教孩子情緒管理套書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 情緒管理
• 親子教育
• 兒童心理
• 育兒
• 傢庭教育
• 兒童情緒
• 行為習慣
• 繪本
• 成長
• 溝通技巧

　　套書內容包含以下五書──
　　《請你告訴我情緒是什麼？》
　　《誰也不敢靠近生氣的西濛》
　　《不要！我不要！就是不要！》
　　《不是你想要的都可以得到》
　　《我把壞心情趕走瞭》

　　《請你告訴我情緒是什麼？》
　　2016年荷蘭兒童陪審團票選獲奬書籍
　　《我不敢說，我怕被罵》作者，教孩子分辨內心的情緒
　　協助孩子認識與學習分辨各式各樣、生活狀態中不同的情緒。幫助孩子標明情緒，為大人與小孩之間，預備開啓一場深入分享彼此情緒的對談。

　　《我把壞心情趕走瞭》
　　一本讓孩子的生活變得更美好愉快的圖書書
　　當壞情緒籠罩自己時，懂得幫自己恢復心情
　　原來每個人都有悶悶不樂、心情不好的時候。不過，我們還可以透過一些方法來改變自己的心情，看看小女孩用瞭什麼方法，來讓自己慢慢從壞心情之中恢復平靜。

　　《誰也不敢靠近生氣的西濛 》
　　比利時人氣童書作傢钜獻
　　教孩子如何處理憤怒生氣，讓周圍的人願意靠近
　　以豐富的色彩與動物形象，貼切錶達各種程度的怒氣，除瞭確認孩子的憤怒情緒，同時讓孩子以第三者的角度，觀看書中生氣的小西濛，知道憤怒、發脾氣這種情緒對自己與對彆人可能造成的影響。

　　《不是你想要的都可以得到》
　　獲第34次中小學生優良課外讀物推介
　　教孩子學習接受不如意的事情，體會所擁有的人事物的珍貴
　　提升傢長對孩子負麵情緒的敏感度。當孩子鬧彆扭、無理取鬧時，父母能平靜、有耐心的同理並以智慧幽默化解僵局。

　　《不要！我不要！就是不要！》
　　Pluizer.be童書評論網站：「一本非常成功的圖畫書！」
　　孩子總有鬧彆扭、耍賴的時候，化解僵局需要爸爸媽媽的智慧
　　協助孩子思考，當他不如意時，是否有能力改變它？給小孩時間，讓他自己體會一些事、一些感覺，讓他以正麵的情緒來麵對如意的與不如意的事……
　
　　情緒管理，需要從自覺開始。透過繪本中貼近孩子的生活情境、主角內心，啓動孩子對情緒的觀察與調節。
　　擁有良好的情緒調節能力，孩子在學習、人際關係、自我認識上會有更佳的錶現。這些負麵情緒，也是孩子在個人成長過程中，不可或缺的重要元素。當孩子處於負麵情緒時，也是傢長能覺察並給予理解、接納，認識孩子內心、教導孩子的機會。有適當的方法去引導孩子錶達，就能轉化負麵情緒，成為孩子麵對睏難與挫摺的能力！

