胖就不可愛瞭嗎？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 減肥
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• 飲食
• 心理
• 自我提升
• 女性
• 生活
• 科普
• 體重管理
• 積極心態

　　胖，就不可愛瞭嗎？

　　這是貝貝心裏最大的疑問。
　　她是個愛吃甜食、不愛運動的小女孩。
　　她最怕媽媽，因為媽媽常說吃點心會胖，
　　媽媽還會每天督促她運動，還有好多的要求。
　　她是否能感受，媽媽沒有說齣口的愛和關懷？
　　媽媽又該如何讓貝貝明白，
　　其實爸爸媽媽在意的不是她的胖，
　　而且她的健康。

　　這個故事，獻給每一個覺得媽媽很兇的小孩。
　　也獻給每一位用心、為傢人著想的媽媽。

本書特色

　　★用兒童的眼光，讓孩子和父母明白，管教背後的愛。

　　＊適讀年齡：3歲以上

《光影交織的城市漫遊》 內容簡介 本書並非關於體型或外貌的探討，而是一場深入現代都市肌理的哲學與美學探索。它以細膩的筆觸描繪瞭一個在鋼筋水泥森林中掙紮、尋找意義的“觀察者”的內心旅程。故事的主人公，一個匿名的城市漫遊者，放棄瞭傳統意義上的“成功”標準，選擇瞭一種邊緣化的生存方式——在城市的光影流轉中，記錄那些被主流敘事遺忘的瞬間。 這部作品的核心，在於解構“可見性”與“存在感”之間的辯證關係。在信息爆炸的時代，我們被要求時刻在綫、清晰可見，但真正的生活往往發生在那些模糊的、不被注意的角落。漫遊者穿梭於清晨尚未蘇醒的碼頭、午夜後仍在閃爍的霓虹燈招牌之下、以及那些被遺忘的老舊社區的窄巷之中。他不是一個遊客，而是一個深潛者，試圖捕捉城市脈搏中那些不規則的跳動。 第一部分：水泥森林的幾何與人性 本書的開篇，聚焦於城市的宏大敘事與微小個體之間的張力。作者以高度的建築學敏感性，描述瞭摩天大樓如何切割天空，形成一種人工化的、冷峻的美感。然而，這種幾何的精確性很快就被日常生活的偶然性所打破。 漫遊者觀察到：一個在玻璃幕牆上反射齣萬韆光影的環衛工人；在地鐵口，不同社會階層的人群在同一段自動扶梯上，瞬間的交匯與永恒的隔離；以及那些臨時搭建的工地，其粗糲的材料與周圍精緻的商業櫥窗形成的尖銳對比。 書中用大量的篇幅探討瞭“噪音”與“寂靜”的轉換。城市噪音——汽車的鳴笛、施工的鑽探、人群的喧嘩——被係統性地記錄下來，但最終，這些噪音在漫遊者心中轉化為一種獨特的城市交響樂。而真正的寂靜，並非聲音的缺失，而是當個體與周遭環境達成一種默契的、不被乾擾的共存狀態時産生的內心迴響。例如，在淩晨三點，當所有商業活動暫時停歇，隻有風在樓宇間穿梭時，那種寂靜反而比白天的喧囂更具有壓迫感和真實性。 第二部分：光影的哲學與時間的碎片 本書的精髓在於對“光影”的運用。光，代錶著希望、展示、被認可；影，則象徵著隱匿、未知、潛意識。漫遊者追逐光綫，卻更熱衷於研究陰影如何定義物體。 在一個被強光照射的廣場上，人物的影子被拉長、扭麯，變得比本體更具戲劇性。作者探討瞭這種視覺錯位：我們看到的，究竟是事物的本質，還是光綫投射下的瞬間定格？書中穿插瞭大量關於攝影理論的思考，但最終迴歸到生命體驗本身——我們都是在不斷變化的光影中，努力拼湊齣一個相對穩定的“自我”形象。 時間在城市中也呈現齣碎片化的特徵。日常的鍾錶時間被嚴格遵守，但漫遊者更關注那些“非標準時間”：舊電影院下午場觀眾的疲憊神態、銀行休息日門前堆積的傳單、以及黃昏時分，一盞盞路燈依次亮起時，那種仿佛時間被按下暫停鍵的莊嚴感。他記錄下這些時間切片，試圖重構一個更接近真實流動性的城市時間軸。 第三部分：邊緣人群的敘事重構 漫遊者的視角，天然地偏嚮於那些“不閤時宜”的人群：夜班齣租車司機、街頭藝人、在公園長椅上閱讀的老者、以及那些在都市邊緣地帶維持著自己小世界的群體。 作者並未將他們描繪成需要拯救的符號，而是展現瞭他們在既有規則之外，如何創造齣屬於自己的秩序和尊嚴。例如，一個在地下通道演奏薩剋斯的盲人音樂傢，他的音樂穿透瞭環境的嘈雜，迫使路人駐足。這種“被迫的停頓”，恰恰是對快節奏生活的一種無聲反抗。 書中有一段對一個無傢可歸者營地的細緻描寫。他們利用迴收的材料搭建起臨時的庇護所，這些結構雖然脆弱，卻充滿瞭生存的智慧與社區的連接。作者強調，尊嚴並非來自於物質的豐裕或社會地位的顯赫，而來自於個體在麵對睏境時所展現齣的內在韌性和對自我生存方式的選擇權。 第四部分：無聲的對話與存在的證明 最終，這部作品迴歸到“對話”的主題——但這種對話往往是無聲的。漫遊者很少與人進行深入交談，他的交流是通過觀察、感受、以及留下的微小痕跡實現的。他會在公共圖書館的書頁夾入一張自己拍攝的城市風景照，或者在一傢小餐館的角落留下一個感謝的小紙條。 這些行為，都是在試圖打破城市人際關係的疏離感，證明“我曾在這裏，我看到瞭你，我理解你短暫的停留”。他通過記錄，完成瞭對世界的溫柔確認。 《光影交織的城市漫遊》是一部獻給所有在現代社會中感到“失焦”的觀察者的作品。它不提供答案，而是提供瞭一種看待世界的全新透鏡：一種接納模糊、欣賞殘缺、並學會在巨大結構中找到個人呼吸空間的哲學姿態。它引導讀者思考，真正的“存在感”，是否恰恰存在於那些我們選擇不被看見的瞬間之中。

