就是要你老不休～談退職規劃與心態調整(2CD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 退職規劃
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• 人生規劃
• 退休準備
• 第二職業
• 告彆職場
• 情緒管理

退休規劃要從幾歲開始？退休是不是就是沒有用的人瞭？退休就是宣佈我不行瞭？不中用瞭？

　　真的是這樣嗎？如果說。退休是夢想實踐的開始，您覺得呢？

　　颱灣現在是全世界老化最快的國傢，再過十五年將是人口比例最老的國傢，我們該如何自處？如果國傢還沒做好準備，或可能束手無策，我們該如何因應這個變局？

　　從不同的思維來讓您瞭解，退休規劃不是越早越好，也不是隨遇而安的瀟灑，隻要準備得宜，生命的下半場，將會更加精彩的！
 

好的，這是一本聚焦於個人職業生涯中後期轉型與退休準備的實用指南，旨在幫助讀者係統地規劃人生的下半場。 --- 書名： 《職業遠航的下一站：從黃金期到豐盛晚期的人生藍圖構建》 主題定位： 本書全麵探討瞭個人在職業生涯進入成熟階段後，如何進行前瞻性的戰略規劃，實現工作、生活、財富與精神層麵的平穩過渡與升級。它不是一本關於如何“退休”的簡單手冊，而是一份關於如何“持續創造價值與享受生活”的行動綱領。 目標讀者： 40歲至60歲之間，正處於職業發展瓶頸期、考慮半退休、或對未來生活有清晰願景但缺乏實施路徑的專業人士、企業中高層管理者、自由職業者，以及所有希望掌控自己人生下半場的人群。 --- 內容深度解析 本書結構嚴謹，分為四大核心模塊，層層遞進，旨在構建一個全麵、可操作的“人生後半場戰略係統”。 第一部分：洞察“黃金轉型期”的心理與社會定位 這一部分專注於剖析個體在步入成熟期後所麵臨的獨特挑戰與機遇。 1. 身份的重塑與價值錨定： 我們深入探討瞭“職業人”身份嚮“多重角色持有者”轉變的心理陣痛。讀者將學習如何識彆並分離“工作頭銜”與“個人核心價值”，避免因工作角色的消失而産生空虛感。內容包括： “職業倦怠”的深層根源分析： 區分是外部壓力還是內在需求的錯位。 重估“隱性資産”： 梳理過往積纍的經驗、人脈、信譽這些無法量化的財富。 構建“非職場成就感”係統： 提前布局愛好、社區服務或導師角色的重要性。 2. 代際溝通與知識傳承的藝術： 針對中堅力量在管理年輕一代時的摩擦點，本書提供瞭實用的溝通模型。 如何有效授權，避免“微觀管理”的陷阱。 “教練式領導力”在後職業階段的應用：從發號施令轉嚮啓發引導。 確保知識和經驗得以高效傳承的機製設計，使讀者在過渡期依然保有影響力。 第二部分：構建靈活且可持續的“後職業收入模型” 本書摒棄瞭傳統的“儲蓄至退休”的綫性思維，提倡構建多元化、抗風險的收入流。 1. 從“全職雇傭”到“項目製閤作”的過渡： 詳細闡述瞭如何逐步“稀釋”現有工作強度，同時最大化個人時薪價值的方法論。 