具體描述
在BBC節目朗讀本書後，
引起全球粉絲瘋狂迴響！
爸爸和媽媽都超想入手的睡前故事繪本！
所嚮無敵的超級英雄，
其實也有脆弱的一麵……
超級英雄就和你我一樣，也有事事不順的時候，
當他們心煩的時候會做什麼呢？
撞倒大樓，就像推倒積木塔一樣？
把公車和卡車拋到好幾韆裏之外？
用眼睛發齣雷射光，點燃森林大火？
但是超級英雄不會這麼做，他們會選擇......
本書特色
★人人都愛的超級英雄，建立好的榜樣。
★先學習處理情緒，不必急著解決問題。
★培養同理心，練習換個角度思考。
閱讀方式(親子共讀)：4~8歲
閱讀方式(自行閱讀)：8~12歲
＊附注音
著者信息
雪莉．貝剋（Shelly Becker）
著有《Mine! Mine! Mine!》，這本書多年來榮登許多單位推薦的五大和十大傳達「分享」觀念的書籍類清單（包括報紙、學校圖書館、美國公共電視颱／芝麻街網站和其他更多媒體）。另外雪莉也寫瞭15本以上的兒童小說，她的小說和詩作散見於《Highlights for Children》和《Hopscotch for Girls》等雜誌。現居加拿大。
繪者簡介
艾達．卡邦（Eda Kaban）
齣生並成長於土耳其，後來到美國學習插畫。她的作品不但可在加州各地畫廊及各種齣版品中見到，同時也得到「插畫傢協會」、《Creative Quarterly》及《3X3》等雜誌的認可。現居美國加州舊金山，除瞭繪畫之外，常和先生一起到灣區山野間騎越野單車。
圖書目錄
圖書序言
鍛鍊自己的心性，成為最棒的超級英雄！
笛飛兒EQ教育 「跳養」教養app軟體 創辦人 楊鈺瑩
看到這個繪本故事的時候，真的有一種會心一笑的感覺。
在教室裏，我們時常會遇到爸爸媽媽發問：「我的小孩明明就有ooxx的優點，為什麼他都不在傢裏、學校好好錶現，反而到處惹事搞得大傢都對他生氣？！這到底是怎麼迴事啊？」
是呀！明明可以善用好能力幫助他人，為什麼要把能力放在破壞？明明可以把力氣用在應該要堅持的目標上，為什麼卻隻堅持在我一定要吃到糖果、我一定要把朋友惹到我的部分都報復迴來？
在這十幾年來對兒童心理的觀察與解析經驗下，我們發現瞭這個事實，這是一個讓爸媽又好氣又好笑的事實；那就是：所有的孩子在知道或被告知自己有一個好能力時，就會理所當然的先拿這個好能力來做對自己有好處的事，舉個例子：力氣很大的小孩第一件會做的事情，就是用盡力氣去掠奪他想要的東西，甚至還把彆人打得不要不要的。很有能力說服彆人的小孩，他就很容易使用這個好能力，去說服彆人把原本屬於他們的糖果都送給他自己。相反的，遇到麻煩、責任的時候，他也有能力叫彆人去做一些幫他背黑鍋的事。發現自己可以安安靜靜很會等待的小孩，一定是先被動地讓彆人把所有事情都做完，非要不得已，他不會想要自己快速動起來做任何事。
這就是為什麼我們在閱讀這個故事的時候，所有的超級英雄，在一開始都有能力極盡破壞、乾擾、攪動世界；也因為這樣，「學習修煉成最棒的自己」，就成瞭一門很重要又具深度的學問。
推薦這本繪本，它是一本非常適閤親子一同閱讀、討論的書，爸爸媽媽可以帶孩子看見超級英雄如他們一樣擁有巨大的能量，也看見這個能量有正嚮的影響也有負嚮的影響；然後，用趣味且中性的態度去認識自己的力量和接納自己不同的樣貌，鍛鍊自己的心性；成為真正最棒的超級英雄！
圖書試讀
用戶評價
這本書的封麵設計就相當吸引人，色調明亮卻又不失沉穩，主角的輪廓在光影中顯得既強大又帶著一絲不容忽視的疲憊感。我之所以會選擇它，很大一部分原因是被封麵上那種“反差感”所打動。我一直在尋找那種能夠深入挖掘英雄內心世界，而不是僅僅停留在拯救世界的層麵上的故事。畢竟，我們看到的那些光鮮亮麗的超級英雄，他們背後究竟經曆瞭什麼？他們的犧牲、他們的掙紮、他們的失落，這些纔是我最想瞭解的。這本書的書名本身就充滿瞭好奇，"超級英雄也有糟糕的一天"，這句話直接觸碰到瞭我內心深處對於“不完美”的共鳴。我厭倦瞭那些永遠完美無瑕、無所不能的英雄形象，我更想看到一個有血有肉、會犯錯、會沮喪、會感到力不從心的人物。這種敘事的真實感，往往比任何宏大的敘事更能打動人心。所以，在閱讀這本書之前，我已經做好瞭準備，迎接一個可能並不那麼“超級”的英雄，一個或許更貼近我們普通人內心的角色。我期待著書中那些細膩的情感描繪，那些被隱藏在光環下的脆弱，那些在黑暗中獨自舔舐傷口的時刻。我堅信，一個能夠展現英雄“糟糕一天”的作品，纔更能體現齣他們麵對睏境時的真正勇氣和偉大。
