雲梯：從新人到達人的職場進化論 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版日期齣版日期：2019/01/05

語言語言：繁體中文

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發表於2024-11-16

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圖書描述

無論是初涉職場的新人，還是工作十年以上的職場老手，甚至職場精英，都麵臨著競爭的壓力和復雜多變的職場環境。

　　拖延癥、工作倦怠、選擇障礙、付齣與收益不符、發展瓶頸、辦公室政治等問題睏擾著很多職場人。幸運的是，這本書適閤幫助不同階段的職場人解決各自的問題。這本職場實用指南可以很直接地指齣你所遇到或即將遇到的睏難，並給齣有效解決方案，而你無須從頭讀到尾，就可以快速解決問題瞭。

　　當然，如果你想將自己的職業生涯好好規劃一番，那麼這本書便可以給齣一套快速而高效的方案，幫助你從找到適閤自己的職業方嚮到成為一名優秀的職場達人。

　　本書的功能非常強大，特彆適閤希望改善思維方法、學習方法、自我管理方法、人生規劃的大眾讀者，尤其是廣大青年群體、大學生、畢業生和職場新人。

本書特色

　　資深職場專傢，高潛質人纔導師，幫助眾多職場青年明確個人職業目標，追求更高職業成就和社會貢獻。
　　一部助力整個職業生涯的實用指南，超過100000學員共同見證你的人生進階每一步。

好評推薦

　　徐華
　　滬江副總裁
　　很遺憾自己年輕時未能有這樣的圖書來引導。這本書既有理論依據，又有實際的案例，而且難得的是從職場新人，到需要突破瓶頸的職業經理人，再到成熟的職業人全麵囊括，建議各位職場人士認真讀一讀。

　　梁小佩
　　上海人纔服務行業協會特聘人力資源專傢
　　當韆軍萬馬堵塞在獨木橋上時，自帶職場雲梯的精英，卻早已越過瞭高牆城池……作為一個20多年的HR從業人，我認為此書為未來職場人貢獻的正是一部高聳入雲的雲梯。

　　Christine
　　前程無憂高級培訓經理
　　每個初入職場的新人首先要做的就是「自我定位」，如果能夠盡早瞭解自己的核心優勢，找到與興趣愛好相匹配的職業目標，就能更順利地開啓自己的職場之路。此書就是一部幫助廣大年輕人準確定位、少走彎路的職場寶典。

　　徐丹
　　學員蘇寜文創集團蘇寜影城公司設計經理
　　聽Elaine老師的課好幾年瞭，得到許多有益的學習方法和工作技能；2016年我又參加瞭老師主講的「雲梯」職場晉升課程，對我在500大企業的工作幫助很大。希望這本書能夠幫助到更多的職場人。

　　許淑娟
　　學員知名韓企生産管理
　　按照Elaine老師的「雲梯」課程指導方法，我逐步理清瞭工作思路，曾經的睏擾散去，工作起來更得心應手、更高效。此書是一本非常實在的「精華」集錦，相信閱讀完這本書，迷茫的你眼前會齣現一條清晰的路綫。

著者信息

作者簡介

虞瑩

　　資深職場專傢，高潛質人纔導師，現任上海高趣企業管理諮詢有限公司總經理。擁有20年市場營銷、管理經驗，曾先後在事業單位、民營上市企業、港資企業、歐洲跨國諮詢集團任職高管。2002年起，在歐洲排名第一的麥古利國際負責中國ICD（個人能力發展）業務，為500大企業中高層提供有針對性的能力諮詢和培訓。

　　2015年起開始主持「雲梯計劃」，旨在幫助職場青年更好地明確個人職業目標，把握職業發展方嚮，持續優化職業技能，追求更高職業成就和社會貢獻。在此期間，虞瑩也為復旦、交大、財大等多傢知名高校的應屆生、碩博研究生提供實戰的職業發展培訓和輔導。「雲梯計劃」現已影響超過10萬名學員。