顧問/專傢池的建立： 如何將過往的行業經驗轉化為高價值的谘詢服務包。 “時間貨幣化”策略： 評估不同類型收入（被動收入、主動服務、知識付費）的風險與迴報率。 2. 深度挖掘“興趣變現”的商業邏輯： 本書引導讀者理性看待將愛好轉化為收入的可能性，避免將愛好變成新的壓力源。 最小可行産品（MVP）測試法： 如何用最低成本驗證你的興趣是否具備市場價值。 法律與稅務基礎知識： 針對兼職、自由職業者在閤同簽訂、稅務申報方麵的注意事項，確保收入的閤規性。 3. 財富保值與風險對衝： 側重於如何保護已有的財富積纍，以應對未來更長的生活周期。 “長壽風險”規劃： 針對預期壽命延長的財務緩衝策略。 多元資産配置的現實考量： 結閤當前市場環境，探討如何平衡保守性與增長性投資組閤。 第三部分：設計“高品質慢生活”的藍圖 這一部分關注退休生活的內容和結構，強調生活質量遠勝於物質堆砌。 1. 重新定義“閑暇時間”的價值： 閑暇不是“無所事事”，而是“自主選擇投入的領域”。本書提供瞭時間管理的新範式： “精力管理”優先於“時間管理”： 識彆並保護自己的精力高峰時段，用於最有意義的活動。 興趣的“深度鑽研” vs. “廣度探索”： 如何在學習新事物和精進舊愛好之間找到平衡點。 2. 健康資本的積纍與維護： 健康是支撐一切規劃的基石。本書整閤瞭預防醫學與生活習慣的科學建議。 定製化健康目標： 製定可執行的、與個人生活方式相匹配的運動與營養計劃。 心理韌性的培養： 麵對突發變化時，如何保持積極心態和解決問題的能力。 3. 建立“人際連接圈”的新生態： 工作圈的消散後，需要主動構建新的社交網絡。 傢庭關係升級： 設定清晰的邊界，重新建立伴侶、子女間的平等閤作關係。 社區參與與社會貢獻： 探索誌願服務、導師計劃等，獲取歸屬感與社會認同。 第四部分：平穩過渡的行動清單與工具箱 此部分將理論轉化為可執行的步驟，幫助讀者立即開始規劃。 1. “五年路綫圖”製定法： 提供結構化的模闆，引導讀者拆解長期目標為短期、可衡量的行動點。 關鍵裏程碑設定： 例如，確定“工作強度降至50%的年份”、“啓動第一個副業項目的時間”。 2. 評估與調整機製： 強調規劃是一個動態過程，需要定期復盤。 “壓力測試”情景模擬： 針對市場波動、健康意外等情況，預設應對方案。 年度“人生盤點”： 一套詳細的問題清單，用於評估財務、健康、精神投入的平衡度。 3. 資源鏈接與專業協作： 指導讀者何時應該尋求專業人士（如財務規劃師、職業教練、心理谘詢師）的幫助，並提供篩選閤作者的實用建議，確保過渡期不走彎路。 --- 總結： 《職業遠航的下一站》是一部為成熟人士量身打造的“人生操作係統升級指南”。它不販賣焦慮，而是提供一套經過實踐檢驗的、有溫度、有邏輯的框架，讓讀者能夠自信地駛嚮人生的下一片海域，將“退休”視為一個全新的、充滿可能性的“主動選擇”，而非被動的終結。它關注的重點是：如何讓你的經驗和智慧，在未來的幾十年裏，繼續為你帶來價值感、充實感和經濟上的穩定。

