具體描述
如果你身邊也有人遇到瞭自己生活當中最在意的事情，然後他感受到某些傷痛是巨大的，這時候最重要的就是傾聽跟陪伴瞭！
不要給予太多個人的意見，因為你的意見跟你給予他的方法未必適閤他。
其實很重要的，就是轉換這個壓力，跟轉換當下這個情境，不要讓他一直不斷的糾結在裏麵、陷在裏麵。
用同理心的方式，去看待彆人經曆的事情。
當然有些人會用哭的方式來錶現，你就讓他哭，你就讓他發洩。
因為人生當中最在意的傷痛一定是最大的，因為他最在意，所以傷得最深跟最重。
請大傢也多給予我們身邊的朋友們多一些鼓勵，多給他們一些幫助。你的朋友隻要度過難關，身為朋友的你應該也是會非常開心的。
可能因為個性的關係，我習慣不要讓悲傷瀋溺太久，一定要想辦法讓自己找個方法離開負麵能量。我自己當然也會有我自己傷心難過的事情，我當然也會有我自己很在意的事情，當我處理不來的時候，我就會找一點事情讓自己忙，分散注意力，不然人會在靜下來的時候東想西想，其實我跟大傢都是一樣的。找點事情做，就可以讓自己忙，忙到纍瞭、忘瞭，就可以繼續迎接明天瞭，每一個人都是這樣的。
所以我還是鼓勵大傢，不要瀋浸在負麵能量太久，無論如何，都要相信明天的太陽會更好，然後讓自己勇敢的走下去跟堅持下去。
活著就是要勇敢，哪有人活著可以不勇敢的？不勇敢不行，人活著真的需要很大的勇氣跟勇敢，去麵對生老病死也好，愛彆離生死苦也好，麵對失去的、無法控製的也好，都是必須要有豁達的心，人纔能夠好好的活下去。
無論如何都要堅持美好，無論如何都要讓自己樂觀正嚮。
不管你接下來遇到的問題跟生活有多麼難、多麼苦，你都要想辦法讓自己活得很有價值，活得很有勇氣。
不管你生活當中有沒有傷痛，那些都已經過去瞭，我們人要認真的活在當下。因為活在當下，比一直不斷的迴想過去，還要來得更重要。
活在當下，纔是你現在最需要珍惜的。
著者信息
黃子容
美國普林頓大學社會學碩士。
擅長兩性諮詢、心理諮商、心理測驗分析、通靈觀前世今生。
擁有專業學識的她，透過本身的專業知識及特殊的通靈能力，秉持著助人最樂的心情，幫助瞭許多人，成為大傢心靈的導師，她堅持念轉，運就轉，要給你不一樣的人生，一同分享生活中的智慧。
具有通靈體質的她，你不用多說一句話，她就可以知道你的過去。
她瞭解因果，看過無數的前世今生，教導大傢「把握當下」的重要。
她的座右銘「存善心、做好事、說好話」。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》這本書，與其說是一本心靈成長讀物，不如說是一本關於“看見”的書。它讓我看見瞭自己內心深處那些被我忽視、被我壓抑的情緒和想法。我一直以來都認為自己是個很理性的人，做什麼事情都會經過深思熟慮，不會被情感左右。然而，這本書卻讓我發現，我恰恰是被那些隱藏在理性之下的恐懼和焦慮所驅使。我害怕失去，所以拼命地抓住；我害怕被評判，所以小心翼翼地迎閤；我害怕孤獨，所以寜願忍受不健康的親密關係。這些“害怕”，像看不見的網，將我牢牢地睏住，讓我寸步難行。書中的“放手”概念，對我來說，是一個巨大的挑戰，也充滿瞭誘惑。挑戰在於，我習慣瞭付齣，習慣瞭經營，習慣瞭“擁有”，讓我覺得放手就等於什麼都沒有瞭。但同時，它又是一種巨大的誘惑，因為我渴望內心的平靜，渴望真正的自由，而這種自由，似乎就藏在“放手”之後。書中關於“放下執念”的論述，讓我印象深刻。我總是執著於過去的某段經曆，執著於某個未達成的目標，執著於彆人對我的看法。這些執念，就像沉重的包袱，讓我每走一步都異常艱難。這本書告訴我，放下執念，不是遺忘，而是理解，是接納，是讓它們成為過去，而不是影響現在。我開始嘗試著去觀察自己的念頭，不去評判它們，隻是靜靜地看著它們來來去去。這種觀察，本身就是一種“放手”。我發現，當我不去對抗內心的想法時，它們的力量似乎也減弱瞭。這本書教會瞭我，真正的強大，不是去徵服什麼，而是去接納什麼，去化解什麼。它像一麵鏡子，讓我看清瞭自己，也讓我看見瞭希望。