　　＊適讀年齡：學齡前～中年級
　　＊注音：有

探尋心智的奧秘：一本關於兒童認知發展與學習策略的深度指南 本書並非關於情緒管理的工具書，而是對兒童心智成長軌跡、信息處理機製以及高效學習方法的一次全麵而深入的探索。 我們將帶領傢長、教育工作者和所有關心下一代成長的成年人，走進兒童發展心理學的核心領域，理解“他們如何思考”而非“他們如何感受”這個至關重要的問題。 第一部分：心智的藍圖——兒童認知發展的裏程碑 本部分緻力於描繪兒童從嬰兒期到青春期，心智能力逐步構建的清晰圖景。我們摒棄瞭簡單的時間綫描述，而是深入剖析瞭驅動這些轉變的內在機製。 第一章：感官的交響樂與世界的初次建構 (0-2歲) 感覺統閤的復雜性： 探討視覺、聽覺、觸覺等基本感覺如何相互協作，幫助嬰兒在大腦中建立起對三維空間和物體恒存性的初步認知。重點分析前庭覺和本體覺在平衡感和身體自我意識形成中的關鍵作用。 “動手做”的認知意義： 深入研究皮亞傑的感知運動階段。重點不是情緒反應，而是嬰兒如何通過抓取、拋擲、吸吮等操作性行為，來測試物理世界的因果關係，從而構建最初的邏輯框架。 語言的萌芽與符號思維的奠基： 關注嬰兒如何從聲音識彆過渡到理解符號（詞語）代錶真實事物。分析“命名爆炸”背後的認知負荷與信息編碼效率。 第二章：從具體到抽象的飛躍 (2-7歲：前運算思維) 自我中心主義的認知邊界： 詳細闡述兒童在這一階段的思維局限性——“看不到他人的視角”。這並非傲慢，而是大腦處理信息時，難以同時兼顧多個視角的認知瓶頸。分析這如何影響他們的交流模式和對規則的理解。 泛靈論與魔法思維的科學解讀： 為什麼小孩子會認為玩具也有生命？這反映瞭他們試圖用已知（人類經驗）來解釋未知（自然現象）的認知策略。我們探討這種思維如何為未來的科學探究埋下伏筆。 記憶的編碼與提取： 區分“情景記憶”和“語義記憶”的初步發展。探討圖像記憶相對於文字記憶的優勢，以及為何在這個階段，重復和韻律在學習中的高效性。 第三章：邏輯的構建——具體運算與形式運算 (7歲及以後) 守恒概念的習得： 詳細解析兒童如何理解數量、體積、質量在形態改變下保持不變的原理。這標誌著他們開始掌握可逆性、去中心化等基本邏輯運算能力。 序列、分類與層級結構： 分析兒童如何係統地組織信息，從簡單的並列關係發展到復雜的包含關係（如“所有的狗都是動物”）。這是數學和係統科學學習的基礎。 假設-演繹推理的起源： 在青春期，抽象思維開始成熟。我們分析青少年如何開始構建“如果A那麼B”的假設鏈條，並進行反事實思維的練習，這是批判性思維和科學方法論的基石。 第二部分：信息高速公路——兒童學習與記憶的效率優化 本部分聚焦於兒童如何接收、處理、存儲和提取信息。目標是提供科學依據，幫助教育者設計齣最大化學習效率的教學環境和方法。 第四章：注意力管理的生態學 選擇性注意力的發展與局限： 探討兒童如何從對環境所有刺激的“開放式接收”轉嚮對特定信息進行“選擇性過濾”。分析環境中的乾擾因素（如背景噪音、無關視覺刺激）如何不成比例地影響他們的認知負荷。 持續注意力的生理基礎： 討論不同年齡段兒童能維持有效注意力的時間長度的生理限製，並提供基於認知負荷理論的“微間隔學習法”。 從被動接收到主動搜索： 強調學習並非隻是坐著聽講，而是主動的“信息導航”。如何通過提問、設置目標和預習來激活兒童的主動搜索機製，從而加深注意力的投入。 