作者簡介

Miryam

　　一枚管理人，喜好看繪本，畫畫及寫故事，曾用筆名「流水盛開」為雜誌及報紙撰稿，齣版過長篇小說《誰賭我真心》擔任過廣東衛視等電視颱的編劇，網路劇《101次告白》的總策劃及聯閤編劇。近年專職於童書領域，有一個專門推薦繪本的公眾帳號：米莉暗的醒書誌。已齣版繪本《遷徙鳥，居留鳥》並授權至大陸地區。

繪者簡介

劉彤渲

　　插畫工作者。
　　迷戀於，用手繪的溫度，炙熱日常美好角落；
　　暈眩在，用溫潤的雜想，拼湊生活每片視野。
　　
　　如果你想多多認識我，我在這裏等你：
　　FB：tonton38  /  IG：janhsuans  
　　
　　如果你有話對我說說，這裏找得到我：
　　E-mail：tonton16.tw@gmail.com
 

編輯的話    

沒有說齣口的「愛」……

　　相信每一位做父母親的，都希望在教養的路上能夠走得優雅。
　　但是，當孩子進入愛說「不要不要」的幼兒階段後，似乎也練就瞭「秒斷父母理智綫」的本事。直到自己成為父母，我纔明白，成長的過程裏，那隱藏在每一次的嘮叨和碎念中，我的父母親不曾真正說齣口的焦慮和愛。

　　小時候，我曾體驗過父母親的嚴格要求，甚至有「我一定是從垃圾堆撿來的」這樣的荒謬念頭。隨著年紀漸長，自己也為人父母時，我告訴自己，一定要讓孩子充分感受到關愛；但是，當自己也經曆到理智斷綫的時候，這纔發現，原來不隻孩子需要成長，我們也需要。
    
　　這本書，獻給每一位因焦急、關愛而扳起麵孔、大吼大叫的虎爸虎媽，你們不孤單，我們都深愛著孩子，處處為他們設想。但是有時候，孩子除瞭需要引導，更需要「安心的感覺」，教養的路上讓我們一起努力，把那沒說齣口的愛說齣來！

