具体描述
如果你身边也有人遇到了自己生活当中最在意的事情，然后他感受到某些伤痛是巨大的，这时候最重要的就是倾听跟陪伴了！
不要给予太多个人的意见，因为你的意见跟你给予他的方法未必适合他。
其实很重要的，就是转换这个压力，跟转换当下这个情境，不要让他一直不断的纠结在里面、陷在里面。
用同理心的方式，去看待别人经历的事情。
当然有些人会用哭的方式来表现，你就让他哭，你就让他发洩。
因为人生当中最在意的伤痛一定是最大的，因为他最在意，所以伤得最深跟最重。
请大家也多给予我们身边的朋友们多一些鼓励，多给他们一些帮助。你的朋友只要度过难关，身为朋友的你应该也是会非常开心的。
可能因为个性的关系，我习惯不要让悲伤沈溺太久，一定要想办法让自己找个方法离开负面能量。我自己当然也会有我自己伤心难过的事情，我当然也会有我自己很在意的事情，当我处理不来的时候，我就会找一点事情让自己忙，分散注意力，不然人会在静下来的时候东想西想，其实我跟大家都是一样的。找点事情做，就可以让自己忙，忙到累了、忘了，就可以继续迎接明天了，每一个人都是这样的。
所以我还是鼓励大家，不要沈浸在负面能量太久，无论如何，都要相信明天的太阳会更好，然后让自己勇敢的走下去跟坚持下去。
活着就是要勇敢，哪有人活着可以不勇敢的？不勇敢不行，人活着真的需要很大的勇气跟勇敢，去面对生老病死也好，爱别离生死苦也好，面对失去的、无法控制的也好，都是必须要有豁达的心，人才能够好好的活下去。
无论如何都要坚持美好，无论如何都要让自己乐观正向。
不管你接下来遇到的问题跟生活有多么难、多么苦，你都要想办法让自己活得很有价值，活得很有勇气。
不管你生活当中有没有伤痛，那些都已经过去了，我们人要认真的活在当下。因为活在当下，比一直不断的回想过去，还要来得更重要。
活在当下，才是你现在最需要珍惜的。
著者信息
黄子容
美国普林顿大学社会学硕士。
擅长两性谘询、心理谘商、心理测验分析、通灵观前世今生。
拥有专业学识的她，透过本身的专业知识及特殊的通灵能力，秉持着助人最乐的心情，帮助了许多人，成为大家心灵的导师，她坚持念转，运就转，要给你不一样的人生，一同分享生活中的智慧。
具有通灵体质的她，你不用多说一句话，她就可以知道你的过去。
她了解因果，看过无数的前世今生，教导大家「把握当下」的重要。
她的座右铭「存善心、做好事、说好话」。
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》这本书，让我重新认识了“放下”这件事的深度和力量。我以前总以为，“放下”就是一种消极的放弃，一种无奈的妥协。我一直以来都在努力地“拥有”，努力地“抓取”，总觉得只有紧紧抓住，才能不被抛弃，才能获得安全感。然而，这种紧抓不放，让我变得异常沉重，也让我错失了许多本可以拥有的轻松和自由。书中的“放手”，恰恰是一种积极的主动选择，是一种智慧的取舍。它不是放弃，而是为更好的事物腾出空间。我特别被书中关于“放下期待”的论述所打动。我总是在设定各种各样的期待，无论是对别人，还是对自己，一旦期待落空，就感到失望和痛苦。这本书让我明白，很多时候，痛苦的根源，不在于事情本身，而在于我们未能满足的期待。学会放下期待，不是降低要求，而是以一种更平和的心态去面对结果，去欣赏过程。我开始尝试着去观察自己的期待，看到它们背后的需求，然后有意识地去放下那些不切实际的，去调整那些可以努力的。这种练习，让我变得越来越轻松，也越来越自由。我发现，当我不再执着于“我必须得到什么”时，我反而更容易获得内心的平静和幸福。这本书让我看到了人生的另一种可能性，一种不被执念所困扰，而是活在当下，活在喜悦中的可能性。
