自序
我已一○五歲，承蒙託福，我無比的健康 這是在我七歲時所發生的事。當時遭遇侵襲，被獵槍擊射左肩關節，導致關節完全被擊毀脫落，只剩表皮。因出血過多陷入昏迷，五天後醒來，發現左手出現障礙，完全無法使用，失望至極，也只能自我安慰或許沒有左手還比較方便，因為身為獨生子的我，從此便不用幫忙家務。昭和十八年我邂逅了野一色蒸熱電療法，奇蹟般地治癒了我的左肩關節，之後便對野一色蒸熱電療法一見鍾情，結下不解之緣。
我現在依然沒有左肩關節，而且跟右手比起來，左手長度短了十五公分，但細短的左手腕幾乎沒有任何不便，與右手擁有相同的肌力，同樣可以負荷持重，要不是親眼所見，應該沒有人會相信。現在我一年四季只著夏季衣服，不畏寒冬，每日以冷水淋浴，還可以一次做近一百個伏地挺身，比起青年時期，我現在過著更健康的人生。
我現年一○六歲，承蒙託福，我無比的健康。但無論如何，在有生之年，我都想分享，讓各位也能感受我擁有健康的至上喜悅，並進一步將這些重要資料留給後世，於是我決定發表此書。
人體自原始生物的型態，歷經數億年的長久年月，順應嚴峻環境的考驗、演變，然後進化且持續地成長，才達到擁有今日這般完美的機能。在這過程之中，生物獲得了治癒個體自身的功能(自然良能作用= 自然治癒力)。當然，人類也不例外。可是，現代人跟古代人相比，卻越來越顯虛弱。比起原始人，現代人如果不受十足醫療恩惠的庇蔭，是否就無法健全地生存呢？
我認為所謂真正的醫療，指的是能充分活用上天賦予我們自身所擁有的自然治癒力。而且幾乎是萬能的。在我身為醫療家的七十五年歲月裡，藉由使用野一色蒸熱電療法，親身體驗並發現其令人驚異的自然治癒力的效用。不僅如此，此一療法，也在動物或魚類等身上得到較人類更為顯著的治療效果。
野一色蒸熱電療法被發現於大正七年，累積至今已達三十萬人以上的實際治療案例。此一療法，已在各種症狀顯現皆具有效果。話雖如此，但這並非仰賴在「野一色蒸熱電療法」所使用的機械，來直接治療疾病或症狀。治療機械並沒有什麼神奇魔力。而是藉由以「野一色蒸熱電療法」來喚起、活化人體生命自然的治癒能力，從而治癒疾病及症狀。真正治癒病症的療效是患者自身所擁有的自然治癒力。也就是在這療程當中，透過野一色蒸熱電療法所使用的機器，幫助復甦病患自身自然治癒力，然後達成病患自我療癒疾病的結果。野一色蒸熱電療法所扮演的只不過是輔佐的角色而已。
現代的醫療，存在著「三分鐘問診」、「大量檢查」、「大量藥物使用」、「醫療費用高漲」等各式各樣的問題。我認為想要解決這種種問題，「活化人體自然治癒力」的觀點是不可或缺的。
在日本明治時代，採用東洋醫學手法的醫師，是不被政府認可為「醫師」的。我勤奮不懈地持續推動，企盼政府也能公認這些有效的民間治療。關於「野一色蒸熱電療法」的效果，已獲得前首相以及眾多知名人士的認可與支持。然而，在二十世紀，特別是在戰後，由於西洋醫學一元論的潮流與風行，使得東洋醫學蒙上了陰影。但就在最近，臨床試驗報告中已得知許許多多有關醫療的新知。
原本，醫療無關乎是否經過國家公認或認定後而存在，端視是否能達到治療疾病、維持人們健康為前提來進行判定的。再者，個人健康是每個人自身的責任，與此同時，對疾病的治療方法、增進健康的手段等，自身有其選擇的權利。但是，在個人自由選擇時，倘若未能掌握正確的資訊，或是資訊被封鎖扼殺的話，就沒有辦法做最明智的選擇了。
本書的用意在，將野一色蒸熱電療法推廣給社會大眾周知，特別是患有疾病的病人或其家屬，讓他們能增加一項使用自然治癒力治療疾病的選擇，若能達此目的，便感欣慰。
日本福岡野一色病院創辦人 平石師祿
推薦序一
從泡湯到溫熱電擊，糖尿病人有福了 浸在溫熱水中，優遊自在，全身舒坦，活絡筋骨，真好！ 但只是活絡筋骨嗎？其實，泡湯背後還真有很深的科學意義呢！