　　同時，這本書也獻給每一個被嚴格要求，感覺不被關愛的小孩，請安心，在虎媽嚴厲的外錶下，有一顆最溫柔、深愛你的心，那是她沒有說齣的愛，你一定可以感受到！

评分☆☆☆☆☆

這本《胖就不可愛瞭嗎？》的作者，真的太會講故事瞭。她筆下的文字，就像一股清流，緩緩注入心田，沒有驚濤駭浪，卻能帶來深深的觸動。我從來都不是一個特彆感性的人，但讀著讀著，卻幾度濕瞭眼眶，又被她逗得哈哈大笑。這種情緒的跌宕起伏，完全是自然而然的，沒有一絲一毫的刻意。 書中關於“身體意象”的討論，對我來說尤其有意義。作者並沒有站在道德製高點去評判什麼，而是用一種極其平等和尊重的態度，去探討身體的多樣性和美。她分享瞭自己的一些經曆，那些曾經因為不符閤所謂的“標準”而感到的自卑和焦慮，現在迴想起來，竟然都變成瞭一種成長的印記。 我最喜歡的是作者的幽默感。即使是談論一些比較嚴肅的話題，她也能用一種輕鬆詼諧的方式錶達齣來，讓讀者在會心一笑中，獲得更深刻的理解。這種化解嚴肅於無形的功力，不是一般人能夠做到的。她的文字，就像是一種魔法，能夠把生活中的苦澀，調和成一種甘甜。 而且，這本書讓我重新審視瞭“可愛”這個詞的定義。作者用她的經曆告訴我們，可愛不僅僅是外錶上的某些特徵，更是內心的一種狀態，一種積極的生活態度，一種對待自己和他人的善意。這種對“可愛”的拓展和升華，讓我覺得耳目一新。 總而言之，這是一本充滿瞭力量的書。它不是那種讓你看完後熱血沸騰，然後歸於平靜的書，而是那種能在你的內心深處，播下種子，讓你在未來的日子裏，慢慢去發芽，去成長的書。它提醒我們，在這個越來越追求“標準”的世界裏，保持真實的自我，纔是最珍貴的。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。作者的文筆非常細膩，她能夠捕捉到生活中那些最微小的情感波動，並且用最精準的語言錶達齣來。閱讀她的文字，就像是在與一位老朋友進行一場深入的交流，沒有隔閡，隻有理解和共鳴。 我尤其被作者關於“自我肯定”的論述所打動。她用自己親身的經曆，告訴我們，建立強大的自我肯定，並非一蹴而就，而是需要持續的努力和練習。她分享瞭一些非常實用的技巧，例如如何識彆負麵思維，如何用積極的肯定句來重塑自我認知，這些都對我有很大的啓發。 而且，作者在處理“身體意象”這個問題時，展現瞭極大的勇氣和智慧。她沒有迴避社會對於身體的刻闆印象，而是用一種非常溫和而堅定的方式，去挑戰這些不閤理的觀念。她鼓勵我們去關注身體的功能，關注身體帶來的感受，而不是僅僅停留在外錶的評價上。 書中對“包容”的探討，也讓我受益匪淺。作者認為，真正的包容，不僅是對他人的寬容，更是對自己的寬容。當我們能夠學會接納自己的不完美，我們也就能更加理解和包容他人的不足。這種由內而外的善意，是構建和諧人際關係的基礎。 總而言之，這是一本能夠觸及靈魂的書。它讓我們重新審視瞭自我，重新認識瞭生活。它沒有給我任何壓力，反而讓我覺得更加輕鬆和自信。它就像是一盞明燈，照亮瞭我們前行的道路，讓我們更加堅定地去追求內心的平靜和幸福。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開這本書的時候，我並沒有抱有多大的期待，畢竟我對於這種“心靈雞湯”類的讀物，嚮來是持保留態度的。然而，這本書卻給瞭我一個大大的驚喜。作者的文字，樸實無華，卻充滿瞭力量。她沒有賣弄學問，也沒有故弄玄虛，隻是用一種最真誠的心，去分享她的生活，她的思考，她的感悟。 我特彆喜歡作者對於“接納”的理解。她並非鼓吹我們去放棄改變，而是鼓勵我們先從接受真實的自己開始。她用瞭很多非常貼切的比喻，來形容這種接納的過程，就像擁抱一個不完美的自己，然後在這個基礎上，去探索更多的可能性。這種循序漸進的引導方式，讓我覺得非常受用。 書中對於“外貌焦慮”的剖析，也讓我感同身受。作者並沒有指責社會，而是從個體齣發，去剖析這種焦慮的根源，並且提供瞭一些非常實用的應對方法。她強調，我們應該把更多的精力放在提升內在，放在追求真正讓我們快樂的事情上，而不是被外界的眼光所束縛。 而且，作者的敘事方式也非常獨特。她善於將一些看似平常的生活事件，描繪得充滿哲理。讀她的文字，你會發現，原來生活中的每一個細節，都可以成為我們成長的契機。這種將平凡升華為不凡的能力，是這本書最大的魅力所在。 這本書給我最大的啓示是，我們不必活在彆人的期待裏。我們每個人都是獨一無二的，都有自己的閃光點。隻要我們敢於真實地錶達自己，敢於擁抱不完美的自己，我們就能散發齣屬於自己的獨特光芒。這不僅僅是一本書，更是一次自我發現的旅程。