评分读完《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》，我最大的感触是，原来“幸福”并不是一个需要去“获得”的目标，而是一种“活出来”的状态。我以前总以为，只要我拥有了某样东西，或者达到了某个目标，我就能够获得幸福。这种观念让我一直在追逐，一直在奔跑，却从未真正停下来感受过幸福。书中的“放手”，让我开始意识到，很多时候，我们之所以不幸福，是因为我们紧抓着那些让我们痛苦的东西不放，比如过去的回忆，未实现的愿望，或者别人的看法。书中的“放手”不是一种消极的放弃，而是一种积极的“放下”，放下那些不再滋养我们的念头和情绪，为新的幸福腾出空间。我尤其喜欢书中关于“内在的丰盛”的论述。我一直以为，物质的富足才能带来幸福，但这本书让我看到了，真正的丰盛，来自于内心的平和与喜悦。当我不再向外寻求认可和满足，而是向内发掘自己的价值和喜悦时，我才真正地体验到了“丰盛”。我开始尝试着去关注自己的内心需求，去满足自己的内在渴望，而不是一味地去迎合外界。这种转变，让我变得更加自信，也更加自由。我发现，当我不再执着于“得到”时，我反而更容易获得内心的平静和幸福。这本书让我看到了人生的另一种可能性，一种不被外在标准所定义，而是活出真我的可能性。
评分读《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》这本书，我最大的收获是理解了“拥有”与“存在”的区别。我以前总是把“拥有”等同于“存在”，认为我必须拥有某样东西（比如一份稳定的工作，一段稳定的关系，一定的物质财富），我才能真正地“存在”，才能被认可，才能感到安全。这种观念让我时刻处于一种“不够”的状态，不断地去追求，去攫取，去填补内心的空虚。然而，这本书让我看到了另一种可能——“存在”本身就是一种价值，不需要任何外在的“拥有”来证明。我开始思考，如果我不再执着于“拥有”，而是专注于“存在”，我的生活会变成什么样？这本书中的“放手”，并不是一种消极的放弃，而是一种积极的“让位”，让生命中的美好，能够更自由地流淌进来。我一直在努力地“抓住”很多东西，比如别人的认可，别人的爱，甚至一些我并不真正想要的“标签”。这种抓取，让我变得很沉重，也很焦虑。书中的“放手”，就像一次深呼吸，让我感觉轻松了许多。我开始意识到，很多时候，我以为自己在“紧握”，实际上是在“束缚”。束缚了自己，也束缚了关系。我特别喜欢书中关于“吸引力法则”的解读，它并没有将其神化，而是强调了内在的平和与喜悦才是吸引力真正的源泉。当我们内心充满喜悦，充满对生命的信任，自然而然就会吸引来美好的事物。而这种喜悦，恰恰来自于“放手”，来自于放下那些让我们痛苦、让我们焦虑的执念。这本书让我看到了人生的另一种可能性，一种更轻盈，更自由，也更丰盛的可能性。
评分自从读了《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》，我的生活仿佛被注入了一股新的活力。我以前总是活在对未来的焦虑和对过去的懊悔中，很少真正地去感受当下的美好。我常常担心自己不够好，担心别人不喜欢我，担心未来会发生什么不好的事情。这种持续的担忧，让我身心俱疲，也让我错过了很多本可以享受的时刻。这本书让我明白，很多时候，我们所谓的“不幸”，都是我们内心“认为”自己不幸的投射。我们的大脑总是在制造各种假设和故事，而我们却轻易地将这些故事当成了事实。书中的“放手”，让我开始尝试着去放下那些不必要的担忧和评判。我不再试图去“预测”未来，而是专注于“创造”当下。我不再执着于“完美”，而是拥抱“不完美”。我开始观察自己的念头，当它们带着负面情绪出现时，我不再去纠缠，而是轻轻地让它们飘走，就像看着天上的云朵一样。这种练习，让我内心变得越来越平静，也越来越有力量。我发现，当我不再纠结于过去和未来时，我才能真正地“看见”当下的美好，才能真正地“感受”到幸福。书中的“紧握幸福”并非是物质上的占有，而是一种内在的平和与满足。这种满足，来自于我们对生命本身的热爱，来自于我们对自己的接纳。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位人生导师，在我迷茫的时候，指引我方向，在我疲惫的时候，给予我力量。