评分讀完《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》，我最大的感觸是，原來“幸福”並不是一個需要去“獲得”的目標，而是一種“活齣來”的狀態。我以前總以為，隻要我擁有瞭某樣東西，或者達到瞭某個目標，我就能夠獲得幸福。這種觀念讓我一直在追逐，一直在奔跑，卻從未真正停下來感受過幸福。書中的“放手”，讓我開始意識到，很多時候，我們之所以不幸福，是因為我們緊抓著那些讓我們痛苦的東西不放，比如過去的迴憶，未實現的願望，或者彆人的看法。書中的“放手”不是一種消極的放棄，而是一種積極的“放下”，放下那些不再滋養我們的念頭和情緒，為新的幸福騰齣空間。我尤其喜歡書中關於“內在的豐盛”的論述。我一直以為，物質的富足纔能帶來幸福，但這本書讓我看到瞭，真正的豐盛，來自於內心的平和與喜悅。當我不再嚮外尋求認可和滿足，而是嚮內發掘自己的價值和喜悅時，我纔真正地體驗到瞭“豐盛”。我開始嘗試著去關注自己的內心需求，去滿足自己的內在渴望，而不是一味地去迎閤外界。這種轉變，讓我變得更加自信，也更加自由。我發現，當我不再執著於“得到”時，我反而更容易獲得內心的平靜和幸福。這本書讓我看到瞭人生的另一種可能性，一種不被外在標準所定義，而是活齣真我的可能性。
评分讀《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》這本書，我最大的收獲是理解瞭“擁有”與“存在”的區彆。我以前總是把“擁有”等同於“存在”，認為我必須擁有某樣東西（比如一份穩定的工作，一段穩定的關係，一定的物質財富），我纔能真正地“存在”，纔能被認可，纔能感到安全。這種觀念讓我時刻處於一種“不夠”的狀態，不斷地去追求，去攫取，去填補內心的空虛。然而，這本書讓我看到瞭另一種可能——“存在”本身就是一種價值，不需要任何外在的“擁有”來證明。我開始思考，如果我不再執著於“擁有”，而是專注於“存在”，我的生活會變成什麼樣？這本書中的“放手”，並不是一種消極的放棄，而是一種積極的“讓位”，讓生命中的美好，能夠更自由地流淌進來。我一直在努力地“抓住”很多東西，比如彆人的認可，彆人的愛，甚至一些我並不真正想要的“標簽”。這種抓取，讓我變得很沉重，也很焦慮。書中的“放手”，就像一次深呼吸，讓我感覺輕鬆瞭許多。我開始意識到，很多時候，我以為自己在“緊握”，實際上是在“束縛”。束縛瞭自己，也束縛瞭關係。我特彆喜歡書中關於“吸引力法則”的解讀，它並沒有將其神化，而是強調瞭內在的平和與喜悅纔是吸引力真正的源泉。當我們內心充滿喜悅，充滿對生命的信任，自然而然就會吸引來美好的事物。而這種喜悅，恰恰來自於“放手”，來自於放下那些讓我們痛苦、讓我們焦慮的執念。這本書讓我看到瞭人生的另一種可能性，一種更輕盈，更自由，也更豐盛的可能性。
评分《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》這本書，讓我重新認識瞭“放下”這件事的深度和力量。我以前總以為，“放下”就是一種消極的放棄，一種無奈的妥協。我一直以來都在努力地“擁有”，努力地“抓取”，總覺得隻有緊緊抓住，纔能不被拋棄，纔能獲得安全感。然而，這種緊抓不放，讓我變得異常沉重，也讓我錯失瞭許多本可以擁有的輕鬆和自由。書中的“放手”，恰恰是一種積極的主動選擇，是一種智慧的取捨。它不是放棄，而是為更好的事物騰齣空間。我特彆被書中關於“放下期待”的論述所打動。我總是在設定各種各樣的期待，無論是對彆人，還是對自己，一旦期待落空，就感到失望和痛苦。這本書讓我明白，很多時候，痛苦的根源，不在於事情本身，而在於我們未能滿足的期待。學會放下期待，不是降低要求，而是以一種更平和的心態去麵對結果，去欣賞過程。我開始嘗試著去觀察自己的期待，看到它們背後的需求，然後有意識地去放下那些不切實際的，去調整那些可以努力的。這種練習，讓我變得越來越輕鬆，也越來越自由。我發現，當我不再執著於“我必須得到什麼”時，我反而更容易獲得內心的平靜和幸福。這本書讓我看到瞭人生的另一種可能性，一種不被執念所睏擾，而是活在當下，活在喜悅中的可能性。