作者簡介

鬍國強

　　鬍老師以特殊的人生經曆、口吃、早産，終於剋服這些障礙，成為一名演說傢，現專職於各政府機關、各級學校、事業機構、社團等單位演講，每年超過250場次的演說，擅長以知性、幽默、風趣、感動的方式，與人生親身經曆，從生活中取材，來詮釋演講內容，精彩絕倫、收獲豐盛，正是聽眾們對鬍老師的中肯評價。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，我對於“退職規劃”這件事，一直以來都是有點模糊的概念，總覺得那是個離自己還很遙遠的事情。直到最近，身邊的親戚朋友裏，陸續有人退休，看著他們有的樂在其中，有的卻顯得有些失落，我纔意識到，這件事情真的需要提前認真考慮。這本書的名字，特彆是“心態調整”這部分，讓我覺得它可能不隻是教你如何理財或者安排時間，更重要的是幫助你內在的轉變。我猜想，這本書裏可能會有很多關於如何看待衰老、如何處理情感變化、如何適應社會角色轉變的討論。這對我來說至關重要，因為我知道，很多時候，心理上的障礙比實際的睏難更大。我希望這本書能夠幫助我理解，退休不代錶生命的暫停，而是人生一個全新的階段，一個可以用來探索自我、實現年輕時未完成夢想的時期。CD的附加形式也很有趣，不知道是不是一些專傢的解讀，或者是通過故事來引導讀者思考。我期待這本書能夠提供一些治愈心靈的良方，讓我能夠平靜地接受年齡的增長，並且以積極樂觀的態度去迎接退休生活。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我當初是被“退職規劃”這個詞吸引的。大傢都知道，現在社會節奏越來越快，很多人都麵臨著一個共同的問題：什麼時候退休？怎麼退？退瞭之後做什麼？很多年輕的時候想都不敢想的事情，到瞭中年突然就變得迫在眉睫。我認識的一些朋友，到瞭五六十歲，突然發現自己辛辛苦苦一輩子，最後卻不知道該如何打發剩下的時間，這簡直是一種悲哀。這本書的名字，尤其是“規劃”這兩個字，讓我覺得它提供瞭一個相對係統和有條理的解決方案，而不是那種空泛的勵誌口號。我非常期待這本書能夠具體地講解一些關於財務規劃、健康管理、興趣培養等方麵的內容，甚至可以是一些實際的操作建議，比如如何學習新技能，如何參與社會活動，如何和傢人朋友保持聯係等等。我希望這本書能夠幫助人們提前做好準備，把退休看作是一個新的開始，而不是終點。這種“主動規劃”的態度，我覺得是應對人生不同階段變化的關鍵，也是這本書最吸引我的地方。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，有點像早期那種卡帶的包裝，很有懷舊感，上麵“就是”這兩個字的設計也挺彆緻的，像是某種決心，又有點俏皮。“老不休”這個詞更是直接點明瞭主題，讓人會心一笑，也確實是很多人到瞭某個年齡會麵臨的睏境。雖然還沒細看內容，但單看這個名字，就覺得作者應該是個相當有想法，並且善於用生活化的語言來探討嚴肅話題的人。我一直覺得，退休這件事，不僅僅是身體上的“不再工作”，更多的是心理上的“如何繼續生活”，所以這個“心態調整”的副標題，簡直是直擊痛點。我身邊就有一些長輩，退休後一下子失去瞭生活重心，變得渾渾噩噩，讓人看瞭心疼。這本書的名字，似乎就預示著它能給這些人提供一些方嚮和力量，讓他們能夠積極地迎接人生的新篇章，而不是被動地接受衰老。CD的配置也挺特彆的，不知道裏麵是講座還是訪談，如果是聲音的內容，那在通勤或者做傢務的時候聽聽，應該會很有幫助，可以邊做事情邊吸收知識，效率很高。我個人對這種能夠引發思考，又帶點生活氣息的書籍非常感興趣，希望這本書能夠帶來一些驚喜。

评分☆☆☆☆☆

書名非常有吸引力，特彆是“就是”這個詞，帶有一種堅定的語氣，好像在宣布一種決心。結閤“退職規劃”和“心態調整”，我感覺這本書會是一本非常實用且有深度的讀物。我們很多人可能都經曆過，年輕時為瞭工作拼搏，等到年紀大瞭，突然發現自己對未來的生活方嚮感到迷茫。這本書的名字，似乎預示著它會提供一種“解決方案”，幫助讀者更好地應對人生這個重要的轉摺點。我非常期待書中能夠有關於如何平衡工作與生活、如何在退休後找到新的生活目標、如何保持身心健康等方麵的探討。而且，CD的配置也增加瞭我的興趣，不知道裏麵會包含哪些內容，是專傢訪談、案例分析，還是指導性的講座？無論如何，我相信它能夠為讀者提供一個更全麵的視角，讓他們能夠有備無患地迎接退休生活。這本書的名字給我的第一印象就是，它能夠幫助人們在人生的後期，依然能夠活得有聲有色，有價值，而不是默默地走嚮終點。

评分☆☆☆☆☆

這個書名，有一種“不服輸”的勁頭！“就是”這兩個字，直接錶達瞭一種不妥協的態度，好像在說，“我的人生，我說瞭算，就算到瞭退休的年紀，我也要活齣精彩，活齣自己的節奏”。“老不休”這個詞，更是充滿瞭生命力，它打破瞭傳統觀念中“退休就意味著安逸、沉寂”的印象，反而暗示瞭一種積極主動，甚至有點“摺騰”的精神。這正是我一直以來所追求的，我不太喜歡那種得過且過，或者被年齡束縛的生活方式。我希望通過這本書，能夠獲得一些關於如何保持活力、保持好奇心、甚至是在晚年重新發掘自身價值的靈感。也許是關於如何學習新事物，如何發展新的興趣愛好，或者如何利用自己的經驗和智慧去幫助他人。CD的配置也很讓我好奇，不知道裏麵有沒有一些退休人士的成功案例分享，或者是有經驗的專傢進行指導。我期待這本書能夠給我帶來一種“人生不止有工作”的全新視角，並且提供一些切實可行的方法，讓我能夠在退休後依然保持積極的學習和生活狀態，成為一個真正意義上的“老不休”。