当爱变成了情感操纵：从病态关系出走，找回自信与自在 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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「我没有做，你记错了。」「你疯了才不相信我，我那么爱你。」

 情感操纵是一种心理工具，用来扰乱目标对象的现实感，让人怀疑自己的认知。

 这种爱的起点是操控与自我满足，方法是谎言、贬低、要胁与背离……

 

超过25万人回响的真实纪事，Amazon书店畅销榜

从情绪勒索到情感操纵，我们要明白的都只是――

真正的爱，不需要拯救任何人，也不用为了谁放弃自己

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有一天，我发现自己全心爱着与相信的那个人，全是假象；
我从没想过会发生在自己身上的事情，全降临在我身上；

我认为是病态人格才会做的事，在回过头想的日子里俯拾皆是。

所有的恐怖，就从谎言开始。马可是完美的恋人与丈夫，我们的爱像童话般闪耀。美满生活在孩子出生后变了调。我发现马可出轨，而他全然否认，接续上演身心失调、自杀的戏码。我在愤怒与罪恶感中煎熬，一方面疯了似的找寻真相，一方面不断合理化他的行为，直到更多超乎意料的证据出现，我恍然惊觉，我那亲爱的丈夫、女儿的爸爸竟符合所有病态人格的标准。

本书是作者的自述，赤裸裸呈现每一个让她心碎的发现、每一个摧毁生活的谎言，以及这场沦为情感操纵的婚姻尘埃落定后她所走的每一步――迷失、恐慌、接受心理谘商、重新寻回自己，最终从孩子身上体验到一种更纯粹、更深远、更真实的爱。

★如同《美丽心计》一般，本书以令人惊讶的方式揭露了童话故事不可能存在真实生活里。叙事悬疑紧凑，真真切切写出了谎言、背叛与不忠。我忍不住一口气读完。——吉莉安‧罗伦Jillian Lauren，纽约时报畅销书作家

★我们真的知道所爱的人是什么样的人吗？有时候我们确实不知道，而在珍‧维特这段可怕的遭遇中，她慢慢发现深爱的丈夫可能具有病态人格。宛如游走在危险边缘，让本书内容如此令人不寒而慄的原因，正是我们每个人都有可能爱上恶魔。小心，没有读到最后，你无法安心入睡。

——卡洛琳‧里维特Caroline Leavitt，专栏作家暨畅销书作家

★从头到尾都扣人心弦。一个带有警示意味的故事，告诉我们渴望被爱和活在童话故事里，将如何让人容易成为变态人格者的下手目标。

——乔伯格Joe Burgo，临床心理学家，家庭与婚姻关系治疗师

★在这段情绪张力十足的故事中，珍‧维特描述了她丈夫如何变成一个完全不同于过去她所认识的人。情节铺陈得很好，感染力十足。

——出版人週刊Publishers Weekly

★一个女人发现她丈夫根本不是她以为的那样。书页间充满冲突、怀疑、忧伤……身处在操纵关系中，面对具有自恋或虐待倾向的伴侣，都可以从这个故事中找到慰借与力量。

——柯克斯书评Kirkus

★对于隐藏性人格障碍者的人际与婚姻关系问题，是戏剧性又重要的案例。若不懂得分辨警讯，你也可能摔得猝不及防。

——比尔‧艾迪Bill Eddy，临床社会工作师LCSW


 

作者简介

珍‧维特Jen Waite
《今日》网站（Today.com）专栏作家，系列文章「痛苦的另一面」（The Other Side of Pain）获得超过二十六万次的点阅率。她也为亲子部落格Scary Mommy、Upworthy网站、亲子专栏Romper撰文分享生命故事。本书内容已获电视节目邀约合作。
现与女儿住在缅因州。正在攻读研究所，希望成为一位专业的心理治疗师，为需要者提供精神疾病与感情创伤的谘询与治疗。


译者简介

杨惠菁
自由文字工作者。喜爱阅读、艺术、美食和旅行。曾为多家旅游杂志与媒体撰写报导及游记，也担任过政府文件中译工作，译着包括：《让他为妳戴上Tiffany》、《爱德华的礼物》、《有时候很想要问为什么》、《天使来信》等书。

我丈夫把头塞进烤箱里。这就是最大的问题，而答案是……

隔天一早，马可还在睡梦中，我帮露易莎穿上毛靴，把她揹在我身上，踏进闪耀的冬日艳阳下，走向我爸妈的公寓。上楼时，我还在犹豫要不要跟他们说昨天晚上的事。

「妳爸想到一件事，」我走进门时，我妈有些不安地说。「他认为妳应该打给饭店，看看马可住在那里的时候有没有打任何外线电话。」

自从我查了马可的手机通话纪录后，他和那个东欧女孩之间就不再有任何联络的蛛丝马迹，不论是通话或简讯。我乐见这段情感出轨划上句点。但内心深处，我还是怀疑他们继续暗通款曲。我依然不确定事实到底如何，不知道下一步该怎么走。

「好，」我已经不再像之前那么激动，那么六神无主。我平静地走进房间，关上房门。

「你好，我前几天和我先生一起住进你们饭店。我们忘了带走帐单，但需要收据才能报帐。」我以开朗的语调对着电话那头的侍者说。我给了她马可的名字和我的email。她表示没问题，会立刻把收据email给我。挂上电话后，我颤抖着手不断确认是否有新邮件。终于，邮件来了，我的手抖到差点连电话都拿不稳。我赶紧点开附件，只觉得眼前一片模煳，肾上腺素激增。有一通拨出去的电话，讲了十五分钟，就在他住进去的第一晚。那个电话号码我记得很清楚。

「有查到什么吗？」我走进客厅时，我爸问我。他们都一脸紧张地看着我。
「他们等等会把收据寄给我，」我说。我还没准备好摊开这最后一张死牌。一旦我说出这件事，不啻告诉他们「这段婚姻玩完了」。我淡淡地说：「趁着马可还在睡觉，我想回去打包一些东西，今晚和露易莎一起睡在这里。」我知道我父母不会反对的。

「这样也好。」我爸说，我妈跟着点头。

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