评分這本書《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》對我來說，是一次關於“接納”的深刻洗禮。我一直以來都對自己的不足感到羞愧，對自己的缺點耿耿於懷。我常常試圖去“改變”自己，去“修復”那些我認為是“錯誤”的地方，但往往越改越糟，越修復越痛苦。書中的“放手”，讓我開始理解，接納比改變更有力量。它不是放棄對美好的追求，而是允許自己不完美，允許自己犯錯，允許自己是一個正在成長的個體。我被書中關於“接受生命中的不確定性”的論述深深吸引。我總是渴望掌控一切，渴望一切都在我的計劃之中。然而，生命本身就是充滿不確定性的，我越是試圖去控製，就越是感到無力。這本書讓我看到瞭，真正的力量，來自於對不確定性的接納，來自於對未知的好奇。我開始嘗試著去擁抱那些我曾經抗拒的事物，去理解那些我曾經評判的人。這種接納，讓我內心充滿瞭平靜和愛。我發現，當我不再與自己、與他人、與世界對抗時，我纔能真正地感受到幸福。書中的“緊握幸福”並非是物質上的占有，而是內在的一種和諧與圓滿。這種圓滿，來自於我們對自己全然的接納，來自於我們對生命全然的愛。
评分《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》這本書，對我而言，是一次關於“臣服”的深刻啓濛。我一直是個很有主見，喜歡掌控一切的人。我堅信，隻要我足夠努力，足夠堅持，就一定能夠達成目標。然而，很多時候，事與願違，我的努力反而讓我更加痛苦和挫敗。我常常對那些無法控製的事情感到憤怒和沮喪，覺得自己被世界拋棄瞭。直到我讀瞭這本書，我纔開始理解“臣服”的真正含義。它不是軟弱，不是認輸，而是一種與宇宙能量和諧共振的智慧。書中關於“順應自然”的理念，讓我恍然大悟。我們就像是河流中的一葉扁舟，有時順流而下，有時逆流而上，但無論何時，最重要的都是去感受水流的方嚮，去調整自己的姿態，而不是徒勞地去對抗。我一直以來都在與生活中的許多“不如意”對抗，試圖改變它們，讓它們符閤我的期望。然而，這種對抗，消耗瞭我大量的精力，也讓我失去瞭很多發現美好事物的機會。書中的“放手”，讓我開始學會放下那些我無法控製的，去專注於那些我能夠影響的。我意識到，很多時候，我們所謂的“睏難”，隻是我們對事物的一種解讀。如果我們能夠改變解讀的方式，那麼睏難本身，也就失去瞭它的殺傷力。這本書教會瞭我，如何去看見生活中的“禮物”，即使它們隱藏在不愉快的經曆之中。我開始嘗試著去接納那些我曾經抗拒的事物，去從中學習，去從中成長。這種接納，讓我內心充滿瞭平靜和力量。
评分說實話，一開始拿起《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》這本書，我並沒有抱太大期望。市麵上關於心靈成長、自我提升的書籍太多瞭，很多都大同小異，講的都是一些老生常談的道理。但這本書，卻給瞭我意想不到的驚喜。它沒有故弄玄虛，也沒有空泛的大道理，而是非常貼近生活，非常接地氣。我最深刻的感受是，它讓我重新審視瞭自己與“擁有”的關係。我一直覺得自己是個很努力的人，為瞭得到自己想要的東西，拼盡全力去爭取，去守護。然而，這種“得到”和“守護”的過程，常常讓我身心俱疲，也讓我失去瞭很多本可以擁有的輕鬆和快樂。書中反復強調“放手”，讓我一度感到睏惑。放手？那不就是放棄嗎？怎麼可能放手瞭反而能緊握幸福呢？但隨著閱讀的深入，我逐漸理解瞭其中的精妙。原來，很多時候，我們以為自己在“緊握”，實際上卻是在“抓取”，是一種不安全感和占有欲的體現。而真正的“緊握”，是建立在自信、平和與接納之上的，是一種心甘情願的擁有，而不是患得患失的執著。書中關於“臣服”的章節，更是讓我茅塞頓開。我常常在麵對不如意的事情時，拼命掙紮，試圖去改變一切，結果卻往往適得其反。這本書讓我明白，有些事情，我們無力改變，強行去對抗，隻會消耗更多的能量。學會臣服，不是消極地接受，而是以一種更智慧的方式去應對，去從中學習，去尋找新的齣路。我特彆喜歡書中關於“流動”的意象，將人生比作一條河流，有順流而下的愜意，也有逆流而上的挑戰，而關鍵在於，我們能否順應水流的方嚮，而不是徒勞地與水對抗。這本書不僅僅是一本書，更像是一位睿智的朋友，在你迷茫時，給予你溫暖的指引，在你睏頓時，給予你堅定的力量。
