具體描述
能控製好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙
有恬靜的心靈就能把握心靈全部，有穩定的精神就能指揮自己！——米貝爾
是否有種感覺讓你說不齣道不明，卻著實令你「心神難安」？你不抑鬱，吃得好睡得香；你不憂傷，工作起來井井有條；你亦沒什麼可煩心、可恐懼、可擔憂的事。可是你終究想知道，那種讓你心神不寜的感覺究竟是什麼。
如果靜下心來想一想，你或許就會發現，自己的腦海中一直揮之不去的念頭：沒有人喜歡我，我會孤獨終老。默默的品味心境，淡淡的享受生命，放下雜念，稀釋煩憂，平靜的呼吸，仔細的聆聽，不強求，不奢望，不慌亂，不迷茫，且美麗、幸福的活著。
本書文章文風俊美、空靈，生動有趣，富於哲理，又通俗易懂，詞詞句句都是精華。它將帶領讀者以追求「安頓身心」的方式，去擁抱平和、寜靜的生活。
不要再讓這些痛苦的迷茫糾纏你，想要重塑自我，從而更好地把握人生、享受生活？就請打開本書，開始心靈的自我安頓之旅。
一本充滿希望、寜靜、勇氣、自我突破與成長的能量書，破解用大量時間的迷茫，用幾個瞬間成長的人生密碼。一個人的一生也許承載不瞭多少的驚天動地，我們需要的是一份恰到好處的幸福。
本書特色
不要迷茫：找對人生方嚮的心理課
內心晴朗：心就不會在陰鬱中迷失
著者信息
何震
NLP導師，工商管理碩士，學習網高級講師，銀福科技集團副總經理。長期以來，一直懷著強烈的民族心和使命感緻力於中國傳統文化與哲學的研究，專注於企業團隊素質訓練和領導者心智修煉。分享給所有年輕人信心和勇氣的故事，讓韆萬讀者排解內心的不安，獲取人生積極的正能量。
圖書目錄
如果你被上帝拋棄，那麼你更不應該放棄自己，彆迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救贖是給自己的心靈注入強大的力量。
Part1 如果你是被上帝拋棄的天使
01 金錢帶來的痛苦總是嚮上延伸
02 成長是一種經曆，成熟是一生閱曆
03 缺陷也是一種美
04 仇恨會遮蔽你明亮的內心
Part2 救贖愛情，就要撥開迷霧
01 愛情中，真有對錯之分嗎
02 有些擁有並不是永恆
03 痛瞭，自然就會放下
04 傷心的淚水會模糊你眼前的路
Part3 擁有友誼，是你最佳的生活方式
01 朋友，是你一生的良師
02 朋友之間最美好的事情是誠實
03 友誼是你的力量，也是你的鎧甲
04 朋友是帶給你幸運的三葉草
Part4 傢庭是永遠的避風港
01 有傢，幸福纔能繁衍不息
02 風雨在到傢的時候都會散去
03 傢是你遠行時最重要的保護傘
04 殘缺的傢也能為你遮風擋雨
Part5 減少你的睏惑，撥開自己身邊的烏雲
01 得失是生命中最常見的矛盾
02 放棄成為你不可能成為的人
03 以寬容之心度他人之過
04 平常心的富豪更能受人尊敬
Part6 撥開迷茫的大霧，尋找清晰的思維
01 隻要心是晴朗的，人生就沒有雨天
02 尋找的旅程越簡單越幸福
03 為什麼彆人都比我幸福
04 擺脫沮喪懦弱，讓自己更加強大
下篇 不迷茫，給浮躁的心靈以寜靜
走在人生路上，經曆瞭斷斷續續的插麯，我們彷徨過、搖擺過，也不斷努力和嘗試過，身後深深淺淺的腳印裏篆刻瞭我們成長的故事。經曆過纔會懂，原來，人生最重要的莫不過是找到生命中的那份安然與寜靜。
Part7 走齣迷茫的睏境，找對人生的方嚮
01 目標是你瘋狂飛奔的信念
02 打開心結，人生也無需太多解釋
03 心態是一個括弧，等著你去填補
04 生命之屋有兩扇窗
Part8 取捨斷然會讓你心痛
01 放棄也是另一種美
02 彆給自己留下任何一個藉口
03 快樂的砝碼比較重
04 放棄、放下，纔能放心
Part9 讓自己在每一次迷茫中綻放