浸泡溫熱水對身體是一種外來的刺激，身體因而產生應激反應。其實，身體對任何刺激都會有應激反應。刺激可能來自內在，也可能是外在，例如運動、飢餓、缺氧、缺水、毒害、發燒、發炎、緊張、冰冷、酷熱、受傷，輻射等。應激反應必須從細胞層次去理解。
一九六二年義大利科學家F. Ritossa 首先從果蠅身上發現應激反應，果蠅在較高溫環境下其染色體某一位點有向外膨出之現象，稱為膨化(Puffing)。之後的研究得知是因為高溫誘發果蠅產生應激蛋白(Stress protein)的緣故。應激蛋白後來被稱為熱休克蛋白Heat shock protein (HSP)。休克就是衝擊之意。一九六○年代的研究認識到其實HSP 在細胞內無所不在(Ubiquitous)，故稱為泛素(Ubiquitin)。名稱上，熱休克反應只是生物對熱刺激的反應之一，但已約定成俗。HSP(熱休克蛋白)存在於所有的生物界，甚至連植物的HSP 都與人類的HSP 相當近似。HSP 之命名依分子量大小而定，例如HSP 70 的70 ，即是70 千道爾頓。有趣的是，進一步的研究得知HSP 在細胞內，擔任其他蛋白質的護花使者(Chaperon，分子伴侶)：負責將新合成的蛋白質護送到粒線體與內質網，將之摺疊，以便外送到細胞膜和細胞外面；或將受到衝擊(應激，Stress)而受損的蛋白質重新摺疊，使之回復正常功能。一些小分子的HSP 則擔任把即將要銷毀的蛋白質貼上標籤的任務。因此，HSP 在細胞內擔任調節蛋白質的功能。因為對HSP 有調節蛋白質功能的認識，使得HSP 的研究爆炸性的展開。熱休克蛋白與人體健康息息相關，尤其是第二型糖尿病。
糖尿病病人的HSP 水平下降，是因為血中高糖分使葡萄糖與HSP70 結合，這種結合和葡萄糖與血紅素的結合相同，前者稱為醣基化HSP70(Glycosylated HSP70)，後者稱為糖化血色素(Glycosylated hemoglobin A1) HbA1c. 而醣基化會使HSP 70 功能減弱。
飲食控制與運動是糖尿病病人自我治療很重要的二帖藥。因為運動使身體發熱，是一種熱療。熱處理能提升器官組織中的熱休克蛋白70、72(HSP 70、HSP 72)，緊接著活化身體中調控脂肪和葡萄糖最重要的樞紐AMPK 分子，於是啟動了大量與葡萄糖代謝有關的訊號傳遞。最重要的生理效應，是回復胰島素對葡萄糖的敏感性，從而提升骨骼肌、肝臟和脂肪組織吸收葡萄糖的能力，使血糖因此下降。
運動的熱療功效能不能用其他的熱處理來取代呢？可以的，例如熱浸泡、遠紅外線照射、桑拿(Sauna)等。輕微的電刺激(Electrical Stimulation)效應屬於電生理的範疇，而電刺激曾經喚醒臥床的植物人。
近十年來一群日本學者證明一種結合熱療與溫和電刺激的方法，來極大化組織中的熱休克蛋白72 的表達，他們對肥胖型的第二型糖尿病小鼠施以四十二度C溫熱處理，加上十二伏特直流電(每秒五十五個脈衝，持續0.1毫秒)的刺激，每週二次持續十二∼十五週。他們觀察到溫熱電擊處理改進胰島素的分泌、有較低的空腹血糖、較高的熱休克蛋白基因的表達。溫熱電擊處理後HSP 72 水平、胰島素、葡萄糖轉運蛋白2 上升。因此，溫熱電擊處理除了能改善胰島素訊息和身體結構之外，更維持了胰臟β細胞功能的完整性。
了不起的研究！一種非侵入性、非藥物性能提升身體代謝功能，溫熱電擊治療糖尿病的理念於焉誕生，且確信可以造福千萬第二型糖尿病病患！
成大醫學院前副院長 李益謙
推薦序二
推蒸熱電療—深具發展潛能的模式轉換療法 人口老化的浪潮正衝擊著全球許多國家，隨之而來的慢性疾病、慢性炎症體質、肥胖、糖尿病等，代謝症候群與癌症的發生亦相繼增加，嚴重影響人類的健康和生存品質。