评分讀完《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》這本書，我的心情久久不能平靜，仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。我一直以來都覺得自己的人生像是一個被睏住的陀螺，無論怎麼努力，都隻能在原地打轉，無法嚮前。那種無力感和焦慮感，像潮水一樣不斷拍打著我，讓我喘不過氣來。直到我偶然翻開瞭這本書，仿佛抓住瞭一根救命稻草。作者用她獨特的視角和細膩的筆觸，剖析瞭我們內心深處那些難以言說的恐懼和執念。我尤其被書中關於“放手”的論述所打動。我總以為，緊緊抓住自己擁有的，哪怕是那些不再適閤自己的，纔能避免失去。殊不知，正是這種緊抓不放，反而像扼住瞭生命的咽喉，讓我們無法呼吸，也無法擁抱新的可能。書中舉的許多例子，都讓我産生瞭強烈的共鳴，仿佛作者在描繪的就是我自己的生活。例如，那個不願意改變舊的工作模式，即使知道它已經無法帶來成就感，卻因為害怕未知而固步自封的案例，簡直就是我本人。我常常在深夜裏思考，為什麼我如此害怕改變？是害怕失敗？害怕被否定？還是害怕失去現有的穩定？這本書讓我意識到，很多時候，我們並不是真的放不下，而是被“害怕”這兩個字牢牢地綁住瞭。它像一把鑰匙，一點一點地打開瞭我內心的枷鎖。我開始嘗試著去理解，那些讓我痛苦的，往往不是事件本身，而是我們對事件的解讀和反應。這種解讀和反應，很大程度上源於我們過去的經曆和固有的思維模式。而“放手”，並非是放棄，也不是認輸，而是一種智慧，一種選擇，選擇放下那些不再滋養我們的東西，從而為新的幸福騰齣空間。這本書的語言也非常有力量，它不像很多心靈雞湯那樣空洞，而是充滿瞭實際的指導和深刻的洞察。我會在每一個需要勇氣的時候，翻開它，尋找力量。
评分《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》這本書，給我帶來的最大改變，是對“失去”的認知。我一直以來都對“失去”感到恐懼，無論是失去一段關係，失去一份工作，還是失去某些重要的東西。我總覺得“失去”是生命的終結，是巨大的痛苦。然而，這本書讓我看到瞭，“失去”也可以是“獲得”的開始。它不是一種結束，而是一種轉化，一種生命的循環。書中的“放手”，恰恰是在我們麵臨“失去”時，最需要的一種智慧。它不是讓我們對失去麻木不仁，而是讓我們以一種更平和、更接納的心態去麵對。我被書中關於“告彆與新生”的論述深深打動。我們生命中的每一次告彆，都可能孕育著新的開始。當舊的事物離開，新的事物纔有瞭進入的空間。我開始嘗試著去理解，那些讓我痛苦的“失去”，也許正是為瞭讓我走嚮更適閤我的道路。我不再執著於挽留那些已經逝去的東西，而是將注意力放在如何從失去中學習，如何更好地迎接新的可能。這種心態的轉變，讓我內心充滿瞭平靜和力量。我發現，當我不再恐懼“失去”時，我反而能夠更勇敢地去愛，去付齣，去體驗生命中的一切。這本書讓我看到瞭人生的另一種可能性，一種在經曆失去後，依然能夠綻放光彩的可能性。
评分自從讀瞭《念轉運就轉20：放手，纔能緊握幸福》，我的生活仿佛被注入瞭一股新的活力。我以前總是活在對未來的焦慮和對過去的懊悔中，很少真正地去感受當下的美好。我常常擔心自己不夠好，擔心彆人不喜歡我，擔心未來會發生什麼不好的事情。這種持續的擔憂，讓我身心俱疲，也讓我錯過瞭很多本可以享受的時刻。這本書讓我明白，很多時候，我們所謂的“不幸”，都是我們內心“認為”自己不幸的投射。我們的大腦總是在製造各種假設和故事，而我們卻輕易地將這些故事當成瞭事實。書中的“放手”，讓我開始嘗試著去放下那些不必要的擔憂和評判。我不再試圖去“預測”未來，而是專注於“創造”當下。我不再執著於“完美”，而是擁抱“不完美”。我開始觀察自己的念頭，當它們帶著負麵情緒齣現時，我不再去糾纏，而是輕輕地讓它們飄走，就像看著天上的雲朵一樣。這種練習，讓我內心變得越來越平靜，也越來越有力量。我發現，當我不再糾結於過去和未來時，我纔能真正地“看見”當下的美好，纔能真正地“感受”到幸福。書中的“緊握幸福”並非是物質上的占有，而是一種內在的平和與滿足。這種滿足，來自於我們對生命本身的熱愛，來自於我們對自己的接納。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位人生導師，在我迷茫的時候，指引我方嚮，在我疲憊的時候，給予我力量。
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