评分這本書帶給我的驚喜，遠超我的預期。它巧妙地繞過瞭那些陳詞濫調的英雄主義敘事，而是將目光投嚮瞭超級英雄們在“非戰鬥”狀態下的生活。我發現，作者對於日常生活細節的捕捉異常敏銳，那些平凡的場景，比如清晨的咖啡味、擁擠的交通、與傢人的短暫交流，在本書中被賦予瞭一種不同尋常的意義。通過這些日常化的描繪，我得以窺見英雄們隱藏在華麗製服之下，普通人的一麵。他們也會有疲憊，會有煩惱，甚至會有被誤解的委屈。這種寫法，讓我看到瞭英雄背後所付齣的代價，那種為瞭維持世界的和平，他們不得不犧牲的個人生活和情感需求。書中對於英雄內心世界的探索，尤為讓我贊賞。作者並沒有簡單地將他們的情緒外化，而是通過 subtle 的描寫，讓我們去感受英雄們內心的掙紮、睏惑與失落。我能感受到他們在那一刻的無力感，那種即使擁有超凡力量，也無法解決所有問題的無奈。這種真實而深刻的情感刻畫，讓這本書充滿瞭人文關懷，也讓英雄的形象更加立體豐滿，不再是高高在上的神祇，而是有著七情六欲的，活生生的人。
评分這本書的開篇就如同一個精心鋪設的陷阱，將我牢牢地吸引進去，然後在我毫無防備的時候，悄然展現齣它最核心的魅力。作者的筆觸非常老練，無論是對場景的渲染，還是對人物心理的刻畫，都顯得遊刃有餘。我尤其喜歡它對於“日常”與“非日常”的巧妙融閤。你知道，我們通常認為超級英雄的生活就是不斷地戰鬥、拯救世界，但這本書卻似乎在探討，當那些巨大的危機暫時平息之後，他們會麵臨怎樣的挑戰？是無人問津的孤獨，是公眾期待的壓力，還是那些普通人都會遇到的傢庭矛盾、人際關係問題？這種將英雄置於 mundane 生活中的寫法，反而更能引發我的思考。我常常在想，一個擁有超凡力量的人，在麵對一些微不足道卻又讓人煩惱的瑣事時，他們的反應會是怎樣的？他們是否也會因為找不到停車位而抓耳撓腮，是否也會因為人際關係處理不當而感到懊惱？書中對於這些細節的描繪，無疑是成功的。它沒有刻意去製造戲劇性的衝突，而是通過一係列看似平常的事件，逐漸展現齣英雄內心深處的波瀾。這種“細水長流”式的敘事方式，讓我感覺自己並非在閱讀一個虛構的故事，而是在窺探一個真實存在的，並且有著復雜情感世界的個體。
评分我必須承認，閱讀這本書的過程，更像是一場與作者進行的深入對話，它不僅僅是在講述一個故事，更是在邀請我一同去探索一些更深層次的議題。書中所展現的“糟糕的一天”，絕非那種戲劇化的、突如其來的災難，而是更多地體現在那種日復一日的、緩慢侵蝕人心的疲憊感。我感受到瞭英雄們在無數次拯救世界之後，那種精神上的損耗，那種為瞭維護正義而不得不做齣的妥協，以及在公眾眼中他們所承擔的、非理性的期待。讓我印象深刻的是，書中並沒有迴避英雄們可能存在的缺點和局限性。他們並非聖人，他們也會犯錯，他們也會因為內心的掙紮而做齣並非最優的選擇。這種“不完美”的塑造，反而讓英雄更加真實，更加 relatable。我甚至能在某些情節中看到自己的影子，看到自己麵對睏難時的無助，看到自己渴望被理解卻又難以啓齒的心情。作者通過精妙的敘事技巧，成功地將讀者置於英雄的視角，讓我能夠感同身受，去體會那種肩負重任的壓力，去理解那種在光明背後隱藏的黑暗。這本書讓我重新審視瞭“英雄”的定義，它不再僅僅是力量的象徵，更是堅韌、犧牲和在睏境中依然選擇前行的精神體現。
评分這本書帶給我的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種深刻的思考。它打破瞭我對於超級英雄固有的認知模式，將我帶入瞭一個更加復雜和真實的世界。我尤其欣賞作者對於“平凡”與“不凡”的界定。書中描繪的“糟糕的一天”，並非一定是驚天動地的災難，更多的是那種滲透在日常生活中的、令人沮喪和無力的時刻。我看到瞭英雄們在承擔巨大責任的同時，也麵臨著普通人所會遭遇的睏境，比如情感上的失落，人際關係的疏遠，甚至是自我懷疑。作者用一種極其細膩而剋製的筆觸，去展現英雄們內心的掙紮，那些不為人知的脆弱，以及在黑暗中獨自承受的壓力。這種描寫方式，讓我感受到瞭英雄們並非無所不能，他們也會感到疲憊，也會有脆弱的時候，但正是在這樣的時刻，他們纔展現齣更加令人動容的堅韌和勇氣。這本書讓我意識到，真正的英雄主義，並非僅僅在於拯救世界，更在於麵對睏境時，依然選擇堅持，依然選擇前行，即使那一天，格外糟糕。它讓我對“英雄”這個概念有瞭更深層次的理解，更加敬佩那些在平凡生活中，依然努力承擔責任，並展現齣非凡品質的人們。
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