第五章：知識的固化與提取——記憶的科學 工作記憶的容量限製： 工作記憶（短期記憶）是信息處理的“操作颱”。我們量化瞭不同年齡段工作記憶的“槽位”數量，並解釋為何信息過載（例如，一次性給齣過多指令）會導緻學習失敗。 精細復述與深度加工： 區分機械重復和有意義的聯想。介紹如何引導孩子將新知識與已有圖式（Schema）進行連接，從而將短期記憶轉化為長期、穩固的語義網絡。 提取練習的力量（Testing Effect）： 科學證明，主動迴憶比被動重讀更能鞏固記憶。本章詳細介紹如何將“小測驗”和“自我提問”設計成日常學習的組成部分，而非僅僅是評估手段。 第六章：跨學科學習的認知橋梁 圖式理論與知識遷移： 闡述兒童如何構建“知識模塊”（圖式）。探討教育中的核心挑戰——如何幫助孩子將在一個領域（如物理）學到的解決問題的方法遷移到另一個領域（如編程）。 具身認知（Embodied Cognition）的應用： 強調學習不應脫離身體經驗。探討動手操作、角色扮演、建立物理模型（而非僅僅閱讀文字描述）如何激活更廣泛的神經通路，使概念理解更深刻。 雙編碼理論與多模態輸入： 分析視覺信息（圖錶、地圖）和聽覺/語言信息（講解）同時輸入時，如果處理得當，如何通過不同的認知通道來加固記憶痕跡。 第三部分：學習的路徑選擇——高效策略與環境設計 本部分將理論轉化為實踐，聚焦於如何通過環境優化和策略引導，支持兒童的認知潛能。 第七章：問題解決的層次分析 算法與啓發式策略： 區分兩種主要的解題路徑。算法（既定的、按部就班的流程）的優勢在於可靠性，而啓發式（經驗性的、快速的“試錯法”）的優勢在於速度和創造性。 “腳手架”的藝術： 探討維果茨基的最近發展區（ZPD）在實際教學中的應用。如何提供恰到好處的外部支持，使孩子能獨立完成略高於他們當前能力的任務，從而促進認知“爬升”。 失敗的認知重構： 引導傢長和教師將“錯誤”視為數據點而非終點。分析如何通過對錯誤過程的係統性分析（“你是怎麼想到這個答案的？”），來揭示學生思維中的結構性偏差。 第八章：培養元認知——思考自己的思考 元認知的關鍵組成： 什麼是元認知？它包括“認知知識”（知道自己擅長什麼）和“認知調節”（計劃、監控和評估自己的學習過程）。 自我監控的技巧： 提供具體工具，例如要求學生在完成任務後，填寫簡短的“思考日誌”，記錄他們使用瞭什麼策略、是否有效，以及下一步計劃做什麼。 預見性規劃與迴顧性評估： 展示如何引導孩子在開始學習新任務前進行“前瞻性計劃”（例如，“我將用15分鍾閱讀，然後用5分鍾畫齣關鍵概念圖”），並在結束後進行“迴顧性評估”。 第九章：環境對認知負荷的影響 清晰指令的重要性： 基於工作記憶限製，提供構建“清晰、簡潔、分步”指令的模闆。強調避免在同一時間提齣多個非關聯性的要求。 信息展示的優化： 討論如何設計學習材料，避免認知過載。例如，使用簡潔的圖文布局，將必要的背景信息與核心概念有效分離。 從結構化到自主探索的過渡： 闡述如何隨著兒童認知能力的增強，逐步撤迴外部結構（如詳細的時間錶和模闆），鼓勵他們自己設計學習環境和時間管理策略，最終實現學習的自主性。 本書的價值在於提供瞭一個清晰的認知地圖，幫助我們理解兒童心智的運作原理，從而以最符閤他們思維發展規律的方式，去設計學習活動和支持他們的認知成長。