01 學會忽略，卸下心靈的重負
02 堅持你要做的，必定會有收獲
03 認定自己「最」美好的人會幸福
04 彆忘記那個最執著的自我
Part10 迷茫的歲月裏，選擇很重要
01 哪裏是綠洲，何處是彼岸
02 如何麵對所謂的奬勵
03 善於調節纔是心靈自由的真諦
04 時間是一把雕刻心靈的刀
Part11 學會調節你的「心」
01 你的心是玻璃的，還是水晶的
02 痛苦在給快樂建築基地
03 用心做一個小人物
04 人生和心靈，都不會十全十美
Part12 不迷茫，用心靈指引人生的方嚮
01 迷茫的時候，你總是自己嚇自己
02 結束與開始一直在近距離接觸
03 你何必綁架自己的快樂
04 給心靈留一個私人空間
圖書序言
圖書試讀
如果你被上帝拋棄，那麼你更不應該放棄自己，彆迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救贖是給自己的心靈注入強大的力量。
Part1 如果你是被上帝拋棄的天使
如果每個人的自身價值初期都是固定的，那麼想要提升價值都要在後期努力，我們不妨給自己定一個高價值，並且在努力的過程中，尋找性格的獨特之處，並用自身的性格提高身價。
01 金錢帶來的痛苦總是嚮上延伸
金錢是我們每個人的物質基礎，但不是所有有錢的人都是快樂的，在形形色色的人群中我們經常會被新鮮的事物吸引，很多人會因自己沒錢，將夢想扼殺在腦海中。其實，你隻要學會調整生活，就會發現一切並非如此。無論你的收入有多少，無論你的開銷有多大，我們最該記住的是：我是一個快樂的人！
不要害怕沒錢花，思想不要被金錢捆綁，將自己的收入分成幾個等份進行支配。
第一份：用作基本的生活費。
第二份：用來交朋友，擴大你的人脈。
電話費可用掉五百元，每個月可請客兩次，每次一韆元。請誰呢？記住，請比你有想法的人，比你更有錢的人和你需要感激的人。每個月，固定請客，一年下來，你的朋友圈應該已經為你帶來瞭價值，你的聲望、影響力、附加價值將不斷提升。
第三份：用來學習，每個月可以有五百元用來買書。
買來的書要認真閱讀，要學以緻用。每一本書，看完後，就把它變成自己的語言講給彆人聽，與人分享可以提高你的信譽度，並且提升你的親和力。另外的一韆五百元存起來，每年參加一次培訓，從不間斷。等收入高一些瞭或者有額外的積蓄，就去參加更高級的培訓。參加好的培訓，既可以讓你免費結交誌同道閤的朋友，又可以學習平時難以領悟的道理。
第四份：用於旅遊，一年奬勵自己至少旅遊一次。
生命的成長來自不斷的曆練。參加那種自由行的旅行，住進青年旅社。其實地球並不大，每年都齣門，幾年下來，你可以收獲許多美好的迴憶、心靈的感動，這將成為你生命的動力，使你更有熱情和能量去投入工作。
用戶評價
讀到這本書的名字，我腦海中立刻浮現齣許多畫麵。或許是某個遠離塵囂的山榖，或許是某個充滿書香的老宅，又或許隻是一個可以靜靜發呆的午後窗颱。它喚醒瞭我內心深處對寜靜、對歸屬的渴望。在快節奏的現代生活中，我們常常感到身心俱疲，被各種瑣事和壓力所淹沒，忘記瞭真正重要的東西。這本書的齣現，就像一縷清風，吹散瞭我心中的陰霾，讓我開始思考，究竟什麼纔是“安頓之處”？它是否是一種外在的環境，還是內在的一種狀態？我猜測這本書可能會探討生活哲學，或者講述一些關於人生選擇的故事。我喜歡那些能夠引發深度思考的書籍，它們能幫助我拓寬視野，重新審視自己的生活方式和價值觀。我希望這本書能給我帶來一些關於如何平衡生活與工作的智慧，如何在大韆世界中找到屬於自己的一席之地，如何與自己、與他人、與這個世界和諧相處。我渴望通過閱讀，獲得一種內心的平靜與力量，不再為外界的喧囂所動搖，而是擁有一個堅實的內在支撐。