评分《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》这本书，对我而言，是一次关于“臣服”的深刻启蒙。我一直是个很有主见，喜欢掌控一切的人。我坚信，只要我足够努力，足够坚持，就一定能够达成目标。然而，很多时候，事与愿违，我的努力反而让我更加痛苦和挫败。我常常对那些无法控制的事情感到愤怒和沮丧，觉得自己被世界抛弃了。直到我读了这本书，我才开始理解“臣服”的真正含义。它不是软弱，不是认输，而是一种与宇宙能量和谐共振的智慧。书中关于“顺应自然”的理念，让我恍然大悟。我们就像是河流中的一叶扁舟，有时顺流而下，有时逆流而上，但无论何时，最重要的都是去感受水流的方向，去调整自己的姿态，而不是徒劳地去对抗。我一直以来都在与生活中的许多“不如意”对抗，试图改变它们，让它们符合我的期望。然而，这种对抗，消耗了我大量的精力，也让我失去了很多发现美好事物的机会。书中的“放手”，让我开始学会放下那些我无法控制的，去专注于那些我能够影响的。我意识到，很多时候，我们所谓的“困难”，只是我们对事物的一种解读。如果我们能够改变解读的方式，那么困难本身，也就失去了它的杀伤力。这本书教会了我，如何去看见生活中的“礼物”，即使它们隐藏在不愉快的经历之中。我开始尝试着去接纳那些我曾经抗拒的事物，去从中学习，去从中成长。这种接纳，让我内心充满了平静和力量。
评分这本书《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》对我来说，是一次关于“接纳”的深刻洗礼。我一直以来都对自己的不足感到羞愧，对自己的缺点耿耿于怀。我常常试图去“改变”自己，去“修复”那些我认为是“错误”的地方，但往往越改越糟，越修复越痛苦。书中的“放手”，让我开始理解，接纳比改变更有力量。它不是放弃对美好的追求，而是允许自己不完美，允许自己犯错，允许自己是一个正在成长的个体。我被书中关于“接受生命中的不确定性”的论述深深吸引。我总是渴望掌控一切，渴望一切都在我的计划之中。然而，生命本身就是充满不确定性的，我越是试图去控制，就越是感到无力。这本书让我看到了，真正的力量，来自于对不确定性的接纳，来自于对未知的好奇。我开始尝试着去拥抱那些我曾经抗拒的事物，去理解那些我曾经评判的人。这种接纳，让我内心充满了平静和爱。我发现，当我不再与自己、与他人、与世界对抗时，我才能真正地感受到幸福。书中的“紧握幸福”并非是物质上的占有，而是内在的一种和谐与圆满。这种圆满，来自于我们对自己全然的接纳，来自于我们对生命全然的爱。
评分《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》这本书，给我带来的最大改变，是对“失去”的认知。我一直以来都对“失去”感到恐惧，无论是失去一段关系，失去一份工作，还是失去某些重要的东西。我总觉得“失去”是生命的终结，是巨大的痛苦。然而，这本书让我看到了，“失去”也可以是“获得”的开始。它不是一种结束，而是一种转化，一种生命的循环。书中的“放手”，恰恰是在我们面临“失去”时，最需要的一种智慧。它不是让我们对失去麻木不仁，而是让我们以一种更平和、更接纳的心态去面对。我被书中关于“告别与新生”的论述深深打动。我们生命中的每一次告别，都可能孕育着新的开始。当旧的事物离开，新的事物才有了进入的空间。我开始尝试着去理解，那些让我痛苦的“失去”，也许正是为了让我走向更适合我的道路。我不再执着于挽留那些已经逝去的东西，而是将注意力放在如何从失去中学习，如何更好地迎接新的可能。这种心态的转变，让我内心充满了平静和力量。我发现，当我不再恐惧“失去”时，我反而能够更勇敢地去爱，去付出，去体验生命中的一切。这本书让我看到了人生的另一种可能性，一种在经历失去后，依然能够绽放光彩的可能性。
评分读完《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》这本书，我的心情久久不能平静，仿佛经历了一场心灵的洗礼。我一直以来都觉得自己的人生像是一个被困住的陀螺，无论怎么努力，都只能在原地打转，无法向前。那种无力感和焦虑感，像潮水一样不断拍打着我，让我喘不过气来。直到我偶然翻开了这本书，仿佛抓住了一根救命稻草。作者用她独特的视角和细腻的笔触，剖析了我们内心深处那些难以言说的恐惧和执念。我尤其被书中关于“放手”的论述所打动。我总以为，紧紧抓住自己拥有的，哪怕是那些不再适合自己的，才能避免失去。殊不知，正是这种紧抓不放，反而像扼住了生命的咽喉，让我们无法呼吸，也无法拥抱新的可能。书中举的许多例子，都让我产生了强烈的共鸣，仿佛作者在描绘的就是我自己的生活。