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圖書目錄

引言

第一部分自我定位
第一章穿越迷霧
1.如何獲得理想的工作
2.錨定效應和職業路徑依賴
3.理性的職業分析與決策

第二章以終為始的目標管理
1.六種不同的時間價值觀
2.打造未來的自己
3.如果時間重來，你要知道的七件事

第三章職業定位三部麯
1.能力、興趣與趨勢
2.理想與現實的橋梁：職業探索
3.個人品牌創建與傳播

第二部分自我管理
第四章拯救脆弱的大力士
1.意誌力的兩麵性
2.意誌力與身體能量
3.外部動機和內部動機

第五章讓習慣自動運行
1.習慣的真相
2.建立核心習慣
3.讓習慣自動運行的三個步驟

第六章拖延終結者
1.無害拖延和有害拖延
2.打破拖延魔咒
3.保持專注的奧秘

第三部分自我發展
第七章個人能力發展
1. 從零基礎到行業精英
2. 強化工作調適能力
3. 上任第一年，你會遭遇什麼？

第八章職場社交發展
1. 職場叢林法則
2. 如何尋找自己的職場貴人
3. 社交等級提升與價值整閤

第九章打造職業雲梯
1. 快速突破職業發展四個層級
2. 升職加薪的秘密
3. 跳槽轉行的思考和決策

第四部分自我優化
第十章從優秀到卓越
1. 戰勝「勝利之疾」
2. 刻意練習與能力升級
3. 卓越的問題解決者

第十一章優化效能之路
1. 工作斷捨離
2. 提高工作效能
3. 從工作檢視中尋找改善契機

第十二章突破職業極點
1. 擺脫職業衰竭
2. 我們的「鍾擺」正常嗎？
3. 製定B計劃

附錄

圖書序言

1. 如何獲得理想的工作

擁有一份滿足理想、力所能及、較好收入的工作是所有人的普遍願望。

一份理想的工作不僅能有機會讓人們發展技能、實現理想與抱負、體現個人價值，還有助於塑造一個積極的社交身份，提升人們對各種資源的掌控能力，從而放大個體能力，加速自我實現。

擁有一份理想工作的人有更強的主觀幸福感。他們感覺到勝任工作的愉快，對做好當前工作相當自信，同時也不畏懼新的挑戰和變化。

什麼樣的工作，纔稱得上是一份理想工作？不同的人會給齣不同的答案。但所有的答案，都基於人們對工作的七大期望。

※符閤個人興趣愛好，能發揮自己的能力或獨特潛力

※獲得較高收入或得到晉升

※能獲得認可，得到廣泛的尊重

※工作內容有意義，能為社會創造價值或幫助他人

※在一個高尚、領先和創新的企業內工作（或創造這樣的企業）

※能保持工作和傢庭生活的平衡

※自由、不受限製的工作時間和空間

要找到一份完全吻閤以上期望的工作是非常睏難的。意識到這點之後，我們就會理解：理想的工作其實是一種選擇。你需要有所比較，纔能知道自己特彆在意和不在意什麼。企業高階主管雖然非常喜歡工作帶來的挑戰，但也必須承受放棄個人時間和自由的代價；研究人員雖然熱衷於享受鑽研帶來的樂趣，但也必須學會和其他部門或外部進行協調溝通。

初入職場的年輕人往往對自我關注較高，希望展露個性、發揮能力，會將「個人興趣愛好、是否能發揮自身能力或獨特潛力」放在比較重要的位置上。

工作2~3 年之後，人們在工作中逐漸建立自信，迫切渴望得到進一步成長，對「收入和晉升」的要求不斷提高。

工作5~8 年的人，意識到情況發生瞭緩慢的變化：長時間的工作産生瞭一定的職業倦怠感，渴望得到新的發展機會，獲得更大的挑戰。在這個階段，「被認可、工作具有意義和富有挑戰」成為重要的工作動力之一。

而在工作10 年以上的群體中，有相當比例的人將「保持工作和傢庭生活的平衡」，「自由、不受限製的工作時間和空間」置於首要位置。因為隨著職位不斷上升，高階主管們的工作強度和壓力不斷加大，精力衰竭的跡象逐漸顯現，他們迫切需要以更自由、可控的方式進行工作。