作者）
《你可以说不》是一本十分实用的好书，生动地描绘不同情境，教导孩子远离伤害的常识，更增强他们的解难能力。————邹凯诗（香港临床心理学家）
读者回响
为了保护孩子！！！
当我还是小孩时，我被告知别跟陌生人走，但是现在……即便是亲戚家的叔叔、学校老师，都必须要小心警戒。小孩子对于性行为可能懵懵懂懂，甚或不懂。我女儿问我：「性侵害，究竟是什么？」为了保护孩子，我必须教给孩子这本书中的知识，为了不让他成为受害者，毫无疑问的，我们必须教会他如何保护自己。
──日本大坂府・糖霜奶油小姐
保护自己！
时时刻刻都必须教导孩子远离诱拐、性侵害，才能避免憾事发生。以儿童简单易懂的实例，以及对应的解决之道，让他们了解如何保护自己，是一本很棒的绘本。但要学会如何处理、面对书中这些危险，很难只透过三言两语，而是必须和孩子每天进行亲子对话。我认为这是对儿童相当实用的绘本，每个家庭中都必须有一本。
──日本爱知县・P爷爷
五岁的女儿也能理解！
这本书提供了我们机会和孩子谈谈关于绑架、诱拐、性侵等，这些情境发生时应该如何处理。日常生活中很难直接指出哪些人是好人、哪些人又是坏人，透过这本书中具体的例子，与明确清晰的绘图，让五岁的女儿能较容易理解。我和女儿都收获满满。
——日本东京都・KANSAMA爸爸
著者信息
贝蒂‧博嘉荷多（Betty Boegehold (1913-1985)）
美国教育家、童书作家，着作有《你可以说不──保护自己远离伤害的绘本》、《爸爸不住这里了》、「皮帕老鼠」（Pippa Mouse）系列。
绘者简介
河原麻里子（河原 まり子）
1948 年生于日本石川县金泽市。她原是平面设计师、书籍装帧师，后来成为插画家、图画书作家，也是JAHA认可的家用犬训练师。主要代表作品有：《谢谢，从我开始……》（小熊出版）、《从狗狗身上学到的心课程》。
译者简介
林佳慧
东吴大学德文系毕业后，因钟情儿童文学，赴日本东京于白百合女子大学儿童文学系所攻读硕博士。现为该校儿童文化研究中心研究员、日本口承文学学会会员；也是培育日本故事妈妈的「昔话大学」成员，与日本北至北海道、南至沖绳的故事妈妈们长年保持交流。
2007年起为国语日报文学版专栏作家，解析日本民间文学与儿童文学。曾担任学术论文翻译及学术演讲即席口译。翻译作品有《欢迎光临我的穆斯林生活》（小熊出版）。
图书目录
图书序言
给家长的话
文／贝蒂‧博嘉荷多（本书作者）
对父母和监护人来说，虽然不容易，但有必要事先告诉孩子如何保护自己，远离诱拐和性侵害的方法。我们要求孩子遵从大人吩咐，相信他人这些事，有时却容易变成居心叵测的大人有机会对孩子下手。
本书的目的在于告诉孩子如何运用常识和判断力，在遇到紧急状况时，有能力从危机逃脱。
父母和监护人需了解以下几点事项：
平常要先教导并与孩子讨论的事
1.若被抓住，或被触摸身体的时候，要大叫和逃跑。请和孩子一起试着演练防卫动作。
2.不要告诉陌生人自己及父母的名字、家里电话号码，还有地址。
3.如果有人要给礼物时，应该怎么做？
4.遇到状况时，该向谁求助？该往哪里逃？
5.纵使对方是大人，但当被强迫做不喜欢或不舒服的事时，孩子有权利说「不」。
6.若孩子卷入什么事件，即使被要求、警告「 不准告诉任何人」，仍随时可向父母或周遭信任的人反映。
被性侵的警讯
接下来提到的征状，若符合超过两项，请一定要问孩子是否发生了什么不寻常、或令他讨厌的事。如果孩子回答没有什么，也请不要责备。
1.孩子平时很喜欢又信赖的人接近他时，孩子显得惶恐不安。
2.不清楚「性」这件事的孩子，突然开始谈起性行为。
3.突然开始关心生殖器。
4.出现极度害羞、不高兴、害怕、缠人、突然哭出来之类的情绪行为变化。
5.如厕、睡眠、用餐……行动上，出现了重大的变化。
若孩子遭到性侵害
1.首先请全盘相信孩子所说，极少孩子会撒谎被性侵。
2.请先冷静。过度冲动，并且暴力的反应会使孩子心慌不安。
3.向孩子清楚表明「你一点也不坏」、「不要担心」，这样的语句和态度让孩子放心。
4.请告发加害者。
亲子交谈可成为一道防犯之力
一边共读这本绘本，一边和孩子交谈时，提到身体的部位名称，请不用俗称，而是使用正确的名词。比方说，男孩的生殖器为阴茎，女孩的生殖器为阴道，臀部后方的洞孔为肛门 。
透过使用正式名词，家长较能不含煳并冷静的谈论这些议题，孩子也能认真面对这个课题，一起讨论关于身体被触碰，感觉讨厌、不舒服的问题。这对避免遭受性侵，成效显着。