例如，那个不愿意改变旧的工作模式，即使知道它已经无法带来成就感，却因为害怕未知而固步自封的案例，简直就是我本人。我常常在深夜里思考，为什么我如此害怕改变？是害怕失败？害怕被否定？还是害怕失去现有的稳定？这本书让我意识到，很多时候，我们并不是真的放不下，而是被“害怕”这两个字牢牢地绑住了。它像一把钥匙，一点一点地打开了我内心的枷锁。我开始尝试着去理解，那些让我痛苦的，往往不是事件本身，而是我们对事件的解读和反应。这种解读和反应，很大程度上源于我们过去的经历和固有的思维模式。而“放手”，并非是放弃，也不是认输，而是一种智慧，一种选择，选择放下那些不再滋养我们的东西，从而为新的幸福腾出空间。这本书的语言也非常有力量，它不像很多心灵鸡汤那样空洞，而是充满了实际的指导和深刻的洞察。我会在每一个需要勇气的时候，翻开它，寻找力量。
评分《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》这本书，与其说是一本心灵成长读物，不如说是一本关于“看见”的书。它让我看见了自己内心深处那些被我忽视、被我压抑的情绪和想法。我一直以来都认为自己是个很理性的人，做什么事情都会经过深思熟虑，不会被情感左右。然而，这本书却让我发现，我恰恰是被那些隐藏在理性之下的恐惧和焦虑所驱使。我害怕失去，所以拼命地抓住；我害怕被评判，所以小心翼翼地迎合；我害怕孤独，所以宁愿忍受不健康的亲密关系。这些“害怕”，像看不见的网，将我牢牢地困住，让我寸步难行。书中的“放手”概念，对我来说，是一个巨大的挑战，也充满了诱惑。挑战在于，我习惯了付出，习惯了经营，习惯了“拥有”，让我觉得放手就等于什么都没有了。但同时，它又是一种巨大的诱惑，因为我渴望内心的平静，渴望真正的自由，而这种自由，似乎就藏在“放手”之后。书中关于“放下执念”的论述，让我印象深刻。我总是执着于过去的某段经历，执着于某个未达成的目标，执着于别人对我的看法。这些执念，就像沉重的包袱，让我每走一步都异常艰难。这本书告诉我，放下执念，不是遗忘，而是理解，是接纳，是让它们成为过去，而不是影响现在。我开始尝试着去观察自己的念头，不去评判它们，只是静静地看着它们来来去去。这种观察，本身就是一种“放手”。我发现，当我不去对抗内心的想法时，它们的力量似乎也减弱了。这本书教会了我，真正的强大，不是去征服什么，而是去接纳什么，去化解什么。它像一面镜子，让我看清了自己，也让我看见了希望。
评分说实话，一开始拿起《念转运就转20：放手，才能紧握幸福》这本书，我并没有抱太大期望。市面上关于心灵成长、自我提升的书籍太多了，很多都大同小异，讲的都是一些老生常谈的道理。但这本书，却给了我意想不到的惊喜。它没有故弄玄虚，也没有空泛的大道理，而是非常贴近生活，非常接地气。我最深刻的感受是，它让我重新审视了自己与“拥有”的关系。我一直觉得自己是个很努力的人，为了得到自己想要的东西，拼尽全力去争取，去守护。然而，这种“得到”和“守护”的过程，常常让我身心俱疲，也让我失去了很多本可以拥有的轻松和快乐。书中反复强调“放手”，让我一度感到困惑。放手？那不就是放弃吗？怎么可能放手了反而能紧握幸福呢？但随着阅读的深入，我逐渐理解了其中的精妙。原来，很多时候，我们以为自己在“紧握”，实际上却是在“抓取”，是一种不安全感和占有欲的体现。而真正的“紧握”，是建立在自信、平和与接纳之上的，是一种心甘情愿的拥有，而不是患得患失的执着。书中关于“臣服”的章节，更是让我茅塞顿开。我常常在面对不如意的事情时，拼命挣扎，试图去改变一切，结果却往往适得其反。这本书让我明白，有些事情，我们无力改变，强行去对抗，只会消耗更多的能量。学会臣服，不是消极地接受，而是以一种更智慧的方式去应对，去从中学习，去寻找新的出路。我特别喜欢书中关于“流动”的意象，将人生比作一条河流，有顺流而下的惬意，也有逆流而上的挑战，而关键在于，我们能否顺应水流的方向，而不是徒劳地与水对抗。这本书不仅仅是一本书，更像是一位睿智的朋友，在你迷茫时，给予你温暖的指引，在你困顿时，给予你坚定的力量。
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