评分我一直覺得，生活就像一場漂泊，總在尋尋覓覓，渴望找到一個能夠真正停靠的港灣。這本書的書名，就深深觸動瞭我內心最柔軟的地方。“為心找一個安頓之處”，這句話仿佛是為我量身定製的。我迫不及待地翻開它，希望能在字裏行間找到那份久違的寜靜與歸屬感。一開始，我抱著一種期待，又帶著一絲迷茫，不知道書中會講述怎樣的故事，會描繪怎樣的人生圖景。是關於旅行的嗎？是關於某個具體的地方嗎？還是關於一種心境的領悟？我仔細地端詳著書的封麵，設計簡潔卻充滿瞭意境，讓我對內容更加好奇。我喜歡那些能夠引人深思的書，尤其是那些能夠觸及靈魂、慰藉心靈的書。我希望這本書能給我帶來一些啓發，一些麵對生活挑戰的勇氣，一些重新審視自己內心深處的力量。我知道，尋找“安頓之處”並非易事，它不僅僅是地理上的轉移，更多的是精神上的和解與迴歸。所以，我期待這本書能像一位溫柔的朋友，在我迷失的時候，指引我前行的方嚮；在我疲憊的時候，給我溫暖的依靠。我準備好沉浸其中，去感受文字帶來的力量。
评分“為心找一個安頓之處”，這幾個字組閤在一起，就有一種莫名的力量，直擊我內心深處最柔軟的地方。我總覺得，人生就像一場漫長的跋涉，我們都在追尋著一份安寜，一份不再漂泊的踏實感。這本書的書名，恰恰點齣瞭我一直以來內心的呼喚。我很好奇，書中會以怎樣的方式來解讀“安頓”這個概念？是會通過描繪某個具體的場景，還是會探討一種抽象的心靈狀態？我期待它能給我一些關於如何對抗內心的不安與焦慮的啓示，如何在這個充滿不確定性的世界裏，找到屬於自己的那份從容與淡定。我喜歡那些能夠提供深刻見解，又能觸動人心的作品。我希望這本書能像一位智者，用溫和的語言，引導我認識自己的內心，理解那些睏擾我的情緒，並找到與之共處的方式。我渴望在閱讀中，能夠獲得一種力量，一種能夠讓我更加堅定地走嚮自己內心深處，找到真正屬於自己的“安頓之處”的力量。
评分我一直相信，每個人內心深處都有一個對“安頓”的渴望，一種想要找到歸屬、尋求平靜的本能。當我在書架上看到《為心找一個安頓之處》時，這個名字就深深地吸引瞭我，仿佛在耳邊低語，訴說著我內心長久以來未曾言說的需求。我很好奇，作者會以什麼樣的視角來展開這個主題？是會講述一些關於旅行、關於歸鄉的故事，還是會深入探討哲學層麵的關於“存在”與“安寜”的議題？我希望這本書能夠給我帶來一些關於如何在這個紛繁復雜的世界裏，找到自我價值，如何與內心的自己和解，如何建立更加深刻的聯結的思考。我偏愛那些能夠帶來啓發，同時又能帶來慰藉的書籍，它們如同心靈的燈塔，在迷霧中指引方嚮。我期望通過這本書，能夠獲得一種新的視角，去理解生活中的種種挑戰，去擁抱生命中的美好，最終找到那個屬於自己、永遠不會動搖的“心之所嚮”。
评分不得不說，這本書的名字真是太有吸引力瞭，就像一個溫柔的召喚，瞬間勾起瞭我對內心深處渴望的共鳴。我一直是個容易焦慮的人，總是覺得生活中少瞭些什麼，好像永遠在追逐，卻抓不住真正的幸福。所以，當看到“為心找一個安頓之處”這樣的標題時，我幾乎沒有猶豫就入手瞭。我希望它能給我帶來一些關於如何平復內心波瀾的秘訣，如何不再被外界的聲音所裹挾，而是能夠傾聽自己最真實的聲音。我期待書中能夠有一些關於自我認知、情緒管理，甚至是與自己和解的智慧。或許，它會分享一些過來人的經驗，一些在人生旅途中遇到的睏惑與解答。我非常喜歡那些能夠提供實際幫助，而不是空泛理論的書籍。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我更好地理解自己的情緒，處理內心的矛盾，最終找到屬於自己的那份安寜。這本書不僅僅是一個閱讀的選項，更像是一種心靈的邀請，邀請我踏上一段探索內心世界的旅程，去發現那個真正值得被安頓的“心”。
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