雖然醫學不斷地進步，但對大部分困擾著我們的慢性疾病所誘發的不適症狀，也只能消極的減緩，無法達到積極的療癒與消除。而長期服用多種治療藥物亦可能產生「多重藥物綜合徵象」，其所誘發的不良反應和對身體健康是有損害的。
養生與長壽之道，首重規律健康的生活習慣與模式，良好的飲食與持之以恆的運動，才是理想的生活境界，許多年輕人因就學或職場環境的激烈競爭，都無法養成好的生活習慣與運動，導致體能狀態欠佳，未老先衰，各種慢性疾病提前纏身，健康老化對他們來說無疑是奢談。
蒸熱電療法在日本已風行百年，對許多難纏的急、慢性病徵的排除與根治素有載譽，加惠超過三十萬人，它在過去雖被歸類為一種民俗療法，但最近十年來由日本熊本大學醫學科學研究院首先應用主流西醫最尖端的科學方法，發表研究論文，證實蒸熱電療法在第二型糖尿病的控制良好，對內臟脂肪堆積的減少，腎臟功能的保護，炎症體質的改善，傷口的癒合和免疫系統功能提升均有實證醫學數據的支持。特別是蒸熱電療所激發的熱休克蛋白HSP70 與HSP72，透過活化單磷酸腺苷激酶(AMPK)分子，啟動調控人體葡萄糖代謝相關的訊息傳遞，消除胰島素阻抗，提升對胰島素有反應的組織如肝臟、肌肉和脂肪吸收葡萄糖的能力，使血糖下降等。
蒸熱電療法在人體內透過熱休克蛋白的誘導可激發出「準模擬運動」(quasisimulationexercise)或「分子學運動」(molecular exercise)的功能與效用，這對無法進行常態性規律運動的族群無疑是一大福音。
在癌症治療領域方面，有超過半數的癌症病人同時患有糖尿病，但許多抗癌藥物配方組合都含有類固醇(steroid)，而類固醇會導致病人血糖值急速上升，使血糖不容易控制，蒸熱電療法在同時有糖尿病及癌症病人的治療上應能發揮重要的角色。
癌症病人有超過90％都會受到不同程度的「癌因性疲憊症」所困擾，會嚴重影響生活的品質。尤其患者常會感到明顯的疲累，全身虛弱、沉重、缺少活力，精神或注意力很難集中，只要做了費力的事，就會持續感到病懨懨、不舒服等，不分性別或年齡，均會被癌因性疲憊症所困擾。全身疲憊而懶得運動，而愈不動體力愈差，以至惡性循環。
運動是癌因性疲憊症的非藥處置中，擁有最多研究支持並最具實證成效的治療，臨床研究顯示，癌症病人無論在病程或療程的哪個階段，均可藉由運動來緩解癌因性疲憊並提升健康狀態。而蒸熱電療法對人體可激發出類似正常運動般的「準模擬運動」及「分子學運動」的效益，且受療者只需安靜的坐著或平躺即可進行，對癌因性疲憊症的治療與改善，理論上是有一定的療效。
土井 瞳董事長懷著感恩與回報之心，不辭勞苦，立志把蒸熱電療法推廣於世，祈使更多人受惠，翻譯現年高齡一○五歲野一色療法的傳人—平石 師祿先生所著《野一色蒸熱電療法》，其善心、愛心與分享之心，我個人深受感動。
臺南市立安南醫院放射腫瘤部主任 梁永昌
推薦序三
這是一個偉大的發明 近年來國內層出不窮的食安事件，以及人們在一片盲目追求現代化的聲浪中，造成環境嚴重的汙染，例如：空氣汙染、水汙染、食品農藥、化學藥劑汙染，致使我們體內囤積不少有害物質。加上人們一昧的追求物質生活，缺乏運動、飲食不當、生活作息失衡等，導致人體免疫力下降。
一○○年前日本野一色義壽父子發明的「野一色蒸熱電療法」，在一九五○年經過日本厚生省進行為期六個月的臨床試驗，被證實是「無害的」、「對適應病症是有效的」，而且是「出類拔萃」的一種自然療法。其風行日本百年，擁有超過三十萬人實際臨床治療實例，是一種提升人體自癒力的免疫療法，也是當時相當重大的醫學發現。
同時此療法在二○○八年至二○一七年經日本熊本大學醫學科學研究院所進行的臨床試驗，其所陸續發表在國際醫學期刊的報告，證實此法可以有效地改善糖尿病、減少內臟脂肪面積、提升免疫、改善炎症、保護腎臟及促進傷口癒合。這是全球首創的自然療法，是一個偉大的發明。
國立成功大學化學系名譽教授 葉茂榮