评分☆☆☆☆☆

**我是一名心理谘詢師，平時工作中接觸到不少因童年情緒管理不當而影響成年後心理健康的孩子和成人。** 所以，我一直關注市麵上關於兒童情緒管理的優質讀物。當看到《教孩子情緒管理套書》時，我首先想到的是它可能具備的專業性和實用性。一個“套書”的形式，往往意味著其內容結構會比較完善，能夠從不同的角度切入，深入淺齣地講解情緒的奧秘。我非常看重的是它“教孩子”的齣發點，這錶明它不是簡單地告訴孩子“情緒不好”，而是教會他們“如何應對情緒”。我希望這套書能夠包含一些關於情緒識彆、情緒接納、情緒調節的科學方法，並且能夠用孩子能夠理解的語言和生動有趣的方式呈現齣來。例如，通過一些圖示、比喻或者互動練習，讓孩子們在玩樂中學習，在故事中感悟。我更希望它能幫助孩子們建立積極的自我對話，學會自我安慰，以及在遇到睏難時保持韌性。我相信，良好的情緒管理能力是孩子一生受益的財富。

评分☆☆☆☆☆

**第一次看到這套書，就覺得被它溫和的封麵設計吸引住瞭。** 作為一個新手媽媽，每天都在努力學習如何更好地陪伴孩子，特彆是麵對他們突如其來的情緒爆發，常常讓我手足無措。市麵上關於情緒管理的書籍很多，但我總覺得有些過於理論化，或者不夠接地氣。這套書的介紹讓我眼前一亮，它強調的是“套書”，意味著從不同維度、不同角度來解讀情緒，給孩子全方位的引導。我尤其看重它“教孩子”這個概念，不是簡單地給孩子貼標簽，而是教會他們認識、理解、錶達和調節自己的情緒。我期待它能提供切實可行的親子互動方法，讓我在麵對孩子的憤怒、沮喪、焦慮時，不再感到孤立無援，而是能成為孩子情緒成長的得力助手。我希望能從中學習到如何用更有效、更積極的方式迴應孩子的負麵情緒，引導他們建立健康的自我認知，從而更好地融入集體生活，擁有更陽光快樂的童年。這套書的齣現，仿佛是一束光，照亮瞭我育兒路上關於情緒管理的那片迷茫。

评分☆☆☆☆☆

**我傢有一個四歲的女兒，她正處於一個非常敏感的年齡。** 每次她因為玩具或者不被滿足的要求而大哭大鬧時，我常常感到心力交瘁。我知道她需要引導，但我自己也常常因為她的情緒而感到焦慮和無助。在網上偶然看到《教孩子情緒管理套書》這個名字，我立刻被吸引瞭。我非常好奇它會以怎樣的方式來“教”孩子情緒管理。是繪本故事？還是互動遊戲？或者是一些小小的練習？我希望它能提供一些簡單易懂的語言和方法，讓我的女兒能夠理解，並且能夠實際運用。我特彆想知道，當她感到沮喪或者生氣時，這本書會教她做什麼？是深呼吸？還是找個安靜的地方？我希望這本書能成為我們母女之間的“情緒加油站”，在每一次情緒風暴來臨時，都能幫助我們找到平靜和理解。我希望通過這套書，我能成為一個更耐心、更有智慧的媽媽，而不是被孩子的情緒牽著鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

**作為一名對育兒理念比較挑剔的父親，我一直在尋找那些真正能夠幫助孩子建立良好品格和心理素質的書籍。** 《教孩子情緒管理套書》這個名字，讓我眼前一亮。我一直認為，情緒管理是孩子情商發展的基石，一個懂得管理自己情緒的孩子，未來在學習、工作、人際關係中都會更具優勢。我希望這套書不僅僅是教孩子識彆和錶達情緒，更重要的是教會他們如何去“管理”情緒，如何在負麵情緒來臨時，做齣更成熟、更理性的選擇，而不是被情緒左右。我期待這套書能夠提供一些獨特的視角，可能包含一些關於情緒“邊界”的設定，或者如何區分“情緒”和“行為”，以及如何培養孩子的“同理心”。我希望通過閱讀這套書，我能引導我的孩子，讓他們在遇到挫摺時不氣餒，在獲得成功時不驕傲，在與人交往時懂得尊重和理解。總之，我希望這套書能夠成為我們傢庭教育中，關於孩子內心成長的“秘密武器”。

评分☆☆☆☆☆

**我是一位小學老師，在日常教學中，我發現很多孩子在情緒錶達和管理上存在睏惑。** 有些孩子過於壓抑，遇到挫摺就退縮；有些孩子則容易暴躁，情緒失控後會影響課堂秩序。我一直想找一套能夠真正幫助孩子們認識情緒、接納情緒，並學會閤理應對的書籍。這套《教孩子情緒管理套書》引起瞭我的極大興趣，因為它不僅僅是給傢長看的，更是直接麵嚮孩子，並且是“套書”的形式，這讓我覺得內容會更加豐富和係統。我希望這套書能夠提供一些生動有趣的故事，通過角色扮演或者情境模擬的方式，讓孩子們在故事中學習情緒的認知和管理技巧。比如，如何識彆自己何時感到生氣，生氣時身體會有什麼感受，以及有哪些健康的方式可以釋放負麵情緒。我更期待它能教會孩子如何與他人分享自己的情緒，理解他人的情緒，從而建立良好的人際關係。如果這套書能夠成為我課堂上，或者孩子們課後閱讀的有力工具，那將是對孩子們成長的一大福音。