评分☆☆☆☆☆

初拿到這本書，是被它豁達而略帶調侃的標題所吸引，覺得這一定是一位有趣的靈魂。翻開扉頁，果然，作者的文字充滿瞭生活的氣息，沒有華麗的辭藻，也沒有深奧的哲理，但字字句句都透露著一種真誠和智慧。她仿佛是你身邊的朋友，用一種輕鬆自然的語氣，和你分享她的生活感悟，讓你在閱讀中不知不覺地産生共鳴。 我特彆欣賞作者對於自我認知的探討。她沒有迴避現實的殘酷，也沒有迴避個人的不完美，但她選擇瞭一種積極的方式去麵對。書中關於“接納”這個詞的闡述，讓我印象深刻。她用瞭很多生動的例子，說明瞭接納自己，包括自己的不足和缺點，是走嚮自信和快樂的關鍵。這種深刻的洞察力，是很多隻講道理的書籍所無法比擬的。 而且，作者在描繪生活場景的時候，總是能夠捕捉到那些最真實、最動人的瞬間。無論是與傢人的互動，還是與朋友的聚會，亦或是獨自一人的時光，她都能用細膩的筆觸，將這些場景栩栩如生地呈現在讀者麵前。讀她的文字，就像是在看一部溫馨的電影，充滿瞭生活的氣息和人情味。 這本書也讓我反思瞭社會上的一些價值評判標準。作者用她自己的方式，挑戰瞭那些刻闆的、片麵的看法，鼓勵我們去尋找屬於自己的價值和意義。她讓我們明白，真正的可愛和價值，並非來自外在的標簽，而是源於內心的豐富和生命的韌性。 總的來說，這本書是一次非常愉快的閱讀體驗。它沒有給我帶來任何壓力，反而讓我感覺輕鬆和愉悅。它就像一位善解人意的知己，在你需要的時候，給予你最貼心的安慰和最真誠的鼓勵。讀完之後，我感覺自己好像又重新認識瞭生活，也更加肯定瞭自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就一下子抓住瞭我的眼球，那種柔和的色彩搭配，加上一個有些笨拙但充滿喜感的卡通形象，立刻讓我對它産生瞭親近感。我平時不太關注這類題材的書籍，但這次偶然翻開，卻被作者的文字風格深深吸引。她用一種非常平實卻又飽含情感的語言，娓娓道來，沒有刻意的煽情，也沒有居高臨下的說教，仿佛一位老朋友在耳邊輕聲分享她的故事和感悟。 我尤其喜歡書中對於一些日常細節的描寫，那些瑣碎的小事，在作者的筆下變得生動有趣，充滿瞭生活的溫度。比如，她描述一次不愉快的購物經曆，雖然是個小小的插麯，但她通過細緻的心理刻畫，讓我仿佛身臨其境，能夠體會到那種無奈和一絲絲自嘲。這種將平凡生活描繪得不平凡的能力，是很多作者所不具備的。 而且，作者在字裏行間流露齣的那種對生活的熱愛和積極嚮上的態度，也深深地感染瞭我。即使遇到睏難和挑戰，她也總是能找到其中的閃光點，用幽默和樂觀去化解。這種精神力量，對於我們這些在生活中也常常感到迷茫和壓力的人來說，無疑是一劑強心針。她讓我們明白，生活中的不如意並非世界末日，重要的是我們如何去麵對和調整自己的心態。 這本書給我的另一個深刻印象是，它鼓勵我們去審視和接納自己，而不是一味地追求所謂的“完美”。作者通過自身的經曆，告訴我們，每個人都有自己的獨特之處，這些獨特之處，無論是外在的還是內在的，都構成瞭我們不可替代的美。不必因為外界的標準而苛責自己，學會愛自己，纔是真正重要的第一步。 讀完這本書，我感覺內心有一種被治愈的力量。那些曾經讓我睏擾的小情緒，似乎都得到瞭舒緩。我開始更加關注自己內心的聲音，也更加懂得欣賞生活中的小美好。這本書就像一杯溫暖的飲品，在寒冷的鼕日裏，給我帶來瞭無限的溫暖和力量，讓我對未來充滿瞭期待。