我认为孩子也希望不论什么事情，都能和父母亲商量。当面临不寻常的困扰时，自然会想告诉父母，寻求协助。亲子共读《你可以说不》，一起讨论如何以智慧来防止性侵发生，孩子也能借机了解父母的想法。
请务必牢记，能和父母讨论这些议题的孩子，较不易受害，才能保护自己。请善用《你可以说不》，作为亲子讨论的素材。
图书试读
用户评价
这本书最让我印象深刻的一点是，它并没有将“说不”简单地理解为拒绝，而是将其扩展到了更广泛的自我保护意识。它教导孩子认识到自己的身体是属于自己的，任何让他们感到不舒服的触碰或要求，都有权利拒绝。这一点对于培养孩子的安全感和自主意识来说，至关重要。书中的语言非常平实易懂，没有使用任何复杂的词汇，使得即便是年幼的孩子也能够理解其中的含义。而且，它传递的观念非常积极，强调的是“你可以”，而不是“你不可以”，这让孩子在学习自我保护时，不会产生恐惧或被动的感觉，而是充满力量和自信。我喜欢它提到的，当你不确定的时候，可以寻求信任的大人的帮助。这种引导，既教会了孩子独立思考，也让他们知道寻求支持的重要性。对于家长来说，这本书也是一个非常好的沟通工具，可以借此和孩子讨论一些敏感的话题。
评分这本绘本的色彩运用实在太棒了，柔和又充满童趣，每一页都像一幅精致的画作，吸引着孩子的目光。故事的叙述方式也很巧妙，通过几个简单又贴近孩子生活的情景，非常生动地展现了“说不”的重要性。我特别喜欢其中一个小主人公，他面对不想做的事情时，一开始有些犹豫，但最终鼓起勇气表达了自己的想法，那种内心的成长和力量的展现，真的很有感染力。而且，绘本里并没有用过于恐吓或压抑的语气来讲述，反而传递出一种积极、赋权的感觉，让孩子明白，保护自己是一种能力，也是一种权利。阅读过程中，我经常会和孩子一起讨论，问问他如果遇到类似的情况会怎么做，这种互动不仅加深了他对绘本内容的理解，也潜移默化地引导他思考如何应对生活中的挑战。总的来说，这本书在视觉和内容上都达到了非常高的水准，是一本值得反复阅读和分享的优质绘本。
评分从一个成年读者的角度来看，这本书的叙事逻辑非常清晰，而且层层递进，很有教育意义。它不仅仅是一本给孩子的绘本，更是给家长的一本“教科书”。它用一种非常温和且富有启发性的方式，为家长提供了一种引导孩子建立自我边界的范例。我喜欢书中那些能够引发思考的对话和情景设置，比如，当孩子不愿意分享玩具时，书里并没有直接批评孩子，而是引导他去理解和表达自己的感受。这种尊重孩子意愿的做法，对于培养孩子的独立个性和自信心有着深远的影响。而且，这本书的结尾也非常有力量，它鼓励孩子相信自己的直觉，勇于表达自己的想法，并且明白自己有能力保护自己。整体而言，这本书内容扎实，设计精良，是一本能够帮助孩子健康成长的优质读物，非常推荐给有孩子的家庭。
评分我非常欣赏这本书的插画风格，它们不是那种过于写实或成人化的，而是充满了想象力和童真。每一个角色的表情都描绘得非常细致，无论是开心、好奇，还是略带不安，都能够被孩子轻易地捕捉到。这使得故事的情感线更加饱满，让孩子更容易与书中的人物产生共鸣。例如，在描绘小主人公因为不想做某事而皱起眉头的时候，那种犹豫和内心的挣扎，通过寥寥几笔就表现得淋漓尽致，让人忍不住想去安慰他。同时，绘本的色彩运用也非常有层次感，有些场景明亮活泼，有些场景则略显柔和，恰到好处地烘托了故事的氛围。我喜欢和孩子一起指着图画里的细节，讨论角色的反应，这种轻松的氛围让阅读过程充满了乐趣。而且，这本书在设计上考虑到了孩子的阅读习惯，页面大小适中，文字和插画的比例也很协调，非常适合小手翻阅。
评分这本书在故事情节的构思上，真是花足了心思。它没有简单地告诉孩子“不行”、“不要”，而是通过一个个具体而生动的例子，让孩子在故事中理解“为什么”要说“不”。比如，有一个情节是小主人公被朋友邀请去一个他觉得不舒服的地方，书里没有直接批评那个朋友，而是描绘了小主人公内心的纠结，以及他如何通过深呼吸、想一想来找到自己的答案。这种循序渐进的引导方式，让孩子在模仿和代入角色的过程中，学会自我察觉和判断。而且，书中对于“说不”的后果也处理得非常恰当，不是让孩子觉得说“不”就会被孤立或惩罚，而是强调了尊重自己感受的重要性，以及如何用温和而坚定的方式表达。这对于正在塑造自我认知和社交技巧的孩子来说，简直是太及时太有价值了。我个人觉得，这本书能够帮助孩子建立健康的界限感，这在未来的成长道路上，将是多么宝贵的一笔财富。
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